關於 山梨醇食物 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 聚山梨醇酯80 - 食物的力量·呂美寶營養師

功能醫學營養師呂美寶所撰寫有關聚山梨醇酯80 的文章. ... 喜愛料理與品味好食物，致力將所學知識與食物做完美的結合。現任食物的力量/ 芮霖健康執行長、哈佛健康管理 ...

#12. 想瘦身、穩血糖…用「糖醇」取代糖好嗎？ - 健康制作所

當加入高濃度糖醇入食物中，口感會涼涼冰冰的，像是無糖硬糖或口香糖。 ... 山梨醇具有滑溜的口感和清涼的味道，嚐起來相當於蔗糖甜味的60％。

#13. 糖尿病可以吃代糖嗎？- 常見的代糖種類與注意事項

不過，市面上還有一種產品叫做「代糖」，它可以增加食物的甜味，相對的 ... 於蔗糖較低，常見的營養性甜味劑有：山梨糖醇、木糖醇以及赤藻糖醇等。

#14. 搜索结果_什么食物含有山梨糖醇 - 百度知道

食品添加剂作为一种糖的常见替代品，山梨醇经常作为添加剂给口香糖，饮料和冰激凌等食品增加甜度。此外，它还常见于一些专为糖尿病人生产的无糖食品中。除了上述食物组一位 ...

#15. 多汁西梅通便專家(一) - 明報

為何西梅的通便功效會比其他水果強？皆因它含有一種天然輕瀉劑─山梨醇（Sorbitol）。這種成分屬於糖醇類，身體是不能完全分解的 ...

#16. 低熱量食物與代糖使用 - 高雄市立小港醫院

山梨醇 Sorbitol. *無糖口香糖. 飯後偶爾咀嚼無糖口香糖，可增加口腔清新，減少. 再進食機會。 木糖醇Xylitol. 甘露糖Mannitol. 麥芽糖醇Maltitol. 異麥芽酮糖醇Isomalt.

#17. 什麼是「糖醇」？ | 運動星球sportsplanetmag

一般來說，常見的糖醇有山梨糖醇、木糖醇、赤藻糖醇、異麥芽酮糖醇、乳糖 ... 除此之外，糖醇也會被應用在減少食物中的卡路里上，因為它們可以替代 ...

#18. 吃代糖能減重？會致癌？醫師一次解答 - 天下雜誌

眾人對糖陷入成癮，食物、飲料無甜不歡，在要求限糖、減糖的同時， ... 為木糖醇（xylitol），乳糖轉化成乳糖醇，葡萄糖轉化成山梨糖醇（sorbitol）.

#19. 甚麼是山梨糖醇Sorbitol ? 效用、劑量 - Safeportal

食物 中的甜菊醇甙 · 70% D 山梨醇液醋磺內酯鉀糖精鈉鹽環己基代磺醯胺酸鈉Sucralose 蔗糖素甜菊醣苷Neotame 紐甜D Mannitol D－甘露醇 · 但值得注意的是， 以直腸方式給藥時 ...

#20. 人造甜味劑的測定- 山梨糖醇（HPLC） - Laboratuvar

在測定山梨糖醇時考慮的標準是：. TS EN 12630果汁和蔬菜汁- 葡萄糖，果糖，山梨糖醇和蔗糖含量的測定- 高效液相色譜法 ...

#21. 什么是山梨醇？Glycitol，Sobitol - 营养学词典 - 天山医学院

称干糖醇。由己糖或葡萄糖还原生成的六碳糖醇，属于一种无环的多羟醇。其甜度约为蔗糖的60％，添加于食品中有保湿性，用于糕点制作。摄入后在小肠中吸收很慢。

#22. 含山梨醇口香糖吃多會腹瀉 - 五花肉小姐的部落格

有山梨醇的食物。 包裝多有警語民眾常忽視. 研究團隊成員包迪茲博士表示 ...

#23. 食品添加剂结晶山梨醇的发展趋势-寿光和润糖醇有限公司

民以食为天”，食物是维持人们生产活动不能缺少的，为人体提供热量和每种营养，支持正常的生产活动，市场中每种不同种类的加工食品供人们进行选择，其中的产品都基本 ...

