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關於 床 太 硬 睡不著 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在床 太 硬 睡不著這個產品中，有288篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 寶寶有時候會溢奶或常常流汗 選了一款 洋誠國際 Ocean Baby超透氣床墊 可以水洗速乾真的超方便！ #pamabe二合一水洗透氣嬰兒床墊 這是專為新生兒/嬰兒打造的床墊 #3D透氣鳥眼布 #夏日涼感布 兩面都可躺～ 現在幾乎24小時都開著冷氣 寶寶還是很容易流汗 為了配合她 我每天都躲在...
　同時也有4部Youtube影片，追蹤數超過63萬的網紅三個字SunGuts，也在其Youtube影片中提到，脖子不舒服導致睡不著覺、失眠，是許多人每天遇到的困難， 甚至還有不少人，已經因為這樣的問題困擾了很久，好幾年都無法睡著好覺、有良好的休息， 中間換了無數枕頭，卻不見任何的改善，這到底是怎麼一回事呢？ 枕頭詳細內容請洽德瑞克名床 https://derekbed.tw/sunguts-pillow...

「床 太 硬 睡不著」的推薦目錄：


床 太 硬 睡不著 在 Facebook 的最佳貼文

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2021-09-20 17:50:47 有 402 人按讚
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寶寶有時候會溢奶或常常流汗
選了一款 洋誠國際 Ocean Baby超透氣床墊
可以水洗速乾真的超方便！
#pamabe二合一水洗透氣嬰兒床墊

這是專為新生兒/嬰兒打造的床墊
#3D透氣鳥眼布
#夏日涼感布
兩面都可躺～

現在幾乎24小時都開著冷氣
寶寶還是很容易流汗
為了配合她 我每天都躲在厚棉被裡😂.
嬰幼兒體溫高，很容易就睡不著
流汗也很容易長疹子
自從躺了PAMABE二合一床墊
95%透氣率，散熱超快，透氣不悶熱
小Duffy超愛趴睡，
這款床墊還可以預防寶寶窒息的危險
睡得很好～～媽媽自然輕鬆很多😆.

#機能護脊床墊
寶寶不能睡太軟或太硬的床
會影響脊椎發展
這款床墊高度5公分
支撐力、回彈力都超棒
就算100公斤，押下去也不會變形
#秒回彈 #保持脊椎自然成長

一般市面床墊是不能水洗的
很容易有塵蟎、細菌堆積
PAMABE二合一床墊是「三段式切割」
#內芯可直接水洗，哪塊髒了就洗哪塊
而且洗完馬上速乾！真的超方便

在幫小Duffy換床墊時
以為自己搬不動🤣.
後來扛起來意外很輕只有2400克
像我這樣弱女子可以輕鬆一人搬運😆.

還有附贈外出袋
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其他貼心設計｜
🔺YKK隱藏拉鍊
可以避免刮傷
🔺床單三面開口
五秒就可以輕鬆速拆超方便！
🔺床墊大小客製化

✅安全無毒的唯一選擇
✔️通過SGS認證
✔️鳥眼布x涼感布通過OEKO-TEX最高級認證
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就算寶寶啃咬，也不會滲出有毒物質
可以安心的讓寶寶睡❤️.

#oceanbaby #洋誠國際 #pamabe #水洗床墊 #防蟎 #抗過敏 #SGS安全認證 #保固 #兒童床墊 #嬰兒床墊#PAMABE二合一水洗透氣嬰兒床墊 #育兒生活 #育兒好物 #育兒好物推薦 #新手媽媽 #育兒日記 #新生兒 #新生兒適用

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床 太 硬 睡不著 在 Facebook 的最佳解答

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2021-09-11 09:29:26 有 7,867 人按讚
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#sandywuofficial

看好多人報告自己打疫苗各式各樣症狀，酸痛忽冷忽熱暈眩⋯也好多人按時報告自己發燒的歷程。37.5開始紀錄、38.3就哇哇叫、39.2就說人生沒燒成這樣過，我心裡五味雜陳。

#身體不好是很痛苦的事 ，控制不住的感覺非常討厭，我不是要拿這種事情來比較，也有更多人健康情況更加惡劣難纏，但那些打疫苗第一次使用退熱貼的、第一次高燒睡不著的、第一次冷到夏天蓋滿毛毯的⋯可知道這是我好幾年的日常？

我常跟大家分享人生故事的時候快速帶過26歲開始生重病的事（今天一樣會快速帶過）講到發燒，40度連燒多天完全沒有出汗跡象是常有的事；好端端跟朋友們吃著飯突然覺得全身發冷，冷到狂顫幾乎抽搐、十分鐘後就直衝40度送急診也是常發生的事。

也曾高燒40度一連多天在家睡睡醒醒昏昏沈沈，好不容易「感覺」退燒了開心得不得了，一量，39.5；維持40恆溫居然都習慣了，這種荒謬的苦痛是很無奈的。

還有一次感覺頭暈目眩不舒服，擔心自己又要發作，快速衝到廁所想卸完表演的妝、快速洗個澡躺平，才剛碰到淋浴蓮蓬頭就開始心跳加速脖子僵硬，水越開越燙我的胸前背後都燒紅了，還是冷到齒牙互撞，迅速關掉水龍頭裹上毛巾，就這麼兩步，我走不到房間。真的冷到受不了，蹲在地上動彈不得。

家人把我硬搬到床上，蓋上好幾層大大小小的毛毯暖被，好幾個人同時為我搓著被褥想加點溫，我仍然冷到無法自拔，想當然爾又是高燒好幾天的起手式。

這些都還沒列出酸痛軟弱無力、脫水打針、急診住院、抽血昏倒、找嘸病因的各種過程。看大家光是一個發燒38.5就要各種發文紀錄（沒有不行）只是看得我一直在想，我這短短160公分長的身體到底都經歷了什麼？這種日子過了好多年，而這好多年我也都在電視上螢幕上活動上跟大家相處互動工作⋯

