【沒有天份】
早上看奧運女子韻律體操團體賽,忍不住跟孩子說起了媽媽我小時候的事…
大概三四年級的時候吧!我有一個好朋友在學校附近的舞蹈教室學芭蕾舞,芭蕾舞這種高檔貨我們小土包子是想都不會想的高攀不起,但就有一天…好朋友穿著她的芭蕾舞衣在路上走被我給遇到了。
哇~~這個衣服真的是太美麗了,粉紅色還有一點亮亮感的連身舞衣加上小小的蕾絲紗裙真是可愛極了!這就是仙女、這就是公主吧!!!!我也好想穿穿看喔!
於是我就回家鬧了。 一直鬧著我也要學芭蕾舞,媽媽說這怎麼可能我們家沒有這筆錢哪!為了愛吃雞腿飯的我,媽媽說她每天都只敢吃陽春麵了還跳什麼舞??
#也不知道是真的假的
#我看到她的時候明明都是在吃大滷麵
但是我真的很想穿穿看那件有蕾絲小紗裙露出半個屁股看起來像仙女和公主的芭蕾舞衣,於是我就跟媽媽說了重話:「妳不給我去學芭蕾舞,就是埋沒了一個芭蕾舞天才!妳會後悔的!」。我媽媽很好驚嚇又容易受騙,就讓我去學了。
#就是容易受騙所以也買了四五個靈骨塔
#還有雷曼兄弟的股票
得到了這套舞衣和舞鞋之後,第三堂課我就不去了,鬧著說腰拗不下去腿劈不開老師又很兇,哭哭啼啼的賴在地上不肯走,我媽媽只好去退費了。原本以為這件事情就這樣圓滿的(??)落幕了,但萬萬沒想到,一年過後,學校要選拔一個體操隊伍,去參加全國民族舞蹈比賽,他們竟然就請到了這個芭蕾舞蹈教室的老師來學校做指導教練。
在一個午休時間,他們集合了全校四年級的女孩到大禮堂,一個一個挑選適合的體態、身高、長相,還要大家跳兩下擺個POSE什麼的,我覺得非常彆扭,但是能夠不用午休跑出來跟大家一起玩還是挺高興的。就在這個時候,芭蕾舞老師看到我了。
「疑?妳不是000嗎?妳有來我們教室上過課對吧?看在妳也算是有點基礎的份上,那妳也入選了!」
WHAT????我最討厭跳舞了我只是想穿芭蕾舞衣啊!
我當然不敢說出這種實話我還小…,所以莫名奇妙的我就去跳了。這個時候老師才發現她犯了大錯。我不但動作緩慢、肢體不協調、體力極差、也記不住舞步和走位,最可怕的是我腰桿子超硬、不折腰就是不折不折的完全拗不下去!老師只好派了兩個超拗的女生站我一左一右,下腰的時候我們三個手搭著肩,她們兩個架著我拗下去、再用力把我彈回來。
#這兩個同學真的很偉大很有出息
#想必長大了一定也是為國所用的棟樑
辛苦的練了整整一個學期終於出賽了,大家都好緊張一早就集合在學校化妝,還請了美髮師阿姨來幫大家綁包包頭。化妝的阿姨不認識孩子們所以在化我的時候,還用力的試圖要抹掉我臉上的大黑痣和臉頰上的青筋血管,一直到我說「老師我的臉好痛…」才罷手。
#臉皮差點都被抹出血了
#但我其實很喜歡妝髮這個部份
#如果化完不用跳舞就更完美了
終於上場了,我們的舞蹈內容非常複雜,有花球有扇子有鈴鼓有特技還有幾個男生會在旁邊舞龍舞獅,最高潮的段落是我們把花球用力一甩,球就會散開變成彩帶,然後就會有壯觀的滿天彩帶飛舞,現在想想老師編出這套舞真的也是很有野心,應該是勢在拿獎的。但,但…。
在拋出彩球的那一個模門,我的彩球怎麼用力甩都散不開,大家的球都順利變彩帶了我的跟死蛤蜊一樣不開就是不開!我急死了想到會被老師怎樣責罵就一個勁的站在原地狠甩,這時大家都已經在跳下一段舞了獨獨我還在那裡固執的甩。
