#今日高雄一例
#727全國降二級
#高雄降級詳細指引明天發布
#高雄因應降級開放須快篩者一律提供公費快篩
今天公布全國案例23例(11例為匡列隔離檢疫者),境外移入1例,死亡2例。個案分佈新北市13例(7例為匡列隔離檢疫者),台北市、桃園市各4例,宜蘭縣、高雄市各1例。
✦今日高雄案15624(CT值13),該案已完整接種兩劑疫苗,於7/16-19有北部活動史,並與北部友人案15634、15628借宿,7/21接獲台北確診友人(CT值17)通知自行快篩後結果陽性並轉介就醫。
已匡列三圈接觸者共138人,#PCR採檢全數為陰性,持續觀察中。有搭乘7/19的13:51-15:30的高鐵1229車次,以及在左營站有足跡重疊者,請自主健康監測。
✦#高雄市孕婦 接種莫德納疫苗一二劑施打至7/31止,請盡速預約。
✦昨天全國昨日接種147725人,#疫苗覆蓋率24.94%。
🌟7/27-8/9 #全國調降二級警戒強化措施指引:
(高雄市降級規定明日發布,高雄市以市府發布規定為主)
#降級強化措施通則
✦除飲食外,外出全程佩戴口罩。
✦實聯制,保持社交安全距離。
✦營業場所公共場域人流總量管制:室內1.5米/人,室外1米/人。
✦集會活動人數上限:室內50人、室外100人,超額需提防疫計畫。
✦#餐飲內用 依照衛福部規定(隔板、隔1.5米)。
✦#婚宴公祭可開放,室內50人、室外100人,#婚宴不得逐桌敬酒,公祭採代表制,入座須採梅花座,#行政機關首長與民意代表不參加公祭與普渡。納骨塔開放須落實人流管制。
✦符合防疫管理可開放:#幼兒園、#補習班、課照中心(安親班)、高中以下學校運動團練、保齡球館、撞球場、托嬰中心、失智據點、民俗調理業、美容美體業、按摩業、娃娃機業、第一類漁港、娛樂漁業漁船、#宗教場所、酬神演出。
✦仍需關閉之場所:歌廳、舞廳、夜總會、俱樂部、酒家、酒吧、酒店、MTV、KTV、理容院、遊藝場所、電子遊樂場、資訊休息場所、休閒麻將館、桌遊場館、社區大學、樂齡學習中心、#K書中心、#游泳池。
#各行業分類指引
✦戶外空間:無法全程配戴口罩的水域活動不開放,非群聚的單人水域活動可開放。
✦室內展覽場館:#圖書館、美術館、博物館、科博館、商業展覽等,人流管制、維持社交距離可開放。
✦室內展演場館:演出劇組人員,附3-7天陰性證明,正式表演可脫口罩演出。觀眾不設搖滾區,固定座位梅花座,舞台與座席間隔3公尺以上。
✦運動場館:開放室內外運動場館(包含籃球場亦可開放),進出場館需實聯制。開放團體運動與競賽。高中以下校隊團練,教職員需有3日內快篩陰性證明,全程佩戴口罩,固定人員禁止跨校,人數管制室內20人、室外40人,不住宿。
✦國家公園:停車場降載一半,沙灘落實人流管制、全程佩戴口罩可開放。室內景點採實聯制、單一出入口,人數上限50人。
✦超商、賣場餐飲內用區開放,超商開架熟食不開放販售。
✦#幼兒園與托嬰中心:教職員疫苗施打率需打80%,未打疫苗與接種未滿14天者需附3日內快篩陰性證明。無窗不通風空間不開放。
✦#補習班與課照中心:需固定座位,教職員未打疫苗與接種未滿14天者需附3日內快篩陰性證明。無窗不通風空間不開放。
✦高中以下暑期活動:開放靜態、校內、室內、固定座位、固定成員之教學活動。教職員未打疫苗與接種未滿14天者需附3日內快篩陰性證明。
✦台鐵高鐵:公共空間(大廳、車廂、候車區)除用餐區外,不開放飲食。採間隔座,上限七成。
✦宗教活動:室內50人、室外100人,採固定座位梅花座,中元普渡管制人流、保持社交距離。住宿需一人一室,同住家人可多人同室。酬神活動禁止飲食,舞台與座席間隔3公尺以上。#不開放 繞境進香遊行、中元普渡福宴、平安宴、流水席。
✦旅行業:開放50人以下旅行團,遊覽車間隔座,麥克風須清消後才可給下一人使用。
✦娃娃機業:有專人於營業時間管理者可開放,管制人流與縮小出入口、實聯制、加強機台清消。
✦美容美體按摩民俗調理業:預約制,民俗調理業須檢附技能證。禁止密閉空間、定期清消、客人接待須時間間隔,拿下口罩進行項目(臉部美容按摩、紋唇等)不開放。
若有症狀請撥打電話給以下單位:
高雄市衛生局:(07)7230250、(07)713-4000
疾管署:1922
資料來源:中央疫情指揮中心、高雄市疫情指揮中心 2021/7/23新聞稿
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2010. 8.28 台灣青少年訓練營-擔任助教
今年暑假,網球協會邀請曾經ATP 22 位名教練Tarik Benhabiles來到臺灣,與我和三位教練舉辦青少年訓練營。我剛從巴西飛了三十幾個小時,最後飛行太久,身體不適,回台後先吊點滴,這是最快恢復的方式,下次應該在美國先停留休息一天,再接著繼續飛!