果然， #腎上腺素是拿來狗急跳牆的 ，而我的日常就是每一天都在奮力抵抗身體的各種孱弱，卯足全力擠壓彈跳越過磚牆。雖然心靈很健康（ #柑霞祝 ）但把這靈魂體的「體」給搞瘋了，一點都不好玩。

現在的我花費了好多時間跟精力才慢慢找回身體的平衡狀態，慢慢地、偶爾很神通廣大地，感受到身體些微/微量/細微的變化，然後回應她的需要（像照顧小女朋友一樣）柔聲跟她問妳怎麼啦～她會沈默不語然後指指某個方向告訴我，這裡啦！妳每次工作到凌晨就忘記我！妳每次都亂吃亂喝害我不舒服！妳不休息放鬆我又過敏尋麻疹了啦！

久了訓練過了也就找到跟小女友戀愛的方式✨。

雖然我身子沒有大家好（居然有人長到30幾歲第一次高燒有夠不可思議）想想，也好。趁這次打疫苗的契機，提醒各位健康有多重要， #身體平常要保養顧惜 、發燒不可怕大人也不會燒壞腦子，而且有太多知識可以幫助我們解決問題或 #舒緩焦慮 。身體是活的一個個體，它沒有要故意讓你酸痛不適，這是它的功能；渾然天成。

度數不是勳章，也不用隨時線上報告375了386了397了⋯⋯多喝水快滾去睡才是現在該做的事呀。現在的痛要牢牢記得（人類有多健忘天啊）我們都一起變成更能同情共感的人吧。

今天要聽：告五人的在這座城市遺失了你

*親愛的記者朋友們這篇文字超多的，如果要寫成新聞，辛苦你們了。但家裡長輩年事已高啊～千萬別用太可怕的標題，他們是真的會嚇到長輩文萬箭齊發啊。

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床 太 硬 睡不著 在 杰希嘉巴黎通訊Paris is Paris is Paris Facebook 的精選貼文

杰希嘉巴黎通訊Paris is Paris is Paris By 杰希嘉巴黎通訊Paris is Paris is Paris

2021-09-04 08:06:27 有 31 人按讚
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【原來莫札特沒有搞丟！】
這些天畫畫兒太多太久又太猛將右臂搞傷了，昨天半夜就疼得抬不起來，晚上炒菜都得用左手才行，吃完晚餐後疼痛加劇，決定暫時停筆休養幾天。剛才疼得睡不著，沒人理我，無所謂，自己救自己最實在；以左手替右臂推拿了一會兒，現在覺得血氣通暢許多，右臂也可以從容上舉平舉後舉都不礙事了，不過，從明天開始，早上起床要重新開始練早八百年就被自己扔在腦門後的太極導引了。因為右臂塗滿了推拿油，想洗個澡再去睡覺，從櫃子裡抽浴巾時不小心將一個很久沒用的跨肩背包給弄得掉下來，先不管了，等洗完澡再將背包放好。洗好澡，順手打開背包看看，以前常用這個南法工坊做的手工黑色厚牛皮背包，也不知道為什麼突然間就不再用了，可能是又買了什麼別的新包吧，誰知道呢？要不是剛才掉出來，根本忘了自己還有這個包！裡面居然還放著一些東西：裝著不少硬幣的零錢包、打火機、薄荷棒、面紙包、小記事本⋯⋯，還有我親愛的「莫札特」！這隻Montblanc Mozart鋼筆差不多是26、27年前買的，尺寸很小巧，很適合自己的哈比人小手，一直都隨身帶著，直到智慧型手機出現才逐漸少用，然後就不知所終，以為又被自己給搞丟了⋯⋯。人生奔向耳順之年，經歷無數起伏，「眼看他起朱樓，眼看他讌賓客，眼看他樓塌了」，對於貴重的身外之物更是早已看破，緣起緣滅罷了；不過，這個曾經不離身的小東西再度出現仍舊帶來驚喜，用了那麼多年，鋼筆和筆套還是跟全新的一樣！妙的是，背包裏甚至還有一盒Montblanc黑色墨水管，未免太周全！

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杰希嘉風格的巴黎深度探索 道地的巴黎以及你意想不到的巴黎
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床 太 硬 睡不著 在 三個字SunGuts Youtube 的最佳解答

三個字SunGuts By 三個字SunGuts

2020-08-05 18:00:12 有 519,372 人看過 有 8,897 人喜歡
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脖子不舒服導致睡不著覺、失眠，是許多人每天遇到的困難，
甚至還有不少人，已經因為這樣的問題困擾了很久，好幾年都無法睡著好覺、有良好的休息，
中間換了無數枕頭，卻不見任何的改善，這到底是怎麼一回事呢？

枕頭詳細內容請洽德瑞克名床
https://derekbed.tw/sunguts-pillow

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三個字SunGuts

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【三個字SunGuts】 主要在YouTube頻道科普日常的身體痠痛知識，並且分享簡單的檢測方式及自救方法。另外也會透過講解身體解剖構造，來向大家介紹常見的運動賽事傷害與名人軼事，除此之外也會開箱一些人體工學相關的商品。 •畢業於陽明大學物理治療學系 •擅長將艱深難懂的醫療保健知識，用幽默易懂的方式讓粉絲一看就通 •偶爾會上一些電視節目與媒體採訪 •出版書籍「你的姿勢很有事」 •在「三個字物理治療所」擔任院長職位 有相關合作邀約請洽 [email protected] 漢普頓
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床 太 硬 睡不著 在 香蕉太太 Youtube 的最佳貼文

香蕉太太 By 香蕉太太

2018-06-25 13:34:48 有 1,987 人看過 有 3 人喜歡
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俗話說的好：「頭過身就過。」
（釋義：暢通頸部以上的血液循環，身體自然而然就放鬆了。）
撇除床伴造成的外力因素，如果你(妳)還有感覺愈睡愈累的跡象，趕緊檢視是不是枕頭出了問題？看完這篇枕頭選購要點與推薦，改變或許還來得及。
 
