《女人的計畫:經歷過家暴、挫折、貧窮後,她仍保有美麗、冒險、家庭、成功、健康。她是鋼鐵人伊隆.馬斯克的媽媽》
在這幾點人生箴言裡,EGO我最喜歡第3點!!
這本書是特斯拉創辦人伊隆馬斯克的母親寫的。
在簡體版的書摘上,得到APP的創始人脫不花寫下這幾段:
1.行動越早,痛苦越小。對人生難題要打運動戰,無論如何都別坐在泥坑裡哭鬧,「先行動起來」。
2.對孩子最有用的教育,就是讓他們看見你在努力成為更好的自己。除此之外,都不重要。
3.真正的贏家,都是斯多葛主義者。
曾經有人問第歐根尼,他從哲學中學到了什麼,
他回答:“準備迎接每一種命運。
”梅耶·馬斯克的人生案例也說明了這一點。
真正的贏家既不是“傻白甜”,也不是怨婦,
既不盲目樂觀,也不顧影自憐,而是有足夠的勇氣,
能心平氣和地一一解決所有挑戰的人。
她的故事,就像奧勒留在《沉思錄》裡寫的那樣:
“生活的藝術更像是摔跤,而不像是跳舞。”
衰老也有其紅利。對於斯多葛主義來說,
人生也是一個反脆弱的系統。
隨著年齡的增長,人的自我認知會更加準確,
從失敗中復原的能力理應會變得更強。
無論一切看起來多麼暗淡,前方總有光明。
如果實在太黑了,那就讓自己變成一盞燈吧。
#斯多噶哲學是我生活指導方針
#障礙就是道路
#生活就像是拳擊手
#早就準備好挨揍但卻不會因此離場
#驅逐黑暗最好的方法
#就是把燈打開
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#EGO的成長交易室
#我在YT頻道已為你更新10幾部斯多噶的交易哲學
同時也有124部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅八三夭,也在其Youtube影片中提到,#自由 #張震嶽 #吉他 #必練神曲 訂閱八三夭:http://www.youtube.com/c/band831tw?sub_confirmation=1 八三夭 IG:https://www.instagram.com/we_are_831 ♫ [ 最好的結局 10th anniv. ] 數位音...
就是把燈打開 在 點石贏家小學堂 Facebook 的最佳解答
【相信自己可以,好嗎?】一切起於這個故事...前陣子上正念課時,我分享自己如何在房間裡利用正念呼吸,讓家中小一的哥哥把「虎姑婆」趕出去。那晚夜裡哥哥一直無法入眠,因為稍早卡通裡的虎姑婆,不斷在腦裡情緒勒索他。當他快要受不了,幾乎哭著跟我求救時,我用很輕的語調跟他說話,然後邀請他一起正念呼吸。只進行3分鐘...真的不誇張,就3分鐘,他即睡熟,整晚連噩夢也沒。我清楚知道若不是正念呼吸,即便哥哥很想睡,還是會因為一直想到虎姑婆而不敢睡。我在課堂上分享說,正念呼吸讓人「專注」,心思一但專注,虎姑婆這個負面心思就無處可生,於是自然就消失。--中間下課時馬上一位媽媽跑來跟我聊天媽媽:「你這方法真的很好用耶!」我:「對啊~」
媽媽:「但我覺得這個好難...」我:「恩恩,這要練習,也是我們今天來這學的目的」
媽媽:「對啊~真的要學,但我總覺得好難做到喔...」我:「對啊,我跟孩子也真的有練習了幾次,這時才能這麼順利...」
媽媽:「對啊...這真的很難...」--在這對話裡我跟這位媽媽都認同有些什麼方法可以讓我們孩子更好甚至我也親身分享實際例子--但是從對話過程卻會發現這位媽媽始終把「難」掛在心上、放在嘴邊他讓「難」,很輕易地出現在自己生命中。-----無獨有偶昨天我去上寫作課因為是小班制,同學之間上了幾個小時就都熟悉了--知道我是股票老師之後,一位女同學馬上問我:「學股票會不會很難啊?」「我什麼經驗都沒有,以前就是人家叫我買就買,我跟他說賣要跟我說喔!結果他也沒跟我說,就這樣亂做一通。」「股票是不是很難啊,我有辦法學嗎?」-----是巧合?還是常態?我們在生活上,是不是太常說「難」這個字了?--我們想跟股神一樣有錢?我們羨慕馬雲在阿里賺這麼多?但是否見過這些成功人士何時把「難」字擺在最優先?--沒有。真的一個都沒有。-----不可否認任何領域的起步都不容易學正念如此、學股票如此...一歲小孩學走路也是不容易。--但當我們把「難」一直擺在最優先那很自然就是先看到難這時就更容易難上加難--如果我們跟專欄學員的女兒一樣思考...聽到她小聲的對自己說:「我一定可以的」每當我問她,妹妹,這個妳會不會,她總是回答:「你教我,我就會了。」-----嗯,許多事情確實不容易但,試試看,相信自己可以,好嗎?