#24. 山梨醇相關資料第1頁 - 向富實業股份有限公司

山梨醇 食品添加物之通用名稱總說明： 依據一百零四年二月四日修正公布之食品安全衛生管理法(下稱食安法)第 ... 甜味劑(Sweeteners)賦予食品或飼料以甜味的食物添加物。

#25. 简述山梨糖醇的应用 - 分析测试百科网

根据我国《食品添加剂使用卫生标准》（GB2760-1996）中规定：山梨糖醇（液）可按生产需要用于雪糕、冰棍、糕点、饮料、饼干、面包、酱菜、糖果。实际生产中,山梨糖醇可 ...

#26. 简单的介绍一下山梨醇 - 郑州天顺食品添加剂有限公司

国外大量用来出产无糖型糖果。 山梨醇具有保湿性，在食物中加入山梨醇能够避免食物干裂，且可避免蔗糖的晶析，使 ...

#27. 什麼是山梨醇，它在哪裡使用？ 好處和壞處 - diyetz

山梨醇 是碳水化合物的一種。 它屬於稱為多元醇的 ... 商業生產的山梨糖醇它用於保持水分、增加甜味和賦予產品質感等目的。 ... 其他可能提供類似通便作用的食物包括：.

#28. 什么食物包含山梨醇？ | 营养知识 - 一问就知

山梨醇 是一种糖醇，是法国化学家首先在白蜡树浆果中发现了这种化合物。在大量消费时它能够产生轻泻效果，甚至还可以引起腹泻，腹痛和恶心等肠胃问题。以下 ...

#29. 为何食品配料表中常出现山梨糖醇，来听听添加剂厂家帮你分析

无糖糕点常采用木糖醇#木糖醇#代糖#食品添加剂#木糖醇食品#低热量 食物. 山梨 糖醇在普通食品中应用的优点都有哪些呢？

#30. 含山梨醇口香糖吃多會腹瀉- 民生戰線- udn城市

山梨醇 是「無糖」（不含蔗糖）口香糖及糖果常用的一種代糖，不易被小腸 ... 大幅下降，所以如果無故消瘦，應探究患者是否長期食用含有山梨醇的食物。

#31. 不要迷信〝無糖〞，代糖也有害 - 日健健診機構

... 糖精、山梨醇(Sorbitol) 、甘露醇(mannitol)、木糖醇(xylitol) 醋磺內酯 ... 一般來說，水果可以很快消化，不像其他食物必須在胃裡消化一段時間， ...

#32. 代糖大百科- suiis素易｜素食資訊

山梨醇 (Sorbitol)：1872年由藍莓中提煉出來，甜味大約是蔗糖的一半，一公克可產生三大卡的熱量。由於它在口中會有清涼感，且不會引起蛀牙，所以常被用於 ...

#33. 山梨醇 - A+醫學百科

山梨醇 （Sorbitolum），別名山梨糖醇，為甘露醇的異構體，作用與甘露醇相似但較弱。靜注溶液（25％）後，除小部分轉化為糖外，大部分以原形經腎排出。

#34. 山梨醇的用途

山梨醇 又名山梨糖醇，是一种甜味剂，其化学名称为1，2，3，4，5，6- 己六醇，分子式C6H14O6，相对分子质量182.17。山梨醇广泛存在于自然界的植物果实 ...

#35. 山梨糖醇对人体有害吗食物中山梨糖醇是否有害 - 伊秀女性网

2、山梨糖醇也叫山梨醇，颜色为白色，具体形状可能为白色的粉末状或者晶体 ... 虽然属于一种常见的食品添加剂，但是在食物添加的过程当中，会在国家 ...

#36. 关于含有山梨醇的食物你需要知道什么

然而，许多含有山梨醇的加工食品仍然富含碳水化合物、卡路里和脂肪。这会导致体重增加和血糖升高。 广告. ADA说，要想知道含有 ...