婚前總是想著哪天要邀另一伴來家裡睡，婚後有了寶寶根本不讓你(妳)睡，比婚前還操上N倍，遙想曾幾何時安安穩穩睡上一覺變成是一種殷殷期盼（落淚）
※ 請原諒為人父母後話題尺度就是那麼開，比妳們被推上產檯後的雙腳還開。
 
說到睡眠障礙這檔事，在我和阿蕉身上根本就是北極與南極間的距離，年輕單身時一度懷疑自己要不得了嗜睡症，要不就是睡美人投胎轉世，清醒的時間堪比酒鬼，醉醒又醉死，睡醒又睡死。交往後病徵理所當然收斂點，畢竟睡前還得多費心思花了不少時間完成好幾道手續（恩？），久而久之，日復一日，也就逐漸習慣。
※ 阿蕉應該是全程清醒，半夢半醒太傷人。

小鬼報到後，恨不得馬上來籃毒蘋果，不囉唆，全嗑了！每天累得跟狗一樣，想睡不得睡，你明白落入十八層深眠區後被拉上來的痛苦嗎？不是迴向，是折磨。我承認活至目前有大半人生都在睡覺這事虛渡過（掩面），偏偏時間是把無情的殺豬刀，也從未想過失眠會來找上門，如今年過30，常常睡醒肩膀痠痛脖子緊繃感覺快中風，因而陸續汰換過幾顆枕頭，棉花、羽絨、乳膠、記憶、入珠（恩！？），哥還買過枕頭中間夾層有一整片彈簧線圈的呢～（笑）
 
從懵懂只管幹活兒睡覺的小伙子蛻變成精通床事經驗老道的新豪（洨）男人，挑選枕頭有幾個大方向供各位參考：
【高度】－能讓整條脊椎（從頸椎到尾椎）盡量維持一直線即是適合的高度。 
每個人習慣的睡姿不盡相同，有人喜歡「仰躺」，有人喜歡「側躺」，有人喜歡「趴睡」，又有人享受躺的是另一半「堅實的臂膀或胸膛。」（此次不在我們討論範圍） 高度不適合不僅對脊椎造成傷害，也會壓迫到頸椎神經，造成肩頸或四肢酸麻無力，別以為高枕就真的能無憂。
【支撐力】－硬度有，但很快（唔凍逃）….淚流洩洩再聯絡。 
此時枕心的用料材質就非常重要，能否撐起漫漫長夜睡得盡興一切依它。太軟，無法自拔的深陷其中；太硬，如同矽膠奶有觸感沒彈性。※ 雖然阿蕉現在是乾扁的菜脯（被肘擊爆頭…）
【可塑性】－能因應各人不同的頸部曲線做出變化。 曾經還敗入一顆不算便宜的記憶枕，初期幾週的確服貼躺好躺滿，之後卻整塊愈發塌陷，尤為冬天更是讓人以為躺在冰磚上輾轉難眠，早知如此，不如賣熟識。
【蓬鬆度】－些許的輕柔包覆情同初戀時被捧在手心的雙頰般甜蜜助眠。 乍看之下蓬鬆有厚度不代表有支撐力，就像稀疏的髮量，吹得再高燙的再蓬都無法掩蓋“中空”的事實，一壓即坍塌。
【寬度大小】－足以變換睡姿，左滾右翻大頭不致掉落在枕外。 
鹹魚都能翻身了，睡覺能不翻身嗎？如果真能不翻身，那他(她)肯定是條死魚，連嬌喘一聲都嫌太花氣力。
【附加效用】－透氣散熱、抗菌防敏、便於清潔…等，有是加分，沒有也不會讓人睡不著覺。唯一留心，枕頭屬貼身用品，極其容易滋生細菌和塵蟎，固定時間清潔格外重要。 
 
重頭戲來了～
這顆英國的Panda甜夢枕（熊貓枕）伴隨了我們一家度過整整三個多月的漫漫長夜，任憑阿魯天天翻滾疾輾摧殘蹂躪，至今依然Q彈有型無走精。
一家四口依不同年齡層分別是：
甜夢成人枕＿60x40x12cm【網帥旅太、網美阿蕉愛用】 
甜夢兒童枕＿53x38x10cm，適合4歲以上兒童【粉粉愛用】 
甜夢嬰兒枕＿45x25x3cm，適合0歲以上寶寶，大尺寸220度環繞護頸，保護頭型的凹槽設計也是必須，頭殼小平平只是為難了髮型師而已。【魯魯愛用】 
 
Panda甜夢枕的最大特色在於記憶枕心有別於傳統記憶枕設計，採用獨家頂級三層記憶棉設計，兼具超高的支撐性，使其軟硬適中又帶Q勁。
✔ 最內層為支撐層－紮實飽滿，完整支撐頭部的重量。
✔ 第二層是減壓層－保護頸椎，平衡頭部到頸部重量，減輕脖子的壓力。
✔ 第三層是舒柔層－甜蜜包覆，如躺在雲朵般的輕柔舒眠。
 
獨特三層記憶棉完全符合人體工學，除此之外還貼心搭配Panda logo的竹纖維純白枕套（既可愛又耐看，超級白～我們的愛咿呀～）
天然溫控冬暖夏涼，高透氣、抗菌又防過敏的特色，降低出油出汗，頭皮更為適得其所。另外，整顆枕頭從裡到外都是用「OEKO-TEX無毒環保紡織品」，不對環境及身體健康造成危害，愛自己同時也愛地球。
 
最後，講到口沫橫飛終於輪到網帥叫賣（拍桌）
廠商此次提供【團購優惠訊息】 底加：https://bit.ly/2tiSA0i

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香蕉太太

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床 太 硬 睡不著 在 Tao Youtube 的精選貼文

