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Love Yourself then influence others
愛❤️是由自己開始👏🏻
許多時媽媽們都忘記了愛自己
更忘記了愛身邊的伴侶
感謝這兩日一夜的瑰麗之旅🙏🏻🥰
給予自己多一點時間 #愛自己 #愛伴侶 才能更會 #愛家人 #愛朋友
疫情未能去 #夏威夷，感謝給予我們一個悉心安排的 #玻璃船 #夏威夷之旅 的海上假期經驗 ！
回家也好掛住小朋友呀！🥰 立即擁抱我們的老六 悅悅！ 孩子長大也許不多會再同我們拍照，珍惜這些兒時的 #親子 時光👏🏻👏🏻👍🏻
我好多謝公司愛錫人，實而不華的教我們彼此相愛！ 
#享受努力的成果 #ylhk #youngliving
#ThriveOn2021 #禮遇 #玻璃船 #incentivetrip #glassboat #六個小孩的媽媽 Korbut Wong
【我聽到她們的愛情故事】day4
早安
醒在台東東河鄉的一棟山區裡的民宿
我想這裡應該是有許多的衝浪客聚集
所以地方上充滿著隨性浪蕩的性格氛圍
在東河吃早餐免不了會有東河包子
但我們好像也被當地的氣氛感染了
所以就隨機看了一家早餐店就進去
待在這邊的人生活過得很慢活
從點餐到送來大概有半小時之多
但是重點是早餐店沒有多少個客人呀！
不過入境就隨俗吧～
-
坐下來不久就聽到
貼著我們的隔壁桌的麻花辮女生剛失戀
所以從花蓮到台東來找包子頭女生訴苦
聽來麻花辮女生勇敢追愛的過程
讓她傷痕累累心好累
而包子頭的女生
將自己曾在愛情裡受過傷痛的經驗
用和緩又溫柔的語調安慰著
眼眶又紅又濕的麻花辮女生
-
一早就聽到這麼寫實的女生愛情故事
在一旁的我真想給麻花辮女生一個溫暖的擁抱
然後告訴她
『女孩～這是愛情成長必經的過程，只有在每一次每一次的失去之後，我們才會明白，原來我們要的是什麼樣的愛，所以別怕！還是要再一次勇敢愛喔～』
-
而
現在的我們終於明白了
愛情來得早不如來得巧
記得之前我有個經紀人
他曾說過『我和老劉的愛情走不到五年』
當初我有點小小的震撼和沮喪
覺得以他閱人無數才可以如此堅定斷定
老劉和我應該都只是彼此一小段人生的過客吧！
也許正因為這樣
所以我反而在一開始就對這段感情不想用力
也可能因為不用力所以保持著清醒的距離
反而讓我們有時間、空間更認識彼此
再激情的愛都需要冷卻之後再看待的
而不被生活中瑣碎事打敗
還能一起迎著每天的陽光往前走
這樣的愛情你就可以和他試試看
-
這世上有各式各樣形形色色不同的愛情
你只要在每一次相愛時
更確定你自己要的是何種愛情
我覺得就已經是功德圓滿了
沒有人天生就會愛(又不是數學公式背了就能解題)
更沒有所謂高分的愛情學分
每一個愛都有裂痕、都有缺口
所以才能有光之外還能有滋有味啊～
-
麻花辮女生和包子頭女生都是高材生
也都是浪跡天涯勇敢追愛的現代年輕女生
看著她們我心想
不管是什麼年紀都不能忘記
勇敢追求愛情絕對是滋潤生命往前行的潤滑劑
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這是早餐聽到的故事
呼應台東的慢活
老劉車子才剛開離早餐店不遠
我們就停在一個涼亭下納涼
拍拍照和接了一通台中好友的電話
也因為這通電話又決定了我們隔天的行程XD
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記得我們前一天因為天太黑害怕魔神啊
才錯過了奧花瀑布
老劉隨即又找了南安瀑布
而且這瀑布車子可以直接開到入口處
步行進去瀑布只要2分鐘的時間
『哇～是好高好大的瀑布耶』我興奮得迫不急待地往前走
『回來換鞋啦，不要急』老劉這時又像爸爸了
因為以前的外景經驗
讓老劉很注意身邊的各種安全問題
由下往上看瀑布相當壯闊
潑灑而下的水流撞擊在水潭中的岩石上
飛高濺起的水花像是一朵朵美麗的白色煙火
而水潭中的小魚也會不斷的來啄著你的腳
浸冰涼的潭水中讓你驚奇不斷
此時的心情讓你開心到忘了這是哪裡了
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往回開的路途中經過了一片稻田
老劉決定拍個花蓮稻田的空拍開箱文
拍完後就接著買米了
花蓮的富里米因為以前尚青外景採訪吃過
一直都覺得念念不忘
所以買了越光米、香米
開心的帶回給家人
也滿足了記憶中的米香味
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之前在花蓮拍戲因為待的時間長
所以只要感覺身體需要補充青菜時
我都會到林森路的“一旬野菜火鍋店”
來到這邊像是回到熟悉的地方
滿滿一盆的野菜讓你感到心滿意足又健康
我吃得很習慣又喜歡
如果下次再到花蓮我一樣會再回去吃的
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白天開過濱海的網紅景點
花蓮白色貨櫃屋星巴克
原本是沒打算湊熱鬧的
因為實在人太多了
但是吃完火鍋後已經晚上9點多了
老劉說沒什麼人了要不要進去看看
很好玩
就在玻璃窗前留了一個空位給我們拍照
之後老劉又選擇了一片大紅背景
就這樣
我們也湊熱鬧了
現在時下最夯的網紅景點了
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這天玩得很累很盡興
所以也就特別好睡了
晚安～親愛的
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南安瀑布 東河 花蓮富里 花蓮-Starbucks星巴克貨櫃屋 一旬野鍋十三路
#來阿嬌生活廚房的IG追蹤喔：
http:www.instagram.com/charlene_lifekitchen/.
