關於 山東大白菜營養 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 結球白菜包緊緊寒冷時節大啖火鍋好良伴 - 康健雜誌

台灣種植的結球白菜以包心白菜和山東白菜為主，產地主要集中在彰化、雲林、 ... 富含蛋白質、醣質、纖維、鉀、鈉、磷、鐵、維生素A、C等營養價值，在 ...

#12. 白菜的营养价值及营养成分_白菜的功效与作用 - 美食天下

营养 功效 · 1、美肤养颜：大白菜含有丰富的水分和维生素，常吃大白菜不但可以补充身体流失的水分，其所含的维生素C、E还能预防皮肤色素沉着，起到护肤养颜的效果。 · 2、生津 ...

#13. 長很像的大白菜、小白菜、娃娃菜營養上誰最優秀？ - 元氣網

大白菜 ，是土生土長的中國菜，大白菜水分充足，含有胡蘿蔔素、各種微量元素和多種維生素，營養高、口感好而且耐儲存，價格低，是北方主要的儲冬蔬菜之 ...

#14. 大白菜營養又美味，但營養師奉勸：這四個食用禁忌一定要注意！

大白菜 的營養十分豐富，每百克大白菜含熱量41.84千焦耳(10千卡)，粗纖維1.5克，蛋白質0.8克，碳水化合物1.2克，脂肪0.1克。大白菜中含有大量粗纖維，可 ...

#15. 履歷山東大白菜 - 大潤發

山東 白菜：纖維較粗，適合久煮與醃漬，如酸白菜火鍋與韓式泡菜都是以山東白菜製成。 天津白菜：口感偏脆，主要取其白菜心部分食用，常見 ... 山東大白菜的營養價值高.

#16. 山東大白菜2000g±15% - 一點利蔬果批發|

商品內容 · 山東大白菜營養價值 · 根據研究檢驗，大白菜中含有大量的鐵，鈣、鎂、維生素A，以及各種微量元素，和維生素C等等，而這些營養物質都是人體所必須的，其功效自然也 ...

#17. 看似普通價值豐富百菜之王“白菜”營養揭秘 - 健康

白菜19世紀傳入日本、歐美各國。如今的白菜種類很多，北方的白菜有山東膠州大白菜、北京青白、東北大矮白菜、山西陽城的大毛邊等 ...

#18. 大白菜- 維基百科，自由的百科全書

大白菜 （學名：Brassica rapa pekinensis，異名Brassica campestris pekinensis或Brassica ... 華北、山東出產的大白菜開始沿京杭大運河銷往江浙以至華南。

#19. 品御蔬食- 大白菜適量食用好處多，吃太多也是不行的喔！...

因為大白菜屬性較冷，所以小幫手都是用薑去炒（小幫手愛吃不會煮就是了，哈哈），還是粉絲們有其他的烹調手法呢？ ... 值得注意的是，大白菜的營養成分中，含有豐

#20. 山東白菜 - 鄰家鮮生

大白菜 原產中國北方，由於生長期短，栽種後僅需50-80天即可採收，加上易種植、產量大、儲存 ... 營養價值白菜含有豐富營養元素，富含膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素B1､B2､ ...

#21. 大白菜防癌、解毒又助消化營養師推薦2道老少咸宜的料理

大白菜 原產於中國，古時稱「菘」，現今稱為津白、山東白菜、結球白菜、包心白菜、黃芽白、膠菜等，它與高麗菜、花椰菜一樣，屬於十字花科蔬菜， ...

#22. 包心菜(大白菜)：包心菜的功效包心菜的營養成分及營養價值

大白菜 有百菜之王美譽，大白菜富含非水溶性膳食纖維，可促進腸胃蠕動，幫助體內消化及排毒功效。大白菜富含鉀，有助將鈉排出體外，降低血壓及利尿功效...

#23. 早安健康on Instagram: "白菜怎麼吃最營養？白菜屬於十字花科 ...

2335 likes, 8 comments - 早安健康(@everydayhealth_tw) on Instagram: "白菜怎麼吃最營養？白菜屬於十字花科蔬菜，營養成分也非常高，盛產在 ..."

#24. 大白菜营养功效_搜狗百科

祖国医学认为，白菜性味甘平，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效，经常吃白菜可防止维生素C缺乏症、即坏血病。白菜种类很多：北方的大白菜有山东胶州大白菜、北京青白 ...

