【#生活隨筆】65:「內在原力」不只是名詞,更是動詞!(上) (暘斌)
《內在原力》的作者愛瑞克,
在網路上公開徵求
歐陽和他聊此書的直播對談心得,
心得獲選者有豐厚的回饋,
我一看到就躍躍欲試,
為什麼呢?
希望被愛大分享以提升曝光度?
為了獲得兩本新書?
為了喝聯名款的精品咖啡?
這些獎勵的確都有吸引到我。
但即使這些回報都沒有,
我依然願意寫,
並義無反顧的推薦。
因為2021.08.24的晚上,
發生了一件小事,
也是我此生難忘的大事。
————————
前天早上我一口氣讀完《內在原力》後,
相當有感觸,
立刻加碼聽了2021.01.23愛大在臺大的演講,
並寫了一篇心得和我們的讀者分享。
意想不到的是,
透過熱心的共同讀者Ting Wei標註原作者,
愛大看到了這篇文章,
還親自到我們的小粉專留言給我們鼓勵。
我當下驚喜萬分,
等到雙寶睡了,
立刻傳訊息向愛大致意。
同時提出了一個我很想知道的問題:
說來慚愧,
身為一個國文老師,
我的閱讀速度並不快,
一年頂多看30本書而已,
愛大是如何做到一年看一千本書的呢?
愛大的回覆是:
「方便語音通話嗎?比較快。」
我嚇了一跳,
還沒做好心理準備,
手機竟然就響了!
有點忐忑的接了起來,
電話一頭傳來既陌生又熟悉的聲音。
陌生,
是因為我們從未見過面,
認識彼此也不到六小時。
熟悉,
因為我在YT上看過他的演講,
聽過他的聲音,
剛看完他新出版的書。
這樣一個暢銷作家,
竟然親自打電話給素未謀面的我,
解決我人生的疑惑。
當下我受寵若驚,
也相當緊張,
持手機的手微微發抖,
背後也流汗了。
愛大首先說的是:
「讀30本已經很不錯了,
相較於臺灣人一整年的平均閱讀量,
大約是3、4本,
你已經多了十倍了!」
當下,我覺得很溫暖,
有一種被理解、接納的感覺。
愛大接著問我最近都讀些什麼書?
接下來的聊天就比較順利了⋯⋯
因為《內在原力》是我們共同的語言。
愛大一年讀一千本書的訣竅,
相信大家跟我一樣好奇,
我在此把這個祕密公開🤓
他說:
一千本書當然不是每本都詳讀,
而是有的細讀、有的速讀。
所有的書,
大致上可歸類為「工具」、「欣賞」兩大類。
基本上工具書都是速讀,
就像進到特力屋這種大型工具間,
每個工具都有它擺放位置。
生活中遇到問題需要解決時,
清楚知道要在哪一櫃,
打開哪一個工具箱,
拿出那一個工具即可。
「欣賞」是增添生活樂趣、
提升自己視野、灌溉靈魂所用,
因此通常是細讀,
重在透過作者的視角與靈魂,
去體驗自己未曾體驗過的觀點與世界。
例如他想要進入歷史學的領域,
就先找哈拉瑞的《人類三部曲》來「細讀」,
同時也讀代表作家的經典著作。
起初不會太快,
不過隨著對該領域的了解越深,
方向掌握越明白,
閱讀的速度就會提高。
大約讀了十本經典以後,
其他作品的「邊際效應」就會大幅遞減,
只要讀一些自己還不知道的「知識點」即可,
因此可轉換為「速讀」的模式。
如此,
攻克一個領域後,
就如法炮製轉往另一個領域,
不斷擴大自己的知識疆界,
有的書「細讀」、有的書「速讀」,
就是一年讀一千本的秘密。
愛大說,
他讀過的投資理財類書籍超過數千本,
因此閱讀這類新書的邊際效應趨近於零,
幾乎十分鐘就可以看完一本書,
因為書中的知識幾乎都是已知,
僅需要針對全然陌生的部分跳讀即可。
他又說,
管理學大師彼得.杜拉克,
平均每三年跨入一個全新領域,
累計已經跨了十七種截然不同領域,
而這些跨界的智慧,
常使他有獨特的見解。
這種跨界的智慧,
就彷彿是我讀《內在原力》時所感受到的,
一個觀點能用多種領域的智慧來佐證,
不時讓我感到驚艷又讚嘆!
「博觀而約取,厚積而薄發」
就是愛瑞克的閱讀與寫作方式,
也是我讀《內在原力》時的感受!
我們整整聊了半小時,
這半小時我會記得一輩子。
我們知道「內在原力」是指
一個人天生與人連結的能力,
也知道
己立立人是宇宙運行的秘密。
能把話說得天花亂墜的人很多,
能具體落實在生活中的人卻很少。
知行合一談何容易啊,
愛大說到做到了!
