終於整起7日湯水俾大家喇。米媽訓得喇😊超有心機整理既湯相!幫米媽share出去等多啲人知!🙏🏻🙏🏻💕
一張相睇曬!材料放大睇!唔駛下下要搵post!我要大家都好好飲湯,身體健康!💪🏻
潮濕天黎喇,米媽準備左一連7日既超強怯濕,清熱解毒,潤肺,增強抵抗力既湯水清單俾大家。 大家平時食飯無得揀,但湯一定要飲,要飲就要飲得岩!
呢7日既湯水針對D咩?
✅增強抵抗力,👉🏻對抗病菌,。
✅超強祛濕,一身輕,👉🏻對付身體濕重,身體疲勞身重重。
✅清熱解毒->👉🏻身體困身,皮膚濕疹,痕癢,捱夜唔夠訓口臭痱滋
✅潤肺滋潤身體健脾-> 幾時都要潤肺!特別而家流感,及疫症嚴重之時,更加要補底,潤肺潤肺!
好喇,米媽一星期7天湯水黎喇,大家照單執啦!
1.【提升抗病能力】
💕姬松茸蟲草花雪耳金羅漢果栗子湯💕
材料:
1. 蟲草花
2. 姫松茸
3. 金蘿漢果
4. 百合
5. 雪耳
6.龍眼肉
7. 紅蘿蔔
8. 粟米
9.蜜棗
10.果皮
11.桂林錐
2.【滋陰潤肺湯(增強免疫力,存津液,預防肺炎)】
💕[沙參玉竹麥冬無花果海馬螺頭湯]💕
材料:
1. 沙參
2. 海玉竹
3.麥冬
4. 海馬 (無就唔駛落)
5. 百合
6. 無花果
7. 佛手瓜
8. 紅蘿蔔
9. 瘦肉
10. 果皮
(喜歡可加南北杏)
#感冒多痰者不宜
3.【四季健脾利水祛濕湯】
💕粉葛鯪魚赤小豆扁豆湯💕
材料:
粉葛
鯪魚
赤小豆
扁豆
無花果/蜜棗
薑
油(煎魚)
煲兩小時加鹽調味。
4.【特強祛濕解毒補腰補腎舒筋骨湯】
💕[牛大力土伏苓粉葛素湯]💕
材料:
牛大力
土伏苓
粉葛
鬆筋藤
赤小豆
炒扁豆
竹蔗
粟米
紅蘿蔔
桂林錐(栗子)
煲兩小時加鹽調味
5.【清熱怯濕,化痰止咳潤肺消炎】
💕南北杏青欖石黃皮龍脷葉魚腥草瘦肉湯💕
材料:
南北杏
青欖
石黃皮
龍脷葉
魚腥草(最後30分鐘才下)
瘦肉
6.【增強抵抗力,潤肺滋陰,抗炎】
💕沙參玉竹石斛麥冬淮山冬菇豬展螺頭湯💕
材料:
沙參
玉竹
石斛
麥冬
淮山
冬菇
豬展
螺頭
南北杏
果皮
蜜棗
7.【超強解毒祛濕湯】(皮膚濕疹痕癢非常岩飲!)
💕牛大力鑽地老鼠土伏苓五指毛桃素湯💕
材料:
牛大力
鑽地老鼠
土伏苓
五指毛桃
竹蔗
赤小豆
扁豆
粟米
紅蘿蔔
栗子
以上湯水,可以去藥房執,有D山草藥就去街市既山草藥店執,每次同佢地講你煲幾多人份,佢地就要執俾你。每個湯水大約煲2-2.5小時,喜歡可加鹽調味。
米媽整理呢7款湯水,係大包圍,✅平常保健又有,✅增強抵抗力又有,✅潤肺健脾,✅增強身體體力,✅清熱解毒祛濕,✅皮膚問題,✅濕疹等等,係米媽呢7天湯水入面都包括曬喇。大家輪住煲啦=)
下週繼續7天湯水要嗎🙋🏻♀️
#米媽超強7天湯水
#一張相睇曬大家快啲下載啦
#米媽靚湯
每次用心影相用心分享無錢收架,為既只係想分享開去,food is love 💕, 為愛既人做多一步,用食物去承載愛。亦希望透過米媽少少既分享影響到你嘅。😊💕
大家like左未!留言同share出去啦!齊齊飲湯打底!