Tao By Tao

2018-05-28 18:30:00 有 86,180 人看過 有 1,156 人喜歡
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超嫩雞胸肉料理方法：https://youtu.be/uK_gjd0dt10
最好聯繫我的方式
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現在七點零二分
你可能看我的影片會覺得說
我不太會偷懶
或是說我沒有惰性
我也是會有
有時候甚至早上我也會稍微賴床
但是有時候又非常有衝勁
我覺得當你有衝勁的時候
你就要把握當下的機會
早上睡不著
大概六點鐘就起來了
所以馬上吃個早餐
就過來健身房先把今天的有氧做完
上禮拜有氧實在做太少了
所以這週開始
每天早上都一定要做三十分鐘的有氧
再開始接下來一天的行程
通常
當你很久沒做有氧的時候
然後你第一次回去做有氧
都是最輕鬆的
所以今天這個三十分鐘超輕鬆
現在馬上看可不可以去洗車
或是回辦公室
把一些東西整理一下
我現在要把昨天買的雞肉
趕快把它處理一下
總共買了三包
大概會花我個至少一小時
如果還沒有看過我醃雞肉那集的話
我把它貼在影片底下
現在要準備把這三包雞肉處理好
剛剛大概用了一小時吧
沒有到一小時嗎
應該有一小時吧我猜
四十分鐘
三袋雞肉
就是那種在costco買的三條
一條有六包這樣子
我跟我女朋友吃的話
大概三天內就會吃掉一條
所以一條的話大概份量是這麼多
其他剩下的兩條
就把它裝在這種三公斤袋子裡面
直接丟到冷凍庫
當你需要吃的時候
當這包雞肉快沒了以前
就把它拿出來解凍
其實吃外食一整週後
我發覺我最期待的是
自己準備的食物
這是今天的午餐
這是凱薩沙拉醬加上蘿蔓心生菜
紅紅一點一點的是辣椒醬
說錯了 是辣椒粉
是這個
KOBE
在PChome買的
可以自己搜尋一下
這邊是兩百克的米飯加上兩百克的雞胸肉
加一點莎莎醬
超香
吃完後休息一下
我們就要去練腿
我不知道你聽不聽得清楚
因為我現在沒有裝麥克風
我們今天做的動作是深蹲
再來是練後腿的直腿硬舉
然後大腿推蹬機
再接一個後腿的
然後做兩個輔助性訓練
雙腿伸曲
俯臥腿彎舉
接著做小腿
接著做小腿
就結束今天的腿部訓練
應該會在兩個半小時以內
應該在兩個小時以內就會結束
在影片結束前想要跟你分享一下
我們這次去廣州大概五天的時間
自己的經驗是怎麼樣
我是覺得這次去廣州收穫很多
我們這次去的目的
就是想要找一些面料的廠商
這些布商主要都是做混棉的面料
在台灣機能面料是非常非常強的
很多知名的大品牌
像是lululemon都是跟台灣的布商進機能面料
做他們的瑜珈褲
但只要是碰到有混棉質的這些布料的話
就不會在台灣找
因為找不到
台灣不產棉
你就要去大陸或是美國
我們這次去廣州就是要找這些廠商
在那邊找到非常多家
這次去的區域主要都是集中在中大市場
中大市場你就想像是有三棟購物中心
圍繞在一個區域這邊所組成
每一棟購物中心都是在賣面料
還有賣輔料
像是鈕扣 拉鍊 繩子 織帶
你想得到所有做衣服
所需要用的材料面料
全部都在這個區域裡面
這個區域實在是大到是
你會有點不知所措
在中大市場你可以看到到處都是
電動三輪車在你身邊穿梭
不時的聽到喇叭聲
對你來說可能是很混亂
但是對他們來說就是平常的一天
他們每一天都是這樣子在做送貨在跑路
當我們第一天到的時候其實
有點不知道該如何下手
所以就挑這一棟
這一棟主要都是
他們的面料跟輔料都是比較
在這個區域算是比較高級的
所以我們就只專注在這一棟上面
當然我們這幾天在廣州去逛這一棟
面料輔料市場
完全只碰觸到它的皮毛而已
假設用百分比來算的話
我們大概只看了百分之五而已
所以是非常非常的大的一個區域
全部都是在賣面料和輔料
除此以外我們也跟一個台灣的成衣廠商碰面
了解一下他們那邊當地做成衣的生態是怎麼樣
也跟另外一個大陸的朋友聊到
因為他自己也在做衣服
也是聊到他最近碰到的一些問題
就讓我深刻覺得是
雖然台灣成衣的成本
在台灣其實任何東西的成本都算是滿高的
跟大陸相比的話
但是在台灣我覺得就是
品質上面是比較好掌控的
像我舉例好了
如果今天一個成品做出來
是沒有到你滿意
而且很明顯的是對方的責任的話
在台灣就會比較有約束感
因為他們想要繼續做生意
或是不想要傷害到他們自己的商譽
他們可能會做一些彌補
但是在大陸的話就要看情況
我們單量算小
對他們廠商來說
即使他們今天失去你這個客戶
也不會有任何的影響
這個我可以完全的理解
反正我今天接不到你這單
反正你今天不跟我做生意
我還有十幾二十個都像你這樣的人
巴不得要我幫他做衣服
所以對大陸的廠商來說
他們注重的是把一件東西做完成
至於說完成的品質在哪裡
並不是他們最主要的訴求
他們只是想要把事情完成
東西放到生產線上
做完以後抽掉 離開生產線
再做下一批的東西
就是要得到這個轉換率
在那邊競爭激烈
任何東西流動都是非常非常快的
如果你今天單量很小
要求又這麼高
像我對於品質非常龜毛的人
對他們廠商來說就不太願意接我們的單
除非你今天是非常大的單量
然後跟特定的工廠簽合約
也就是說他們今天的生產線
安排出來就是為了做你的東西
如果你今天有這種單量的話
那當然你就有比較多的籌碼跟對方談品質要到哪裡
但是
以目前來說的話
我還是會想要把重心放在
把品質一直不斷的提高
成本盡量壓在我可以接受的範圍
我老實說目前我們實在還沒有考慮到說要
把成本降低而去犧牲品質
養一個品牌非常非常不容易
而且是一個非常年輕的品牌
我們又這麼注重品質
價位也不低
所以說當我們東西出去的時候
我會希望我們的品質是在一定的水準上
在我們單量還沒有非常大之前
我們就只能
付多一點錢讓我們的品質保持在一個水準
雖然不是去廣州玩
而是去那邊出差 去工作
但是我回來有那種充電的感覺
我覺得我必須要再更用力的去
做我現在在做的事情
再做得更多 做得更快
我才有機會在那個環境生存下來
這是這集Vlog我想要給你的
所以如果你今天看到這邊的話
非常謝謝你
我希望你喜歡這一次的內容
如果你想要了解更多我們這五天在廣州的行程
一定要去看我女朋友接下來發的一系列Vlog
她拍了很多
你會更貼切和深入的了解
我們在那邊做了些什麼事情
謝謝你的收看
我們下次見
Peace

