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　同時也有8部Youtube影片，追蹤數超過41的網紅音樂河，也在其Youtube影片中提到，我獨自在黑灰色 濛濛細雨蜿蜒小路上 看不見前方的路程 雨和霧遮掩了前面的道路 幾度想放棄繼續前行 直到遠遠看見一到光 好似指引我一條方向 podcast網站 https://podcasts.apple.com/podcast/id1566860147 請我喝杯咖啡,讓我充滿靈感持續創作,謝謝 ...

「幫助睡眠音樂」的推薦目錄：


幫助睡眠音樂 在 日本自遊易 Facebook 的精選貼文

日本自遊易 By 日本自遊易

2020-10-20 11:29:49 有 15 人按讚
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日本創意小電器品牌Cheero今天開賣的新品「nem」，簡單來說就是一部專門用來播放幫助睡眠音樂的藍芽播放器，不過感覺蠻有趣的，我也想入手一部看看效果如何 😂😂😂

售價6500円+稅。

https://cheero.net/nem/

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幫助睡眠音樂 在 音樂河 Youtube 的最讚貼文

音樂河 By 音樂河

2021-08-06 22:00:51 有 5 人看過 有 1 人喜歡
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我獨自在黑灰色
濛濛細雨蜿蜒小路上
看不見前方的路程
雨和霧遮掩了前面的道路
幾度想放棄繼續前行
直到遠遠看見一到光
好似指引我一條方向

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幫助睡眠音樂 在 音樂河 Youtube 的精選貼文

音樂河 By 音樂河

2021-08-03 00:22:08 有 11 人看過 有 0 人喜歡
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音樂河

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幫助睡眠音樂 在 音樂河 Youtube 的精選貼文

音樂河 By 音樂河

2021-07-28 17:05:57 有 12 人看過 有 0 人喜歡
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音樂河 52交織的光束 Light intertwined大自然 放鬆音樂 睡眠 靈修默想 閱讀(Nature,relaxing music,sleep,spirituality,meditation,reading)

前方堆積的烏雲
隨著斜風陣陣
捲起各種彎曲的角度
淺灰與深灰的交錯
如絲綢般層層疊疊

與前方樟樹捲曲的枝椏
和身影
產生強烈的對比
在交織的光束中
展延了些許的哀愁

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社群媒體上有些相關的討論：

幫助睡眠音樂 在 [閒聊] 幫助睡眠的背景音樂? - 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者a1d335 (335)
看板WomenTalk
標題[閒聊] 幫助睡眠的背景音樂?
時間Thu Aug 13 00:13:47 2020