終於,我甩出彩帶了,但是,我是朝著女同學們正在跳躍的隊伍用力的甩了過去,天外飛來一帶大家嚇壞了有人避開有人沒注意,就被我絆倒了摔成一片,舞龍的男生龍頭避開跨了過去,龍屁股沒看見一腳踩在跌倒的女同學生身上也摔下去了,龍頭走到一半被這樣一扯也跟著跌倒,整個舞團跌成一大團再加上被彩帶纏住爬都爬不起來。
其實我不太記得最後是怎麼收尾的,不記得也好這個時候最好就是忘掉,但我清楚記得回到後台老師大吼著說「誰!是誰!是哪一個人的彩帶!」時,我沒有承認。
所以我保住了一條小命,現在才有機會為大家說故事。
但總之我是不會再去跳舞了,我好像不太有這個天份。
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過20萬的網紅A力地方媽媽,也在其Youtube影片中提到,00:00,今天訓練內容 01:43,放克暖起 05:48,喘起凶凶 07:50,肌肌辣起 12:00,好玩走起 28:40,收心呼呼 31:28,大嬸碎念 ”呼一聲“具體來說是什麼聲? 那是巨獸在瑜珈墊上喘息佐汗水的“落雨聲” 回想自己當年不知道怎麼開始健身的時候, 聽了太多運動傷害什麼的把自己...
「彩球怎麼開」的推薦目錄:
- 關於彩球怎麼開 在 Facebook 的最佳解答
- 關於彩球怎麼開 在 地方媽媽Ellie健身筆記 Facebook 的精選貼文
- 關於彩球怎麼開 在 Facebook 的最讚貼文
- 關於彩球怎麼開 在 A力地方媽媽 Youtube 的精選貼文
- 關於彩球怎麼開 在 董事長樂團 The Chairman Band Youtube 的精選貼文
- 關於彩球怎麼開 在 董事長樂團 The Chairman Band Youtube 的精選貼文
- 關於彩球怎麼開 在 [請問] 有人知道該怎麼組裝鳳梨彩球嗎? - ask - PTT Web 的評價
- 關於彩球怎麼開 在 開花彩球diy2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和熱門 ... 的評價
- 關於彩球怎麼開 在 開花彩球diy2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和熱門 ... 的評價
- 關於彩球怎麼開 在 MAC 開個網頁彩球不停的轉(已解決) - Mobile01 的評價
彩球怎麼開 在 地方媽媽Ellie健身筆記 Facebook 的精選貼文
”呼一聲“具體來說是什麼聲?
那是巨獸在瑜珈墊上喘息佐汗水的“落雨聲”
回想自己當年不知道怎麼開始健身的時候,
聽了太多運動傷害什麼的把自己嚇得半死
(奇怪,吃一堆加工食品都不怕中毒了我)
不能隨便腦衝亂上啊!老身我有年紀了,
總想要找到一個最安全有效的方法,
又不想拿家中資源砸自己堅持度的招牌,
好吧!開放資源就是碎玻璃裡找糖吃!
我到處搜集資料,又借又買了一大堆書,
網路關鍵字組合大約鍵上一百萬種了(誇張)..
播youtube的手機在廚房邊上油煙吃到飽~
昨日垂死堅持那個自己,
就是今日他山之牙結石,(蛤?)
牙牙牙的把一個個動作學起來!
不容易啊!我有時也會想,
如果當時不要錯誤的過度減脂,
一邊調整飲食、一邊訓練這樣慢慢瘦下來,
應該會是一個比較健康的方法;
但我怎麼也學不會穿越時空去跟那個妹子說,
所以,就這樣一直分享著健身筆記!
希望某個時空中的妹子能接收到我的訊息...