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Tao

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社群媒體上有些相關的討論：

床 太 硬 睡不著 在 [閒聊] 大家喜歡睡硬床還是軟床? - 看板WomenTalk 的推薦與評價


作者maryanne85 (熄燈的流螢)
看板WomenTalk
標題[閒聊] 大家喜歡睡硬床還是軟床?
時間Thu Jul 15 15:36:58 2021

我自己是喜歡睡軟床，就是躺下去會有點微微陷下去
很舒服，也不會腰酸背痛
但我姊自從日本回來就習慣睡硬床
(他原本跟我一起睡)
回來就一直嫌棄我的床不好睡
最後我爸就清出家裡另一間房間
然後要買硬床給他睡，但他還沒躺到喜歡的
現在是將就睡給客人睡的床墊
好奇大家喜歡睡硬床還是軟床啊??

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.115.111.188 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1626334620.A.0C2.html
推 e446582284: 硬床但有彈力，那種高級一躺下就陷下 110.26.161.128 07/15 15:39
→ e446582284: 去的睡不習慣 110.26.161.128 07/15 15:39
推 aweiweek: 硬的 甚至可以直接睡床板 軟床沒支撐性 111.82.96.185 07/15 15:41
→ aweiweek: 反而讓我腰酸背痛 111.82.96.185 07/15 15:41
推 yongsyuan: 從小就睡和式地板，我軟床睡不慣218.166.145.199 07/15 15:42
推 squen: 只能睡硬床 101.9.192.163 07/15 15:42
→ eva19452002: 當然是軟床，尤其是獨立筒才是王道 140.127.10.16 07/15 15:42
推 SweetLee: 軟床對脊椎不好 59.127.45.14 07/15 15:49
推 kimura0701: 硬床帶有一點彈性 身體可以跟床融在一223.140.106.129 07/15 15:51
→ kimura0701: 起的那種223.140.106.129 07/15 15:51
→ zzhhanhan: 越硬越喜歡 101.12.35.41 07/15 15:55
推 moneypack3: 重訓後才發現下背痛和軟硬床無關 111.248.5.199 07/15 15:59
→ moneypack3: 是肌力問題，現在睡什麼都沒差了 111.248.5.199 07/15 16:00
→ jameshcm: zzhhanhan: 越硬越喜歡 <- 筆記 220.142.89.121 07/15 16:03
推 oceanfishwu: 家人去開脊椎的刀，醫生建議要睡硬 36.238.64.196 07/15 16:08
→ oceanfishwu: 床，軟床睡久很傷脊椎，之前就是睡 36.238.64.196 07/15 16:08
→ oceanfishwu: 會稍微凹陷的獨立筒，後來脊椎就不 36.238.64.196 07/15 16:08
→ oceanfishwu: 舒服開刀 36.238.64.196 07/15 16:08
推 deutyi: 清理完拍咪啊老巢吧太軟的會傷脊椎喔 42.76.146.68 07/15 16:10
→ deutyi: 請忽略前面幾個字- -最近app很常這樣 42.76.146.68 07/15 16:10
→ LuciusMalfoy: 軟 但不能太軟 1.169.92.75 07/15 16:11
推 deutyi: 有睡過很軟的一陣子後天天腰酸背痛 42.76.146.68 07/15 16:12
→ deutyi: 就換掉了 42.76.146.68 07/15 16:14
推 din24: 硬床會被醫生稱讚 114.45.106.146 07/15 16:18
推 fenchanel: 不喜歡太軟的，睡一晚起來會覺得腰酸背 49.217.2.63 07/15 16:25
→ fenchanel: 痛 49.217.2.63 07/15 16:25
推 dasdogtr42: 硬床，軟的會睡不著，推紅底白字的德 59.115.111.184 07/15 16:25
→ dasdogtr42: 泰獨立筒硬床很好睡 59.115.111.184 07/15 16:25
→ Coldog: 不軟不硬，剛剛好的 110.28.229.123 07/15 16:32
→ ru899: 硬床 118.170.125.69 07/15 16:36
→ tmds: 有點軟又不會太軟 有點硬又不會太硬 117.56.51.117 07/15 16:36
→ jetaime851: 硬派 腰痛沒得挑 42.76.237.0 07/15 16:39
推 eereer12325: 軟的 但我每次睡太久都腰酸背痛>< 39.13.224.219 07/15 16:46
→ una05: 軟的 因為比較少睡哈哈223.137.207.167 07/15 16:49
推 NSRC: ＴＥＭＰＵＲ　軟中帶硬 36.234.163.180 07/15 16:53
→ NSRC: 各地有專賣店，可去免錢試躺 36.234.163.180 07/15 16:53
→ jameshcm: ikea的很難躺，因為上面都有塑膠膜@_@ 220.142.89.121 07/15 16:54
推 pinkcandy: 硬床，椎間盤凸出不能睡軟 27.52.104.105 07/15 16:58
推 t112011419: 乳膠偏硬的床 61.230.68.17 07/15 16:59
推 mouse254: 軟的，躺上去會陷到地板….. 58.115.61.106 07/15 17:07
推 Jull323: 硬的，之前房東提供軟的，睡覺很痛苦~自 42.76.9.70 07/15 17:08
→ Jull323: 己去買了一個硬的回來換 42.76.9.70 07/15 17:08
推 henn: 軟的一開始舒服 久了你就知道 現在都硬的 114.35.61.119 07/15 17:48
→ siebzehnl: 我比較喜歡硬床 軟的我會全身痠痛150.117.202.193 07/15 17:50
噓 sopzip: 我都睡地板給你參考 220.132.230.38 07/15 17:56
→ eva19452002: 奇怪，我怎麼睡軟都不會腰痠背痛？ 140.127.10.16 07/15 18:02
推 tc1769258: 喜歡軟的~ 101.12.50.210 07/15 19:01
推 shinebeach: 偏硬的,配上枕頭一硬一軟 27.52.228.163 07/15 19:29
推 lilinana: 脊椎骨折過，只能睡硬床帶點彈性，太硬223.141.117.160 07/15 19:30
→ lilinana: 或太軟都會爆痛223.141.117.160 07/15 19:30
推 lunanightcat: 有帥哥的床 39.9.67.63 07/15 19:55
→ ero7728: 硬中帶軟，軟中帶硬 114.40.68.110 07/15 20:11
推 zx324690: 硬床！軟床睡一天就腰酸背痛了 114.38.66.166 07/15 20:12
→ sodahaini: 硬的 27.247.103.98 07/15 20:14
推 GAGA1: 硬中帶軟，軟中帶硬+1 114.39.33.137 07/15 20:39
→ mindy3321: 軟床 101.9.101.253 07/15 21:05
推 wish15150507: 各位硬的有推薦的牌子嗎，希望不要 220.137.81.97 07/15 22:03
→ wish15150507: 太貴 220.137.81.97 07/15 22:03
推 jjtep8010: 當然是硬的 114.43.200.79 07/15 22:21
推 s803803410: 一半一半 所以後來空運日本的打地鋪 101.10.62.159 07/15 22:22
→ s803803410: 的床墊XD 101.10.62.159 07/15 22:22
→ guenhwyvar: 硬是多硬啊？是純木板床還是床墊偏硬 42.77.182.48 07/15 22:38
推 piaro: 純木板床！出去玩床都太軟直接睡地板 49.217.69.195 07/15 22:51
推 acps89188: 從小睡木頭床，只習慣睡硬床 180.176.132.79 07/15 23:10
→ aurora1859: 我選適中 101.10.2.127 07/15 23:14
推 ann141414: 軟ㄉ 49.216.70.110 07/16 00:45
推 stephanie502: 躺過軟的就回不去惹 49.216.41.53 07/16 01:50
推 ru899: 硬的當然德泰健康床啊 我家就買了三床！ 118.170.125.69 07/16 04:28
推 talentone: 軟硬適中有支撐力了223.139.154.158 07/16 04:35
→ Cersei: 硬床啊 218.161.32.41 07/16 08:12
推 ProE: 一開始軟，然後硬硬的那種… 180.217.0.73 07/16 09:56
→ Porara98763: 軟床,硬的腰會痛 101.9.128.204 07/16 10:45
推 shioribear: 推偏硬的床，原本有用乳膠墊睡起來很118.166.123.231 07/16 12:23
→ shioribear: 軟，結果腰酸背痛就拿掉，現在睡得很118.166.123.231 07/16 12:23
→ shioribear: 舒適118.166.123.231 07/16 12:23
→ bb1490tw: 硬的比較舒服的感覺180.217.155.170 07/16 14:06
推 brittneyb1: 我喜歡硬一點的，我也推德泰健康硬床 123.204.12.115 07/16 14:36
→ brittneyb1: 硬度夠支撐力也夠睡到不想起床，但還 123.204.12.115 07/16 14:36
→ brittneyb1: 是要試躺過最準 123.204.12.115 07/16 14:36
推 BUANG: 軟中帶硬 39.13.196.7 07/16 18:33
推 woof1212: 喜歡硬床 軟的起床會腰酸背痛 101.9.206.198 07/17 04:18
推 eatyourbow: 硬床才能撐住脊椎 114.44.72.162 07/17 13:09
推 susuki01: 軟硬每個人體感都不一樣 身形不同也需要不同的支撐度 03/31 11:56
→ susuki01: 所以還是親自試躺最準確 不過如果不知道怎麼選 03/31 11:59
→ susuki01: 可以先從一些客觀方向例如材質去篩選 再去縮小品牌範圍 03/31 11:59
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泡綿床墊的軟硬度比起乳膠則有更多元的選擇，挑選時可留意該款床墊的泡棉 ... 如果你長期以來都習慣睡偏軟的床感、睡眠中不太會翻身、體重輕盈（因為 ...

