《超有病小旅行~茨城県、栃木県》
追很久的粉絲應該記得,吾夫是一個說走就走的行動派,我們出門很少設定什麼行程計劃,完全是隨心所欲地走。印象最深刻的是,我們還住在京都的時候,有一天突然想去隔壁滋賀縣的余吳湖看看,結果三天後才回到家,因為我們玩了一個「坐上什麼車就到什麼地方玩」的遊戲,結果來了一台往岐阜県的車⋯⋯(噗)。
吾夫上週五又說他工作壓力很大需要去走走,我問他想去哪裡,他跟我說想去「茨城県的常陸海濱公園看掃帚草」,所以我們禮拜六一早包袱款一款就出發,經過福島、到了茨城。晚上臨時訂了一間在茨城海邊可以帶狗的包棟民宿,這一間民宿我超級超級推薦,地點就在海邊,風景非常漂亮,民宿裡面的擺設也精緻有質感,服務十分體貼,餐點還莫名其妙的好吃。
今天早上五點就起床往大洗磯前神社,回到民宿吃完早餐之後,吾夫說他想去栃木県一間佛寺看彼岸花,所以我又從茨城開到栃木的佛寺。去完佛寺他說,離「日光東照宮」只有44公里的路程,不然我們去東照宮走走。離開東照宮他說「再18公里就是鬼怒川溫泉」,然後我又開到了鬼怒川溫泉,我們還在鬼怒川觀光飯店泡了湯才離開。
對了順帶一提,我小時候曾經去過一次鬼怒川溫泉,但是那時候年紀小對溫泉其實沒什麼概念,今天再去泡了一次確認鬼怒川溫泉真的沒什麼,溫泉力很普通,新潟隨便一個溫泉都比它好,不知道在有名幾點的。
最後換吾夫開車,直接從鬼怒川溫泉回到新潟,中間還走了幾十公里的日光街道,我們發現從福島的会津若松到栃木縣的日光市,中間會經過好多個溫泉,所以我下一次要安排一個旅行,就是把整個日光街道上的溫泉區全部泡過再做一個評比(到底有多無聊)。
開車開到我坐骨神經痛都發作,我們剛剛終於回到家了,我兩個月之內都不要再聽到他說壓力大這句話(丟筆)。
#新潟—福島—茨城—栃木—福島—新潟
#這是昨天出門的時候兄妹倆開心的樣子
#其他照片在留言處
同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過85萬的網紅77老大,也在其Youtube影片中提到,手腳冰冷千萬不要忍,虛寒體質快調好, 不然經痛、不孕、氣血虧虛全都會發生 ! 老大教你幾招,讓你擺脫虛寒體質 ~~ 【77老大】結婚!別為了年紀。送給每個未婚的人! https://youtu.be/3mbyntRSgUI 【77老大】減肥、美容、青春痘、抗老,每天花你6分鐘 ft.何美 h...
年紀大經痛 在 Facebook 的最佳貼文
關於你生命中的那些牽拖
做人不要這麼會牽拖好嗎?
腰疼都是以前打麻醉害的
會猝死都是兩年前打疫苗害的
寶寶皮膚這麼黑都是懷孕吃醬油害的
寶寶有過敏體質都是懷孕的時候吃芒果害的
會經痛都是喜歡亂吃冰害的
會流產都是吃薏仁害的
年紀大手麻腳麻都是以前月子沒做好害的
昨天打麻將沒贏錢都是忘了穿紅內褲害的
大樂透沒中都是因為我忘了買害的
嘜生牽拖厝邊
各位同學
關於生命中的愛牽拖
你們還想到些什麼呢?
牽拖到處有
台灣特別多
Icu醫生陳志金
麻的罰跪-妻易毆邱醫師
心靈淨化專區在這裡
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關於醫學上的執念
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關於懷孕禁忌之你到底做錯了什麼
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孕婦可以吃芒果嗎?
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有幾分證據說幾分話
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吃冰到底招誰惹誰了?
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再繼續聊聊關於可不可以喝冰水這類的情感勒索
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愛吃冰會長肥油???
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請問懷孕吃冰真的會影響寶寶氣管嗎?