#37. polysorbates(聚山梨醇酯) - 寶拉珍選

多種成分的集合名詞，大多數是月桂酸製造而來，聚山梨醇酯可以做為乳化劑，也有輕度的界面活性劑性質，有些聚山梨醇酯是由食物成分山梨醇製造而來，山梨醇存在於許多 ...

#38. 哪些食物含有山梨醇? - 雷竞技口碑

山梨醇 在1872年首次以自然形式被发现，并存在于各种水果和浆果中。含有这种糖的常见水果是核果，如苹果、梨、桃子、杏和樱桃。梅干、葡萄干和无花果等干果中也 ...

#39. 食物中的甜菊醇甙- sorbitol 中文 - mores-hluchy.cz

聚丙烯酸英語： ，簡稱為PAA ，商品名為卡波姆Carbomer ，是種單體為丙烯酸的合成聚合物。. 聚丙烯酸材料有可能是丙烯酸的自身均聚物，也可能是通過季戊四醇的烯丙醚， ...

#40. 衛生福利部【台灣e院】-營養教室 常見問題

我的目的是想要藉著長期服用含雌激素的食物來使自己豐滿一點所以想要請問你如果 ... 另外常見之山梨醇（sorbitol），若過量攝取會有輕瀉的反應，因此建議腸胃敏感人士 ...

#41. 營養性的甜味劑： 食用後會產生熱量 - 嘉義基督教醫院

有習慣吃甜食者，可以將含有蔗糖、冰糖、果糖、蜂蜜等食物取代其它醣類，將糖列入 ... (1)山梨醇：一公克可產生三大卡熱量，甜度約是蔗糖的一半，常被用於製造口香糖或 ...

#42. 甚麼是山梨糖醇(Sorbitol)? 效用、劑量、副作用- 香港

山梨 糖醇(Sorbitol)有何功效? 山梨糖醇是一種常見的代糖和保濕劑，經常用在各樣的食物、飲品或藥物中， ...

#43. 小心！「零卡」食物讓你越吃越胖、越吃越憂鬱！

常見的代糖有：糖精、阿斯巴甜、蔗糖素、甜菊糖、赤藻糖醇、乳糖醇、麥芽糖醇、山梨糖醇、木糖醇等等，是全世界最被廣泛應用得食品加物之一。

#44. 产品介绍特殊环氧化合物DENACOL 代那考尔长濑- sorbitol 中文

山梨醇 英文sorbitol，也叫D 山梨醇， 20和D 葡萄糖醇，是种碳水化合物。它属于糖醇的种， ... >What Is Sorbitol?? sorbitol 中文; 食物中的甜菊醇甙- sorbitol 中文 ...

#45. 木糖醇含糖食物有哪些? - 雅瑪知識

木糖醇廣泛存在於果品、蔬菜、穀類、蘑菇之類食物和木材、稻草、玉米芯等植物中。 ... “無糖食品”通常用有食糖屬性的甜味劑來代替食糖調味，如木糖醇、山梨醇等。

#46. 甜味劑（代糖）是什麼？有熱量嗎？對身體有害嗎？營養師整理 ...

它也可以與其他食物混合得很好，例如糖、凝膠劑、蛋白質、脂肪，並能與其他甜味劑產生協同作用，創造出更好的味道。 和木糖醇一樣，山梨醇不會被口中的細菌發酵，因此 ...

#47. 代糖 - 財團法人糖尿病關懷基金會

甜味劑主要作用就是增加食物的甜味和風味。 ... 用量和種類選擇也視欲添加的食物而定，通常被用於無糖糖果、無 ... 食物的攝入量。另外，當食用過多時(山梨醇>50 公克/.

#48. 多元醇

大部分多元醇在自然界中的各类食物中存在, ... 由于具有不同的结晶性能,山梨醇、麦芽糖醇、 ... 木糖醇. 麦芽糖醇. 山梨醇. 赤藓糖醇. 异麦芽辭糖醇. 甘露醇.