#56. 治療師解析三大寢具：枕頭、床，被子該怎麼選

所以為甚麼常常聽到有人會「認床」，所以有些人「換了枕頭就睡不著」， ... 如果床太硬：很多人說要睡硬板床，才會正脊椎，然而睡太硬的床，反而沒有 ...

#57. 「腰痛」可能是睡覺姿勢不良造成的！減輕「腰痛」的4個睡姿+ ...

雖然改變睡眠姿勢不太可能會神奇地治癒所有腰痛的問題，但絕對會有所幫助。 ... 他說：「無論你是仰躺還是側睡，床墊都應足夠支撐你的身體，以使脊椎 ...

#58. 「躺在床上睡不著怎麼辦？」 | Sleep321 - 睡眠321

因此，在失眠的非藥物治療中，其中一個重要的行為改變技術便是建立「床」和「睡眠」的好關係，基本上我們會建議把床盡量只作為睡覺的用途（性行為除外），每次躺床一段時間 ...

#59. 如何挑選好睡的床墊推薦給你五大重點，讓你輕鬆選到適合床墊

阿德推薦給各位五大重點，依序是決定品牌、嚴選安心用料、選擇軟硬度、 ... 你比較怕熱，躺在床上時如果床墊太熱就睡不著，可以選擇接觸立即降溫的床 ...

#60. 【寢具】愛維福airweave攜帶式兩用薄墊，讓你與奧運選手一樣 ...

年輕的時候不論去哪裡玩，住民宿大通舖、青年旅社，幾乎都是秒睡，根本不會有睡不著的問題年紀稍長，床太軟、太硬、環境不夠整潔、隔音不好，要嘛就是失眠不然就是睡不 ...