詳細版:https://www.facebook.com/430493420343469/posts/2798028673589920/
同時也有313部Youtube影片,追蹤數超過1,980的網紅黃宇寒,也在其Youtube影片中提到,- 沒有人真正關心,多半只是好奇。 歷經前三曲對他人的思索,黃宇寒將目光拉回自己:身為公眾目光下的表演者,那些注視是真的想要了解,還是因為被娛樂而暫時停留? 輕巧曲風,是面對自己或許僅是丑角的苦中做戲——至少,自己的悲劇可能是別人的喜劇。 - 《虛空現下 Return To Reality...
幾多人 在 移民澳洲失業能 Facebook 的最讚貼文
小近況。
醫院入面全民被迫適應new normal,
做咗hot ward 差唔多一個月,
每日返工不停著PPE除PPE洗手捽手,
最期待嘅事就係放break/放工除N95呼吸兩啖新鮮空氣嗰一刻。
唔知係醫院location原因,
抑或大勢所趨真係咁樣,
醫院嘅確診病人絕大部分都係同一個community嘅人,
其實要每日提醒大家唔好標籤佢哋,已經係另類標籤緊啦🙄
我唔可以comment啲咩,
我只係覺得呢份工不停挑戰緊大家嘅底線。
呢一個月無咩遇到好人好事,膠人膠事就有一堆:
例如入咗院唔肯聞氧氣,迫佢聞會打人嘅人,
例如死纏爛打要探病嘅屋企人大鬧醫院,
例如堅持到底唔肯打針嘅原因係god會bless佢,
例如上街示威乜都要anti入到醫院連treatment都要anti嘅人,
仲有一堆無symptom但係因為生活環境太差做唔到isolation 而送入嚟嘅人,呢班人入到醫院都係放飛自我🙃
上個星期每日確診700幾至800幾,
急症室越嚟越多確診者求診,
確診病房更加係開完一個又一個。
嚟緊政府仲會放寬限制lift restriction,唔知去到最peak 嘅時候醫院/醫護/設備仲頂唔頂得順呢😒😒 前線醫護表示已經做到無感,幾多人入院都係一樣咁做,最恐怖嘅情況只係如果幾個case都一樣危急,但係資源唔夠所以要揀救邊個唔救邊個,希望到時乜都anti 嗰班可以被說服Covid 真係存在啦🙃
幾多人 在 Facebook 的最讚貼文
昨晚有幾多人入去睇左!!? 博覽館個交通真係想....🤬🤬🤬
音樂版討論 : 😉 林家謙 x 姜濤 x 柳應廷 x Tyson Yoshi 拉闊音樂會後感 : https://post76.hk/thread-332443-1-1.html
幾多人 在 黃宇寒 Youtube 的最讚貼文
-
沒有人真正關心,多半只是好奇。
歷經前三曲對他人的思索,黃宇寒將目光拉回自己:身為公眾目光下的表演者,那些注視是真的想要了解,還是因為被娛樂而暫時停留?
輕巧曲風,是面對自己或許僅是丑角的苦中做戲——至少,自己的悲劇可能是別人的喜劇。
-
《虛空現下 Return To Reality》實體通路數位串流持續更新中🔗:https://linktr.ee/ReturnToReality_han
-
〈影戲人 Theatrical〉
詞 Lyricist:黃宇寒 Huang Yu Han。
曲 Composer:黃宇寒 Huang Yu Han、張天偉 Myles Chang、逄捷 Chieh Pang、卞宗仁 John Pien、曾景崧 Relaxx Tseng。
(客語、羅馬拼音)
有幾多話亻厓無講過
iuˊgiˋdoˊfa ngaiˇmoˇgongˋgo
也係對你噭?