#驅逐黑暗最好的方法就是把燈打開#不一定是要改變他人#先從好好對待自己開始
#EGO的成長交易室#正念交易
就是把燈打開 在 八三夭 Youtube 的最讚貼文
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八三夭 [ 人生就是用來XX的 ] Live Session:
東區東區:https://youtu.be/PD-tlgLuua8
自由:https://youtu.be/UD3DvvCIVNU
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八三夭 2021 [ 人生就是用來XX的 ] 線上生日趴演唱會
[ 自由 ] feat. 張震嶽
感謝偶像嶽哥 @張震嶽 ayal komod 搖滾助陣!
特別感謝:
全球人壽
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自由 feat. 張震嶽
詞/曲:張震嶽
說愛我 說愛我 難道你不再愛我
我的淚 滴下來 你從來不曾看過
我們都該自由了
也許會恨你 我知道我的脾氣不是很好
也許不一定 我知道我還是一樣愛著你
打開一瓶紅色的酒 看著金魚游來游去
是否我們都想要自由
我沒有關係 你可以假裝沒事離開這裡
一切好安靜 我只是想把情緒好好壓抑
到底誰會先說再見 我知道我一定哭泣
走的時候記得說愛我 愛我
說愛我 說愛我 難道你不再愛我
我的淚 滴下來 你從來不曾看過
為什麼 為什麼 愛情讓人變沉重
沒有人 告訴我 原來不是我想像
不要回來 你已經自由了
我也已經自由了
我沒有關係 你可以假裝沒事離開這裡
一切好安靜 我只是想把情緒好好壓抑
到底誰會先說再見 我知道我一定哭泣
走的時候記得說愛我 愛我
說愛我 說愛我 難道你不再愛我
我的淚 滴下來 你從來不曾看過
為什麼 為什麼 愛情讓人變沉重
沒有人 告訴我 原來不是我想像
不要回來 你已經自由了
我也已經自由了
你已經自由了
我也已經自由了
我們都該自由了
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音樂製作:
製作 | 八三夭
編曲 | 八三夭、梯依恩 TeN、山地人
製作協力 | 張哲銘
和聲編寫 | 小橘、阿璞
和聲演唱 | 阿璞、黃欣偉
現場錄音 | 黃永昌
混音 | 小橘、賴世凱 NiceGuy
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演唱會製作:
影像製作公司 | 沙西米影像
導演 | 一盞
監製 | 許雅淳
導演助理 | 范振寗、林鈺瑄
製片 | 蔡孟潔、小婉
製片助理 | 蔡長庭、謝孟妘、阿崴
場務 | 陳涵哲