最近發現睡眠的質量下降了 睡八小時還是覺得疲倦
看到水管有很多睡眠音樂
https://www.youtube.com/watch?v=CLTQzPf8aHQ

請問有人用過嗎?還是大家都聽哪些背景聲音?
找過海浪聲 覺得假假的反而干擾睡眠

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.241.89.19 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1597248829.A.5A3.html
推 ppptttqaz: https://youtu.be/TUI7jiCfZWg 我都聽醫院背景音 08/13 00:17
推 timmy999: 小妹喜歡的雷雨的 08/13 00:17
→ ppptttqaz: 感覺自己調著點滴不能動 就睡著了 08/13 00:18
推 JC83: 睡覺前去召喚峽谷把負面情緒移轉給別人 一夜好眠 08/13 00:20
推 ppptttqaz: 應該不會聽8小時吧 就只是幫助入睡那段時間而已 08/13 00:21
推 Aiden333: 我有買降噪器（白噪音機）超好用！環境音比yt放的更真 08/13 00:21
→ Aiden333: 實 08/13 00:21
推 francmiss: 我聽這個睡到流口水，供參 08/13 00:22
→ francmiss: https://youtu.be/Ja3u5ZSIP7A 08/13 00:22
→ ppptttqaz: 降噪器@@ 好特別 第一次看到 08/13 00:23
推 Aiden333: 我用這個～家用旅用 08/13 00:27
→ Aiden333: 都有買，外出旅行不用怕吵很方便 08/13 00:27
推 rbkrbk: 老高 總是會睡著 08/13 00:28
推 ppptttqaz: 好 謝謝A大分享 08/13 00:29
推 JC83: 有了 我上次打開CNN 看了一下子就想睡覺了 08/13 00:30
推 soulboy330: 我喜歡山上下雨聲 08/13 00:34
→ soulboy330: 可以搜尋白噪音 08/13 00:34
推 chungrew: 自己彈一曲鋼琴曲啊 又不難 08/13 00:42
推 makeme: 真羨慕這樣就能睡的人阿 就不用吃藥了.. 08/13 00:45
推 KingChang711: 自己製造數羊的聲音就好 08/13 00:53
推 afune12369: 這種都有用嗎？？？本人都需要極度安靜才能睡覺餒 08/13 01:04
推 lorowen: 下雨的聲音 08/13 01:08
推 ruby8ql4: 老高或是隔壁的打呼聲 08/13 01:10
推 ks99010: 我都聽豆豆龍輕音樂 08/13 01:12
推 adson0667: 白噪音有用 08/13 01:16
推 Aiden333: 極度安靜有一點聲音就會很明顯，開白噪音會蓋掉大部分 08/13 01:20
→ Aiden333: 環境音，製造一個很穩定的空間 08/13 01:20
→ jonsauwi: 我的窗型冷氣就是我入睡的白噪音（其實根本就是噪音XD） 08/13 01:28
推 bread220: 聽聽看用嗩吶吹鳳求凰 08/13 01:39
推 ktonelove: 白噪音 08/13 02:14
推 willy20631: 偶爾會聽雷雨 或 宇宙 白噪音，很棒 08/13 02:38
推 stevexbucky: 白噪音～每次幫忙帶親戚的小孩必用 08/13 02:40
推 op13579b: 閃靈推推 皇城 08/13 02:50
推 BboyIllusion: 我都會聽冥想音樂 08/13 03:05
推 caprigemi: 老高+1 08/13 03:08
噓 sailo: 質量 08/13 03:09
推 caprigemi: 白噪音的話我會聽柴火燃燒的聲音 08/13 03:10
推 PicHiA6: 聽醫院的聲音不會覺得很毛嗎......？ 08/13 03:19
噓 tone952: 品質 08/13 03:28
推 OBaSon: 推薦你試試 ASMR soap no talking 08/13 03:29
→ OBaSon: 切肥皂用看的也很療癒 08/13 03:30
→ OBaSon: 我超討厭很刻意敲敲打打的ASMR ：/ 08/13 03:31
→ OBaSon: 還有氣音講話的 吵死了 :P 08/13 03:31
噓 heidihippie: 請說品質 08/13 03:57
→ tracy0620: 甄環傳（認真） 08/13 04:28
噓 gfhnrtjpoiuy: 質量= = 08/13 04:30
推 niyobing909: 潮汐app 08/13 04:45
推 ppptttqaz: 不會 小時候在醫院待了很久一段時間 那段時間很安心 08/13 05:21
推 yuni0426: asmr 缺點是插圖不在旁邊 常常睡著沒充電XD 08/13 05:21
→ yuni0426: 推薦gentle whispering/latte 很溫柔好入眠~ 08/13 05:22
噓 suction: 品質 08/13 06:15
→ imdog: 我喜歡下雨的聲音 水流的聲音 08/13 06:30
噓 showhere: 質量是什麼 08/13 06:38
噓 ggyaining: 密度乘以體積等於質量 08/13 06:55
推 Tzuyinglove: 雨聲，有些親自走在雨中錄製的 08/13 07:18
噓 yui2307: 睡眠質量有多重 08/13 08:42
推 yumeji: 古典阿 推蕭邦 舒服 08/13 11:05
推 whitelady: 若是因為環境有噪音 可以買白噪音機 實際使用覺得比手 08/13 11:55
→ whitelady: 機app的效果好很多!若是個人身心狀況影響睡眠，要找出 08/13 11:56
→ whitelady: 影響睡眠的原因 08/13 11:56
推 jycgaccac: 梵天掏耳 聽完很快睡著 08/13 11:56
推 celestedmn: 我都放講課的廣播...一下子就睡著了 08/13 12:10
噓 gc1319: 重嗎？？？？？？ 08/13 12:28
推 tojiang: 下雨聲 08/13 12:30
推 c27756325: minecraft bgm 08/13 13:41
→ s8840404040: 我買白噪音機器，可以試用30天，我不是業配真心推薦 08/13 16:53
推 ringring: 我都聽電視節目的聲音，其他什麼音樂對我都沒用 08/13 21:05






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#61. 睡覺聽音樂提升記憶力？ 研究：大腦震盪節奏是關鍵 - uho優活 ...

