關於 広島お出かけ 日帰り 子供 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

サウンドを提供しました。
Taking part in this project.

IDEAL COPY｜Channel: Copyleft
2021年2月6日[土]－28日[日] 11:00–19:00 （火曜 定休）
haku kyoto http://haku-kyoto.com

IDEAL COPYは、再利用・再配布・改変が認められる音源を広く募集する。
提供された全ての音源はギャラリー空間で再生される。
鑑賞者は、ギャラリー内で再生された音を録音し持ち帰ることができる。
IDEAL COPYは、音の著作権（Copyright）を改めて問い直す。

IDEAL COPY seeks a wide range of sound sources to be consensually re-used,
re-distributed and otherwise altered. All sound sources provided are to be played
in a gallery space, and visitors to the gallery will be able to record the sounds
to take home. Ideal Copy once again questions the concept of sound copyright.

音源提供者｜タイトル
Audio source provider｜title

─
大槻晃実 Akimi Otsuki｜鳥
─
林葵衣 Aoi Hayashi｜テレビを消してつける音／西宮大谷 水琴窟 1, 2
─
bug d n a｜210110
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Carl Stone｜HONG KONG CORNER, 2016
─
辰馬知佳子 Chikako Tatsuuma｜bell 2021
─
真鍋大度 Daito Manabe｜DataFile.lex
─
電派 Dempa｜ワンダーバザール(Inst)
─
竹内創 Hajime Takeuchi｜Exhaust Note 2012／unicode 2008
─
白鳥秀紀 Hidenori Shiratori｜エマとアミの笑い声
─
HIEI + GENJI｜サクラノハナノ
─
外山央 Hiroshi Toyama｜Works 01, 02
─
鈴木大義 Hiroyoshi Suzuki｜ヘルムート・シュミット氏が生前に使用していたタイプライターのタイプ音（シュミット氏が残した以下の文章をタイピングしました）
i am dreaming of a typography where the typography is typography design is attitude typography needs to be audible
─
intext｜reading method_en／reading method_jp
─
jack19998｜浮き桟橋きしみ音＠岡山県宇野港
─
Jihye Yun｜20210207_@haku.m4a
─
Kail｜飛行機内、搭乗時／雪を踏む音／雪かき
─
水野勝規 Katsunori Mizuno｜夕立
─
谷口和正 Kazumasa Taniguchi｜Shave iron
─
古舘健 Ken Furudate｜feedback
─
渡邊賢太郎 Kentaro Watanabe｜ある日
─
片木希依 Kie Katagi｜Blanc
─
金田金太郎 Kintaro Kaneda｜1993
─
Kobeta Piano × DJ KENSEI｜live at viva la musica ! pt.1／live at viva la musica ! pt.2
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kor／中西カオル｜Nocturne d-moll (BPM 122)
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澤田康輔 Kosuke Sawada｜early morning
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八木良太 Lyota Yagi｜Printing Machines／Sound Sphere／4:33(Microwave oven)
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合田守 Mamoru Goda｜民放を消音してみた
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原摩利彦 Marihiko Hara｜Unique Crow And Electric Noise
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marmoto｜Fragment
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野崎昌弘 Masahiro Nozaki｜嵐山電鉄有栖川駅
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藤場美穂 Miho Fujiba｜ありがとう ユウマ／ハッピー バースデー ソウシ／猫が段ボールを喰む
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大原奈緒子 Naoko Ohara（rhythm.war*p）｜“METABORHYTHM” ─ 人類が行う生命維持のための調理音 ─
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ニコール・シュミット Nicole Schmid｜zweige
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nobuoggi｜slavic mix（スラブ語3 言語のミックス）／Zoo Helsinki（ヘルシンキの港から動物園［島］までフェリーで）
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Noi Sawaragi｜Untitled
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Normal Brain｜QY7002e／QY7006c
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parapirka｜雨音
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ReiH｜Kleshas（煩悩）／Zen（禅）／人面桃花