攝影師 | 林眾甫、孤單山姆、金勳
攝影支援 | 廖殷
跟焦師 | 黃宜璇、林川哲、王奕儒
攝影二助理 | 李祖源、徐亞崴、張崇文
攝影實習 | 謝心瑜
花絮攝影 | 陳家信
攝影器材協力 | 妄想機影音製作
燈光師 | 楊景浩
燈光助理 | 楊朝翔、呂佑凱、鄭誌元、連逸翔
燈光、場地器材協力 | 阿榮影業股份有限公司
舞台設計 | 樂視野視訊、鑫鋭結構
投影設計 | Ardent Wei
美術 | 曾筱芸
美術助理 | 胡薰予
剪接 | 一盞
剪接助理 | 林鈺瑄、范振寗
字幕 | 謝孟妘
調光 | 一盞
九巴 | 廖桑車隊
特別感謝 | 勝哥、亮哥、王丞宇、藍嘉祺、琥哥
主辦單位 | 不搖就滾、KKLIVE
冠名贊助 | 全球人壽
主力贊助 | 全家便利商店
製作單位 | 沙西米影像、KKLIVE
媒體協力 | KKBOX
直播平台 | KKTIX虛擬場館
指導單位 | 文化部
特別感謝 | 滾石唱片
出品人 | 黃振峰
監製 | 宋狄峰、林怡君、蘇嘉威
企劃統籌 | 徐南豪
執行經紀 | 阮珮華
專案統籌 | 楊勝傑、賴怡臻
製作協力 | 楊凱婷
商務拓展 | 王姿予
策略發展 | 張彤語
行銷宣傳 | 呂淑綿、林冠羽
影像企劃 | 何晏瑋
售票直播協力 | 蔡茹茵、林庭瑜
製作 | 八三夭
編曲 | 八三夭
[最好的結局] 編曲 | 于京延
[Intro+東區東區、不是男人] 編曲 | 梯依恩
製作協力 | 張哲銘
弦樂 | 曜爆甘音樂工作室
小提琴 | 黃雨柔、駱思云
中提琴 | 潘自琦
大提琴 | 葉欲新
錄音 | 八三夭
現場錄音 | 黃永昌
現場技師 | 張哲銘、松浦雅鳴
混音 | 賴世凱、小橘
Programmer | 賴世凱、黃韋嘉
音響工程 | 艾森音響
樂器贊助 | 凱德森樂器
八三夭 造型 | 李懿格 YIKOLEE @李懿格造型工作室
八三夭 化妝 | 張椀雁 Karen Chang @PrettyCool 美少女工作室
八三夭 髮型 | 王志峰 Mountain Wang @大山髮品
主視覺設計 | 吳建龍、畢展熒
主視覺攝影 | 何晏瑋
視覺設計 | 閔式程
平面攝影 | 周浩詠、馮義瑋
嘉賓張震嶽
張震嶽 團隊 | 本色 True Color
藝人經紀 | 胡恩立
音響師 | 許國緯
八三夭是
團長 / 鍵盤 | 小橘
吉他 | 劉逼
貝斯 | 霸天
鼓 | 阿電
主唱 | 阿璞
特別感謝 | 夭怪們
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就是把燈打開 在 倆人 Acoustic Too Youtube 的最佳解答
一個聲音、一把吉他
倆人的音樂計畫
#本月份特別企劃✨ #手機請打開全螢幕🤳 #22號還會有影片ㄛ!