ia he dui ngˇgieu
恁樣 前因後果 全全無共樣
anˋngiongˇ qienˇinˊheu goˋ qionˇqionˇmoˇkiung iong
有幾多人亻厓無見過
iuˊgiˋdoˊnginˇngaiˇmoˇgien go
還係無人聽亻厓講
hanˇhe moˇnginˇtangˊngaiˇgongˋ
恁樣 正經好無? 要仰般形正會中意
anˋngiongˇ ziin ginˊhoˋmoˇ oi ngiongˋbanˊhinˇzang voi zung i
其實亻厓自家乜知
kiˇsiid ngaiˇqidˋgaˊme diˊ
解答佢毋在最尾
gieˋdabˋgiˇmˇdi zui miˊ
狼狽 像撮把戲
longˇbi qiong codˋbaˋhi
問麼人 詐毋知 仰會知
mun maˋnginˇ za mˇdiˊ ngiongˋvoi diˊ
有恁多事亻厓經歷過
iuˊanˋdoˊsii ngaiˇginˊlid go
也會笑會噭
ia voi seu voi gieu
恁樣 盡力就好 就毋使汝來教亻厓做
anˋngiongˇ qin lid qiu hoˋ qiu mˇsiiˋngˇloiˇgauˊngaiˇzo
其實亻厓自家乜知
kiˇsiid ngaiˇqidˋgaˊme diˊ
解答佢毋在最尾
gieˋdabˋgiˇmˇdi zui miˊ
狼狽 像撮把戲
longˇbi qiong codˋbaˋhi
問麼人 詐毋知 仰會知
mun maˋnginˇ za mˇdiˊ ngiongˋvoi diˊ
其實亻厓自家乜知
kiˇsiid ngaiˇqidˋgaˊme diˊ
解答佢毋在最尾
gieˋdabˋgiˇmˇdi zui miˊ
狼狽 像撮把戲
longˇbi qiong codˋbaˋhi
問麼人 詐毋知 仰會知
mun maˋnginˇ za mˇdiˊ ngiongˋvoi diˊ
早就無想面對
zoˋqiu moˇxiongˋmien dui
像裝扮主角影戲
qiong zongˊban zuˋgogˋiangˋhi
麻痺 像樵頭戲
maˇbi qiong ceuˇteuˇhi
有麼人 想要知 緊入心
iuˊmaˋnginˇ xiongˋoi diˊ ginˋngib ximˊ
(中文翻譯)
有多少話我沒說過
但還是被氣哭了
這樣 前因後果 全然不同
有多少人我沒見過
還是沒人肯聽我說
這樣 真的好嗎? 到底要怎麼做才會喜歡?
其實我懂
答案不在結尾
狼狽 像在變魔術
要問誰 裝作不知情 這樣又怎麼會知道呢
有很多事我已經歷過
會笑也會哭
這樣 盡力就好 不用你來教我怎麼做
其實我懂
答案不在結尾
狼狽 像在變魔術
要問誰 裝作不知情 這樣又怎麼會知道呢
其實我懂
答案不在結尾
狼狽 像在變魔術
要問誰 裝作不知情 這樣又怎麼會知道呢
早就不想面對
像電影的主角
麻痹 像演傀儡戲
有誰 想要知道 越看越起勁
-
【音樂製作及工作團隊】
製作人 Producer:林易祺 LNiCH。
執行製作 Executive Producer:郭冠鑫 Attis。
編曲 Music Arranger:黃宇寒 Huang Yu Han 、張天偉 Myles Chang、逄捷 Chieh Pang、卞宗仁 John Pien、曾景崧 Relaxx Tseng。
和聲&和聲編寫 Chorus & Chorus Arrangement:黃宇寒 Huang Yu Han。
電吉他 Electric Guitar:張天偉 Myles Chang。
鍵盤 Keyboard:卞宗仁 John Pien。
電貝斯 Electric Bass:逄捷 Chieh Pang。
爵士鼓 Drums:曾景崧 Relaxx Tseng。
錄音師 Recording Engineers:林易祺 LNiCH、郭冠鑫 Attis。
錄音室 Recording Studio:給樂音樂 Gather Music Studio。
混音師 Mixing Engineer:林易祺 LNiCH。
混音錄音室 Mixing Studio:給樂音樂 Gather Music Studio。
母帶後期處理製作人 Mastering Producer:林易祺 LNiCH。
母帶後期處理工程師 Mastering Engineer:Matty Harris @ Class A Mixing and Mastering Studios。
專輯創作室 Music Composing House:節律音樂 R N' M Music Studio。
客語歌詞校正指導 Language counselor of Hakka lyrics:邱新春 Sin Chun Ciou。
羅馬拼音翻譯 Romanization Translation:王興寶 Xing bao Wang。
-
這哪位音樂工作室出品
本作品獲文化部影視及流行音樂產業局109年補助。
-
▶更多 黃宇寒Han 相關資訊
Facebook......https://www.facebook.com/yuhanmusic/
instagram.....https://www.instagram.com/cutehanhanh...