（優活健康網記者劉麥文／編譯）音樂是一個擁有良好夜間睡眠的秘密嗎？ ... 傷害，選擇可以幫助入眠、睡眠的溫和音樂，否則可能對增強記憶力沒有幫助，還讓睡眠品質大 ...

#62. 壓力大睡不著？蘋果裝置助你好眠 - 3C新報

且 Siri 還可設定睡眠計時器，讓這些聲音自動停止播放。 如果你想使用 HomePod 或 HomePod mini 來聽助眠音樂，設定方式也相當簡單。你只要在睡前 ...

#63. 幫助睡眠與減壓的免費MP3音樂

這個週末送給大家的禮物是幾個幫助睡眠與減壓的免費MP3音樂，讓大家在五一長假能好好補眠、身心靈元氣滿滿！ 下載連結：. 鋼琴清亮版：Sunset Wave Piano ...

#64. 深度睡眠•10分钟入眠•助眠催眠SPA纯音乐 - 喜马拉雅

... 入睡深度睡眠健康养生第一要务专业睡眠时代召唤创建这个专辑只有一个目的帮助你提升睡眠效率：10分钟快速入眠（α_低δ波）帮助你提升睡眠质量：深度睡眠（δ波）…

#65. 寶寶睡眠音樂－幫助入眠的搖籃曲的專輯、歌曲與介紹 - LINE ...

寶寶睡眠音樂－幫助入眠的搖籃曲的專輯、歌曲線上收聽與歌手介紹- LINE MUSIC.

#66. 沉睡- 深睡時間, 睡眠音樂, 幫助睡眠 - MOOV

MOOV 隨時帶給你高清音樂享受！無論你在路上或安在家中，都能輕易地享受到你最愛的音樂，演唱會。

#67. Relax Melodies 用睡眠音樂提昇睡眠品質的免費Android App

試試看這款睡眠音樂、放鬆音樂的Android App，完全免費就可以打造超級多種睡眠音效 ... 以及幫助改善睡眠障礙的Android App：「Sleep as Android 智能鬧鐘app 睡眠時間 ...

#68. 睡前助眠曲-深度催眠：SPA睡眠音乐5-在线听书

深度助眠音乐 · 助眠减压舒缓纯音乐催眠曲钢琴曲 · 今夜不失眠的催眠曲睡前助眠放松 · 催眠：Delta脑波音乐减压深度睡眠 · 原创静心舒眠纯音乐 · 放鬆音樂- 幫助睡眠, ...

#69. 失眠自療法：幫助睡眠的音樂

失眠自療法：幫助睡眠的音樂 · 1. 蓋婭-大地之母Gaia · 2. 雨中舒眠Sleeping through the Rain · 3. 探索之旅Inner Journey · 4. 超級睡眠Super Sleep · 5. 十 ...

#70. 聽音樂好入眠？ 3點告訴你恐降低睡眠品質 - 奇摩新聞

《Indiatimes》建議別產生依賴性，但若已習慣透過音樂幫助入睡，也不必刻意改變，只要把手機放離床遠一點，音樂音量轉小，就不會打斷身體自然睡眠模式 ...

#71. 「神啊！求求讓我睡」失眠有損健康，今晚開始讓音樂陪伴你 ...

亦有人利用音樂來遮蓋房間內其他可能騷擾入睡的雜音。 Source: Google. 要讓音樂發揮助眠的功效，專於睡眠研究的臨床心理學家Michael ...

#72. 求大家朋友幫助有啥音樂可以幫助睡眠的和對寶寶有益處的？

幫助 寶寶睡眠有很多種方法，其中給寶寶播放音樂屬於聽覺安撫法，寶寶還在媽媽肚子裡時每天都可以聽到羊水流動的聲音，同時呢寶寶也可以聽到外界的聲音 ...