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懷孕相對論
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食物就是食物吃個東西哪來那麼多毛
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這裡一言堂嗎
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年紀大經痛 在 雅軒 Facebook 的最佳解答
打完疫苗後,一開始還慶幸自己是個老年人,結果才發現自己只是個反應遲鈍的年輕人。歷經痛苦的48小時,才終於緩了一些,雖然第60個小時後又開始心律跳動變化太大而胸悶不適,慶幸稍前第三天的上半場緩緩地烤了顆蛋糕,短暫舒心些許。
為了消耗鮮奶油,苦思到底要做點什麼。想起好多年前做的焦糖布丁蛋糕,前陣子原本想著要再做一次,結果等著等著又被忘卻了,此次再度想起,就把握機會。
煮了鍋焦糖,精神還不是恢復得很好,特別留意不要臭灰搭,淺淺的琥珀色是比起以往自己習慣煮得再淡一些,少了焦苦,多了甜蜜。將布丁液的鮮奶大部分以鮮奶油取代,打了好久沒做的全蛋打發海綿,輕飄飄的像雲朵漂浮在布丁液上頭。隔水長時間烘烤,出爐後冷卻冰鎮隔夜。結果,選了一個不太適合的盤子倒扣,不是很成功,無法拍出漂亮的剖面。
黃釉色的焦糖淋下,焦糖甜蜜而不苦,淡淡的焦香,布蕾Q嫩細緻而濃郁,頂層的海綿蛋糕翻轉成最下層,吸飽了焦糖液而濕潤,入口即化,甚至有蜂蜜蛋糕的錯覺。
對我來說,焦糖若再煮得稍微苦一些些,整體的甜度會比較適合我一些。不過,嗜甜的妹妹倒是很滿意,說准許我再做下一次😂
果然,我還是愛吃苦。老是想著苦後或許會回甘,是否就能夠比較不苦了些?
其實,還是會很苦。
#焦糖布蕾蛋糕
#適合螞蟻人
#掉漆的脫模
#甜點日常
#我的小日子
缺了一角的蛋糕,不覺得很像兒時玩的電動嗎😆(暴露年紀)
年紀大經痛 在 77老大 Youtube 的最佳解答
手腳冰冷千萬不要忍,虛寒體質快調好,
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00:00 intro介紹
00:51 暖手暖腳秘訣1 你是真冷底 還是假冷底
02:01 真冷底手腳冰冷發熱茶
02:50 假冷底手腳冰冷發熱茶
03:38 暖手暖腳秘訣2 拍打膽經&脾胃經
04:43 暖手暖腳秘訣3 自製熱紅酒
07:21 自製熱紅酒試喝
08:18 花絮

年紀大經痛 在 陳其邁 Youtube 的最佳貼文
天亮的時候,就要投票了。
而此刻的你,是在返鄉的的車上,帶著興奮夾雜焦慮的心情?還是望著車窗外不斷流轉漂移的燈火,浮現異鄉酸甜苦辣的記憶?
從高雄到台北、台北到高雄的這一段路徑,我曾經痛到不能自己,也咬緊牙根決心義無反顧。
前年的冬天,其邁和許多朋友非常痛苦,以為我們失去了故鄉。然而,故鄉始終一直都在,只是我們需要更愛她、更呵護她。高雄雖然暫時沒有市長,但也讓故鄉人更心疼故鄉。因為,我們相信民主的價值。
因為相信民主的價值,所以故鄉永遠是心所愛的地方,只有汗血滴落,熱血才會沸騰。民主的過程,或許有短暫的黯淡,但是總是會有天亮的時候。
回頭看看香港,何時才能等到天亮的時候?
