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每次Q&A都好多孕媽咪們問我孕期補充什麼營養品～
最近開始接觸「雀巢媽媽孕哺營養膠囊」，它是專為現代忙碌媽媽所設計的孕婦綜合維他命，一顆即擁有孕期所需的關鍵營養，包含WHO建議的200毫克DHA、鐵（專利級的甘胺酸亞鐵）、葉酸、B群等16種綜合維生素。

毎天小小一顆可以取代瓶瓶罐罐，不用怕營養吃不夠、吃不對，或忘記攜帶各種營養品，真是忙碌金魚腦媽媽的救星！
像我孕吐很嚴重對於味道很敏感，雀巢媽媽特別採用「Trio-Pro鎖養層」避免食用時與食用後的噁心反胃感～～同時也確保吃下去的營養被保護起來，到正確的位置再釋放，讓媽媽寶寶完整吸收，真是太棒了✨

實用方式很簡單，早餐飯後吃一顆即可！像我都會額外攝取鈣，建議可以晚上再搭配鈣片或以喝牛奶/豆漿取代，除了幫助睡眠、預防抽筋，因為鐵質跟鈣質在人體內會互相影響吸收，所以鈣跟膠囊錯開食用，可以讓專利鐵的吸收更有效哦！！！

重點來了！現在孕媽咪或哺乳期的媽咪們，都可以到雀巢1000天營養計劃官方網站註冊會員 https://bit.ly/3octjlJ ，免費領取價值550元的迎新禮，包含雀巢媽媽膠囊（10入）以及一個精美的媽媽包，再享個人化貼心孕期知識，還可報名由專業醫師授課的雀巢媽媽教室

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你知道今年的父親節也是鬼門開嗎？👻
看去年的鬼故事👉https://bit.ly/3jCrudV
嘿嘿嘿...今年小編也蒐集了各種鬼故事
要分享給大家～保證真實又可怕...😖
　
看完怎麼覺得有點辛酸…💦
　
只能說暑假又適逢疫情
各位爸爸媽媽都辛苦了～🙏
　
#以下開放爸爸媽媽留言分享🗨
#希望大家都能平安順利地開學💪
#農曆七月 #鬼門開👻
#鬼月 #日盛銀行🧡

朋友來玩，帶來自己手繪的作品當禮物。

一個中國臉譜娃娃容器。

可當餅乾的容器，或是花盆。

將娃娃頭下方倒扣另外一個花盆，就成了一個立體娃娃。

疫情期間德國也是全國Lockdown，朋友不能到處走，在家的時間只能找興趣的事來打發時間，專注繪了好多的娃娃頭，送給自己的好朋友。

每一個拿到的朋友，都為這娃娃頭做各樣的裝飾，又樂又開心，也是一種生活樂趣。

有戴珍珠項鍊頭上戴牡丹花，真的很像清朝格格。
有插花、有放蘭花…各式各樣。

為了取悅朋友送我這個容器，也簡單的打扮一下，照張像寄給她。

下次買個燈罩來做成娃娃檯燈。😄

疫情期Lockdown 實在不得已，只能苦中作樂，自己找事情做了，能用平靜的心情過一天是一天，希望大家都能平安順利。❤️

安妞大家好🐑🐑
最近很多人問我🤔
什麼時候回台灣? 疫苗打了嗎?
這部影片會跟大家說明!
然後也跟大家說說最近韓國打疫苗的氣氛😉
訪問打完疫苗的小姐姐 (謝謝小姐姐陪我拍🥰)
希望大家都能平安順利!!
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#QA #回台灣 #韓國疫苗情況
#疫苗地圖 #台灣加油
#嬌生 #AZ #BNT #輝瑞

🎵 Track Info:
Title: Hero by Roa
Genre and Mood: Dance & Electronic + Bright
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