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岸本倫子 Rinko Kishimoto｜バスタブ／Experience The World Within A Camera_Kyotographie／足音 1, 2／路駐／スライド・プロジェクター／鉄眼一切経版木収蔵庫／アーセブシ 1, 2／ウンナブシ 1, 2／ギッソイ 1, 2／クフェナー 1, 2 ／サンジヤクブシ 1, 2 ／ヤリブシ 1, 2
─
Ryo Konishi｜Baby falling asleep
─
池田亮司 Ryoji Ikeda｜GaussianNoise@-12dB7.14bit48kHz
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鮫島さやか Sayaka Sameshima｜Rooftop, 7:32a.m. 26th Jan 2020
─
シンジ Shinji｜3日目の朝
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高谷史郎 Shiro Takatani｜20191130_mot_pH_MixPre-045
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Sintaro Fujita｜Ango ／ Miyuki
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Softpad｜Voice／Paper／Wave
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寺田駿志 Syunji Terada｜ドライアイスの泡 1–4
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藤本隆行 Takayuki Fujimoto｜kinsei_bona_vacantia
─
真下武久 Takehisa Mashimo｜birds1–4／chicks ／harddisk_01／rain1／river1–5／ship／tide／walk_crouds1–2／walk_snow_01
─
浅野豪 Takeshi Asano｜2 Years Old 01／beer／click 01–04／laugh 01／M10 shutter
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南琢也 Takuya Minami｜Works 1–5
─
吹田哲二郎 Tetsujiro Suita｜香里園：末広町1丁目／田町11丁目／成田山_朝の法要／朝のミサ／香里園町21丁目／桜木町22番地／北中振1丁目34 ／山之手町公園／山之手町8丁目／山之手町2丁目／山之手町26丁目／平和温泉前／南中振2丁目／松屋町19_ローソン前／日新町／靴屋／香里新町22／ライフ駐車場出口／香里南之町／寿町／用水路／田井西公園／石津東町／成田公園墓地／三井交差点／七五三祈禱／成田山参道砂利／成田山祈禱所／郡元町／関西医大前／弘法大師／友呂岐神社／神社のお参り／店の換気口／八百屋／小学体育館
樟葉：タクシー乗場／駅前広場／樟葉モール内／バスターミナル／樟葉モール前の通り／パチンコ屋前／樟葉モール2F連絡通路／駅前 広場／カラオケボックス前／スナック前／樟葉モール北側入り口付近／交差点／夜間自転車ライトノイズ・足音・追跡／ゴルフ場／ゴルフ場付近草むら／川沿いの空き地／公園／公園・小さな滝付近／公園／小学校・西側／小学校・南側／歯科大学付近／樟葉モール内F1／樟葉モール南側出口付近／駐車場・近隣アパート／駅改札付近／駅西側 国道13号付近／工事現場／道路沿い（夜間1）／道路沿い（夜間2）／京阪モール・エスカレーター／京阪モール・地下食品売り場／畑のコオロギ／ドラッグストアのレジ／自転車屋／ビルの解体工事
中之島：中之島1_科学館前／中之島01_本成寺／中之島02_下福島公園／中之島03_公園北／中之島04_厚生年金病院／中之島05_病院前の道路／中之島06_本遇寺／中之島08_高架下／中之島09_西梅田／中之島10_福島１丁目／中之島11_堂島3丁目／中之島12_中之島センター／中之島13_科学館前／中之島14_科学館B1ピロティー／中之島15_救急車（土佐堀）／中之島16_土佐堀1丁目／中之島17_マンション駐輪場／中之島18_京町堀／中之島19_花之井中学前／中之島20_土佐堀3丁目／中之島21_土佐堀2丁目／中之島22_船津橋東詰／中之島23_中央市場前／中之島24_上船津橋西詰／中之島25_堂島大橋／中之島26_キャノン前／中之島27_中之島6丁目／中之島28_中之島通／中之島29_あみだ池筋／中之島30_国際会議場／中之島31_住友病院裏／中之島32_常安橋東詰／中之島33_福島駅
枚方：枚方00_駅コンコース／枚方01_市民会館前／枚方02_枚方市駅南交差点／枚方03_岡東町／枚方04_駅南西／枚方05_駅バス乗場／枚方06_新町2丁目建設現場／枚方07_淀川公園1／枚方08_淀川公園2／枚方09_専光寺／枚方10_桜井時計店前／枚方11_AEONの南／枚方12_枚方郵便局ATM／枚方13_枚方保育所／枚方14_宮之阪駅北／枚方15_ダイセン表具店前／枚方16_ハイクレスト／枚方17_いずみや／枚方18_高校運動場／枚方19_猫の喧嘩／枚方20_住宅の工事／枚方21_住宅地の犬／枚方22_磯島南町／枚方23_淀川河川敷
─
小崎哲哉 & 吉田裕子 Tetsuya Ozaki & Hiroko Yoshida｜奴隷を呼ぶ主たち－Masters Calling Slaves
─
山中透 Toru Yamanaka｜untitled_ty
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Tsukasa Mizuno｜ストーブと湯気
─
WarakuDow｜hentekoteko／Ryuzin（アニメーション『龍神』より）／クレヨンの虹（アニメーション『クレヨンがおこった！』より）／さくらのこ00／雨が来たよ／貝殻節_ 鳥取民謡（京都文化博物館別館ホール20190714）／錦－Nishiki 20200525（追い風）／錦－Nishiki 20200112（春の種）／錦－Nishiki 20200909（伊根の海）／錦－Nishiki 20200621（夏至の夜）／児武者舞（新熊野神社・大樟祭奉納2017）／大粟山（足音と鳥の鳴き声）／梅の花が咲いたとき（京都文化博物館別館ホール20190714）／竈の火（京都文化博物館別館ホール20190714）
─
松本泰章 Yasuaki Matsumoto｜Vorzeichen
─
佐藤雄飛 Yuhi Sato｜シルク工房
─
藤場有希 Yuki Fujiba｜生活音のような、なんて事のない音
─
林勇気 Yuki Hayashi｜鳥と車道_2021年1月17日
─
藤本由紀夫 Yukio Fujimoto｜onehour
─
見増勇介 Yusuke Mimasu｜YMDSFORIC
─
≡Mitari｜Untitled 1–30