#49. 蜜蘋果中間的晶凍狀果肉能不能吃? 其實那是高濃度山梨醇

而這結蜜是因為山梨醇(Sorbitol)的高度濃縮所導致，所以當然可以吃， ... 山梨醇資訊; 天然富含山梨醇的食物; 山梨醇屬於高FODMAP食物，胃腸敏感者請 ...

#50. 糖醇食品或致腹泻胃肠道疾病患者尽量少吃 - 新华网

而富含FODMAPs物质的食物（如富含乳糖的牛奶、富含山梨糖醇的西梅），以及富含膳食纤维的一些食物（如燕麦、全麦粉含量很高的全麦面包等），由于本身就 ...

#51. 山梨醇- English translation – Linguee

Many translated example sentences containing "山梨醇" – English-Chinese ... 苯甲酸甲酯及山梨酸， 但前提是必須符合以下條件：當食物所含的每種該等食物添加劑的 ...

#52. 山梨醇(Sorbitol) - 小小整理網站Smallcollation

山梨醇 於人體代謝不受胰島素控制，食用後血糖值上升很緩慢，常當成蔗糖之替代品使用於糖尿病患者之食品。山梨醇不會被口腔內之有害菌利用，故常添加於口香糖中用來預防齲齒 ...

#53. 健康觀念_胃脹氣時，避免易｢生氣｣食物

... 進而導致腸胃脹氣，例如含有乳糖、果糖、山梨醇、高纖維、高澱粉、咖啡因…等食物，因此飲食管理格外重要。以下10種常見食物，胃腸脹氣時要避免：.

#54. 寵物可以吃人工甘味劑（代糖）嗎？｜方格子vocus

雖然一些人工甜味劑如木糖醇對狗是有毒的，但山梨醇不是其中之一。 ... 假如我們有一隻超重、且非常好吃的狗狗，對於食物來者不拒的話，使用小黃瓜、 ...

#55. 吃水果胃會不舒服？6大方法幫水果控遠離胃脹氣 - LINE TODAY

她說：「水果中含有果糖、山梨醇這些糖，這兩種營養素會引起發炎和產生氣體。 ... 指出：「慢慢吃、喝夠水分、留意其他可能導致腹脹的食物也很重要。

#56. C9. 代糖、糖醇及膳食纖維

有些食物營養標示上的碳水化合物並不會對血糖造成影響: ... 木糖醇.甘露醇.山梨醇,. 這幾個糖醇會稍微影響血糖, 建議計算一半碳水. 41.1-(32.3*0.5)=24.95.

#57. 低發酵性碳水化合物飲食，改善腸激躁症，減輕腹脹和腹痛

FODMAPs類別, 每份食物含量(克). 果寡糖(穀物、豆類食物、堅果、種子類食物), <0.3. 果寡糖( 蔬菜、水果及其製品), <0.2. 山梨醇及甘露糖醇, <0.2. 總糖醇, <0.4.

#58. 山梨糖醇- 它是什麼，它是如何應用 - UNANSEA.COM

這種甜味劑不是碳水化合物，但容易地轉化為果糖在血液中。 這也解釋了糖尿病患者的廣泛使用。 他們專門買山梨糖醇代替蔗糖。 這是什麼，知道球迷膳食烘烤，果醬 ...

#59. 【代糖是什麼？有副作用嗎？】關於代糖你可能會有的疑問

糖尿病患者的食物選擇. 代糖的種類; 營養性甜味劑. 1.山梨糖醇; 2.木糖醇; 3.甜菊糖; 4.赤藻糖醇. 非營養性甜味劑. 1.糖精; 2.阿斯巴甜; 3.蔗糖素; 4.

#60. 山梨糖醇 - 全球百科

与其他糖醇一样，含有山梨糖醇的食物也会引起胃肠道不适。山梨糖醇口服时可作为泻药或灌肠剂。山梨糖醇通过将水吸入大肠来刺激排便，起到泻药的作用。

#61. 食品添加劑編碼查詢

風險評估簡介 · 食物消費量數據 · 專項食品調查分析報告 · 風險評估研究 ... 聚氧乙烯(20)山梨醇酐單硬脂酸酯(聚山梨酸酯60), 435, E435, 10.015.

