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在巡航30幾公里才開始爬山呢這個產品中，有1篇Facebook貼文，粉絲數超過1,940的網紅里昂先生 Mr.Leon，也在其Facebook貼文中提到， 【茂林多納解鎖成功！】 今天解鎖新路線茂林和多納，路線很親民（好在沒按原計劃直接挑戰藤枝二集團），景色也很優美，完全掃除了臺北下了一個月雨的憂鬱。 在南部有個小小缺點就是，挑戰各大山系通常都要先巡航一段路程，不像台北幾分鐘的路程就可以開始挑戰大山了。 真心佩服Janet • 廖廖小彤每次都和朋...

巡航30幾公里才開始爬山呢 在 里昂先生 Mr.Leon Facebook 的最讚貼文

里昂先生 Mr.Leon By 里昂先生 Mr.Leon

2020-11-01 19:23:58 有 204 人按讚
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【茂林多納解鎖成功！】

今天解鎖新路線茂林和多納，路線很親民（好在沒按原計劃直接挑戰藤枝二集團），景色也很優美，完全掃除了臺北下了一個月雨的憂鬱。

在南部有個小小缺點就是，挑戰各大山系通常都要先巡航一段路程，不像台北幾分鐘的路程就可以開始挑戰大山了。

真心佩服Janet • 廖廖小彤每次都和朋友們遠從鳳山來會合，雖然她老是被高速列車放生，但每次都是全單搞定所有行程！

為了不讓你們舟車勞頓，我們下次約柴山，喝咖啡玩猴子看夕陽好嗎？

#一張美照的誕生絕對超乎你的想像
#晚點再來公布怎麼拍美照好了
#巡航30幾公里才開始爬山呢

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里昂先生 Mr.Leon

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社群媒體上有些相關的討論：

巡航30幾公里才開始爬山呢 在 [問題] 推幾公里才可以稱做巡航速度呢- 看板bicycle 的推薦與評價


作者fashsboy ()
看板bicycle
標題[問題] 推幾公里才可以稱做巡航速度呢
時間Wed Oct 4 18:33:27 2017

參加鐵人賽 自行車要推40KM 這比較沒爭議

那一般我們出門騎車的話

大概推個多少公里可以說自己巡航速度那多少會比較有參考性？

5KM 10KM 20KM 30KM 40KM

會問這問題是在規畫自己平常平路練車的距離啦

那平路練車的話 一次大約推多少公里會比較有達到訓練量呢？

希望板友指點

缸溫

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.38.83.52
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1507113209.A.2A2.html
→ jack18262 : 100KM 10/04 18:40
推 deepstriker : 我覺得有討論的空間 有時候跟均速扯在一起蠻奇怪的 10/04 18:44
→ cccover : 看速度很不準，外在因素影響很大 10/04 18:49
→ fashsboy : 常騎次數多了還是有參考性啦。自己跟自己比的話 10/04 18:50
→ ctx705f : 我登山車在平路大概都30~33拉 公路車就不知道惹 10/04 18:53
推 oceanforward: 起步後能穩定輸出的速度吧，5minFTP之類的概念 10/04 18:58
推 s9623452 : 平路速度沒太大意義 當天風向風速影響太大 10/04 19:37
→ s9623452 : 冬天西濱往南騎 每個都均40 10/04 19:38
→ fashsboy : 順風 逆風這樣說起來也是會落差滿大的 10/04 19:46
推 kou080831 : itt是個人測試實力方法，平常我平常40km差不多39左 10/04 20:12
→ kou080831 : 右 10/04 20:12
推 ingramchen : 樓下推功率計 10/04 20:13
→ fashsboy : 不用推了 我以買 等到貨XD 10/04 20:33
→ fashsboy : K大平常練車 平路都推多少KM？40KM ITT 均39很猛耶 10/04 20:33
推 Hurricaneger: 170KM 10/04 21:15
推 biostar : 520km 10/04 21:27
→ fashsboy : 非人數字開始出現了 10/04 21:33
推 loverway : ITT 40K 39是我們平民裡的超前段菁英組了..... 10/04 22:31
推 ElrosHsun : 各種神腿出沒 可怕 10/04 23:16
推 kou080831 : 10/04 23:32
推 Vassili242 : 我都60巡航 騎機車 10/04 23:33
推 kou080831 : 三個月前其中的紀錄，沒唬人的獨推無順風折返有停 10/04 23:34
→ kou080831 : 紅燈 10/04 23:34
推 nucleus131 : 10/04 23:43
→ sleepmage : 樓上這個均速775km是飛機嗎~XD 10/04 23:46
推 HHHHOOOO : 看定義是什麼，巡航L3區間？還是做個人計時1hr的均 10/04 23:47
→ HHHHOOOO : 速？功率計購入後，訓練量就該改看TSS而不是公里數 10/04 23:47
→ HHHHOOOO : 了。 10/04 23:47
→ fashsboy : 神人H大 小弟功律計尚未入手 發個廢文娛樂大家一下 10/04 23:50
推 Hurricaneger: 我還想說是我！我偷推文卡唬爛的 10/04 23:53
推 ElrosHsun : 那張圖最高速都逼近音速了XD 10/04 23:58
推 missin : 60min 10/05 01:58
推 extrachaos : 請問775怎麼練的 10/05 11:19
推 awdxawdx : 推看TSS 爬多少騎多遠都是假的 10/05 11:20
推 doglegbow : 訓練量基本上看強度及時間，巡航速度、多少公里外在 10/05 11:36
→ doglegbow : 影響太多了，參考性較低 10/05 11:36
推 nucleus131 : 松哥 雙塔時Windy都是紅色大順風 說掛小廠爬坡輪 可 10/05 12:30
→ nucleus131 : 以40巡航，眾Zipp、Bora、Roval、Corima表示： 10/05 12:30
→ jack18262 : 我從走台中走台1去西螺 沒啥風 100K 均速33.9 AP173 10/05 12:44
→ jack18262 : NP198 10/05 12:44
推 peace1way : 我買了小廠的爬坡輪，爬坡是好用，平路巡航超廢… 10/05 13:36
→ jack18262 : 我是用小索低框輪 QQ 10/05 13:58
推 husky2 : 我大禹嶺-武嶺都推10km的 10/05 17:11
推 ingramchen : r-sys只有順風能騎... 10/05 17:57
→ abcd11001100: 別想太多，功率課表會讓你爽到嫑嫑的 10/05 20:23
推 kkkkkkkkkkkk: ITT 40KM 有停紅綠燈 均速還能39 頗厲害 佩服 10/05 20:32
推 kkkkkkkkkkkk: 有功率可以參考嗎?? 10/05 20:37
推 MATTANDLOLI : 至少20KM吧 10/05 23:13
→ Neuschwan : 聽說黃亭茵平路平均40 上坡平均30 10/06 05:53
→ dendi : 聽說的這麼強那武嶺杯就2hr內了 10/06 15:44
推 AirLee : 武嶺能這麼快的話 真的很可怕 10/06 20:39
→ s9577545 : 也許該用時間來算，像是平路一小時平均多少這樣 05/20 15:53
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