就和書中所寫的一樣。
這一通電話,
在我的心裡翻起滔天巨浪,
從此我的人生夜空裡,
多了一顆大質量恆星。
而我也想要努力成為一顆恆星,
一起照亮漆黑的長夜。
記住,
「內在原力」
不只是一個名詞,
更是一個動詞!
#謝謝愛大
#結果還沒講到直播的心得呀😆
#下篇會盡快補上
同時也有38部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅7Car小七車觀點,也在其Youtube影片中提到,新在哪裡? ●Lexus 旗下第三款敞蓬作品 (前兩款為 SC 430 及 IS 250 C/IS 300 C/IS 350 C) ●Lexus 第一款軟頂敞蓬車 ●頂篷設計傳承 Takumi 職人工藝思維,採四層式隔音制震 ●頂篷以鋁、鎂合金材質打造輕量化機構,50km/h 內需 15 秒可開篷,...
「平均閱讀量」的推薦目錄:
- 關於平均閱讀量 在 我們不只是老師 Facebook 的精選貼文
- 關於平均閱讀量 在 洛議不絕-學習未來力 Facebook 的精選貼文
- 關於平均閱讀量 在 Readmoo讀墨電子書 Facebook 的最讚貼文
- 關於平均閱讀量 在 7Car小七車觀點 Youtube 的精選貼文
- 關於平均閱讀量 在 天下雜誌video Youtube 的最佳解答
- 關於平均閱讀量 在 UNLOCK ICELAND 島語覓密 Youtube 的最佳解答
- 關於平均閱讀量 在 宸Mum幼兒英語學習&小達人點讀童書's post 的評價
- 關於平均閱讀量 在 2022全台兒童閱讀大調查出爐!| 閱讀習慣兩極化 - 警政時報 的評價
- 關於平均閱讀量 在 8 個提升閱讀量的方法|閱讀習慣培養 - YouTube 的評價
平均閱讀量 在 洛議不絕-學習未來力 Facebook 的精選貼文
[讀書會好書推薦]
你知道國人年平均閱讀量是幾本嗎?
大家是否會對書看到一半感到罪惡?
是不是常常看一看書就會想睡覺?

王乾任Zen大的這本《超快速讀書法》
不只是單純教授你如何讀書
還要你在讀完書之後建構出自己的知識地圖
就算是時常看書、討論的人
能否做到再看第二次
思考回憶甚至輸出
在繁忙的日常中
可能都有一定程度的困難
但累積大量閱讀
不但速度會加快
也會較容易連結出自己的知識體系
不是為了考試需求,大家系統化吸收過什麼方面的知識呢?
是個人生活需求,興趣,或是解決了什麼困境
你又是如何反芻自己看書的收穫呢?
更多看這裡
《當你能快速讀寫,就更往職業作家邁進一步》
https://newsveg.tw/blog/29276
#超快速讀書法 #王乾任 #閱讀筆記 #閱讀心得 #閱讀方法
平均閱讀量 在 Readmoo讀墨電子書 Facebook 的最讚貼文
林大涵一年的平均閱讀量,不算消遣用的小說、漫畫,就有三百多本。
「那是吳怡農喔?他說不是,是巴布.狄倫。」有次在張鐵志辦公室,瞥見雜誌封面隨口一問,答案讓他印象深刻,「你知道,有時候閱讀、知識量不夠,會很丟臉的啊!」
#讀墨六月店長
平均閱讀量 在 7Car小七車觀點 Youtube 的精選貼文
新在哪裡?