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⌲ 原曲MV:https://youtu.be/Ryjh-YcO4ag
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演唱 Vocal:瑀禾
吉他 Guitar:管倫忠
編曲 Arrangement:管倫忠
錄音 Recording:管倫忠
剪輯 Editing:管倫忠
混音 Mixing:管倫忠
攝影 Camera:黃邵儒
燈光 Lighting:黃邵儒
剪接 Editor:瑀禾
後製 Production:瑀禾
手寫字 Handwriting:傅肇偉
特別感謝 Particular Thanks:
⌲ 永安市場a音樂人之家:andy851217@gmail.com
⌲ Tiger虎牌啤酒
⌲ Jing、阿諺
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⌲ 瑀禾 Instagram : @yuheoffduty
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就是把燈打開 在 相信音樂BinMusic Youtube 的最讚貼文
「我想要的不多,有你就夠了。」
以戀人的視角,描述心中對這份關係的期望與認定,
默許這得來不意的緣分,能否不在乎外界的一切,就這樣一步一腳印,
穩穩的建立起屬於彼此的一個「家」。
粉絲大力敲碗,Ray 黃霆睿 推出第1.5波主打《我們》。
個人首張專輯「fff」於2021/7/29 全專輯數位上線,2021/8/27實體釋出
🎶《fff》線上收聽:https://stars.lnk.to/fff
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#黃霆睿 #fff #全專輯數位上線
#我們 #奇蹟前導片插曲
#林珮瑜 #范哲睿 #白宗易 #黃丞邦 #曾向鎮
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MV故事原創《奇蹟》林珮瑜/尖端出版
奇蹟_IP前導片:https://youtu.be/SfAavpwtTJw
[ 我們 ] 同名番外篇同步推出。
▍我們
雨後的天晴 冬季的回憶 是你
想念的軌跡 我無法迴避 自己
那煙火下的際遇 一切太電影
人海中與你相遇 劃破原本的寧靜
默默的 陷入心底
偷偷的 許下了期許
想這樣,就靠在你的肩膀
就牽著你的手不放
我打開心房 讓我陪你點亮
那個屬於我們的家
星空的夜景 微笑而不語 是你
相戀的軌跡 我無法迴避 自己
數著天上的星星,一切太電影
那天我們的約定,劃破原本的寧靜
默默的 陷入心底
偷偷的 許下了期許
想這樣,就靠在你的肩膀
就牽著你的手不放
我打開心房 讓我陪你點亮
那個屬於我們的家
想溫柔的為你唱
那屬於我們的瘋狂
我打開心房 讓我陪你天亮
那道屬於我們的光
你走進我的生命
我們用青春寫下曾經
陪伴彼此老去的痕跡
想這樣,就陪在你的身旁
無論你我在何方
大雨或晴朗
穿越著日常
到我們約定的遠方
想大聲的為你唱
那屬於我們的瘋狂
我打開心房 讓我陪你點亮
那個屬於我們的家
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【音樂製作團隊】
作詞 Lyrics:Ray 黃霆睿
作曲 Composer:Ray 黃霆睿
製作人 Producer : 陳建良 Eric Chen、Ray 黃霆睿
編曲人 Arranger : 賴暐哲 Steven Lai(跳蛋工廠 EGGO Music Production)、Ray 黃霆睿
大提琴 Cello : Ray 黃霆睿
和聲 Backing Vocal:Ray 黃霆睿
錄音師 Recording Engineer:陳建良 Eric Chen、Ray 黃霆睿
錄音室 Recording Studio:Wonder Studio
混音師 Mixing Engineer:陳建良 Eric Chen @ Wonder Studio
【MV拍攝團隊】
特別演出Starring:曾向鎮 Benjamin Tsang, 黃丞邦 Stan Huang
製作公司Production:子時制作 First Hour Studio
導演Director:黃子然 Zen Huang
監製Executive Producer:張語嫣 Yu Yen Chang
製片Producer:魏佑丞 Yu Chen Wei
攝影師D.O.P.:黃子然 Zen Huang
攝影組AC:吳啟禎 Chi Chen Wu, 吳啟瑞Cloud Wu
燈光師Gaffer:黃柏源 Bo-Yuan Huang
燈光組Best Boy:蘇志豪 Zhi-Hao Su
美術Production Designer:鄧婷予 Tingyu Deng
美術助理Art PA:王怡婷 Yi Ting Wang
美術場務Grip:湯惟欽 Wei-Chin Tang, 任奕嘉Yi-Jia Ren
防疫組Covid team:張雅晴Ya Ching Chang
九巴Transportation:王志偉 Zhi-Wei Wang
燈光器材車Van:林瑋 Wei Ling
道具車Van:藍立竤 Li Hong Lan
攝影器材Camera Equipment:品器有限公司 PIN-CHI Co.,Ltd
燈光器材Light Equipment:貞寶企業有限公司 ZBTS Film Studio
剪接Editor:王怡婷 Yi Ting Wang
後期Post-Production:子時制作 First Hour Studio
標準字設計 Typography:鄧婷予 Tingyu Deng
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