Youtube........https://goo.gl/1xrAzN
StreetVoice..https://streetvoice.com/dqdq212/
Twitter..........https://twitter.com/cutehanhanhuang
幾多人 在 Coco哥 Youtube 的最讚貼文
Surfshark VPN:https://surfshark.deals/COCOGOR
IB盈透證券:http://bit.ly/cocogorib
新加坡/渣打銀行戶口:cocogorfds@gmail.com
TransferWise:https://wise.com/invite/u/2c1820
**update**渣打Jersy Island已經無左
走資保平安?2021方法最新update?汇丰閂閘真係無事?反正我信了!
▶ 加入我們的patreon|https://www.patreon.com/cocogor
▶ 加入我們的youtube會員|https://www.youtube.com/channel/UC_vZsUCJrwYrbIRPHacAS_Q/join
【如果喜歡這條影片,記得給我Like & 訂閲我的頻道 】
https://www.youtube.com/c/cocogor?sub_confirmation=1
?Instagram|https://www.instagram.com/officialcocogor/
?Facebook|https://www.facebook.com/officialcocogor/
?商務合作|officialcocogor@gmail.com
▄▄▄▄▄▄▄⭐️ 精選影片⭐️ ▄▄▄▄▄▄▄▄
?暑假走多10萬人??國安法加速一年✈️其實走左幾多人?
https://youtu.be/YKYjL6qpwRA
?百年爛屋點解最值錢㊙️香港人?大把生意等住你做
https://youtu.be/56nCQEuoKiE
?成千萬買錯爛屋‼️維修費HK$200萬?哭X左
https://youtu.be/gxErQUpsCys
?疫情反彈?人山人海週圍任玩實況??英國限聚令放鬆
https://youtu.be/ds_CRDNo0Gk
幾多人 在 Coco哥 Youtube 的最讚貼文
IB盈透證券 http://bit.ly/cocogorib
暑假走多10萬人??國安法加速一年✈️其實走左幾多人?
▶ 加入我們的patreon|https://www.patreon.com/cocogor
▶ 加入我們的youtube會員|https://www.youtube.com/channel/UC_vZsUCJrwYrbIRPHacAS_Q/join
【如果喜歡這條影片,記得給我Like & 訂閲我的頻道 】
https://www.youtube.com/c/cocogor?sub_confirmation=1
?Instagram|https://www.instagram.com/officialcocogor/
?Facebook|https://www.facebook.com/officialcocogor/
?商務合作|officialcocogor@gmail.com
▄▄▄▄▄▄▄⭐️ 精選影片⭐️ ▄▄▄▄▄▄▄▄
?百年爛屋點解最值錢㊙️香港人?大把生意等住你做
https://youtu.be/56nCQEuoKiE
?成千萬買錯爛屋‼️維修費HK$200萬?哭X左
https://youtu.be/gxErQUpsCys
?疫情反彈?人山人海週圍任玩實況??英國限聚令放鬆
https://youtu.be/ds_CRDNo0Gk
?發現筍盤⁉️差d被?劏到一頸血?英國買樓?
https://youtu.be/AS8QNDK5Rmw
幾多人 在 為什麼很多人連2.2K跟22K都搞不清楚 - Mobile01 的推薦與評價
為什麼很多人連2.2K跟22K都搞不清楚- 隨便點進一篇討論薪水話題都會有人搞不清楚是教育的錯老師沒教還是只有工科才知道K的單位1K=10002.2K=220022K=22000有很難? ... <看更多>
幾多人 在 幾多人(聽歌吧) | Facebook 的推薦與評價
幾多人 est sur Facebook. Inscrivez-vous sur Facebook pour communiquer avec 幾多人et d'autres personnes que vous pouvez connaître. Facebook offre à chacun le. ... <看更多>