●Lexus 旗下第三款敞蓬作品 (前兩款為 SC 430 及 IS 250 C/IS 300 C/IS 350 C)
●Lexus 第一款軟頂敞蓬車
●頂篷設計傳承 Takumi 職人工藝思維,採四層式隔音制震
●頂篷以鋁、鎂合金材質打造輕量化機構,50km/h 內需 15 秒可開篷,關蓬則需 16 秒
●Open-air Control 智慧型空調管家,開篷瞬間立即調整空調至最佳狀態
●首次搭載頸部加熱系統,可搭配座椅與方向盤加熱功能
●配備可變排氣閥門,以及引擎聲浪響鳴器
●搭載 ANC 主動降噪系統,可過濾引擎雜亂音頻,保留排氣聲浪
●較 Coupé 多出鋁合金強化裝置與車身抑震拉桿
●原廠針對 AVS 可變阻尼、轉向、剎車系統進行優化調教
●8 吋 TFT 單環動態數位儀表板搭配 HUD 多功能抬頭顯示幕
●Lexus Safety System+ (LSS) 主動式安全防護系統及 8 具 SRS 氣囊
●引擎蓋具備 PUH 行人撞擊緩衝機制
●車重較 Coupé 重 LC 500 增加 95 公斤為 2,055 公斤。
●車高較 Coupé 高 5mm 為 1,350mm
●最低距地高較 Coupé 低 2mm 為 131mm
●最小迴轉半徑較 Coupé 多 0.1 公尺為 5.4 公尺
●風阻係數較 Coupé 多 0.1Cd 為 0.34Cd
●0-100km/h 加速較 Coupé 慢 0.2 秒為 4.9 秒
●平均油耗較 Coupé 差 0.6km/L 為 7.4km/L
#LC500_Convertible
#敞篷
#八缸
延伸閱讀:https://www.7car.tw/article/third/341
更多車訊都在【小七車觀點】:https://www.7car.tw/
【七哥試駕都在這邊】:https://reurl.cc/O1xnWr
--------------------------------------
「小七哥」親自實測嚴選的商品都在【七車坊】
https://shop.7car.tw/
台灣商用車專屬網站【商車王】
https://www.truck.tw/
記得訂閱追蹤YouTube唷 》》》
7Car →https://reurl.cc/pdQL7d
7Car新聞頻道 →https://reurl.cc/MvnRrm
台灣車文庫 →https://reurl.cc/ar61QQ
00:00 Lexus LC 500 Convertible
02:18 新在哪裡
03:25 車系編成
03:58 車頭外觀
09:01 車尾行李廂
11:12 內裝
16:36 試駕心得
平均閱讀量 在 天下雜誌video Youtube 的最佳解答
「教育改革就跟環境保護一樣,它是影響著我們好幾個好幾個世代,它不是一件事情改變,一件事情就結束了。它是錯綜複雜的,需要大家一起參與。」
過去20多集的節目,我們談了台灣不同時期的經濟發展、民主化的過程,這一集要和大家聊的是軟實力的培養-閱讀的力量。
我們都知道,閱讀是各種學習的基礎,它可以培養我們的思考力,專注力,還有對這個世間萬物的感受力。可是我們也發現,在資訊愈來愈發達的時代,閱讀的時間卻變得愈來愈少。《天下》在2002年就進行過一項「全民閱讀大調查」,當時台灣人平均每週花在閱讀的時間是7.5小時,等於民眾花在看書、看報紙、看雜誌的時間,每天平均不過一個小時,而孩子們的生活中,玩電腦與看電視所花的時間更是超過閱讀課外讀物的時間。
除了閱讀時間不足之外,閱讀的城鄉落差,也是當時特別突顯的現象。偏鄉由於經濟問題,或家庭結構的特殊狀況,孩子成長過程往往缺少大人陪伴,因此沒有機會在閱讀中體驗到自我成長。
為了幫助偏鄉學童培養閱讀興趣,天下雜誌教育基金會從2004年開始推動「希望閱讀運動」,集結很多社會的善意力量,認養偏遠地區200所小學。每年七月,由老師、專家們選擇適合學童閱讀的新書,以行動書車送到偏鄉,並且開設校長研習營,培育種子教師、訓練閱讀志工,讓偏鄉孩子們不但有最新出版的好書可以閱讀,還有用心陪伴他們成長的好老師!
全校只有六個班級的學校如何因為閱讀而蛻變,當年參與希望閱讀的孩子們如今有什麼樣的成長?這集節目,我們邀請天下雜誌教育基金會凌爾祥秘書長,來與大家分享近二十年來,閱讀文化在偏鄉落地生根的故事。
主持人:涂豐恩
與談者:天下雜誌教育基金會秘書長 凌爾祥
#偏鄉教育 #教育 #閱讀 #希望閱讀運動 #天下雜誌教育基金會
►按小鈴鐺通知 搶先看,精采獨家全面掌握!
►需要字幕的朋友,請記得開啟CC字幕 !