#61. 睡不着睡不安稳？床垫是关键！芝华仕来教你怎么选！ - TOM资讯

记住一个原则:床垫不能硬到不变形,也不能软到变形太大。 ②贴和度:平躺用手测. 合适的床垫能使脊椎 ...

#62. 乳膠床墊首選品牌- 舒蜜爾sonmil天然乳膠寢具

躺著馬上就睡了！很難入睡的你需要它. 乳膠床墊躺起來不會太軟也不會過硬，床墊軟硬適中躺起來 ...

#63. 枕頭、床，被子該怎麼選？治療師的私房好睡秘笈 - 米蔚

所以為甚麼常常聽到有人會「認床」，有些人「換了枕頭就睡不著」，枕頭對 ... 因為人的脊椎是呈現S型，所以睡覺時應保持舒適性，床墊不宜選擇太硬或太 ...

#64. 腰痠背痛睡不好，竟然屈膝就能改善！物理治療師的「速效拉筋 ...

1.坐太久、骨盆前傾，姿勢不良會造成腰部肌肉緊繃。 2.床太硬，無法貼合脊椎的天然S型曲線，導致腰部懸空。 3.床太軟，身體沒有 ...

#65. 下背痛？睡不好？8招避免買到爛床墊 - 天下雜誌

試睡時，採取你習慣的睡姿，並請伴侶或你的朋友確保你的脊椎大致上筆直的。在這樣的情況下，你感覺舒服，那麼你大概就找到「對的床」了。 六、不要貪戀太 ...

#66. 挑選床墊的”9大錯誤”行為｜小c媽媽| 媽咪拜MamiBuy

根據以往睡眠習慣，只挑硬床或軟床不是越硬的床越好，太軟的床也不適合。 ... 過硬的床會讓腰部產生空洞，睡久了造成肌肉緊繃腰酸背痛，人體也會因為 ...

#67. 體壓調節墊 - 寶麒麗泰睡眠系統PERQUISS

我們稱這種佔著空間不好睡的床叫『惱床』，於是『體壓調節墊』為『惱床』而生，來解決並提升家中『惱 ... 床太硬不用怕，『體壓調節墊』 讓床墊舒適度與服貼度提升。

#68. 薄床墊怎麼選？把握3大挑選重點，告別失眠困擾！

成人的薄床墊厚度建議8cm以上，而孩童睡的薄床墊厚度介於4～8cm即可。若想將薄床墊疊加在一般的床墊上，厚度6cm以下比較適合，睡起來軟硬度適中，不會太 ...

#69. 還在苦惱睡不著？影響睡眠健康的三大床墊問題 - 壹讀

有很多人喜歡睡硬板床，認為這樣是保護脊椎，可以防止脊柱變形，實際上由於整夜 ... 第二個問題就是床墊振動傳導能力太強，翻身就牽動床墊整體震動。

#70. 睡硬床真的比睡軟床對身體好嗎？ - 劇多

睡硬床據說對腰好，但是睡著確實太不舒服，磨得痛。睡軟床吧，窩得太軟醒來好像有有點全身無力，軟綿綿的。那麼，到底睡硬床好還是軟床好呢？

#71. 正躺睡不著

... 代表質地太硬。應避免選擇躺著會使脖子往前傾的枕頭，讓脖子維持直線狀態的枕頭高度最適宜。 到了睡覺時間，卻在床上翻來覆去睡不著，越想睡反而 ...

#72. 好的床帶你上天堂，壞的床讓你成為閃腰王

A、在森林度假村中 不軟也不硬的King Size大床 有著濃濃的南洋風情. B、在市區旁的四星級的飯店 床墊偏軟，睡下去整個身體就像被床包覆著

#73. 睡覺躺平會背痛，側躺就沒事？醫教4招有助改善 - 元氣網- 聯合報

許嘉麟醫師建議，可適時地調整臥位，並用枕頭調整身體的支撐度，也注意床的軟硬度。另外也可以增添一個全身枕作為輔助工具，或是兩個小枕頭使睡姿成「辛氏 ...

#74. 睡硬床垫睡不着怎么办（经验） - 科普知识馆

睡硬床垫睡不着怎么办简介：硬床垫睡不着有以下几个原因：年龄特点，舒适度和习惯。1、硬床垫对身体好也要区分年龄段，根据年龄特点来分小孩子和老年 ...

#75. 【腰痛】每朝起床腰酸背痛？一個枕頭紓緩痛症2個睡姿真係要 ...

首先，她指出，在挑選床褥方面，仰睡時，床褥應完全承托背部，腰與床褥之間不應有「虛位」，如果太硬的話腰部會凌空，太軟的腰部又會向下沉，令腰缺乏 ...

#76. 該如何挑選床墊？ 軟硬床墊的差異？

該如何挑選床墊？ 軟硬床墊的差異？挑選的標準：身體躺下時不會下沉太多，才是理想的床墊選擇。下沉太多會造成脊椎與肌肉受力問題，會導致越睡越累、 ...

#77. 睡到腰痠

床太硬 ，無法貼合脊椎的天然S 型曲線，導致腰部懸空。 床太腰痠背痛可能是肌筋膜症候群. 睡起來覺得脖子緊緊的、 頭痛，或是背痛，而且總是覺得睡不好，每天精神不濟。

#78. 軟床硬床

既然床太軟不好，太硬又不好，挑選床墊時，究竟有什麼要求？ ... 不論是睡硬床還是軟床，一定要親自試躺推dasdogtr42: 硬床，軟的會睡不著，推紅底 ...

#79. [閒聊] 大家喜歡睡硬床還是軟床? - 看板WomenTalk

推deutyi: 清理完拍咪啊老巢吧太軟的會傷脊椎喔 42.76.146.68 07/15 16:10 ... 推dasdogtr42: 硬床，軟的會睡不著，推紅底白字的德 59.115.111.184 ...