👚🌹食と文化の滞在交流企画🌷👗

第90期生　異文化交流生　宇井瑞季さん😺

先日無事に、2ヶ月の兄貴邸滞在を卒業し
沢山の応援とご縁に恵まれながら
新たなスタートを爽やかに切った瑞季さん✨

滞在中は
学ぶ事の多かった毎日を蔑ろにせず
「兄貴に教えて頂いた事を毎日FBに投稿する」
と自分で決めた約束事を
時には白目👀を剥きながらも😂
見事に守り抜いてくれました🥰👏🏻👏🏻✨✨✨

皆さまにも是非
いくつかにまとめて
シェアさせて頂きたいと思います。

当企画は20代の独身女性が対象ですが
ご縁を感じてくださる方々皆様にも
ふとした共感と、
大切な気付きが届きますように😌🙏🏻🎁

🌼😺🌼😸🌼🙀🌼😻🌼😼🌼😽🌼

【9月15日】

バリに住むアニキに会いに来て、
ちょうど1カ月が経ちました。
これからはアニキに教わったことを少しでも
シェアさせていただければと思っています。

〜 アニキと過ごして学んだこと① 〜
南海の夏みかん こと
宇井瑞季です(^^)

アニキ邸のジャグジーでゆったりしてる時に
アニキとお話しをさせていただきました。

兄貴「ここが一番最高と違うか？」

私 『最高です！！』

兄貴「ここが一番最高やのに、
なんでリゾートホテルに泊まりに
行くかわかるか？
ここやったらお金もかからんし、
スタッフも呼ぼうと思ったら
周りのビラからたくさん呼べる。
なんでやと思う？」

私 『私たちを楽しませるためですか？』

兄貴「そうや。
外ではなんでも食べたいもの食べろ、
買いたいもの買えって言うやろ？
食べたことないもの、
経験したことないことを…
俺は人を楽しませたいって
常に思ってる人なんや。」

私 『アニキは疲れたとかしんどいとか
思ったりしないんですか？』

兄貴「日本人の9割は
しんどいと思って生きてる。
残りの1割が楽しいと思って生きてる。
バリの人は逆や！
9割が楽しいと思って生きてる。
なんでかわかるか？」

私 『わからないです。』

兄貴「旦那さんのため、子供のために
心の底から尽くしてるから
しんどいと感じてない。
真心や！」

私 『真心… はい。』

兄貴「それ以外にリゾートホテル行くのは
なんでやと思う？」

私 『それ以外…？
社会に還元するためですか？』

兄貴「違う！
一流のホテル、レストランの接客を
体験させてるんや。
ホテルやレストランのスタッフから
施しを受けてるんや。
ホテルのプールで俺たちがタオルを
1人2.3枚使ってても、ホテルの人は
嫌な顔しないやろ？
なんでやと思う？」

私 『何回もそのホテルに
行ってるからですか？』

兄貴「違う！
また泊まり来て欲しいからや。
Mimpiは1000回以上も行ってる。
普通飽きるやろ？
でもスタッフが心から
尽くしてくれるから
また行こうって思うんや。
人の真心には飽きないんや。」

●私が思ったこと
この1ヶ月で様々なホテルやレストランに
連れてっていただいていたのに、
兄貴の考えも知らずに、
自分が楽しむことだけをしていました。

兄貴が私たちにして下さることには、
全て考えがあるということを知りました。
もっと兄貴が考えていることに気づき、
視野を広げて物事を見ていくようにします。

自分が楽しむのではなく、
人を楽しませるために、ベクトルは
常に人に向けるように心がけます。

●今日の反省
アニキとの会話を文字に起こしてみて、
改めて自分の発言の少なさに気付かされました。
明日からは自分から質問が出来るようにします。

【9月16日】

〜 アニキと過ごして学んだこと② 〜

南海の夏みかん こと
宇井瑞季です(^^)