=================================
更多精采內容請見:
◎天下雜誌:http://www.cw.com.tw
◎天下雜誌video:http://www.cw.com.tw/video
◎天下雜誌video FB粉絲專頁:https://ppt.cc/flhPQx
◎天下雜誌IG http://bit.ly/2R6jfL6
◎天下雜誌網路書店:https://www.cwbook.com.tw/
平均閱讀量 在 UNLOCK ICELAND 島語覓密 Youtube 的最佳解答
大黃是一種外型修長如西洋芹的蔬菜,多汁的葉柄可以食用,新鮮大黃嚐起來有自然的酸味,非常清新。在東方國家,大黃是中藥材,可用來幫助腸胃臑動,治療便秘以及消化不良 ; 但在冰島,大黃則是經常被用來製作果醬以及各式甜點,或是入菜增添風味。
說到冰島人的最經典的大黃甜點,就不能不提到 Hjónabandssæla ,字面上的意思是「婚姻幸福」,是一款以大黃果醬、燕麥與奶油當作主原料製作而成,材料簡單卻非常美味的冰式甜食。
冰島的大黃燕麥蛋糕,其實並不是冰島婚禮上會供應的蛋糕,那又為什麼會被叫做「婚姻幸福」的蛋糕呢?據說它包含了維持「幸福婚姻」的秘密成分。這款蛋糕的原料看似平凡、製作上也相當容易,大黃與燕麥完美的滋味組合,即使放久了美味依舊,就像一段美滿的婚姻,平凡的日子裡相互扶持,充滿了酸甜,也在歲月的磨練下,越久越幸福。
✎ 閱讀完整文章:https://wp.me/p6JM8g-kjM
_
❁ 冰島大黃燕麥蛋糕 ❁
► 食材 :
〖 大黃果醬 〗(可製作約420克的果醬)
大黃葉柄 600克
白砂糖 200克
黑糖 100克
檸檬皮 少許
檸檬汁 半顆量
柳橙汁 適量
〖 蛋糕糊 〗 (派盤約直徑24公分)
燕麥 300克
中筋麵粉 240克
黑糖 280克
小蘇打粉 一茶匙
泡打粉 一茶匙
鹽巴 一小撮
融化奶油 350克
雞蛋 一顆
► 作法:
〖 大黃果醬 〗
1. 將大黃洗淨、切塊、置入鍋內
2. 加入白砂糖、黑糖,倒入檸檬汁、柳橙汁,刨一些檸檬皮屑增添風氣
3. 攪拌均勻後靜置一小時,待水分釋出,就可以開火熬煮
4. 開中大火煮滾,之後轉小火熬煮,時時攪拌,慢煮至濃稠
5. 舀出一湯匙的果醬至小碟子上,冷卻一分鐘,用小湯匙劃過果醬,如果果醬保持分離狀態,則代表果醬已製作完成
〖 蛋糕 〗
1. 在攪拌碗內依序加入燕麥、中筋麵粉、黑糖、小蘇打粉、泡打粉以及鹽巴,將所有的乾原料拌勻混合
2. 倒入融化奶油以及打入一顆蛋,攪拌混合,直到乾濕原料都已充分混合成黏糊狀
3. 將三分之二的麵糊放入派盤內,均勻壓實
4. 將大黃果醬平均塗抹在壓好的麵糊上
5. 將剩餘的麵糊平均鋪在派盤邊以及大黃果醬上
6. 放入預熱的 180° 烤箱,烘烤 20 分鐘或直至表面呈金黃色中,烤至表面成金黃色
7. 從烤箱取出後,等待其冷卻再享用,大黃燕麥蛋糕與鮮奶油搭配一起吃,是非常美味的組合
┊想更瞭解冰島嗎?┊
來 UNLOCK ICELAND 島語覓密的官網逛逛,或是買一本書細細閱讀哦!
官網 → https://unlock-iceland.com/
Facebook 粉絲團 → https://www.facebook.com/unlockiceland/
文字出版 《曬冰島 UNLOCK ICELAND》→ https://unlock-iceland.com/my-book/
┊影片資訊 Video Info┊
✦ 使用相機 Camera : Fujifilm XT3
✦ 鏡頭 Lens : 18-55mm / 55-200mm
✦ 編輯軟體 Editing Program : Abode Premiere Pro 2020
#冰島 #Iceland #asmrcooking #hjónabandssæla
平均閱讀量 在 2022全台兒童閱讀大調查出爐!| 閱讀習慣兩極化 - 警政時報 的推薦與評價
再進一步分析,閱讀量高的家長,越容易為小孩購買書籍,連帶提升兒童對閱讀的興趣和時間,孩子每周平均多2.5小時閱讀,顯示父母身教極其關鍵。 ... <看更多>
平均閱讀量 在 8 個提升閱讀量的方法|閱讀習慣培養 - YouTube 的推薦與評價
時間軸| timestamps❞ ── 00:00 intro + 介紹00:28 ① 認識自己的閱讀時間&速度01:44 ② 透過聽書提升 閱讀量 03:12 ③ 看不下去就放棄 ... ... <看更多>
平均閱讀量 在 宸Mum幼兒英語學習&小達人點讀童書's post 的推薦與評價
孩子的課外閱讀量夠不夠?這下有個參考標準了! 最近,美國教育組織Renaissance Learning 公司發佈了2018-2019學年美國K-12(幼兒園到高中)學生閱讀 ... ... <看更多>