#62. 【健康飲食解碼】有些食物，吃多了會放屁，但 ... - Facebook

蘋果、香蕉、桃子、雪梨、芒果、葡萄等生果，雖然富含身體所需的營養素，但假如攝取過多含果糖、山梨醇（糖醇）的水果，便容易引起腹脹、放屁等現象，建議酌量食用，或 ...

#63. 山梨醇酐酯為「國家合法乳化劑」 專家：對人體無害@newsebc

【東森新聞YouTube會員開張啦】現在就加入》https://bit.ly/3gpoY8w這款胚芽餅添加的 山梨醇 酐脂到底是什麼呢？ 其實它就是台灣食藥署合法公布的一種 ...

#64. 61175571:稅則預先審核案例 - SheetHub.com

... 含合成甜味劑（如山梨醇）之糖果、口香糖及類似品（尤其為糖尿病患食用者）。」之詮釋，宜歸列貨品分類號列第2106.90.99.20-8「錠劑、膠囊狀食物製品」項下。

#65. 水活性控制與食品儲存 - 農業知識入口網

生鮮水果、蔬菜和於肉類食品中最主要的成分就是水分，大約佔食物總重量的75~95%。 ... 四種可以用在食品的添加上，這四種多元醇分別是山梨醇、甘油、己六醇和丙二醇。

#66. 山梨醇A+醫學百科- sorbitol 中文 - F5V8G

70% D 山梨醇液醋磺內酯鉀糖精鈉鹽環己基代磺醯胺酸鈉Sucralose 蔗糖素甜菊 ... 山梨糖醇是種常見的代糖和保濕劑，經常用在各樣的食物、飲品或藥物中，例如口香煻。

#67. 糖尿病人健康吃 - 成大醫院斗六分院

若易餓可選擇低熱量的食物如：無油蔬菜、愛玉、仙草，使用代糖如：阿斯. 巴甜、山梨醇、木糖醇等做的低熱量可樂、口香糖或蒟蒻乾等。 8. 避免或適量飲酒，若需飲酒應與營養 ...

#68. 山梨醇導致眼疾與多種身體病變

山梨醇 (Sorbitol)是一種糖醇，曾一度廣泛被糖尿病患者接受成為糖的替代品，然而這種甜味劑的害處在醫學文獻中已...經常服用阿斯匹靈副作用多.。

#69. 不含熱量的代糖，是甜食者的福音嗎？營養師 - 米蔚

糖醇（如山梨醇、木糖醇、赤藻糖醇、甘露醇、木寡糖醇） ... 糖取代一般糖食品，但並沒有滿足想吃的慾望，大腦反而會想要吃更多含糖食物來滿足自己。

#70. 糖醇是什麼？ - 享吃吧

有些天然糖醇，如赤藻糖醇(erythritol)和山梨糖醇(sorbitol)，是天然於存在於水果和蔬菜等食物中去提煉出的。 然而，有許多公司用來使食物變甜的糖醇 ...

#71. 健康網》代糖怎麼選？ 營養師曝分這「2大類」

營養師表示，營養性甜味劑為食物中萃取，如木糖醇、山梨糖醇、甘露醇等，常用於口香糖或口含錠；示意圖。（圖取自photoAC）.

#72. 山梨糖醇市場規模、份額和趨勢分析報告：按產品、應用（口腔 ...

Sorbitol Market Size, Share & Trends Analysis Report By Product (Liquid, Crystal), By Application (Oral Care, Vitamin C, Surfactant), By End-use ...

#73. 麻辣汁20g - 品高PINGAO醬料之王

以紅辣椒及花椒調製，具有花椒的麻及辣椒的辣，適用於麻辣火鍋與各類辣味食物之烹煮拌炒。 ... 成份, 水、甜味劑【D-山梨醇液70%】、L-麩酸鈉、食鹽、香辣油【大豆油、 ...