昨日は異文化交流生89期の
マコさんが帰国の為出発されました。

マコさんがアニキ邸を出られる前
お昼ご飯を食べる時間があったので
現地スタッフさんにお願いして
ミーゴレン(焼きそば)
ナシゴレン(焼き飯)
チャプチャイ(八宝菜)を
皆んなで一緒に作りました。

チャプチャイは
マコさんの大好物です。
外食した時にチャプチャイが
メニューにあれば
いつも頼んでた気がします♫

スタッフのコマンちゃんが
人参に深く包丁を入れてたので、
私はこの人参が少し傷んでるんやーっと
単純に思っていましたが
スライスされてできたのは
お花の形をした人参でした！！！

人参以外にも、添えているきゅうりや
トマトにも包丁をいれて
かわいく見せる、ひと工夫をされてました。

兄貴が昨日おっしゃられてた、
「バリの人は旦那さんのため、
子供のために心の底から尽くしてるから
しんどいと感じてない真心が有るんや！」
という言葉をすぐに実感しました。

兄貴がいつもおっしゃる『真心』を持って
どんな小さなことでも
人を思いやることが出来るようにします。

ミーゴレン、ナシゴレン、チャプチャイは
作れるようになって日本に帰ります！！

●ミーゴレン(Mi goreng)
ミーは「麺」、ゴレンは「炒める揚げる」という意味です。
日本で言う焼きそばみたいな感じです。

●ナシゴレン(Nasi goreng)
ナシは「飯」という意味です。
ミーゴレンと同じように炒めており
日本で言う、焼き飯みたいな感じです。

●チャプチャイ(cap cai )
色んな野菜の入った
中華風野菜炒めみたいな感じです。

それぞれのお店によって
具材や味が全然違うので
バリ島にお越しの際は
自分好みのお店を見つけてみて下さい♫

【9月17日】

〜 アニキと過ごして学んだこと③ 〜

南海の夏みかん こと
宇井瑞季です(^^)

兄貴が
『雑学に強くなることが大切』
とおっしゃられてました。
その雑学も片寄った分野の雑学ではダメ！！

困ってる人がいてる時に
自らの雑学の知識で
助言をできれば
少しは人のためになれる。

雑学に強ければ強いほど
話をしていて人との共通点も
見つけやすい。

これからは私が習った雑学知識も
皆さんにシェアさせて
いただきたいと思います。

●今日の雑学
バリのアニキ邸に来て
ドアの開け閉めに
違和感を感じていました。
アニキ邸のドアは内開きです。
調べてみると…

海外のドアが内開きなのは
「防犯」が理由。
怪しい人が玄関の外に立っていて
内開きなら、もし相手がドアを
無理やり開こうとしても
全体重をかけてドアを押し戻し
ドアを閉めることができるから。

日本のドアが外開きなのは
「玄関で靴を脱ぐ」という習慣のため。
日本の住宅は狭く
限られた玄関のスペースを
最大限に利用する考えから
外開きのドアになったといわれている。

皆さんも雑学知識があれば
是非教えていただきたいです♫

🌼😸🌼🙀🌼😺🌼😻🌼😽🌼😼🌼

⚠️⚠️異文化交流生急募のお知らせ⚠️⚠️

旅費滞在費無料‼️👏🏻👏🏻

兄貴邸では、今月または来月から
25日以上〜60日未満で
食と文化の滞在交流企画に
ご参加頂ける方を
急募しております‼️🙇🏻‍♀️

応募方法などの詳細は
こちらのウェブサイト⬇️

http://www.dekasego.com/news/index.html#box_women

または、
兄貴秘書　ひろ和僑
面会旅客予約担当　まなみ和僑　まで
メッセンジャーくださいませ😊🙏🏻

沢山のご縁をお待ちしております🌴✨✨✨

【昨天的難波高島屋】

人鏈活動時香港人如何忍辱負重面對當地中國人的辱罵以及挑釁。

あ、ありのままに昨日大阪のなんばで起きたことを話すぜ…
・手を繋ぐ、在日香港人たち
・中国人たちが怒鳴りちらしていた言葉
・時給千円で大量にわく
・私服警官(?)が漏らした衝撃の一言
🌸
昨日香港では、ちょうど30年前の「バルトの道」というものにならい、みんなで手を繋いで長〜い人間の鎖をつくろう！という平和で壮大なイベントがおこなわれた。

