【女力】
你總是戴著強顏歡笑的面具，在人前笑嘻嘻，人後卻默默哭泣嗎？親愛的，在你亮麗的外表下，是不是藏著一顆＿＿＿的心？
強顏歡笑面具 在 Facebook 的最佳貼文
同時也有4部Youtube影片，追蹤數超過7,170的網紅VigozChen，也在其Youtube影片中提到，Song Credit - Lyrics | VigozChen , AW @vigozchen @aw_lai Composer | VigozChen , AW @vigozchen @aw_lai Producer | VigozChen @vigozchen Music Arranger ...
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強顏歡笑面具 在 Facebook 的最佳貼文
#不有趣也沒關係 #給自己的週五提案
#不勉強自己 #把日子過成喜歡的樣子
.
即便我是個相當爽朗大方的人，
但剛加入新團體時，也經常會怕生。
在初次打照面時展現怕生的樣子，
大家於是以為我本來就很文靜話少，
而參加聚會的我，也會認為必須維持這種形象，
所以一直感到渾身不自在。
.
經過不斷努力的結果，現在情況不同了，
但如果要我向為了怕生而苦惱的人傳授祕訣，
我會說是「刻意假裝不緊張」。
.
我會想像初次見面的情景，練習打招呼，
前往陌生的場合前，
也會告訴自己要消除緊張，舉手投足要有自信。
練習假裝不緊張，時間久了，自己的樣子就會越來越自然，
也就能改掉怕生的症頭了。(登登)
.
可是，有人卻說，他親身體驗後，
周圍的人卻說他是在強顏歡笑，
讓人很不自在。
究竟是哪裡不同呢？
.
怕生，是因為碰到陌生情況會不自覺地退縮、緊張，
所以無法呈現自己本來的面貌，
因此好比上台報告和面試，只要勤加練習，實力就會大幅增長般，
靠消除緊張的社會化訓練就能改善。
.
但如果這個人本來就很沉著安靜，卻強迫自己假裝開朗，
這等於是用其他的面貌偽裝自己，
就算使出渾身解數去扮演，
無論是我或對方，都會感到不舒服。
.
首次有機會在大眾面前演講時，
我也同樣很苦惱該怎麼做，於是觀摩了明星講師的演講，
因為講師妙語如珠、趣味橫生，
所以我心想：「啊，我也應該如法炮製。」
可是假裝風趣的我卻一點都不自然，
總覺得哪裡很彆扭，
直到後來偶然聽到其他作家演講，
這位作家雖然從頭到尾都很認真，也完全沒有令人發笑的話題，
卻帶給許多聽眾深刻共鳴。
那時我才恍然大悟，
「啊，不是所有演講者都需要搞笑。」
「原來並沒有人期待要在聽我演講時捧腹大笑。」
.
仔細想想，如果聽到復學的學長姊說出連珠炮的流行語，
那該有多尷尬啊？
當父母使用火星文時，又有多令人驚慌失措?
從那之後，我就不再處心積慮，
而是傾注全力去傳達能帶來撫慰和共鳴的故事，
並尋找屬於我自己的方式。
結果，我的演講也變得更平心靜氣、流暢自然，
現場氣氛也更和諧了。
.
我們經常會希望自己成為幽默風趣的人，
但愛一個人的理由，並不是只有幽默風趣，
有人能帶來溫暖的安慰，
有人擅於傾聽，
有人總是笑得很開懷，
有人始終如一地陪伴在身旁。
.
就算不用裝成其他人，
也有無數個愛你的理由，
因此別用其他面具偽裝自己，
而要消除緊張，對關係表露真心，
展現怡然自得的樣子，
這就是建立真誠關係的起點。
當你做自己時，是最讓人喜愛的。
.
怡然自得地，做你自己。
.