#25. 今日最健康》秋冬蔬菜王大白菜養護血管彈性溫補這樣煮

除此之外，營養師指出，大白菜中豐富多樣的植化素，更是日常抗癌尖兵。 ... 上常見的大白菜，還可以分成結球大白菜、山東大白菜、天津白菜、娃娃菜等 ...

#26. 大白菜的功效与作用-禁忌 - 乡间郎中

补充营养、净化血液、疏通肠胃、增强免疫力、促进新陈代谢。 白菜叶：含有丰富的维生素C、维生素E，可以起到很好的护肤和养颜效果。 白菜帮：含有丰富的粗 ...

#27. 很多人都搞錯！小白菜非大白菜小時候出現黑點能吃嗎？農糧署 ...

結球白菜是冬季代表蔬菜之一，冬日氣候冷使白菜結球緊密，也最好吃的時候，其富含鉀、鈣、鎂、維他命C、E、葉酸等營養，常見料理有白菜滷、奶油白菜.

#28. 大益大白菜与小白菜，大白菜和小白菜可不可以同食 - 普洱茶网

除此之外，大白菜还含有对人体有益的硅元素， 是一种营养高，口感好的 ... 叶；高桩长圆筒形的北京包头青；矮桩短圆筒形的山东胶菜、河北石特一号等。

#29. 胶州大白菜详细介绍 - 特色谷

胶州大白菜是山东地理标志品牌的产品之一。白菜因营养丰富而号称“蔬菜之王”，而胶州大白菜则以汁白、味鲜甜、纤维少、营养丰富、产量高等特点而驰名中外。在民间白菜是 ...

#30. 大白菜熱量2023-精選在臉書/Facebook/Dcard上的焦點新聞和 ...

在秋、冬及春季盛產的大白菜，又稱為結球白菜、包心白、山東白菜。味道平淡卻能化為多樣美味佳肴， ... 大白菜的热量是多少大白菜的营养价值- 蔬菜网.

#31. 【冬】大白菜如何挑選才好吃? | 台灣好食材Fooding - YouTube

大白菜 耐儲存， 營養 價值又高，是餐桌上經常見到的食材，尤其到了冬季，台灣自產的 大白菜 又大又香甜，是很多人喜歡的蔬菜之一，來聽聽 大白菜 達人教你 ...

#32. 天下第一菜：大白菜 - 佛弟子文庫

大白菜 又稱菘菜、白菘、地菘，質嫩味鮮，營養豐富。 ... 分有結球白菜、大白菜、卷心白菜、 黃芽白菜、山東大白菜、天津白菜、包心白菜、洋白菜等。

#33. 大白菜的功效与作用营养价值及功效_抖抖音

简介：山东大白菜是十字花科芸薹属植物。 “大白菜的功效与作用营养价值及功效”图文 ...

#34. 大白菜營養功效- 二年生草本植物 - 中文百科知識

白菜是人們生活中不可缺少的一種重要蔬菜，味道鮮美，營養豐富，素有“菜中之王”的美稱 ... 白菜種類很多：北方的大白菜有山東膠州大白菜、北京青白、天津綠、東北大矮 ...

#35. 小白菜營養6大好處! 獨家資料! (2023年更新) - Clarisonic

小白菜營養空心菜熱量多少空心菜的營養比較全面，但是… 本文摘自《爆炸營養食堂》，由十餘位專業營養 ... 華北、山東出產的大白菜開始沿京杭大運河銷往江浙以至華南。

#36. 【大白菜】抗氧化、護細胞，白菜如何挑選？熬出鮮甜滷白菜吧！

大白菜 其實還分為包心白菜、山東白菜以及天津白菜三種品種。 ... 營養特色, 鉀、鈣、磷、鈉、鎂、維生素C、 吲哚-3-甲醇、異硫氰酸酯、葉黃素、玉米黃 ...

#37. 【食譜】醋溜白菜肉絲 開胃又營養的大白菜料理 - 露老爸&露瑪

在市場買了一個山東大白菜回家燉大鍋菜，經過慢燉後的大白菜吸收湯汁的精華，一入口，白菜的特有的香氣和柔軟質地完美結合，味道很是鮮甜，真是好吃， ...

