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#弘爺漢堡 #蛋餅系列 #熱量分享
早餐店必吃又來了～
弘爺的蛋餅熱量很親民
可以吃可以吃😍
一次兩份點起來！！！
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今天跟家人一起吃飯
簡單的排餐跟近況分享😆
每個月都聚一次～
你們也會每個月跟家人一起好好吃頓飯嗎？
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#驚驚減肥日記2.0
#尋找減肥好戰友
🌟有想要跟教練諮詢的人可以私訊我唷～
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看更多👉🏻 #愛吃小姐熱量圖
#台北 #營養 #飲食 #運動 #健身 #減肥 #減脂 #減重 #增重 #運動營養 #蛋白質 #瘦身 #肌肉 #徒手運動 #美食 #熱量控制 #卡路里 #瘦身餐 #每日營養 #熱量計算
花蓮—瑪莉花娜
@malistreetfoood888
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🔸蒜香奶油雙拼蝦蝦飯$200
🔸蝦蝦飯$160
🔸招牌燒肉飯$110
🔸雞肉生菜沙拉$135
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在北昌弘爺早餐門口晚上的可愛餐車
木頭的超有質感騎過去忍不住多看兩眼
懶得出門購買的話他們也有#ubereat
Ubereat搜尋🔍瑪麗花娜蝦蝦飯
現在不知道吃什麼點起來就對了！
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#蒜香奶油雙拼蝦蝦飯
雙拼牛跟蝦兩大享受都有
蒜味很濃郁也很入味
蝦子都是撥好殼的很貼心
牛肉本身不用調味就好吃
帶皮薯塊很酥脆不油
旁邊搭配生菜很健康吃完很滿足
#招牌燒肉飯
燒肉片也烤得很夠味
厚薄適中咬起來有嚼勁
一口飯一口肉👍👍
#雞肉生菜沙拉
打開餐盒滿滿的份量十足
生菜🥬超新鮮吃起來都還有脆度
雞肉部分軟嫩軟嫩啾西啾西
晚上減肥的朋友很適合蛋白質也足夠
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#花蓮朵朵美食聖經
🏠花蓮市吉安鄉自強路589號
🈺️1600-2000（賣完為止）
☎️0930-327-787
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#花蓮美食#花蓮早餐
#花蓮晚餐#北昌弘爺
#朵肉絲#朵朵美食聖經
#瑪莉花娜 #花蓮餐車
相信很多人早餐一定常常吃漢堡
很有飽足感 有菜、有肉看似很營養！
但你知道嗎～ 有些熱量可是很高的喔！
就讓我開箱給大家 也告訴大家漢堡挑選四原則！
01:57 麥當勞
03:36 摩斯漢堡
04:52 麥味登
06:27 路易莎
07:31 Qbuger
08:40 美而美
09:35 早安美芝城
10:47 弘爺早餐
11:57 拉亞漢堡
13:30 漢堡四原則
06:30-07:29 字卡修正“路易莎”
記得留言告訴我 你學到了什麼
-
『五個錯誤的減肥方法免費看』
https://loseyourobesity.com/email
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《體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略》
博客來 http://tinyurl.com/yamougm4
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三十天減脂營｜完整的減肥菜單和居家訓練影片（適合懶人減脂）
https://www.pressplay.cc/rickyfit
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營養師愛喝的高蛋白
http://tidd.ly/c32aff1d
6折折扣碼：Ricky
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參與營養師Ricky更多的生活
►Instagram：https://www.instagram.com/chang_ricky_life/
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►Line：@cd8013 （記得加上＠與我一對一詢問問題）
►FB社團：https://www.facebook.com/groups/998614990525514/
►合作邀約請洽白姐
Email: nutritionricky@outlook.com
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#留言讓我記得你
#營養師Rickystime
◈═ ═ ◈═ ═ ◈═ ═?【今天想說的話】? ◈ ═ ═ ◈═ ═ ◈═ ═
#荔銀腸粉 #咏春蔥油餅 #暮雪亭 #廣州美食 #深海大墨魚 #風味館 #陳村粉 #椰爺爺
◈═ ═ ◈═ ═ ◈═ ═?【熱門的影片推薦】? ◈═ ═ ◈═ ═ ◈═ ═
►【搬屋日記#1】月租$8000唐樓?？終於2個人搬出黎住，全部淘寶傢私超過500kg?！北歐米色布沙發
https://youtu.be/wuD5sKS9_w8
►【??首爾美食懶人包#2】5間排隊網紅店，來弘大一定要吃?！超強甜蒜豬腳?，彩虹鹹甜Beigel Caffe?丨人氣必吃！ISAAC＋EGG DROP烤吐司?丨生牛肉製造所，140元無限吃到飽！?
https://youtu.be/VzI9cQ2HwaQ
► 【我的中學回憶?】躲在女廁食飯?？！發生爆炸事件?？丨校園都市傳說，消失的老師⋯⋯?？丨原來我拍了7年YouTube?？
https://youtu.be/WUQ070YgF7Y
◈═ ═ ◈═ ═ ◈═ ═?【最受歡迎播放清單】? ◈═ ═ ◈═ ═ ◈═ ═
► ✈️ 旅遊日記 ❀ 日本／台灣／大陸✈️
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10:47 弘爺早餐 11:57 拉亞漢堡 13:30 漢堡四原則 06:30-07:29 字卡修正“路易莎” 記得留言告訴我你學到了什麼 - 『五個錯誤的減肥方法免費看』 ... <看更多>
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弘爺減肥 在 弘爺漢堡- 想減肥嗎？早餐記得多吃一點！... - Facebook 的推薦與評價
想減肥嗎？早餐記得多吃一點！ 研究發現，早餐吃得愈豐盛，減肥效果越好，因為它會刺激交感神經促進代謝，而且多吃澱粉和蛋白質，就能夠成功減下百分之二十的體重。 ... <看更多>