這一年,在行政院追隨蘇院長工作,劍及履及的行政團隊,要快速給予人民「有政府、會做事」的感受。蘇院長常說,自己年紀大,要跟生命賽跑,把握時間。我們拚鬥的速度,都以分分秒秒計算,「怕你們擔心,怕你們捨不得,怕你們受風寒」,要趕快替台灣做更多事。
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高雄是我的故鄉,台灣是我們的國家,都是我們眷戀、驕傲、願意挺身捍衛的所在。而蔡英文總統,就是那個不畏風雨,為我們深愛故鄉在國際間挺身而出說話的人。
所以,天亮的時候,一定要去投票,投給3號的蔡英文總統、14號的民主進步黨。
我相信明天投票結果出來之後,這個國家依然充滿喜樂與活力,
我們都還是會彼此擁抱,熱愛台灣,希望台灣更好。
一月十一日,願我們因為團結,而感到光榮。
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#小提醒:拉票只到今晚12:00,一起把握最後時間分享出去喔。

年紀大經痛 在 早安健康 Youtube 的最讚貼文
說到中醫的運動養生,第一時間你可能會想到氣功或太極拳,腦海中浮現的畫面也許是在清晨的公園 「練功、打拳」的阿公阿嬤,但這位中醫師卻很不一樣!本此邀請到郭大維中醫師,與我們分享他與「皮拉提斯」的相遇。
姿勢不良引發頭痛、頭暈
郭大維醫師表示,醫師忙碌且單調的工作型態,讓他們長期的姿勢都十分固定,例如久坐問診、打病歷等等,多半都只有用到手部的肌肉,包括核心及背部肌肉都很少使用。久而久之身體就會變成「頭在前,身體在後」的姿勢,導致部分肌肉過於緊繃,有些肌肉則過於無力,引發肩頸僵硬,甚至頭痛、頭暈等症狀。
透過皮拉提斯的訓練,郭大維醫師分享,肩頸痠痛的問題愈來愈少發生,才發現這些問題都是因為長時間姿勢不良所導致。他表示,皮拉提斯是一種「控制的運動」,幫助我們打開身體的使用說明書,透過鍛鍊能夠喚醒少用的肌肉,並放鬆緊繃的肌肉。
皮拉提斯正骨盆,告別便秘
提及皮拉提斯對身體造成的變化,郭大維醫師說,透過鍛鍊後自身的骨盆慢慢地就回到正中位置,很多人以為他變瘦,但其實體重沒有改變,而是因為身體姿態的不同,造成身形的變化。此外,骨盆歸位也連帶改善了他的腸胃道問題,包括脹氣、便秘等,「很多腸胃道問題,其實也跟我們的姿態有關。」
穿高跟鞋讓骨盆前傾
骨盆對身體的影響不容小覷,它就像是脊椎的「地基」,身體的重心所在,連結了上半身和下半身,並且負責保護骨盆內的許多重要器官。但隨著年紀增長,少運動、蹺腳、長期穿高跟鞋等生活習慣影響,骨盆會漸漸產生歪斜,偏離原本的位置。
郭大維醫師就分享臨床案例,在網路上教導大家烹飪的顏伶?老師曾找他看診,說自己的下腹已經痛了一、兩個星期,以為是子宮、卵巢等內科問題,但經檢查後一切都正常。
後來才發現問題出在「腰腹部肌肉」,由於長期穿高跟鞋、翹二郎腿等習慣,造成骨盆前傾,讓腰椎周圍肌肉變得僵硬,進而造成疼痛。郭大維醫師表示,要出席特定場合偶爾才穿高跟鞋沒關係,但平日還是建議盡量少穿為佳。
遠離病痛:鍛鍊肌肉,維持正確姿勢
皮拉提斯的其中一個鍛鍊重點是「呼吸方式」,郭大維醫師指出,我們都知道怎麼呼吸,但其實多半用錯了方法。大部分人呼吸都沒有用到核心的肌群,常常只有使用肋間肌,應該要連動的橫膈膜都沒有用到,就容易造成其他肌肉的代償,導致呼吸不順暢、腰痠背痛等問題。
郭大維醫師也說,在門診中常替患者調整姿態,會發現很多人彎腰時都忽略脊椎的「分節性」,幾乎都是直接彎曲,缺乏從頸椎、胸椎、腰椎到薦椎的分節運動。但少了這部分,很多椎間的韌帶或脊椎間的小肌肉都幾乎沒用到,有時候搬重物或輕微運動都會痠痛,原因就是因為我們太少用到應該要用的肌肉。
多數人可能認為皮拉提斯比較不激烈,偏靜態運動;且由於雕塑身材線條的效果佳,也有多數是「女性」會選擇的既定印象。但其實無論男女,提升肌肉力都非常必要,若要正確使用肌肉,也沒有想像中容易。
郭大維醫師就說,每次一個小時的鍛練下來,常常滿身大汗,因為會感受到許多不常用的肌肉,他笑稱,每到那時候才發現原來自己真的有這塊肌肉存在。
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