#38. 自製酸白菜超簡單不失敗版！還能超多變化～ - 夢幻廚房在我家

白菜要選用山東大白菜或是韓國進口大白菜（其實是同品種），菜梆子夠厚，特別適合 ... 同時，經發酵的白菜營養成分可以更好地被吸收利用，可見酸白菜不僅酸爽誘人， ...

#39. 大白菜的营养价值是什么 - 九州醉餐饮网

祖国医学认为，白菜性味甘平，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效，经常吃白菜可防止维生素C缺乏症、即坏血病。白菜种类很多：北方的大白菜有山东 ...

#40. 酸白菜小知識| 金門翟家食品官方網站

選用甜度最高的日本種山東大白菜日本種山東大白菜形似山東大白菜，但可以長得更碩大， ... 以現代食品營養觀點，酸白菜裡的乳酸菌不但保存了豐富的維生素C，也製造更多 ...

#41. 營養多14倍！營養師推白菜1吃法，降血脂更抗癌

營養 密度排行第二的大白菜，當然成份是非常多元的，富含維生素C、鉀、鈣、鎂以及膳食纖維等各種營養，維生素C是提高免疫力及對抗壓力十分重要的維生素，鉀 ...

#42. 蔬菜冷知識｜分辨新鮮大白菜3重點出現黑斑黑點要不要丟？

最近就有日本媒體分享，白菜究竟有什麼樣的營養價值，以及該怎麼挑選最為合. ... 請點擊下圖了解白菜家族中的6項常見品種（天津、山東、日本、韓國大 ...

#43. 葉菜類(農業兒童網)

市面上常見的品種有黃金小白菜、鳳山小白菜、齒葉或圓葉的山東小白菜及青梗白菜等。 ... 一般民眾對其評價如此之高，多半歸因於大白菜的美味和營養價值，但是文人墨客 ...

#44. 驚！「這樣的白菜」中竟然含有甲醛！你可千萬別吃

白菜可以說是我們最經常吃的一種蔬菜之一，味道鮮美，營養豐富，素有百菜之王的稱號 ... 如今的白菜種類很多，北方的白菜有山東膠州大白菜、北京青白、東北大矮白菜、 ...

#45. 大白菜長黑點怎麼辦？專家急喊「不要丟」揭密真相：超營養

白菜 清甜爽脆，是不少人都愛吃的蔬菜，但有不少民眾都發現，白菜買回家若沒有立即食用，通常菜梗和葉子上都會出現一點一點的小黑斑，很多人會以為這是 ...

#46. 包心白菜 - 食品營養成分資料集

包心白菜,食品分類:蔬菜類,資料類別:樣品基本資料,整合編號:E05804,樣品名稱:包心白菜,俗名:大白菜,黃芽菜,包心白菜,卷心白菜,山東白菜,結球白菜,樣品英文名稱:Chinese ...

#47. 大白菜的营养价值_生活百科 - 太平洋家居网

引种南方，南北各地均有栽培。十九世纪传入日本、欧美各国。白菜种类很多，北方的大白菜有山东胶州大白菜、北京青白、天津青麻 ...

#48. 紫色大白菜 - 淘寶

在這些紫色大白菜的省份有山東省、上海、陜西省、雲南省和江蘇省等多種，在紫色大白菜的蔬菜種類 ... 營養紫白菜種子裏外紫色大白菜四季播種庭院田地農科院有機蔬菜籽.

#49. 山東大白菜:簡介,菜系 - 中文百科全書

山東大白菜 含有蛋白質、脂肪、多種維生素和鈣、磷等礦物質以及大量粗纖維，用於燉、炒、熘、拌以及做餡、配菜都可以。特別是山東大白菜含較多 ... 大白菜營養功效.

#50. 白菜吃半年医生享清闲 - 知网文化

全国各地均有栽培，而以河北、河南、山东、安徽、江苏、浙江种植面积为最大，以山东大白菜、浙江黄芽菜最有名。除大白菜之外，春天的油菜和黑白菜，夏天的小白菜，秋天的瓢 ...

#51. 中醫飲食/白菜- A+醫學百科

中醫飲食營養學 ... 【基原】為十字花科植物白菜及其變種山東大白菜、浙江黃芽菜的葉球。 【異名】菘菜。 ... 白菜古稱為菘，以其青白高雅，凌冬不凋，有松之操故名。

#52. 中医儿科杨晓：白菜的营养价值、功效作用及注意事项有哪些？

大白菜 更是餐桌上必不可少的，白菜微寒味甘，有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功。大白菜含有蛋白质、脂肪、多种维生素和钙、磷等矿物质以及 ...