--
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📖本文摘自圖文書《不勉強自己，把日子過成喜歡的樣子》，作者 #金秀顯 為韓國圖文作家。她以自身經驗觀察到，社會上存在著好多與人有關的煩惱，像是：和朋友們在一起，卻依然感到孤單？被他人批評或否定時，總會覺得問題出在自己身上？當你越隱藏自己的痛苦，內心反而越委屈？
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她發現，因為社會的目光、他人定義的成功模樣，我們至今浪費了多少心思和時間，只為了在別人眼中看起來過得很好？活在網路世代，人與人之間的社交關係看似緊密，我們卻依然感到寂寞，甚至變得更加焦慮。
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當所有人都在努力向人證明自己幸福，我們在社群裡開始藏起脆弱的一面，人際關係漸漸流於表象，可以共享快樂，卻沒辦法分擔憂傷；就連和最珍惜的人之間，也經常互相傷害，最後陷入懊悔的循環之中。
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透過一篇篇的圖文和作者的自省，期待本書能讓你從周圍的期待中解脫出來，找回人際關係的信任與平衡。
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強顏歡笑面具 在 滾續達人 Facebook 的最讚貼文
【笑一笑，世界真係更美妙？】
成日聽到啲人話笑多啲個人都會開心啲，睇個世界都會靚啲。但如果唔係發自真心嘅笑容仲有無意義呢？
日本曾經有人提出一個叫做「微笑面具綜合症」呢個現象，指出有啲員工因為工作需要而被要求時刻展示笑容。「夾硬笑」其實係壓抑咗人嘅真實情感，即使內心唔滿意，都要將笑容掛喺嘴邊.....搞到連自己都分唔到幾時係真心想笑，嚴重嘅甚至會產生抑鬱添呀!
繼我積金丸話，喺工作嘅時候最重要係尊重同埋禮貌，又唔一定要強顏歡笑，同埋都要認知自己真實嘅感受，維持職場心理嘅健康係好緊要!
要抒發自己嘅情緒，就要面對自己真實嘅感受，唔好戴住假面具做人呀！
#滾續達人 #夾硬笑 #微笑面具綜合症 #你有無呢個問題 #發自真心先係笑
強顏歡笑面具 在 VigozChen Youtube 的精選貼文
Song Credit
-
Lyrics | VigozChen , AW @vigozchen @aw_lai
Composer | VigozChen , AW @vigozchen @aw_lai
Producer | VigozChen @vigozchen
Music Arranger | Instinct
Recording Engineer | VigozChen
Mixing | Lulu @cynicalboyz_lu
Video Credit
Producer | poe @boren.chiang
VFX | poe @boren.chiang
Lyrics
-
(Chorus)
Aye feeling lonely
Aye 誰來救
沒有用 每個夜晚 lost control
發了瘋 沒有盡頭
沒人了解卻了結了我
All black in my future yah yah
我世界全是黑的 yah yah
別厭我 那些勸世的人
不懂的就shut the fuck up
(Vigoz Chen)
強顏歡笑來遮擋我的痛
你始終不懂我們不同
拿下面具 nobody wanna close to me
你也能懂吧？這過程 真的不容易
我 無法 滿足 你 一個念的 距離
是我 是誰 是你？
是誰 是我 Fall in
迷航的船隻何時能夠靠岸
抱歉了 我始終還在尋找答案
Devil in my mind 能否將我鬆綁
帶我離開這座空港
(Chorus)
All black in my future yah yah
我世界全是黑的 yah yah
別厭我 那些勸世的人
不懂的就shut the fuck up
(AW)
早看膩這繁華虛榮的city light
閉上雙眼才感受到這真的愛
習慣了一個人就不再怕黑暗
看著窗外發現又是rainy night
多久沒看到天上的光
沒人了解我心裡的酸
滿地煙灰來當作陪襯
牆上照片都已經褪色
當危險來臨誰都知道run away
有誰能赦免無知犯的罪
麻痹的身體認不清我是誰
該走到哪去 找不到目的
All black in my future yah yah
我世界全是黑的 yah yah
別厭我 那些勸世的人
不懂的就shut the fuck up
強顏歡笑面具 在 簡嘉彣Willy Youtube 的精選貼文
Lost love 逝愛
（英文原意是失戀的意思，但逝愛為消失的愛情 英文也就是Lost love了
這算是你赢了 也不算我輸了 自私的那個人永遠不會去知道對方付出這麼多,換來的都只是最後那句話 我們分手吧 !!這首是聽了一個好朋友講了他的心事 也自己體會過這種感覺寫出來的希望你們會喜歡
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https://instagram.com/willy1004_?