#74. 怎樣可以又有甜味又無糖？ - PremiOne

糖醇可以從#天然食物中提取，如水果、蔬菜和堅果，也可以通過化學合成製備。 常見的糖醇包括#木糖醇、#麥芽糖醇、#赤蘚糖醇、#山梨醇、#甘露醇 等。

#75. 品牌拉麵涉含禁用添加劑 - 東方日報

至於山梨糖醇則可提高食品保濕性，亦能當甜味劑使用，常用於製造無糖口香糖，但服食過量可能引起腸胃問題。 據本港《食物內甜味劑規例》，山梨糖醇並非獲 ...

#76. 減肥可以吃代糖嗎？代糖優缺點讓醫師告訴你

天然的代糖比較常見的有甜菊糖、山梨糖醇、木糖醇、羅漢果糖、赤藻糖醇 ... 想減重，還是要以原型食物為主，不過偶爾想要喝一杯含糖飲料，可以點無糖 ...

#77. 山梨醇口香糖對犬的影響- 健康2023 - Lovely Dogs

簡化山梨醇. 除了一些重要的差異之外，山梨醇分子在一系列低熱量食物中發現，大致類似於蔗糖。 · 危險的替代品. 狗主人可能會害怕山梨糖醇，因為它聽起來與木糖醇相似。

#78. 食品级山梨醇/山梨糖醇生产厂家用量及用法用途

易溶于水（1g 溶于约0.45mL水中），微溶于乙醇和乙酸。有清冷的甜味，甜度约为蔗糖的一半，热值与蔗糖附近。食物工业中多为69~71%含量 ...

#79. 新知Q&A-新知:糖尿病常見飲食地雷 - 晨星健康網

糖醇的平均熱量是蔗糖和葡萄糖的一半（約2大卡／公克），不過大部分糖醇類對血糖的影響是比較小的；一些食品如果使用天然糖醇類的代糖，例如：山梨糖醇或木糖醇所製 ...

#80. 糖尿病疾病衛教

可以自由食用的食物：可以自由食用的食物如無油的蔬菜，使用代糖如阿斯巴甜、山梨醇、木糖醇等做的汽水、可樂、仙草、愛玉、口香糖等。 8.選擇低脂食物並採用優質植物油(如 ...

#81. 何謂腹敏- 腸躁症-與腸道症狀和平相處

多元醇包含：1. 山梨糖醇(Sorbitol)，在玉米、梨子、蘋果、芒果、荔枝、梅子、秀桃、水蜜桃等食物中含量較高。2. 甘露醇(Mannitol)，在花椰菜及蘑菇等食物 ...

#82. 減糖3計劃！擺脫變胖、蛀牙、心血管疾病 - 嘉義縣衛生局

目前在市面上較普及的代糖有糖醇類（山梨醇、甘露醇、木糖醇、乳糖醇等）、阿斯巴 ... 3‧做甜點，放涼再加糖實踐大學食品營養系教授徐近平指出，食物的甜度感受和品嚐 ...

#83. 计算糖醇- 了解碳水化合物 - Diabetes Education Online

计算含糖醇食物的碳水化合物时，要减去标签上糖醇量的一半。 有些食物营养标签还在 ... 糖醇包括：. 山梨醇; 木糖醇; 甘露醇; 巴糖醇; 麦芽醇; 乳糖醇; 氢化淀粉水解物 ...

#84. 你還在用代糖來瘦身嗎？代糖的新知你不得不注意！ - Cofit

代糖為甜味劑的一種，大致上可以分成兩種，一種是糖醇類的物質，像是木糖醇、山梨糖醇，這一類的糖醇具有些許熱量而且會讓我們口腔產生清涼感，所以糖醇都作為無糖 ...

#85. 糖醇 - 百科知識中文網

一般糖醇在自然界的食物中有少量存在，並且能被人體吸收代謝。糖醇不僅能食用，也可以作有機合成製取醇酸樹脂和表面活性劑的原料。常用的糖醇有山梨醇、麥芽糖醇、氫化 ...