#53. 【凱鈞小百科-5個大白菜的好處】 - 肌膚美學專家

白菜確實是美味又營養的優異食材，這回就一起來看看「5個大白菜的好處」吧！ ... 較粗，適合久煮與醃漬，如酸白菜火鍋與韓式泡菜都是以山東白菜製成.

#54. 多吃这种菜，好处想不到_白菜_营养_香菇 - 搜狐

在美国癌症医学会列出的30种抗癌蔬果中，第一名是大蒜，第二名是白菜！ 白菜属于十字花科蔬菜，营养成分非常高，盛产在冬天、春天，常见品种有山东白菜、 ...

#55. [蔬菜小教室] 蔬菜之王－大白菜- 玩料理 - 親子就醬玩

大白菜 又分為包心白菜 和山東白菜 兩種， ... 事實上大白菜是由小白菜演化出來的品種， ... 不管富貴貧窮都是每個時代不可或缺的營養補給品，

#56. 大白菜营养功效_sinosoft5876的博客

祖国医学认为，白菜性味甘平，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效，经常吃白菜可防止维生素C缺乏症、即坏血病。白菜种类很多：北方的大白菜有山东胶州 ...

#57. 皮膚不粗糙！自製白菜薏仁飲降過敏 - 華人健康網

別名：依品種分為圓葉包心白菜、天津大白菜、山東大白菜及娃娃菜等等。 ... 這樣吃100分：大白菜＋干貝; 這樣吃不OK：; 【營養師貼心建議】：; 【營養師貼心建議】： ...

#58. 誤會大了！小白菜非大白菜小時候出現黑點能吃嗎？農糧署解答

其富含鉀、鈣、鎂、維他命C、E、葉酸等營養，常見料理有白菜滷、奶油 ... 臉書專頁「鮮享農YA - 農糧署」發文分享，結球白菜分為包心白菜及山東白菜。

#59. 紹菜營養價值4大功效!預防癌症、養顏抗老 - 愛民頓

白菜 (紹菜)怎麼吃最營養？白菜屬於十字花科蔬菜，營養成分也非常高，盛產在冬天、春天，常見品種有山東白菜、天津白菜、包心白菜等。究竟白菜有哪些 ...

#60. 白菜营养功效与选购技巧白菜原产于我... 来自生活知识分享1

引种南方，南北各地均有栽培。十九世纪传入日本、欧美各国。白菜种类很多，北方的大白菜有山东胶州大白菜、北京青白、天津青麻叶大白菜、东北大矮白菜、 ...

#61. 大白菜的營養價值與做法 - 阿波羅網

又名大白菜白菜原產於北方，引種南方，南北各地均有栽培。十九世紀傳入日本、歐美各國。白菜種類很多，北方的大白菜有山東膠州大白菜、北京青白、天津 ...

#62. 大白菜有什么营养 - 百度知道

大白菜 又称结球白菜、黄芽菜,古称菘菜，属十字花科。起源于我国，是我国特产之一，当代以山东、京津、河北等地的产品最著名。大白菜为高产蔬菜，一般亩产7000～15000 ...

#63. 大白菜種類、功效，白菜仔食譜&做法 - 叻叻小站

1、白菜的不同名字; 2、山東大白菜; 3、紫色大白菜; 4、娃娃菜. 二、大白菜的營養和功效. 1、大白菜功效; 2、吃大白菜5大好處; 3、大白菜禁忌. 三、大白菜食譜.

#64. 大白菜即將上市@ 農夫ㄚ嬤快樂農場:: 隨意窩Xuite日誌

大白菜 又叫包心白菜（Chinese Heading Cabbage），其外型與品種也因產地而有所不同，分有結球白菜、大白菜、捲心白菜、黃芽白菜、山東大白菜、天津 ...

#65. CN105379547A - 有营养价值的大白菜种植方法 - Google Patents

引种南方，南北各地均有栽培。十九世纪传入日本、欧美各国。白菜种类很多，北方的大白菜有山东胶州大白菜、北京青白、天津青麻 ...