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詞/簡嘉彣
這算是你贏了
也不算是我輸了
分手的前幾個月你不停想藉口
想快點離開我
不想在陪著我
我想你應該已經找到另一條出口
不想在面對我的一切你說分手
自私的你讓我無法再一次振作
FaceTime打不通 Ig也退追蹤
那晚的我像是被刀砍到留下傷口
副歌
我沒有辦法24個小時在你身邊陪著你 永遠保護你
我寧願放棄妳的一切讓他們來溫柔對待你
細心照顧你
你要我全都改 我改掉我的壞 你還是沒有辦法接受 沒辦法等待
我看著照片是別人來溫暖妳
I’m sorry太忙的我什麼都不能給妳
不停反覆想著我該如何來面對
朋友他們的嘻笑聲我依舊強顏歡笑
到家拆下面具的我還是淚流滿面
你對我的冷淡依舊沒有辦法改變
我以為現在的我早就已經忘記
但夢裡的我還是不斷每夜向我的提起
這意味著對這段感情還是放不下
對你的愛我終究還是永遠都忘不掉
副歌
我沒有辦法24個小時在你身邊陪著你 永遠保護你
我寧願放棄妳的一切讓他們來溫柔對待你
細心照顧你
你要我全都改 我改掉我的壞 你還是沒有辦法接受 沒辦法等待
我看著照片是別人來溫暖妳
I’m sorry太忙的我什麼都不能給妳
強顏歡笑面具 在 朱康 Youtube 的最佳解答
朱 康 ---《 習慣失眠 》
ZhuKang ---『 Inertia insomnia 』
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深夜，一個最容易胡思亂想的時刻。
總是習慣在生活中給自己戴上強顏歡笑的面具，
但，每當晚上回到房間，
面對著最真實的自己，
面對著最真實的心情，
卻連想找個對象訴說寂寞的心情，
都覺得多餘。
忙完工作的深夜譜出最直接表達的旋律，
用著最單純的樂器編曲，
如果你也常在深夜感到寂寞無助，
你會需要這樣的一首歌陪著你。
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【習慣失眠】
詞曲：朱康
編曲：朱康
混音/製作：ZhuKang Music Studio
深夜它來的無聲無息 感情想配合也來不及
寂寞卻悄悄的來臨 默默的侵蝕我的心
而我卻猶豫
或許該學著如何抗拒 面具偽裝的不留痕跡
用微笑假裝得堅定 用吵鬧掩蓋著安靜
是否可行
習慣了一個人失眠還表現得不在意
就連把孤單情緒訴說都顯多餘
再讓這無奈隱藏 最深的心底
一天又一天像個傻子說服自己
習慣了一個人失眠抗拒著某些回憶
不斷浮現的畫面全諷刺的徹底
一再的尋找方向 該如何逃離
或許該學著如何抗拒 面具偽裝的不留痕跡
用微笑假裝得堅定 用吵鬧掩蓋著安靜
是否可行
習慣了一個人失眠還表現得不在意
就連把孤單情緒訴說都顯多餘
再讓這無奈隱藏 最深的心底
一天又一天像個傻子說服自己
習慣了一個人失眠抗拒著某些回憶
不斷浮現的畫面全諷刺的徹底
一再的尋找方向 該如何逃離
重複的困境
習慣了一個人失眠還表現得不在意
就連把孤單情緒訴說都顯多餘
再讓這無奈隱藏 最深的心底
一天又一天像個傻子說服自己
習慣了一個人失眠抗拒著某些回憶
不斷浮現的畫面全諷刺的徹底
一再尋找方向如何逃離 重複的困境
習慣失眠的劇情 該如何下筆
才能夠歸零
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朱康 - 用音樂記錄生活專頁
https://www.facebook.com/ZhuKangMusic
朱康YouTube頻道
https://www.youtube.com/user/pig920071
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