這30分鐘太力竭了哇呀,
倒不是因為可愛的先森要幫我拍局部特寫以表誠意,
所以至少要連續做上兩輪的關係(好啦這也力竭!)
而是我可憐的小筆電,
剪輯30分鐘的影片一直無限滾彩球燒機..
我的目睭水晶體也一起經歷了間歇性對焦力竭,
所以片尾的"嬸囉唆"幾乎全部delete了~
(反正這些動作筆記之前的影片都有碎念過了咩)
健身絕對安全有效的方法,相信世上一定有,
有多少人花費生命與精力在學習相關知識,
如果資源充沛,請將自己的身體交給專業,
我的筆記,就是一個地方媽媽的自學筆記,
期望在維持體態的路上,與各位姐妹一起堅持!
全身夠了嗎!媽GO!30分鐘呼一聲的運動菜單,
一起建構肌肉來保障自己逐漸資深的靈肉一體。
菜單這麼長還要看嗎?
一個個動作都是分開學習的清單啊!
=放克暖起=
01.前跨蹲步
02.基本深蹲
03.左右跨步蹲
04.交錯蹲提膝
=喘起凶凶=
05.深蹲跳起
06.踮單腳深蹲
=肌肌辣起=
07.棒式抬單腿
08.棒式單腿跨步
09.反向體撐
10.三腳抬腿
=好玩走起=
11.跪姿單腿側抬
12.跪姿單腿後抬
13.臥式抬腿
14.臥撐轉腿
15.仰姿抬腿
16.仰式起身(捲腹)
17.仰起抬腿(捲腹加下腹)
18.真的起身(仰臥起坐)
19.踩腳踏車
20.閃躲攻擊(起坐加側腹)
21.臥起滑水(體撐加超人)
22.俯身抬腿
23.踮腳橋式(踮腳加強小腿)
24.側腹挺身(側棒式)
25.高棒式拍腳轉體
26.反向捲腹下樓梯
=收心呼呼=
27.二郎腿橋式
28.毛蟲爬挺身
29.弓箭步轉體
呼~
攝影 周琨瑾
剪輯 彭佳琳
音樂
=放克暖起=
Retro Funky (SUNDANCE Remix) Persephone
=喘起凶凶=
JPB & Marvin Divine - It's Nothin (Magic Free Release)
=肌肌辣起=
Infraction-Spice
=好玩走起=
hop-by-mokka-old-jeans
EMAYTEE - Funny Little Creatures
Jazz In Paris – Media Right Productions
Switch It Up – Silent Partner
"Go" by HaTom
=收心呼呼=
Woods - Acoustic Folk
彩球怎麼開 在 Facebook 的最讚貼文
下週,鄰居要帶著兩個小寶貝回法國了,下次見面不知是何時。
從去年夏天認識到今年夏天,時光荏苒,離別在即。
孩子們對於離別不感傷,因為科技發達的現在,手機輕觸就能無遠弗屆,但是身為成人的我們卻明瞭,兒時玩伴的存在是一期一會。
我對於離別特別感傷,因為我是個非常慢熱的人,總覺得好不容易把我摀熱了一點,卻又要相隔萬里,只能淚目。
雖然這一年,三個孩子積攢了許多的相處回憶,但是我總是想著要留下點甚麼,想把時間凝結在這一刻。
終於在微解封前夕,約了孩子們來玩大幅創作,雖然一開始是希望他們留下手腳印,我再來把布剪裁後製作成提袋,讓孩子們一人拿一個作紀念。
結果還是不如預期(大笑),一開始還正正經經,1分鐘後便像是開泥漿女子摔角派對,從頭到腳都沾染亮麗的螢光色,我邊拍照片邊笑,看著她們可可愛愛的完成混色。
Call鄰居來一起洗孩子後,再標標準準讓三人印下手腳印,可惜布料不夠了,手印了三幅,腳只印了一幅,只能讓我自己保存。
手指膏從客廳蔓延到廚房、臥室、浴室,再清除的過程中,我也慢慢收攏我的心,因為離別是為了下一次相聚。
我已經想好手提袋要怎麼做,就來個波西米亞彩球流蘇風格,縫上亮片,再用0.5公分的水晶珠用珠繡做上別的姓名,這麼絢麗的畫布一定要blingbling才行。
---
#世間所有相遇都是久別重逢
彩球怎麼開 在 A力地方媽媽 Youtube 的精選貼文
00:00,今天訓練內容
01:43,放克暖起
05:48,喘起凶凶
07:50,肌肌辣起
12:00,好玩走起
28:40,收心呼呼
31:28,大嬸碎念
”呼一聲“具體來說是什麼聲?
