前幾天傍晚咪哈突然說想要做蛋糕,但孕婦我本人有點動彈不得,不想搞太複雜,還在想該怎麼跟她商量改天再做,就見到她一臉渴望看著我,好吧,印象中鬆餅粉混蛋跟牛奶好像可以做蛋糕,立刻上網查了一下,真的有這種事!我好愛各種「簡易」料理,看到簡易兩個字立刻喜上眉梢就是我!
我找到了一份應該是史上最簡單的鬆餅粉蛋糕食譜,只要把150克鬆餅粉、1顆雞蛋、100cc牛奶攪拌均勻,就可以做蛋糕了!世上就是有這麼好的事!
照比例打完麵糊之後,咪哈跟多嘿輪流將麵糊倒入烤模中,最後放入已預熱170度的烤箱裡烤十五到二十分鐘(看蛋糕厚度,越厚要烤越久),就大功告成了!
其實,它吃起來就是一顆鬆餅,哇哈哈哈哈哈哈哈哈,它是假裝成蛋糕的立體鬆餅!但沒關係,小孩很喜歡,我也覺得蠻好吃的,重點是很簡單小孩也可以做。
我做了兩個口味,鳳梨與麥芽巧克力。鳳梨其實就是在麵糊裡加入鳳梨果醬,我用的是真鳳梨去煮的那種果醬喔,所以會吃到鳳梨果肉,立體鬆餅馬上升級為鳳梨磅蛋糕,超~好吃!
麥芽巧克力就更簡單了,直接把美祿粉倒入麵糊拌勻就好了。
兩種口味都很好吃喔,大家快試看看!
美祿粉真的好好用,任何時候我想要食物變成巧克力口味它都可以派上用場,優格我也會加美祿粉。美祿打冰沙也很好吃,小時候美祿只能喝熱的,現在可以冷沖,直接用美祿冷沖牛奶,再和冰塊一起攪打,就是美祿冰沙。馬來西亞人會在美祿冰沙上面撒巨量美祿粉做成「美祿恐龍」,為什麼叫美祿恐龍呢?因為美祿粉會多到像恐龍的背脊,所以這一杯叫做美祿恐龍。
小孩只要在家,我也做不了什麼工作,就一直做吃的(妥當嗎?),但跟小孩一起烘焙、做甜點真的好療癒,解封之後我應該不會繼續勤勞煮飯,但還蠻希望有空就跟小孩一起做做甜點跟烘焙,等他們大了一定會很懷念~
超簡單鬆餅蛋糕食譜來自這裡:
https://reurl.cc/YOnVQo
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同時也有99部Youtube影片,追蹤數超過356的網紅可宋小姐Sylvie,也在其Youtube影片中提到,在家開燒肉店|中秋節烤肉必學6種燒肉醬汁作法 根本像在吃"X杯燒肉" 新手也能變神廚!【頌宋姐妹在家也能開餐廳】可頌小姐Sylvie #烤肉#bbq #中秋烤肉#燒肉#燒肉醬 #烤肉醬 #美食 謝謝大家的觀看❣️ 你們的支持就是我最大的動力 記得訂閱頻道 ” 要開起小鈴鐺噢!” 喜歡的話歡迎在底...
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居家防疫食譜 在 Nina 瑄寶 Facebook 的最讚貼文
早餐吃什麼?每天都想破頭嗎?
吃膩了包子、饅頭和蛋餅,今天把前幾天做Pizza剩下的料拼一拼~不到10分鐘完成鮪魚玉米吐司盅給孩子當早餐,沒想到意外的受歡迎,大人都還沒吃到就被掃光了...
👩🏻🍳材料只需要:吐司、鮪魚、玉米罐罐頭和一些美乃即可
👩🏻🍳詳細作法 https://liveandlearn0.pixnet.net/blog/post/353761723
👩🏻🍳影片食譜 https://www.instagram.com/p/CP4n37hHZSK/
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彩色麵疙瘩 https://reurl.cc/0jok8l
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居家防疫食譜 在 不要跟我說早生貴子のRina Facebook 的精選貼文
今天的早餐也是吃@7_color_rice
的米飯🌾
今天有加入糙米吃🍙
烹調方式🍲
白米為1:1不需浸泡直接煮食即可!