#66. 大白菜原來不只是菜－－台灣學佛網

大白菜 又稱菘菜、白菘、地菘，質嫩味鮮，營養豐富。 ... 因產地而有所不同，分有結球白菜、大白菜、捲心白菜、黃芽白菜、山東大白菜、天津白菜、包心白菜、洋白菜等。

#67. 高山山東大白菜-新鮮蔬果|宅配到府 - 埔里能高山生機農場

能高山東大白菜 販售規格：一粒（3台斤±10%）產地來源：南投翠峰保存方式：冷藏低溫保存能高以環保無毒法栽種友善大地保護自然每週例行檢驗農藥殘留 食材介紹: “山東大 ...

#68. 大白菜的10种黄金搭档让营养更丰富 - 凤凰网山东

大白菜营养 丰富，富含多种维生素、无机盐、纤维素及一定量的碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养成分。常言道：“鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。

#69. 大白菜的熱量、醣質？減肥怎樣吃才能不發胖的小祕訣跟方法

減肥時適合吃大白菜嗎？大白菜又有什麼功能呢？此篇詳細介紹大白菜的營養及簡單美味減肥料理食譜。 ... 山東大白菜150公克、豆干30公克、薑5公克、蒜頭4顆、辣椒1支、.

#70. 蔬菜(葉菜豆類)_膳食營養分析 - kenkon健康網

醫學新知; 膳食營養評估; 熱量控制計畫; 兒童身心發展; 藥品查詢; 健康自我管理; 心理健康 ... 山東大白菜 * (1人份約60g，一小顆(10cm*15cm)約390g), 白菜-水煮 * ...

#71. 【大白菜料理】開陽白菜、奶油焗白菜做法，小孩搶著吃的超 ...

說到大白菜料理，大家第一個想到的就是白菜滷，但煮起來其實滿花時間的~~ ... 營養價值也好，甚至連外葉都能整個吃下肚，用韓國大白菜做料理到底好不 ...

#72. 【養生攻略】大白菜的好處 - 文匯報

冬季最常見的蔬菜就是大白菜，北方冬天的蔬菜較少，大白菜容易貯存，是 ... 的菜類，白菜的味道口感非常清淡，而且其中營養價值豐富，經常食用白菜對 ...

#73. 姜炒山东大白菜 - 美食杰

姜炒山东大白菜营养建议 · 姜炒山东大白菜的食材2人份 · 姜炒山东大白菜的做法 · 姜的做法热门榜全部做法榜单.

#74. 結球？不結球？白菜家族的謎團之解惑！ - 台灣好農部落格

包心白菜為圓形，菜球較小，口感舒爽脆嫩，宜炒食；山東白菜呈長橢圓形，跟傳統印象的山東大漢一般，份量是所有大白菜當中最大的，由於纖維較粗而耐久 ...

#75. 看一看白菜的营养功效和选购技巧有哪些 - 简书

引种南方，南北各地均有栽培。十九世纪传入日本、欧美各国。白菜种类很多，北方的大白菜有山东胶州大白菜、北京青白、天津青麻 ...

#76. 白菜的营养功效和选购技巧有哪些 - 知乎专栏

白菜种类很多，北方的大白菜有山东胶州大白菜、北京青白、天津青麻叶大白菜、东北大矮白菜、山西阳城的大毛边等。同时白菜作为相关网络用语使用。 营养 ...

#77. 結球白菜

結球白菜，白菜（本草綱目），菘（南方草木狀），大白菜（北京），黃芽白、紹菜（廣州）包心白菜、捲心白菜、山東白菜、黃芽菜、捲心菜. ‧原產地：. 中國。 ‧分佈：.

#78. 大白菜防癌、解毒又助消化挑選留意1重點 - 新唐人電視台

大白菜 又稱為結球白菜、包心白菜、山東白菜，它雖然在眾多蔬菜中平凡又 ... 可苡營養諮詢中心營養師蔡宜方指出，和高麗菜相比，大白菜含水量高，含醣 ...

#79. 娃娃菜、小白菜，是大白菜的小孩嗎？ - 灃食營養5餐資源

在超市裡，這幾年常可看到外型和大白菜相似，但體型卻比較迷你 ... 白菜，又或者像是蚵白菜這種的半結球白菜，還有像是包心白菜、山東白菜、娃娃菜等 ...

#80. 大白菜

大白菜 （學名：Brassica rapa pekinensis，異名Brassica campestris pekinensis或Brassica pekinensis）是一種原產於中國的蔬菜，又稱「結球白菜」、「包心 ...

