話說三千煩惱絲,我真的太有感了,我的髮質是細軟髮,中學之前覺得很方便,不用特別保養也非常柔順,但隨著年紀漸長,有一天突然發現髮量慢慢變得比年輕的時候少好多,因為畢業開始工作之後的生活變化讓我的頭皮慢慢變得敏感,各種環境壓力竟然也都反應該我的頭皮上,甚至還曾經發生過圓型禿(鬼剔頭),還有各種因為內分秘失調發生的頭皮問題。
雖然我的頭皮不是一直處在脆弱的狀態,但是從年輕到現在,一波一波的頭皮脆弱狀況,讓我的髮絲也跟著受影響,正處在摸索工作與生活平衡的時期,過於忙錄的生活,讓我更想要選來自天然的用品,讓我的身體不要再有更多負擔,最近我都用【Adela 愛德拉 GS發芽系列】從洗髮到頭皮調理,一天一天慢慢養髮。
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工作 生活平衡 文章 在 Jon 就走走看看 Facebook 的最佳貼文
我是頭部和臉部超會流汗的人,每年夏天都覺得每天上班人都還沒進辦公室頭髮就已經塌了,還沒開始工作就看起來很沒精神,最近用【AMADEUS 藍寶石天然洗髮精】一整天照鏡子都看到清爽有精神的自己
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很多人都說年紀漸長,對髮品的追求會越來越嚴格,對我來說雖然不能說全是因為年紀的關係,但是正處在摸索工作與生活平衡的時期,過於忙錄的生活,讓我更想要選來自天然的用品,讓我的身體不要再有更多負擔
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工作 生活平衡 文章 在 烏龜妹,出走旅行 TurtleGirl's Travel Facebook 的最讚貼文
【還在追求生活與工作平衡?根本沒有這回事!】
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很多人常會問我...
「身為數位遊牧,你怎麼達到工作和生活平衡?」
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但說實話,我認為實際上並沒有所謂的「工作和生活平衡」,只有「生活平衡」。
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在工作和生活平衡這樣的概念裡,我們經常把工作和生活分開成兩個世界,而工作一般相對帶有一種偏負面的味道。
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再來是這兩者似乎是相反又互相不相容的事物,又或者我們的生命裡好像變得只由這兩樣東西所組成。
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但我們在人生裡扮演著許多不同的角色,不只是一名員工或老闆而已。
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工作事實上就是生活的一部分,就像是健康、家庭、朋友、興趣等等一樣,它們都是將我們的生命形塑而成的一塊塊拼圖,唯有這片拼圖完整也平衡了,我們才會真正得到快樂。
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▸為什麼我們要把工作和生活分開?
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很大一個原因是有很多人並不享受自己的工作,認為自己的生活中有一大部分被工作所佔據了,而私人生活被犧牲掉,才一直想著如何追求工作和生活平衡。
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於是,多數人仍然過著自己不喜歡的生活,即使努力讓外在達到平衡,內在也不平衡。
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同時我們也忘了,工作不該是一種義務,應該是一種樂趣,否則我們只是主動把自由交出去,一方面期待過著自己想要的生活,一方面又花了大部分的時間在工作上,重複痛苦的迴圈。
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▸停止以消極的方式看待工作,並積極主動地盡所能創造背後的意義、快樂和成就感
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直到我成為數位遊牧,做著自己真正熱愛的事,才發現實際能讓人感到快樂的不是工作,而是工作本身之外帶來的價值。
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這樣的快樂來自於我做了一集音頻、寫了一篇文章或辦了一場講座,有人告訴我他的疑問或心魔被解除,決定要勇敢做自己想做的事、和客戶做了豐盛的交換,或是我在過程中遇到志同道合的創作者等等時刻。
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然而,當我們沒有找到自己的天命,習慣為了錢賣命,不考慮工作的意義,屈就於自己毫無熱情的工作,沒有活出自己期待的人生,在多方面都感受不到心靈被滿足的踏實與喜悅,又要如何追求生活的平衡呢?
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▸我們生活中的一切都是相輔相成的
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身為邊旅行邊工作的數位遊牧,我很清楚我的工作(事業)不僅是一份工作,當中還摻雜著我的夢想、熱情和其他生活裡不同的面貌。
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工作是生活的一部分,它們並不能用二分法劃分界限,兩者是相互扶持的關係。
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在日復一日當中,比起忙著為了銀行戶頭的數字,或爬到公司裡更高的位階而認真工作,更應該圍繞理想的生活型態來打造工作。
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同時,除了工作以外,自己還擁有什麼、喜歡做什麼、夢想是什麼,以及有沒有跟隨自己的內心,活出自己想要的人生和樣子,才是我們更應該關注的。
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比起追求工作與生活平衡,把生活過好,把自己做好,每天為自己灌溉能量,達到身心靈平衡,才更有意義。✨
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工作 生活平衡 文章 在 Yale Chen Youtube 的最讚貼文
你是為了生活而工作?
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工作 生活平衡 文章 在 Yale Chen Youtube 的精選貼文
你的人生目標是什麼? 這是你在人生每一個階段都會遇到的一個問題...
讀書後要做什麼、畢業後做什麼、工作要做什麼,這些讓人迷惘的問題,如果妳都沒思考過,那就代表你不知道自己要什麼
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前一部影片
【不要讓你的穿著淹沒你的才華 |Yale Chen】
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後一部影片
【這5年來我做過的重大決定 |Yale Chen】
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時間表
00:00你的人生目標是什麼?
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工作 生活平衡 文章 在 BiBoard Youtube 的最佳貼文
每個人都對求職都有理想,就像考大學填志願一樣
但理想跟現實,那個分界點到底在哪呢?
除了這支影片想跟大家聊的,你也可以看看這篇文章:
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