香港人の知人から、大阪在住の香港人達もなんば高島屋前で手を繋ぐみたいだけど知ってる？ときかれ、
またシールズの便乗？…とか心配していましたが、
のぞきに行った人から来たLINEには、
なんと中国国旗を掲げた集団が。

ケンカになったら日本人がドン引きするだけだ、
それはやめて、と思い、予定を変更して私も見に行きました。

香港に留学していた香港ズキなので、
行ったら香港人の友達できるかなぁ☆みたいな気軽な気持ちもありました。

すると…
なんばの高島屋前に会社帰りのサラリーマンから、小さな子供のいる家族、学生さんなど、数十人の香港人が手を繋ぎ立っています。
ある人は「香港で起きたことを知ってください」という紙を掲げながら。

それに対して、真向かいに立つ100人近くはいそうな中国人たち。
昨日の今日でどこで買ってきたん？！と思うような大きな国旗を複数振りながら、
中国国歌を歌ったり、怒鳴りちらかしていて、
怒声と香港人の「save hongkong」の声が混ざり合い、
もはや中国語か広東語かもわからない怒号の真ん中にはテレビの取材。

そして真っ赤な中国人集団の中央に立っていた女性が
「あんた達いくらもらったのよ！
こいつら金もらってるのよ！いくらもらった、言ってみな！アハハハ！」「ごみと同じ」
と中国語で絶え間なく怒鳴ってきました。

我慢ならなくなった私は前に出て女性に歩み寄り、
「すみません、私は日本人です、」
あっち(香港人側)に行きたいなら行け！ と何も聞かずわめき散らす隙間から
「私は中国に住んでいましたし中国が大好きですよ。
でもごめんなさい、今日はあちらに立つことをお許しくださいね、
お金はもらっていませんよ。
彼らももらっていないし、私みたいな外国人もたくさんいるってことを伝えたかったんです」
と中国語で伝えると、

「あっちが先に攻撃してきたんだから！私たちじゃないんだから！」
とわめかれました。
※現在中国のSNSでは、救急隊員の女性の失明は香港人市民の共食い攻撃という謎デマを一生懸命広め中なので、恐らくその件

でも、
そのリーダーらしき女性の横で旗を持っていた中国人男性は、すまなそうな顔をしてくれました。

諦めて高島屋の壁に張り付くように香港人たちの方へ戻ると、
駆けつけた数人の警察と話していた私服の強そうな男性が、
香港人が冷静さを失わないよう制するかのようにみんなの顔を見ながら、最前列を歩いてきました。
目が合い
「Japanese、香港人じゃないよ」と微笑まれたので「えっ私もです！」とニコニコ返すと
男性はフッと険しい顔になり

「あのね、今分かったけど、あちらの中にやはり
中国の公安が混ざっているみたいです。
公安がいますから。気をつけてね。冷静にってお友達に伝えてくださいね」

耳慣れない言葉に
「まさか？」と半信半疑で、とりあえず近くの香港人さんには伝え、みんなで怯えていました。

するとリーダーとおぼしき中国人女性が
じっと立つ老若男女の在日香港人たちに向かって

「あんた達どうして話さないのよ？
怖いんでしょう？お金で雇われてるだけだからでしょ？
違うんだったら、出てこいや！
あたし達ケンカしようや、オラ、ケンカしてみろ！
お金もらってるだけの香港なんてどうでもいい奴らでしょ？違うならやってみろよ！
ケンカしようや、来いや！」

と怒鳴りはじめました。
ずっと続きました。

ー明らかに衝突を煽っている…。

香港人達は誰一人挑発にのることなくじっと侮辱に耐えていましたが、
私は、あまりに見え透いた手口を初めて間近に見て衝撃を受けました。
🌸
そのうち警官が、危ないから帰りませんか、と促してきて、
(私のように香港好きであろう)広東語が少しできる日本人の方が
「警察が帰れと言っているから帰りましょう？日本人も怖がってしまうから」と
通訳してまわり、在住香港人たちは日本大好きなので、
別になんばを混乱させたいわけではないので、
「仕方ない、ご飯行こう、帰ろう」と言いはじめました。

解散していく香港人たちの背中に、中国人女性が
もはや薬で酔っ払ったのかと思うほどの勝ち誇った狂気じみた顔で、
「あー！こいつらお金もらってるから、仕事終わった(下班了)んだってさ！
お疲れお疲れー！仕事終わったね、お疲れー！
あんた達はお金もらった奴らでしょ！違うならケンカしてみろや！」