免浸泡好方便✨
糙米一個人口感喜歡軟一點的可以浸泡久一點,喜歡稍微硬一點的就不需要浸泡那麼久,如果喜歡有嚼勁,可以不用浸泡直接煮
糙米的口感很Q彈,可以增加飽足感,也很香
我特別喜歡這個口感💕吃平常的一半的量就吃飽了
我老公平常吃2-3碗飯,但是糙米的話吃一碗就吃飽了哈哈因為糙米一定會咀嚼次數增加,容易吃飽~🤤
如果你是注重健康及養生的朋友,那我很推薦可以選擇他們家的糙米,健康又美味
@7_color_rice的米🌾
我可以保證味道很棒✨
熱量的部分其實跟白米差不多,但糙米裡面有很多白米沒有的營養素
比如糙米擁有比白米好幾倍的食物纖維,因為纖維能促進腸蠕動
可以緩解便秘,同時可以排毒
如果平常排便有困難的人特別推薦吃糙米
有這樣子的原因糙米是有幫助減肥呢
而且吃完糙米也不會大幅提升血糖的含量
能保持身體健康
忙碌的早上也吃糙米
一整天有充滿的活力✨
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居家防疫食譜 在 可宋小姐Sylvie Youtube 的精選貼文
在家開燒肉店|中秋節烤肉必學6種燒肉醬汁作法 根本像在吃"X杯燒肉" 新手也能變神廚!【頌宋姐妹在家也能開餐廳】可頌小姐Sylvie #烤肉#bbq #中秋烤肉#燒肉#燒肉醬 #烤肉醬 #美食
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✔️新企劃新單元🎉頌宋姐妹在家也能開餐廳
疫情持續延燒,除了必要,盡量待在家裡能夠保護自己和他人,但是如果想吃餐廳美食怎麼辦呢?
頌宋姐妹幫你搞定啦~防疫期間你我都可以變大廚😆
✔️ French drugstore haul/Best affordable skincare for sensitive skin/Grow your eyelash with eye cream?
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▫️影片|Q&A
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IPhone 手機
剪接軟體|IMOVIE、InShot
▫️聲明|FTC 無商業合作
#可頌小姐Sylvie #宋子昀 #棒球甜心 #頌宋姐妹SS
居家防疫食譜 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳貼文
■瘦身營養學|減脂金字塔:
https://lihi3.com/KB2Ez
正確的減脂觀念 減肥不走歪路
健康餐盒 適合你嗎?選擇 健康餐盒 要注意什麼呢?
一共有4個注意事項需要注意!
相信很多在減脂的人 剛開始不知道如何挑選外食時
都會直接選擇健康餐盒 便當~
雖然價格相對比較高,但是可以兼顧減脂目的又方便
影片中我們也選了4款 健康餐盒 與便當開箱給大家~
分別有:兩個超商(7-11、全家)販售與健康便當店所販售的(低GI、水煮)
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:50 健康餐盒 開箱
01:49 健康餐盒 四款介紹與評比項目
02:41 健康餐盒 健康語言大挑戰
03:25 健康餐盒 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當
06:14 健康餐盒 全家 烤多蛋白餐盒
09:26 健康餐盒 72度C蔬肥健康餐
12:42 健康餐盒 Mr.嚕微卡低GI廚房
16:17 健康餐盒 挑選注意事項
19:20 問題QA
(拍攝時間為109年04-05月)
健康便當 適合你嗎? 如何挑選適合自己的 健康便當 4個注意事項|營養師Ricky開箱
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■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂):
https://ricky.tw/30fitting_camp/
減脂需要的「外食」、「備餐」菜單直接幫你準備好
只需要跟著買、跟著做,減脂超簡單!
■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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居家防疫食譜 在 152小姐 Youtube 的最讚貼文
#訂閱 #追蹤IG #152小姐
謝謝大家收看
偽西班牙烤飯因為完全沒有烤 就感覺只是燉飯
但我是看著烤飯的食譜滾動式調整的
另外也參考了shelly 老公的漢堡排食譜
分享了一些開箱 雖然畫完全沒有掛上牆 因為大胖子不幫忙
記得訂閱頻道 追蹤IG: joanjoan_152
-
生活分享在IG: https://www.instagram.com/joanjoan_hsieh/?hl=zh-tw
居家必備廚房小物
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那些年從事汽車業務遇到的奇人趣事
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居家防疫買了萬元居家用品分享
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152小隻女五日穿搭
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手作簡易吉拿棒|
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首露|南投茶吾此露營區|下集
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首露|南投茶吾此露營區|上集
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苗栗火炎山|台版大峽谷|首次登小百岳
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星野集團|谷關虹夕諾雅飯店|七分鐘不專業開箱|兩天一夜分享|總共花費?|152小姐https://youtu.be/AUT77lwdHjw
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如何培養自信?從認識自己開始
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152小姐TravelVlog#7|台中林酒店|十二月粥品|姊妹出遊|海恩周歲 https://youtu.be/_0uuF8ueeHw
我的萬年香水分享
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TravelVlog#2|姊妹之旅台北揭開序幕|宜蘭呆宅|DAY1 https://youtu.be/0SJLIwTNVDc
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(上)https://www.youtube.com/watch?v=IH_YaMU-BoI&t=1s
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Scallion Pancake recipe: Dough: Yeast: 1/4 tsp water: 250g Oil: 15g all purpose flour: 350g Oil mixture: Flour: 40g, 1/4 ... From ... ... <看更多>