那是巨獸在瑜珈墊上喘息佐汗水的“落雨聲”
回想自己當年不知道怎麼開始健身的時候,
聽了太多運動傷害什麼的把自己嚇得半死
(奇怪,吃一堆加工食品都不怕中毒了我)
不能隨便腦衝亂上啊!老身我有年紀了,
總想要找到一個最安全有效的方法,
又不想拿家中資源砸自己堅持度的招牌,
好吧!開放資源就是碎玻璃裡找糖吃!
我到處搜集資料,又借又買了一大堆書,
網路關鍵字組合大約鍵上一百萬種了(誇張)..
播youtube的手機在廚房邊上油煙吃到飽~
昨日垂死堅持那個自己,
就是今日他山之牙結石,(蛤?)
牙牙牙的把一個個動作學起來!
不容易啊!我有時也會想,
如果當時不要錯誤的過度減脂,
一邊調整飲食、一邊訓練這樣慢慢瘦下來,
應該會是一個比較健康的方法;
但我怎麼也學不會穿越時空回去跟那個妹子說,
所以,就這樣一直分享著健身筆記!
希望某個時空中的妹子能接收到我的訊息...
這30分鐘太力竭了哇呀,
倒不是因為可愛的先森要幫我拍局部特寫以表誠意,
所以至少要連續做上兩輪的關係(好啦這邊也力竭)
而是我可憐的小筆電,
剪輯30分鐘的影片一直無限滾彩球燒機..
我的目睭水晶體也一起經歷了間歇性對焦力竭,
所以片尾的"嬸囉唆"幾乎全部delete了~
(反正這些動作筆記之前的影片都有碎念過了咩)
健身絕對安全有效的方法,相信世上一定有,
有多少人花費生命與精力在學習相關知識,
如果資源充沛,請將自己的身體交給專業,
我的筆記,就是一個地方媽媽的自學筆記,
期望在維持體態的路上,與各位姐妹一起堅持!
全身夠了嗎!媽GO!30分鐘呼一聲的運動菜單,
一起建構肌肉來保障自己逐漸資深的靈肉一體。
菜單這麼長還要看嗎?
一個個動作都是要分開學習的清單啊!
=放克暖起=
01.前跨蹲步
02.基本深蹲
03.左右跨步蹲
04.交錯蹲提膝
=喘起凶凶=
05.深蹲跳起
06.踮單腳深蹲
=肌肌辣起=
07.棒式抬單腿
08.棒式單腿跨步
09.反向體撐
10.三腳抬腿
=好玩走起=
11.跪姿單腿側抬
12.跪姿單腿後抬
13.臥式抬腿
14.臥撐轉腿
15.仰姿抬腿
16.仰式起身(捲腹)
17.仰起抬腿(捲腹加下腹)
18.真的起身(仰臥起坐)
19.踩腳踏車
20.閃躲攻擊(起坐加側腹)
21.臥起滑水(體撐加超人)
22.俯身抬腿
23.踮腳橋式(踮腳加強小腿)
24.側腹挺身(側棒式)
25.高棒式拍腳轉體
26.反向捲腹下樓梯
=收心呼呼=
27.二郎腿橋式
28.毛蟲爬挺身
29.弓箭步轉體
呼~~
😼影片為私人運動筆記分享,
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔!