#81. 白菜的營養價值及功效有哪些？ 五種有用價值大盤點 - 壹讀

功效與作用：從狹義而言，只包括大白菜和小白菜兩種蔬菜，從廣義而言則包括大白菜，小白菜等。這四種蔬菜經過我國農民的多年選擇和培育， ...

#82. 冬天吃大白菜降壓消腫好處多 - NOW健康

大白菜 的營養成分中，含有豐富的維生素C，不僅可以養顏美容、清熱退火，還能 ... 我們常說的大白菜，亦為結球白菜，一般也稱包心白或山東白菜，在台灣，四季都有產。

#83. 天然園奶香味的山東大白菜 - 人間福報

山東大白菜 的種子，我買回來放在冰箱放了一年多了，想要種但心裡總是有些 ... 由於是有機栽植不含人工化肥，保存了完整的營養價值，食用後也讓我們的 ...

#84. 大白菜的功效与作用营养价值及禁忌 - 抖音

您在查找“大白菜的功效与作用营养价值及禁忌、大白菜的功效与作用及营养价值、大白菜生吃的功效与作用等大白菜视频信息”吗？抖音短视频帮您找到更多 ...

#85. 冬季國民蔬菜正好吃防癌高纖進補好食材 白菜

白菜性寒 味甘入脾胃經，消食下氣，清熱降火、除煩解渴。 ... 吃當令食物營養最佳 ... 娃娃菜：「高山娃娃菜」，和大白菜類似但口感更為幼細，適合燉菜或湯品。

#86. 原來大白菜不只是菜（防癌） - 清心小站

原來大白菜不只是菜慈禧晚年時，得了一場重病：高燒不退，且口乾舌燥、咳嗽痰多、心慌怕冷，以致呼吸困難、上 ... 大白菜又稱菘菜、白菘、地菘，質嫩味鮮，營養豐富。

#87. 漫談白菜營養 - 鄭醫師整骨治療保健中心

引種南方，南北各地均有栽培。十九世紀傳入日本、歐美各國。白菜種類很多，北方的大白菜有山東膠州大白菜、北京青白、天津綠、 ...

#88. 三种“白菜”颜色越深营养越丰富

此外，大白菜还含有丰富的维生素C以及钙、磷、钾。中医认为，大白菜微寒味甘，有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。综合这些 ...

#89. 大白菜的营养价值与药用价值，你都了解过么？ - 搜狐

祖国医学认为，白菜性味甘平，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效，经常吃白菜可防止维生素C缺乏症、即坏血病。 白菜种类很多：北方的大白菜有山东胶州 ...

#90. 大白菜的营养价值及功效 - 夹层锅

大白菜 的营养成分很丰富，富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、 ... 白菜种类很多：北方的大白菜有山东胶州大白菜、北京青白、天津绿、东北大 ...

#91. 大白菜冬季蔬菜之王 - Money錢管家-

同時，它的營養價值也非常高。適逢大白菜盛產 ... 而高山地區因氣溫低，產季較長，例如綠峯大白菜從6月至11月，山東大白菜從8月至隔年2月皆是採收季。

#92. 大白菜 - 幸福快樂窩

結球白菜（包心白、山東白菜、大白菜） 季節： 四季皆產。 ... 大白菜 樂活營養師編輯群 大白菜含有豐富的維他命C、鉀、鎂、非水溶性膳食纖維等營養素 ...

#93. 大白菜有黑点能吃吗？营养价值有哪些 - 网易

大白菜 含有一种叫做吲哚-3-甲醇的化合物，它能促进人体产生一种重要的酶，这种酶能够有效抑制癌细胞的生长和分裂。

#94. 生活小常识：大白菜的做法大全大白菜的营养价值 - 装修保障网

引种南方，南北各地均有栽培。十九世纪传入日本、欧美各国。大白菜种类很多，北方的大白菜有山东胶州大白菜、北京青白、天津青 ...

#95. 蔬菜營養圖典: 75種 高纖低卡蔬菜精選大集合 70道 健康蔬食料理，吃出鹼性好體質 650個 ...

大白菜 和辣椒一起食用,可加強維生素 E 的作用。大白菜含有維生素 C ,與含有維生素 E 的辣椒搭配料理,有助於發揮護膚、防老、抗癌、促進血液循環等作用。