#73. 舒緩壓力睡眠音樂盒- 幫助放鬆心情、睡眠與休息 - APK Pure

舒緩壓力睡眠音樂盒- 幫助放鬆心情、睡眠與休息安卓版1.0APK免費下載。精選多首舒眠音樂，設有無限時間播放，幫助您減輕生活及工作上的壓力我們會製作更多不同音樂系列 ...

#74. 有沒有什麼幫助睡眠的輕音樂? - 音樂板 | Dcard

我睡眠比較難睡醫生說了很多東西其中一個說叫我找柔順的音樂想請教大家有沒有推薦什麼幫助睡眠的音樂?

#75. 【睡覺這檔事】音樂對睡眠的影響 - 三燕床墊

有些人習慣靠著音樂來幫助睡眠相信你也聽說音樂能夠助眠的說法國外專欄網站Indiatime報導指出睡前聽音樂會使大腦無法充分休息並產生依賴性長時間戴耳機睡覺還會影響 ...

#76. 【iDREAMING】專業睡眠眼罩(靜謐舒壓黑) - momo購物網

如果不喜歡聽音樂可以嗎？ 因為我們的助眠效果是利用聲音原來誘導腦波產生睡眠腦波，如果沒有開啟音樂，助眠的效果會 ...

#77. 幫助入睡純音樂- 優雅的放鬆音樂 - TIDAL 中文搜尋

# 曲目 TIDAL 網址 1 幫助入睡純音樂 幫助入睡純音樂 2 睡眠歌曲 睡眠歌曲 3 健康 健康

#78. 聽音樂好入眠？ 3點告訴你恐降低睡眠品質 - Tvbs新聞

音樂 雖能緩和情緒、幫助入睡，但無法進入更深層次的睡眠，長遠來看這種行為並無好處，因此培養健康的生活方式及良好的睡眠習慣才是首選。 實習編輯／ ...

#79. 幫助入睡的音樂 - Pksubra

立即入睡，入眠音樂來自自然【水流聲】 解除失眠，幫助入眠過慮一天累積的生活煩惱，輕音樂睡覺，背景音樂，睡眠音樂(睡覺8小時) 【白噪音】8小時「流水聲」放鬆，讀書， ...

#80. 睡眠音樂無廣告重度失眠者必听催眠曲深度睡眠睡覺 ... - فى الخبر

SLEEP MUSIC 一秒入睡神奇的入眠音波睡眠音樂輕音樂輕快深度睡眠睡眠轻音乐放松純音樂輕快安靜音樂放鬆音樂背景音乐轻快禪修音樂心靈. تشغيل - play. تحميل - download ...

#81. 深度睡眠音樂盒-放鬆減壓治療失眠催眠曲- iTunes - 台灣

每個人的性格、音樂修養和樂曲愛好不同，催眠大師,音樂大師,純音樂,幫助睡眠,緩解壓力,調理身心,瑜伽,睡眠質量,深度睡眠,寶寶音樂,放鬆,減肥,聖經,胎教音樂,睡眠歌曲, ...

#82. 【3小時睡眠音樂】放鬆舒壓〡深層睡眠〡助眠音樂〡寶寶音樂

02:59:48 - 【3小時睡眠音樂】放鬆舒壓〡深層睡眠〡助眠音樂〡寶寶音樂 8小時加長版☛https://youtu.be/KqlamUX0nqQ 免費訂閱聽更多 ...

#83. 音樂有助寶寶學習「語言」？ - 親子天下

背景音樂扮演的，是孩子對於睡眠儀式感的建立，也就是時間到了該睡覺了，但對於入睡的效果其實有限，甚至純安靜的環境孩子還比較容易入睡。也同時跟爸爸 ...

#84. 幫助入睡安靜音樂有助深層睡眠睡眠輕音樂Mp3 Mp4 - سمعها ...

100無廣告 睡眠音樂睡眠音樂 輕音樂輕快深度睡眠睡眠轻音乐放松純音樂輕快安靜音樂放鬆音樂背景音乐轻快禪修音樂心靈12 mp3. مشاهدة تحميل ...

#85. 你也為失眠所苦嗎？編輯推薦10個助眠App＋歌單 - PopDaily

睡不著也不留下你，5個助眠Spotify歌單推薦⋯⋯. 你是習慣聽音樂睡覺的人嗎？！編輯帶來了私藏的口袋名單！這些睡眠歌單包準比 ...