國中時寒暑假,曾和妹妹來員林訓練,所以在這裡是熟悉有回億的,過去和我對打的球友們,現在都當教練了。我和張孝雍教練聊起過去在員林公園訓練時,我們打彈珠,撞球,看包廂電影,在阿婆店裡打電動,從97格鬥到快打炫風等等,他只用二十元就可以玩整個下午,從後面看他的使用格鬥必殺絕技背影,可以一直接到對手毫無還手餘地,並且每個角色都會使用,看他手指如此靈活,螢幕上展現各種不同招式,我看了目瞪口呆,真希望跟他一樣會打電動,能隨心所欲駕馭著搖桿及按鈕,哈!現在小朋友是否有這樣的童年呢?
龍應台寫給她兒子安德烈的家書中,兒子問媽媽年輕都在玩什麼?龍:台灣人的玩是參加救國團所設計的自強活動,唱歌,跳舞,大風吹等,我們玩是為了救國,他的西方父親則是和一,兩個伴留著長髮,從德國一路(Hitchhike)搭便車橫過歐洲,提到在沒錢的情況下如何在希臘農家騙到一頓飯,提到在稻草堆裡睡覺,看捷克夜空滿天沈沈星斗。那個年代台灣青年的玩和歐洲青年的玩,最主要差別在前者是集體思維而後者是個人思維,但我們被教導個人是為了集體而存在。人生像一條從寬闊平原走進森林的路,原本在平原有同伴結夥而行,歡樂地前推後擠,一旦進入森林,草叢和荊棘擋路,情形變了,個人專心走自己路,尋找自己的方向,離開這段純潔而明亮階段,路可能越走越孤獨。那現在的小朋友玩什麼呢?年輕人又是玩什麼?
員林訓練第一天,Tarik教練分五組,從練習中把每位選手分別找出優缺點,他說台灣小朋友太好教了,聽話又願意吃苦,不過,他發現很多有天分的小孩,訓練方向不對,沒有系統以及方法,加上太早封拍,訓練時間太長沒效率,選手長大後,本身對網球毫無熱情,把網球當升學跳板,以及將來當教練混口飯吃,所以能打到國際的不是超級無敵有天分,就是把網球當生命一樣癡迷。
我們從後面觀察,有位小選手慢吞吞從單打線左邊走到右邊,平均一趟走14步,一點精神都沒有,我們無奈苦笑,但是知道她平時練球也是如此,不是不開心,而是習慣問題,你可以從選手在球場的一舉一動,看出她將來人生大概是什麼樣子。大家都知道玩牌可以顯露出性格,而在球場上更是能觸碰到深層的內在自我。
台灣選手只待在底線對角來回對抽,不,應該是來回對碰,訓練從不練切球,截擊,殺球,每個發球的握把都被教練糾正,因為會侷限著本身動力鍊,如果台灣選手將來目標走向國際,從小訓練就應該多方面嘗試,多方面練習,而不是留在底線等待對手失誤,短短一星期,不可能把你從排名三十搖身一變為第一,卻可以學到一些觀念,讓你知道,要成為更好的選手必須怎麼做,如何去準備,以及具備什麼樣的態度,不然提早退出。
我認為每位打網球孩子不見得要打職業比賽,這過程中投入大量時間,金錢,青春歲月,現實競技中,突如其來的受傷,復健,比賽失敗,房間自言自語,定不到機位,被騙被搶,眾人對你的期許,轉換不當成為壓力,連續輸球換得憂鬱症,有時堅持到最後,並不是名利兼得,而是傷痕累累。反觀,讓孩子學運動,培養生命韌力,專注有始有終,當遇到困難可以用正面思維解決逆境,相信這是將來人生更值得思考的。
這群小朋友非常可愛,由於這個階段我經歷過,所以對比賽污球,喊聲,教練關注時格外賣力,耍球技愛現等等,都心知肚明他們在玩什麼把戲,真是太有趣了。但是大熱天叫我在太陽下訓練跑來跑去沒問題,當教練必須在陽光下晒整天反而吃不消,真想帶把遮陽傘。教練們,你們怎麼有辦法天天跟這些小鬼耗在球場上?從不會打球到會揮拍,到會比賽,你們怎麼有辦法站那麼久,雖然只動嘴巴,手比畫揮揮兩下,並叫小鬼們依樣畫葫蘆照揮, 你得忍受家長們東嫌西嫌,比賽打贏緊緊靠著教練,一旦比賽輸球便對你全盤否定!