と絶え間なく怒声を浴びせかけます。
みな静かに侮辱に耐え、帰る。

正直、この時まで中国というものに対してネガティブな感情を持ったことはありませんでしたが、

いち外国人として、そんな中国人たちの様子が本当に気持ち悪かった。

下品かつ安直な決めつけを思考停止して妄信してわめき続ける姿と、
冷静に侮辱に耐えてスルーして帰っていく姿との対比は、
田舎と都会の対比そのものでした。

徹底的に住む世界が違う。分かり合えない。
気持ち悪い。
キモいキモい来ないで
…
…なんて、

人種差別主義者になってはいけない。でもその誘惑の強さにもう転んでしまいたい、と初めて思った瞬間でした。

くやしかった。
そして好きな中国だからこそ悲しかった。

ちなみに、去る時に
「こんなやり方をしていたら、見ている日本の人が中国のことを嫌いになるだけだよ、それは嫌だよ」
と話しかけたら、秒で
「どうでもいいわ！私たちが好きだったらそれでいいわ、
日本人なんか最初から中国のこと嫌いでしょ！あんた達が悪い！」
と怒鳴り返されました、わかり合うって幻想だね。

🌸
そして衝撃的なことに、
この中国人達は、「時給千円 高島屋で香港独立派を罵る」で集まった人達だそうです。

(香港独立なんか求めてないのにね)

公安と、時給千円で虫のように湧くプロフェッショナル。
(罵り方、神経の逆撫で方、相手からの小さな暴力をひたすら待つ姿勢がプロってた)
日本なのに。
ここは日本なのに？
怖いですね。

🌸

さて、とは言いながら、実は香港人のがわに立って
香港を応援していますよ、外国人的な感覚かもしれないけどね、
と言っている中国人の人もいました。

ここは日本だからそんなことが言える、祖国では絶対にできないもんね。

「公安がいるらしいんですけど…」と話したら、
「ああ、いるでしょうね〜」とのことでした。

あと、ヒステリックだったのは中国人のみで、他は平和なものでした。
子供に和んだり、日本人や台湾人の女の子達と、私も香港すき！と控えめに盛り上がったり。

🌸

本件の着地点は見えませんが、
なぜ中国人が嫌われるかというのをしみじみ感じてしまった夜でした。
ごめんなさい。

でも日本人も、60年代は電車の中もゴミだらけで道でタンを吐いたりしていたそうですし、
高度経済成長期やバブル期は今の中国人並みにお国自慢していたでしょう。(知らんけど)

時が緩和すると考え、忘れたいと思います。

香港で行われた「人間の鎖」の様子、山がキラキラしていて綺麗で、
ああ香港って素敵だな、と思えるのでぜひみなさん写真を見てみてください🇭🇰🌸

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【再生速度の変え方】
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広島市中区袋町にある【部分痩せ専門】加圧トレーニング　カートレスタジオです。体験のご予約は082ー298ー1270 WEB⇒https://katore.info/
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食事制限をしたけど痩せれない、フィットネスクラブに通っているけど体型が変わらない、エクササイズを毎日しているけど変わらないという方は、是非【部分痩せ専門】カートレスタジオへお越し下さい！
★★★タートルの(亀田直樹)プロフィール★★★

小学校4年からマウンテンバイクの競技を始める。
全日本チャンピオンが居る高校生や大人のプロチームは入り、毎日20km以上山道を付いて走る。
週末はいつも圏外へ遠征で大会に参加。
その結果、大人顔負けの持久力とスピードがつき出る大会は殆ど入賞。
中学生では何度も全日本チャンピオンになる。
17歳から極真空手を始める。
17歳から、船舶塗装で働く。
22歳で独立開業する。
引っ越しで、他流派の道場に変わる。
24歳で黒帯になり、本番に強い性格からか出る大会はほとんど3位以内に入る。
第一回マス大山カップ西日本大会上級の部で優勝。
全日本実戦空手大会で３位。様々な賞を残す。
32歳で空手の繋がりで加圧トレーニングの資格を所得。
33歳で加圧トレーニングジムを２店舗経営。

35歳でウェイクボードでレイリーという技で派手に転けて、腰を痛める。定期的にギックリ腰になる。

36歳でウイスキーにハマり、少し太ってくる。
37歳でもう少し太ってくる。
38歳で動画で太りましたか？とか言われ出す。
39歳で腰痛にビビり運動時間が減る
40歳で視聴者さんの大切さに気付き、どうすべきか？どう配信すべきか考える日々。