#86. 睡眠的音樂

睡眠音樂 助眠研究室(Sleep 睡眠)的專輯「睡眠音樂：《冥想舒眠鋼琴》 (Relaxing Ambient Piano for Sleeping)」在這裡，快打開KKBOX 盡情收聽。

#87. 幫助睡眠音樂幫助睡眠的音樂- 催眠治療 - Cvyup

幫助睡眠 的音樂。音樂對人的身心具有調節作用，不同樂曲的節奏，旋律，音調，音色對人體能起到興奮，抑制，鎮靜，鎮痛等作用。音樂通過有規律的頻率變化，改變人的情緒 ...

#88. 音乐真能助眠吗？|巴斯 - 新浪新闻

音乐 有助睡眠的说法有一定道理，但并非绝对有效文丨王亚宏不少人童年记忆中都有在妈妈的摇篮曲中入睡的一幕。母亲温柔的声音，歌曲舒缓的节奏， ...

#89. 音樂有助入睡嗎？ - *CUP

圖片來源：David McNew via Getty Images. 月光光，照地堂。蝦仔你乖乖瞓落床。 孩子聽著搖籃歌入睡，是常見的情節。睡覺時聽點音樂，是否有助入睡？

#90. [限時免費] 幫助睡眠的音樂軟體《Windy》限免！曾被選為最佳 ...

這是一幫助你睡眠的背景音樂軟體，雖然App Store上這類軟體已經不少，但這款App除了聲音，畫面也相當讓人放鬆，有荒野、森林、海邊、小鎮等情境，是 ...

#91. 手機可傳助眠腦波? 醫師:胡扯 - 自由時報

精神科醫師楊聰財指出，市面上一些舒眠音樂，有些可以協助放鬆，或許是幫助睡眠的選項之一，但重點還是設法讓自己的腦袋關機、降低腦部活動。

#92. 音乐真的能帮你入睡吗？一首歌来治疗失眠症？ - 知乎专栏

你大概什么助眠的方法都试过吧！可是都无功而返，也找不到睡不好原因。 其实从健康问题到平时的夜间活动，任何事情， ...

#93. 寧靜的睡眠音樂幫助解決失眠[無廣告版] 幫助睡眠的音樂

GENRE:Entertainment||| 【100% 無廣告,放鬆音樂】深度睡眠,放鬆音樂,治療音樂,舒壓按摩音樂, 睡眠音樂,療癒音樂,鋼琴音樂,波音,鋼琴曲,輕音樂,輕快,BGM,純音樂, ...

#94. 2.漂浮Float 幫助睡眠大自然放鬆音樂靈修默想閱讀(Nature ...

雷聲陣陣Thunder 大自然放鬆音樂睡眠繪畫創作靈修默想閱讀(Nature, relaxing music, sleep, spirituality, meditation, reading). 2.漂浮Float 幫助 ...

#95. 失眠、多夢易醒、老是睡不飽？擊破睡眠障礙 - 美麗佳人

77老大傳授助眠密技，擊破睡眠障礙、越睡越年輕. 失眠、多夢易醒、老是睡不飽？《美麗佳人》2021年邀請到中醫師出身的百萬YouTuber ...

#96. 深度睡眠音樂下載

產後失眠好痛苦治失眠的穴道圖新生兒睡眠時間多久幫助睡眠不足睡眠不足發。找到了深沉睡眠音樂相關的熱門資訊。 Mar 10, 2017 · 3小時寶寶安靜睡覺音樂一 ...

#97. 睡眠大自然下載

鋼琴自然音樂的專輯「α波x睡眠用BGM / 心靈自然癒音(Alpha Waves for Sleep)」在 ... 寶寶睡眠音樂是高品質母嬰類節目，簡介：寶寶起床音樂，幫助睡眠的寶寶搖籃曲。

#98. 樂齡十大疾病律動音樂療法/莊婕荺博士著 - 第 32 頁 - Google 圖書結果

其實睡前有點運動,不但可以幫助睡眠,還可以讓肌肉鬆弛,延緩老化,特別是睡前能有愛的運動,就更能消除一天的滿足,由愛來填補。大量的運動好不好?很多人以為大量運動可以 ...