網球教練猶如教育小種子,慢慢一點一滴耐心陪伴成長。我被小朋友叫陳教練,對我來說真不習慣,我必須說會打球,不見得是位好教練,當一位好教練要很用心投入,每天很有紀律的反覆訓練,自己還要下功夫求新求變, 總是永遠在舞台下默默付出,把孩子們推到自己頭頂上。
幾天下來,Tarik 調侃的說,你還是回去屬於你的地方,站在舞台上,拿幾個冠軍,享受比賽帶來的熱趣吧!
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團結防疫,支持雙北
桃園進入「準三級」防疫警戒
隨著疫情變化,雙北地區進入第三級警戒區域,下午市府召開緊急防疫會議,決定用準三級的方式進行管制。北北基桃是同一個生活圈,民眾往返非常的密切,我們必須採取更嚴謹的防疫措施。
社福場館、文化場館、運動場館、休閒場館一律比照雙北停業到5月28日,桃園四大夜市經與夜市自治會協調,也決定休市到5月28日,這兩項措施,我們都會今天開始宣導,明天徹底落實。
這次確診人數大幅上升,桃園目前收治20%左右的確診病患,市府啟動醫療聯防機制,目前負壓隔離病房以及專責病房有228個病房,要按照等級來區分,配合中央疫情指揮中心的調度,全力協助病患的收治。
市府同仁有很多是來自雙北、基隆地區,我們初步調查有900多位,可視情況居家辦公,減少跨區移動;另外從下星期一開始,採彈性上班,避免上下班壅擠。同時,臨櫃服務實施分層、分組辦公,立即啟動。
桃園提升準三級防疫措施如下:
🔺外出時全程配戴口罩
🔺避免不必要移動、活動或集會
🔺民眾自我檢測,有症狀應立即就醫
🔺營業場所及洽公機關落實人流管制、戴口罩、保持社交距離
🔺職場及工作處所啟動企業持續營運因應措施(如異地或遠距辦公,彈性時間上班),落實個人衛生管理
🔺餐飲場所遵守實聯制、社交距離、設置隔板等措施,無法落實則採外帶
🔺婚、喪禮落實實聯制、社交距離並加強清潔消毒
🔺公共場域、大眾運輸加強清潔消毒
🔺夜市暫停開放(中壢夜市、桃園夜市、八德興仁花園夜市及龍潭夜市)
🔺休閒娛樂場所、觀展觀賽場所暫停營業
▪️休閒娛樂場所:歌廳、舞廳、夜總會、俱樂部、酒家、酒吧、酒店、MTV、KTV、理容院、指壓按摩場所、健身休閒中心、保齡球館、撞球場、健身中心、室內螢幕式高爾夫練習場、遊藝場所、電子遊戲場、資訊休閒場所、麻將休閒館及其他類似場所。
▪️觀展觀賽場所:展覽場、電影院、集會堂、體育館、活動中心、展演場所(音樂廳、表演廳、博物館、美術館、陳列館、史蹟資料館、紀念館)、室內溜冰場、室內游泳池、遊樂園、專營兒童遊戲場及其他類似場所。
🔺居住雙北的同仁,視情況居家辦公,減少跨區移動;市府臨櫃服務實施分層、分組辦公
最重要的,這段時間請所有市民口罩都要戴起來,要量測體溫、酒精消毒、勤洗手、避免群聚活動,我想這個階段在家是最好的方案。在5月28日前是我們的警戒期,市府高度戒備,也請大家不恐慌、不囤積、不搶購,我們按部就班,一起面對這重大的考驗。
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左 營 撞球 在 [互動] 高雄打球- 看板Billiard - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
時間:今晚1900
地點:瑞豐夜市對面的撞球場(如果有更好的地點可以提議喔)
球種:14-1 or 9
付費:平付
聯絡方式:站內信或手機0922468579
補充說明:小弟實力不是很ok,打開心交朋友的,互相交流討論球技喔!
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