--------------------------------------------------------------------------
我是A力,運動是我的日常,廚房是我的療癒室,
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽,也在九彎十八拐的減脂路上迷過路,
如果妳也在學習,我會很開心在這裡見到妳~
這裡有我老公幫我記錄的生活,我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天,
生活是一場接力賽,我們一起陰溝裡賞星星!
粉專:地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG:local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_ellie
攝影- 周琨瑾 火野攝影
剪輯- 彭佳琳 A力地方媽媽
音樂資訊-
=放克暖起=
Title: Retro Funky (SUNDANCE Remix)
Artist: Persephone
Genre: Funk
Mood: Happy
=喘起凶凶=
Track: JPB & Marvin Divine - It's Nothin
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original: https://youtu.be/yTBmHRLp9bA
Free Download: https://fanlink.to/fFzH
Usage Policy: http://www.magicmusicLLC.com
=肌肌辣起=
Infraction-Spice
Sport Bass Hip Hop by Infraction [No Copyright Music] / Spice
=好玩走起=
Funky Hip-Hop by MOKKA / Old Jeans
Music: Mokka
https://www.patreon.com/posts/42435652
EMAYTEE - Funny Little Creatures
https://emaytee.bandcamp.com
Title: Jazz In Paris by Media Right Productions
Genre and Mood: Jazz & Blues + Funky
License: You're free to use this song and monetize your videos.
Title: Switch It Up by Silent Partner
Genre and Mood: R&B & Soul + Funky
License: You're free to use this song and monetize your videos.
"HaTom - Go"
Music promoted by BreakingCopyright: https://bit.ly/b-go-hatom
=收心呼呼=
Track: Woods
Music composed and recorded by Oak Studios
Creative Commons - Attribution ND 4.0
https://youtu.be/eAiAlg22gqQ
彩球怎麼開 在 董事長樂團 The Chairman Band Youtube 的精選貼文
快來追蹤董仔官方:
▶LINE|https://goo.gl/jeEgNL
▶Instagram|https://goo.gl/RNHBH5
▶YouTube|https://goo.gl/85zZaW
▶官網|https://www.dagishoang.com.tw/
#123 GO!
詞:吳永吉
曲:吳永吉
有啥物困難 心情無好 就愛共我講
有啥物怨慼 生活 都攏是按呢過
人生的路途 『有好有壞 怎麼去面對 打一場精彩 球賽 又是新的每一天
單純的信仰 活在當下 認真的一個人 簡單的幸福 快樂 你自己要去追
下埔的一陣雨 沃著土地 才會拄仔好 吹來一陣風 蝴蝶 向咱飛啊飛
123go!大家一起來 一二三go!看誰較大聲
只要努力 就會有感動
123go!大家一起來 一二三go!看誰較大聲
多謝恁來做伴 心情就會快活
記錄每一工 頂真拍拚 記錄一世人
記咧煙腸伯仔 笑容 皺紋一日一日重
球不會停止轉動 人就要活得精彩 現在就是未來 黎明即將花開
123go!大家一起來 一二三go!看誰較大聲
只要努力 就會有感動
123go!大家一起來 一二三go!看誰較大聲
多謝恁來做伴 心情就會快活
主唱:吳永吉 鼓:林俊民 貝士:林大鈞 吉他:郭人豪
鍵盤:杜文祥 打擊樂:于培武 合聲&掌聲:董事長樂團
喊聲:傻瓜棒球隊(簡意明、胡兆男、蕭明治、王梓帆、彭成煇、孔令遠、胡恩立、洪晟恩、郭冠廷、高瑜、曾暐中、董佳哲、鄭頤謙、林蔭、陽紹杰)
混音:Andy Baker(玉成戲院錄音室)
彩球怎麼開 在 董事長樂團 The Chairman Band Youtube 的精選貼文
快來追蹤董仔官方:
▶LINE|https://goo.gl/jeEgNL
▶Instagram|https://goo.gl/RNHBH5
▶YouTube|https://goo.gl/85zZaW
▶官網|https://www.dagishoang.com.tw/
--
「風中浮沈的花蕊」董事長樂團 第十三張專輯
「若是你看見一蕊花風中載浮載沉,你會覺得很美麗還是很可惜?」
這是由董事長樂團製作的音樂舞台劇「風中浮沈的花蕊」其中的台詞,飄泊的人生找尋著什麼?專輯收錄包含音樂劇創作十首歌曲,紀錄著董事長樂團成軍二十多年走過的里程,人生如戲、戲如人生,董事長樂團第十三張專輯依舊是本土的好聽!