腹筋に3倍効いてお腹が痩せ凹むプランクのやり方です。
お腹が気になってプランクやっている人も多いと思いますが、今回はたったの20秒で腹筋3倍効かせるプランクのやり方を紹介します。
プランクは時間が長くなるほどフォームが悪くなり、お腹の効きが悪くなります。
動画を見ながら20秒間だけ、万歳した状態でプランクをやってみてください。
短い時間で復帰にしっかり効かせる事がができます。
お腹が気になる方、食後にお腹が出やすい方、下腹ぽっこりの方は、今回のプランクメニューがお勧めです。

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★腹筋に凄い効くと人気な膝着きプランク★やってみて！
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★腹筋方法！少ない回数で効く動画の再生リストはこちら→
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★お腹が気になる人向け必須エクササイズの再生リストはこちら→https://www.youtube.com/playlist?list=PL1G4dyFE2aH5x2-r41Nsvtjz9C6LqFzlx

★ストレッチ・柔軟の動画の再生リストはこちら→https://www.youtube.com/playlist?list=PL1G4dyFE2aH4hoTiek4mgYO-X1AhqzADn

★下半身の簡単で効くエクササイズ動画の再生リストはこちら→
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タートル愛用筋肉増強HMBサプリ➡http://u0u0.net/c6WO