#86. 认识1,5-脱水葡萄糖醇 - 进德生物

1,5-脱水葡萄糖醇又称1,5 - 脱水- D - 山梨醇（1,5 - anhydro - D ... 体内1,5 - AG主要来源于食物，正常人每天平均从食物中获得5 - 10mg，食入后通过小肠迅速吸收， ...

#87. 山梨糖醇批发商-中国国内 - 食品商务网

归于无糖功能性甜味剂，是-种很重要的功能性食物基料。 山梨糖醇呈甜性能：D-山梨糖醇有清凉的甜味，其甜度约为蔗糖的50 ...

#88. 低發酵性碳水化合物飲食

性碳水化合物飲食-適合的食物 ... 糖*(蔗糖),葡萄糖,. 糖醇( 山梨醇,甘露. 醇,木糖醇,麥芽糖. 醇). 蜂蜜替代品. 鏈碳水化合物。包括短鏈果寡醣,雙醣(乳糖),單醣(果糖)) ...

#89. 甜味劑的用途與影響是什麼？ - 真讚市集

甜味劑文章來源：衛福部食品藥物管理署甜味劑可以讓食物產生甜味， ... 其中，「山梨醇（D-Sorbitol）」是從藍莓提煉而得，甜度為蔗糖的一半， ...

#90. 《營養學》

所有存在於榖類、蔬菜中的鐵質皆為非血基質鐵；血基質鐵不存在於植物性食物中。 ... 基質鐵吸收的方式如下：某些酸（抗壞血酸；維生素C）、糖（例如果糖、山梨醇糖）及.

#91. 水溶性膳食纖維推薦食物有哪些？附TOP10水溶性膳食纖維表

有哪些食物具備水溶性膳食纖維？ ... 需要注意的是，雖然梨子是很好的水溶性膳食纖維來源，但由於梨子的果糖、山梨糖醇的含量較高，如果本身患有腸躁 ...

#92. 飯後常出現腹脹、腹痛不適？除豆類外這些食物腸道也難消化

但是有些人卻會發現，明明這些產氣食物都少吃了，卻還是會在飯後出現腹脹、腹痛的情形，讓他們不 ... 如存在於某些蔬菜、水果及人工甜味劑中會看到的山梨醇、甘露醇。

#93. 糖醇食品或致腹瀉 胃腸道疾病患者盡量少吃

糖醇是最常見的營養型代糖，但過量食用可能引發腹瀉。 ... 而富含FODMAPs物質的食物（如富含乳糖的牛奶、富含山梨糖醇的西梅），以及富含膳食纖維的 ...

#94. 糖尿病與甜味劑(代糖) - 全民糖尿病觀測站

使用過多時(山梨醇>50公克/天，甘露醇>20公克/天) ，可能引起腹脹和輕瀉副作用。 ... 將糖精從潛在致癌名單排除。但仍要求廠商於食物外包裝標示「糖精可能致癌」。其它在美國 ...

#95. 最愛健康日‧學會照顧自己代糖熱量低吃多造成身體負擔

山梨 糖醇：由玉米澱粉中提煉，嘗起來有清新感，是口香糖、清涼感的糖果 ... 等想法，反而造成其他含糖食物攝取過量，這也是代糖引起的另一個特殊心理 ...

#96. 解析糖/糖醇的秘密 - 養健康

兩者都存在天然食物中，也被運用到加工食品中，雖然使用的方式相似，但『糖』 ... 腸胃道敏感族群則盡可能避免使用糖醇，尤其是山梨醇和麥芽糖醇。

#97. 迷思大破解！「代糖」能幫助減重嗎?／文：王世杰醫師

1、代糖食物就真可以減重嗎？ ... 山梨醇：甜味大約是蔗糖的一半，一公克可產生三大卡的熱量。由於它含在口中會有清涼感，且不會引起蛀牙，所以常被用 ...

#98. 胃健康 腸不老 - Google 圖書結果

4 肝性腦病用藥如乳果糖、乳山梨醇等。 ... 像是由暴飲暴食或食物中毒所引起的腹瀉,不可服用止瀉劑強行使其停止,否則毒素停留在體內無法排出,反而對身體有害。