這幾年董事長樂團跨足電影、舞台劇、電視劇製作,無疑是以結合在地文化聲音與影視產業,紀錄傳承在地文化,讓越在地越國際的觀念透過更多平台呈現,以黑膠實體唱片發行,讓保存價值更具經典流傳的意義。
2019年「風中浮沈的花蕊」改編劇本拍成公視人生劇展的電視電影,用音樂說故事的董事長樂團令人聽見歌曲就想起畫面,對於母語創作董事長樂團持續以各種不同型式的多元發展著,盡全力擺出最帥的姿勢,綻放最自我的台客氣質,花謝落土花重開,我們都是風中浮沈的花蕊。
#123 GO!
詞:吳永吉
曲:吳永吉
有啥物困難 心情無好 就愛共我講
有啥物怨慼 生活 都攏是按呢過
人生的路途 『有好有壞 怎麼去面對 打一場精彩 球賽 又是新的每一天』
『單純的信仰 活在當下 認真的一個人 簡單的幸福 快樂 你自己要去追』
下埔的一陣雨 沃著土地 才會拄仔好 吹來一陣風 蝴蝶 向咱飛啊飛
『123go!大家一起來 一二三go!』看誰較大聲
『只要努力 就會有感動
123go!大家一起來 一二三go!』看誰較大聲
多謝恁來做伴 心情就會快活
記錄每一工 頂真拍拚 記錄一世人
記咧煙腸伯仔 笑容 皺紋一日一日重
『球不會停止轉動 人就要活得精彩 現在就是未來 黎明即將花開』
『123go!大家一起來 一二三go!』看誰較大聲
『只要努力 就會有感動
123go!大家一起來 一二三go!』看誰較大聲
多謝恁來做伴 心情就會快活
主唱:吳永吉 鼓:林俊民 貝士:林大鈞 吉他:郭人豪
鍵盤:杜文祥 打擊樂:于培武 合聲&掌聲:董事長樂團
喊聲:傻瓜棒球隊(簡意明、胡兆男、蕭明治、王梓帆、彭成煇、孔令遠、胡恩立、洪晟恩、郭冠廷、高瑜、曾暐中、董佳哲、鄭頤謙、林蔭、陽紹杰)
混音:Andy Baker(玉成戲院錄音室)
彩球怎麼開 在 開花彩球diy2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和熱門 ... 的推薦與評價
開花彩球diy2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和熱門話題資訊,找啦啦隊彩球製作,開花彩球diy,彩球怎麼開在2022年該注意什麼?開花彩球diy在2023的熱門內容就在 ... ... <看更多>
彩球怎麼開 在 開花彩球diy2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和熱門 ... 的推薦與評價
開花彩球diy2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和熱門話題資訊,找啦啦隊彩球製作,開花彩球diy,彩球怎麼開在2022年該注意什麼?開花彩球diy在2023的熱門內容就在 ... ... <看更多>
彩球怎麼開 在 [請問] 有人知道該怎麼組裝鳳梨彩球嗎? - ask - PTT Web 的推薦與評價
收到的鳳梨是扁扁未攤開的樣子只有幾個圈環似乎是用來攤開的時扣起來的但由於個人手殘又蠢笨實在不知道該如何讓鳳梨們如何成功展開也不知道要怎麼樣讓 ... ... <看更多>