#80. 腰痠背痛、骨盆痛、水腫… 孕期老是睡不好？4種睡姿

一般來說，只要床鋪不會太窄太軟、床上沒有過多異物、睡覺沒有靠著牆壁，人在睡眠過程中會自動翻身，不會持續維持在同一個姿勢。健康成人一個晚上至少會 ...

#81. LoveFu生活

隨著年紀增長，發現睡著睡著腰就不太舒服，起床後腰會痠，也嘗試把床墊翻過來躺較硬的那一面，但還是無法緩解。 一開始是在嘖嘖贊助樂眠枕(現在改名月 ...

#82. 腰痠背痛該如何挑選床墊？床墊軟硬與腰痛有關？ - 窩客島

太硬 的床墊身體與床墊之間會產生空隙，腰部與脊椎得不到支撐，整晚腰部的肌肉都在用力支撐著身體，睡起來只會越睡越累腰痠背痛，並且使原本的頸椎、背部、 ...

#83. 想窩床墊X枕想窩．會呼吸的床！淺眠不適遠離 - 媽媽寶寶

原來隨著年紀增長或是女人生產，不止腰骨變差，還可能會產生睡眠障礙～. 於是想換床墊的想法 ... 但他之前總是抱怨床太硬，睡覺時常翻來覆去睡不安穩.

#84. 睡不飽壓力大可能是「睡姿」出錯了！ | 《現代保險》雜誌

物理治療師表示，尤其是兒童、青少年正在發育，較硬的床墊有利骨骼、肌肉細胞生長，若睡在太軟的床墊，身體習慣完全釋放壓力的狀態，便無法訓練出能支撐 ...

#85. 睡不好？睡不著？睡醒後全身痠痛？幫你提升睡眠品質的10個方法

睡眠不僅是一個重要作息，也和你的健康息息相關，人的一天有三分之一都在床上渡過，該如何讓自己的睡眠品質提升？好的床具該如何選擇？想要了解如何睡 ...

#86. 不再腰痠背痛，選對床枕、睡前做舒緩操，遠離失眠更好眠！

硬床 挑選重點太硬的床可能使腰椎騰空，無法獲得支撐，或使某些局部（如： ... 有些人不習慣使用枕頭，邱俊傑醫師說，建議還是使用較好，若遍尋不著 ...

#87. 軟床硬床 - Art kam

如果睡太軟的床，整個孕期下來，孕媽媽的脊柱會出現位置異常。 ... 不論是睡硬床還是軟床，一定要親自試躺推dasdogtr42: 硬床，軟的會睡不著，推紅底 ...

#88. 大學會認床的人住宿舍怎模辦- - TUN大學網有問必答社群

剛開始我也是很怕，床墊太硬翻來覆去睡不著，又怕宿舍傳說有鬼是真的都不敢張開眼睛眼睛睡眠品質真的超差每天都3.4點才睡後來是越睡越久慢慢習慣那張 ...

#89. 好睡的床

也是小資族的床墊推薦首選！night奈好床不怕您睡不滿意，就怕您沒給機會相信，快 ... 太軟或者太硬的床都可能影響睡眠品質、腰酸背痛，長期傷害脊椎。

#90. 【桃園床墊推薦】生活搖籃床墊寢具館．乳膠床墊、獨立筒

剛結婚時我們買的是ikea床墊，雖然平價但真的超級軟，口咩到了懷孕後期根本腰痠到睡不著，後來乾脆睡沙發比較快~~後來換了新床後有比較好睡，但隨著 ...

#91. 睡觉越睡越累，那是你的床垫没选对 - 中国食品药品网

尽管很多医生确实会建议腰疼的人睡硬板床，但把床垫撤了，直接在床板上铺上褥子的做法也是不可取的。 床板太硬不光腰部得不到支撑，还会对身体突起骨头、 ...

#92. OMAT 歐眠床墊- 輕輕鬆鬆睡好覺、做好夢| Order 歐德集團

我躺的那一半是偏軟的部分，包覆感佳，也有足夠的支撐性，不會有軟床容易「陷下去」的感覺，躺這張床就像吃高級料理般層次很豐富，而最吸引人之處是躺著感覺非常安穩，像被 ...

#93. 以前睡硬床现在睡软床就是睡不着觉是什么问题 - 百度知道

TFBOYS最亮的星 · · 贡献了超过304个回答 · 不习惯，还有就是腰的问题 ; 匿名用户 · 习惯了而已，一切惟习惯尔 ; jcmry · · TA获得超过461个赞 · 床太软容易导致 ...

#94. 床墊推薦指南：床墊該如何挑選？床墊選擇購買知識一次說清楚！

體重較輕者若偏好較柔軟的睡感，可以選擇全泡棉材質或舒適層以記憶棉組成的床墊，因為體重較輕者不容易造成床墊下陷，不會有過度陷進床墊內的困擾。 若習慣適中的軟硬度， ...

#95. [閒聊] 大家喜歡睡硬床還是軟床? - WomenTalk板- Disp BBS

推deutyi: 清理完拍咪啊老巢吧太軟的會傷脊椎喔19F 42.76.146.68 台灣07/15 16:10 ... 推dasdogtr42: 硬床，軟的會睡不著，推紅底白字的德27F ...

#96. 【2022最新】十大腰痛適用床墊推薦排行榜 - mybest

尤其在試躺時覺得床款太軟的話，便可鎖定N值比其來得高的床墊。 ... 睡眠中身體排出的汗水可能使床墊受潮，放著不處理則可能會導致發霉的情況發生。

#97. 睡醒腰酸背痛和床墊有關嗎? 最新研究教你如何挑好床

不好的睡眠品質，常常會造成腰痠背痛、肌肉僵硬、肩頸痠痛等問題，究竟床墊要 ... 偏硬的床，雖然支撐力足夠，但對於肩膀和髖骨會壓力太大，無法自然 ...

#98. 華西醫生問，那些睡硬板床的人你們的腰還好嗎？

更不消說但凡聽到你吼“腰桿不舒服”，他們都會歸結於——“哪個喊你不睡硬 ... 也說了，人體正常生理結構從側面看呈一個S形的生理彎曲，如果睡太硬的床， ...