痩せる食事法をまとめています➡https://note.mu/kameki234/n/n74bc493525b9

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入りきらないのでコメント欄に入れておきます！

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0:33 低温調理の本 2冊
3:06 Sandoo 低温調理器
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5:30 最新刊&電動歯ブラシ
5:44 dラボ
6:11 本日のワイン
7:32 職場での会話に困っている
11:29 会計簿の付け方について
13:25 HSPの人にオススメの本や改善方法を知りたい
16:47 やりたくない正社員をするか,やりたい仕事のバイトするか。
19:02 人生改造プログラムで芋類を食べるタイミング
19:55 肉体労働職から教員免許を取り教員になりたい
21:46 論文作成しているが納得いくものが書けない(大学教諭)
25:20 ノーズミントの話
26:43 アニメのキャラの髪型,性格が嫌いな人と似ていると苛々する
33:12 結婚するのを諦めるのが辛い
35:26 一目ぼれをしたがどう話しかけていいかわからない
38:06 高校生活がつまらない,満足度を上げたい
45:40 怒りを相手にぶつけてしまう
51:24 離れて暮らす定年過ぎの両親が借金をしてしまった
54:05 念願の職場に転職したが、周りが優秀でストレス
1:02:45 障害者支援施設で暴力されると聞き恐怖で辞めたい
1:05:01 車をローンで購入し、一人暮らしが難しい
1:08:05 DaiGoさんはオンラインカジノについてどう思うか
1:14:04 陽キャのふりをしているが馴染めている気がしない
1:19:16 DaiGoさんの動画:酵素ダイエットの闇参考になりました。
1:26:06 細かいトラブルを解決せねばならず集中力が切れてしまう
1:28:13 子育て環境で重視すべきことは?
1:34:37 性欲を抑える良い方法はあるのでしょうか？
1:36:12 愛猫と彼氏の相性が悪く悩んでます
1:43:18 彼女が強姦された過去を知り、犯人に対する怒りが湧いてくる
1:44:56 優秀な結果を出しても人から不満をぶつけられると思う
1:48:50 ビジネスでファンをつかむための戦略(起業した為)
1:54:08 どうすればdaigoさんと結婚できますか
1:57:52 ニュースを見た事をマウントを取る事について(コロナ等)
2:06:21 不満からストレスが溜まり,バイトを欠勤してしまう。
2:09:09 元カレともう一度復縁する為自分磨きをしたい
2:15:26 怒られると思うと仕事に行くのが億劫になる
2:19:40 自分の価値を高める(時間・収入)以外でありますか
2:31:56 DaiGoさんは厄年に対してどうお考えですか？
2:37:10 DaiGoさんは、国際結婚についてどう思いますか？
2:39:27 自閉症スペクトラムの人は猫を飼った方が良いかについて
3:30:30「成功とはなんですか」
3:30:40 「実際何にケチったらダメですか」
3:33:04 NIさんからスパちゃ
3:33:40 ボードゲームで何が得意ですか
3:34:17 「長生きしたいですか」
3:34:29 「3時に寝て肌に悪くないですか」
3:34:45 「官能小説は読みますか」
3:35:00 「ネックレスは？」
3:35:07 「なんで今日、こんなに配信長いのか」
3:35:20 「大阪なおみさんに一言」
3:35:31 「ぬこさんいる？」
3:35:49 「猫の寿命は伸びますか」
3:36:47 切り抜きまだ間に合いますか
3:37:04 金の相場について詳しく知りたいです
3:37:44 猫様へのスパちゃ
3:37:53 「オススメのウエイトブランケット教えて欲しい」
3:38:34 「南の島、早く行きたいですか」
3:38:39 「お金に苦労しなくなったのは何歳ですか」
3:39:12 この時間まで配信してるのが新鮮です
3:39:26 アフェリエイトまだやる価値はあるでしょうか？
3:40:56 「なぜそんなに稼ぐのですか」
3:41:31 「お金が1億あったら何をしますか」
3:42:00 「研究者になるのは収入面でおすすめではないですか」
3:42:06 「最近デートしましたか」
3:42:17 「１００万あったら何しますか」
3:42:25 「ミント依存症になりませんか」
3:42:43 「小説を書いています」
3:43:05 「理想の介護」
3:43:14 「髭もないし、脱毛されてますか？」
3:43:36 「コラボしてみたい人はいますか」
3:44:39 「ヒカルさんは効果なかった？」
3:45:26 「神木隆之介さんと、コラボはしないですか？」
3:45:50 「上地雄輔さんは？」
3:45:58 「KENZO ESTATE のワインRINDOどうですか？」
3:46:09 「ネックレスどこのですか」
3:46:12「ホリエモンとコラボしないですか」
3:46:17「pcの問題解決したか」
3:46:21 今、事業承継をしようとしてます
3:47:43 「今大学生ならなんのビジネスしようとしますか」
3:48:05 「岩ちゃんとコラボして欲しいです」
3:48:15 「どうやってナンパしますか」
3:48:17 「日焼け止め塗りますか」
3:48:50 「ひろゆきさんとまたコラボしますか」
3:48:57 「 加藤純一コラボ面白そう」
3:49:05 「フォーク曲げまだできますか」
3:50:32 「コロナなくなりますかね」
3:50:38 「セールスフォースの将来性はありますか」
3:51:15 ※告知※6/2ラファエルさんとコラボします
3:52:06 ZAQMさんから猫様へのスパちゃ
3:52:52 「第六感や占いを信じますか」
3:53:08 ラファエルさんはいい人という話
3:53:30 「ラファエルさんの親友のコレコレさんともコラボして欲しいです♪」
3:53:41 「幸せの基準はなんですか」
3:54:03 ※dラボの日程をずらすかもしれない※
3:54:30 「レペゼン地球の件どう思いますか」
3:54:53 「船舶免許を取った目標はなんですか」
3:55:04 「これこれさんにスパちゃ打ちましたか」
3:55:48 同僚の誘いを断っているが人間関係に困らないようにしたい
3:58:41 セフレ関係をどう思うか
3:58:59 「ゴルフとかやらないですか」
3:59:04 「オススメの目薬ありますか」
3:59:14 「男子４人で温泉はありですか」
3:59:24 彼の日記に自分のやな所が箇条書きで書かれているのを見た
4:01:10 youtubeのクオリティと頻度を両立させたい
4:01:53 嫁がスマホ依存症になり12時間位スマホしている
4:03:02 ビーフ・グリーントライプの胃袋のフードはどうですか
4:07:06 人から受けたトラウマの消し方を知りたい
4:07:46 一年前のいざこざから、ずっと会話のない人がいます。
4:08:34 眼内レンズは前房型と後房型、どちらがいいのか
4:09:14 IQを高くするにはどうしたら良いですか？
4:09:57 「大学生の時にすべき事」
4:10:14 「IQよりEQの方が大事ですよね」
4:10:53 魅力的だなって思う女性の雰囲気はなんですか？
4:12:23 営業の仕事をしつつ副業で起業の方法以外でいい方法について
4:14:06 奥さんが子供を連れて帰省し、現在調停中。
4:15:52 亡くなる2ヶ月前婚姻関係になった女性に遺産を殆ど取られた
4:18:26 木彫りの家紋のが7000個あり,良い売り方を知りたい
4:20:18 医療系の大学に通っている子供が辞めたいと言っている
4:22:04 妹が自分に対して嫌悪感があり出て行ったのに、また戻ってくる
4:23:09 「DaiGoさん寝ませんか？」
4:23:12 人と話すのが大得意な人の適職はなんでしょうか？
4:28:40 本人は辞めたくないけど母親の考えで退職する人に何かしてあげたい
4:30:19 ネット販売する際におすすめの広告の仕方を教えて欲しい
4:31:48 男性は年下の女性を好むそうですが、年下の男性に好かれる
4:33:10 彼が、事故で亡くなり、摂食障害になってしまった
4:34:08 英語のアドバイスについてお願いします。
4:35:10 低収入な所が気になり結婚を踏み切れない。

Researched by Yu Suzuki ▶︎http://ch.nicovideo.jp/paleo
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