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《 男友家人的排斥 》
個案是網路來的，她說她因為男友的家庭因素，男方的父母無法接納她，讓她內心好難受，沒安全感，造成常常失眠，身體健康也漸漸受到影響，他跟男友已在一起一年了，最近男友的親人過世，男友的家人還專程來告訴她，不准她參加他親人的葬禮，因為他的母親看到她去了，一定會氣到生病的，她們不希望這樣的事發生。
自從那天後她身體症狀就更加嚴重了
個案已關注我的粉專2個多月了，這次她決定讓自己好起來，所以很快 就跟我聯絡了
在調理的過程中，那些能量到處亂竄，不過我事先都會先告知個案的，所以她們都是不會因此感到害怕的，將那些能量一一處理後，她整個人變輕鬆了，也不會再為這種事常常在掉眼淚了。
當我們情緒改善時，就不會一直往牛角尖裡鑚，自然就會用平靜的心境去看待這些不合理的對待的。
睡不好真的是很痛苦😖
對於我來說比吃不飽還慘🤦♀️
其實很多人都有失眠的苦惱☹️工作學業壓力、白天睡多了害得晚上睡不著、心情💢差睡不著…等等等
不想靠藥物也能安心睡是大家最在意的
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🌙幫助入睡
它不是藥，安心吃沒有副作用，而且不單單讓你一夜好眠到天亮更可以在晚間幫助美肌輕保養、輕代謝，真正讓你睡個美容覺👍
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#南非醉茄與其他草本植物
1.調節血清素,幫助入睡
2.調節生理時鐘異常
3.消除精神和生理性疲倦
4.降低血壓,頭痛暈眩感
5.消除神經性的緊張不安心慌感
#色胺酸(簡稱5-HTP)是人體快樂賀爾蒙血清素的前驅物
1.具有腦神經細胞安定作用
2.幫助穩定情緒
3.有助生長激素的分泌
4.改善飛行時差綜合症,改善失眠，效果比褪黑激素好
5.促進快樂荷爾蒙分泌,改善憂鬱症
#GABA胺基丁酸 它是體內主要抑制型神經傳導物
1.產生鎮靜作用
2.減緩焦慮感
3.促進腦謝循環,增加血氧濃度
4.改善睡棉品質,促進深層熟睡
5.改善注意力不集中
6.同時有舒緩更年期症狀問題
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1.補中益氣,滋養五臟
2.釋放腦壓,腦神經安定作用
3.改善自律神經衰弱
4.促進酒精代謝,預防宿醉
5.中樞神經系統穩定作用,有助自然入睡和深度熟睡
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本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明,引用商品官網(含官方公開平台)所載,不等於宣稱具有療效,每個人使用習慣、體質、膚質皆有不同,實際效果依每人實際體驗為主。
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看看這集所有討論的問題跟影片的時間點~ See all questions and time codes below!
Q1: 0:24
I'm in a relationship with an older woman. My main concern is the age difference will start to show and cause issues...
Q2: 3:21
我想問妹妹娃娃 在走夢想的這條路上 遇到困難的時候 都是怎麼讓自己能克服再往前我現在遇到 這個工作我一直在想到底適不適合我 這個性質已經做了快兩年了 但是有些人說沒有嘗試到最後一刻 怎麼能知道到底能不能勝任 但有時又想我真正的興趣是這個嗎 沒有目標要怎麼培養興趣呢
Q3: 5:24
妍熙：如何給有憂鬱的朋友傳送正面的能量 ？
拉拉：在面對遠距離的戀愛時該如何保持戀愛的熱度？
Q4: 9:01
我超羨慕那種可以一躺在床上就可以睡著的人，因為我常常在床上滾一兩個小時都睡不著，所以想問有沒有什麼小撇步可以改善常常失眠的問題?
Q5: 12:19
不知妳們還可否記得在第一集當中，我曾提到一位全家妹，但由於我實在太古意了，所以找一個很帥〈酷似黃騰浩〉的朋友去幫我跟她要LINE...
Q6: 16:27
想請問要如何有效的安慰別人? 當別人詢問建議，卻又依然故我、堅持己見，該怎麼做?
Q7: 17:57
家人思想比較傳統，往往與自己的想法不同，不理解自己的想法，應怎樣處理這些觀點上的衝突？謝謝。
Q8: 21:08
最近知道了自己喜歡六年的人交了男朋友了，但我們幾乎每天都有聊line的習慣，需要跟她說出我的想法嗎？還是繼續保持聊天的關係呢？
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失眠多夢！ #夢境 透漏你的健康玄機
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讓中醫睡前一招「腳擊掌」，擺脫失眠多夢！
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中國醫藥大學醫學系教授 江秉穎
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心理諮詢師 邱永林
中醫師 彭溫雅
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【目錄】
00:00 介紹
01:15 睡眠種類
03:28 海豚、獅子、熊、狼
05:48 你也許誤會了
07:29 測試提醒
07:45 精選留言 + 記得按贊
不知道大家有失眠問題嗎？如果常常失眠那首先要了解你的睡眠，然後從中做調整。
我們人體有個生物鐘，它主要是幫助我們人體在白天和夜晚的活動，比如褪黑素的分泌，使到我麼更容易入睡，什麼時候體溫下降進入深度睡眠等等。
不同人的生物鐘，也可能會有不同的時間，而生物鐘就表現著你是哪種睡眠類型
來了解一下吧。
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Hello，大家好，我是妙招小哥，歡迎大家收看我的視頻。 常常失眠 的人，都知道睡不著覺的痛苦經歷，三更半夜翻來覆去，常常凌晨3-4點醒來，然後睡不著， ... ... <看更多>
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常常失眠 在 [問題] 常常失眠該怎麼辦- 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
又失眠了
今天早上十點有課
我嘗試好幾天的兩分鐘入睡法
以及努力的放鬆 清空思緒
但沒什麼用
在床上翻來覆去一個多小時還是睡不著
現在該怎麼辦
撐到白天去上課嗎？
還是撐到累了再睡
還是躺到白天
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1616607508.A.0D3.html
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