#來youtube訂閱老劉拍攝的影片喔：
http://www.youtube.com/c/阿嬌生活廚房lifekitchen
我跟父親就是彼此的黑天使。
聽說這世界上有「黑天使」，明明彼此關心，卻假裝互相討厭；明明很想靠近，卻永遠都在吵架。相愛，卻相殺。
人世間的挫敗與癌症的折磨，讓中年父親變得易怒，偏偏我是個壞脾氣的孩子，一進青春期更是暴走，我不怕打，老是跟他正面衝突。我們總是在吵架。
那些爭吵的過往，父親暴怒下對我的責打，或者我把他的錢甩在地上頭也不回地離家出走，都過去了。只要肯花時間，豬腳與大豆都能燉得軟爛，更別提那些憤怒怨懟，隨著時間，隨著父親的死亡，早就化在歲月裡了。
取自《吃飽睡飽，人生不怕》
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各位朋友，早安：
沒有絕對的過去，後來的修養，讓我們一直用新的視野，讓過去的不同面貌顯現。
飲食常是情感的凝結，而透過飲食，那些隱而未顯的，能讓我們看見。包括那化作責罵的關懷，包括不知道如何表達的愛......
這兩篇摘文都跟和解有關，即便親人的靈魂已經邁入不同的階段，理解與諒解的腳步還是可以繼續邁開。
讀這本書的時候，我想起我這輩子不再可能吃到的某些食物，竟有些傷感。錯過了，就不再了，其實很多事都如此，即便現在的我能明白，依舊感概！
對世界用情，是執著，但也有趣。祝願您，能用時間去累積，也用時間去化解，篩出真正對我們重要的事物，去珍惜、去感激！
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【文/ 瞿欣怡】
人生做的第一道菜
我人生做的第一道菜，是千島醬生菜沙拉。小學時忘了跟誰去西餐廳開洋葷，吃了千島醬沙拉，驚為天人，一直惦記著要回家做給爸媽吃，讓他們也開開眼界。現在想起來真是單純可笑，爸爸曾經外派，又一天到晚泡在夜總會，怎麼會沒吃過沙拉。
我精心料理的千島醬生菜沙拉，上桌模樣非常慘烈，生菜沒有瀝乾，更別提先用冰水冰鎮了，生菜濕答答，醬汁一坨坨，實在不美味。儘管如此，我還是很假會地分成四小碟，擺個小番茄點綴。媽媽跟弟弟一臉嫌棄，碰都不碰，平常嚴厲的爸爸卻把整盤吃完，還不停讚美我的手藝很好。收拾碗筷的時候，爸爸才教我，菜葉要泡冰水才會脆，淋醬前要先瀝乾才不會太濕。
我跟爸爸常常吵架，只有在做菜、讀詩的時候不吵架。我才十歲，寫的詩很爛，做的沙拉很噁心，但爸爸喜歡，還是稱讚，還是吃光光。覺得自己不被愛的時候，想起吃沙拉的爸爸，就明白那是愛啊。
我現在可會做沙拉了。首先，先到高級超市買綜合沙拉菜葉，根據我不負責任的比較，微風超市的生菜比City’s Super的便宜又好用，起士跟火腿也比較便宜。
把冰涼的菜葉用過濾水洗乾淨後，放在特殊的濾水籃裡，轉動把手，用離心力把水分甩掉。拿個漂亮的玻璃大碗，把菜葉、切好的番茄、彩椒、小黃瓜放進去，月初領薪水的時候，還可以加碼幾片生火腿、煙燻火腿、辣味沙拉米，上面再撒點烤香的堅果。
沙拉淋醬也看心情，有時間就調點芥末子醬，半顆檸檬、一小匙蜂蜜、一小匙法國芥末子、兩大匙橄欖油、一點點鹽、胡椒，攪拌好，淋在生菜上亮黃亮黃，很漂亮。忙的時候就把紅酒醋、橄欖油、鹽、胡椒，直接淋到沙拉碗裡，攪拌均勻，就可以上桌啦。
雖然我已經很會做沙拉，而且不再吃千島醬，偶爾想起我人生做的第一道沙拉，還是覺得開心有趣，因為爸爸吃完了，那是愛。
不管我們吵得多兇，餐桌上，只有愛。
…………
最後一碗大豆豬腳湯
我對父親最後的回憶，停留在一碗湯，那是我們之間能有的，最美好的畫面。
聽說這世界上有「黑天使」，明明彼此關心，卻假裝互相討厭；明明很想靠近，卻永遠都在吵架。相愛，卻相殺。
我跟父親就是彼此的黑天使。我們曾經有過很美好的時光，他教我背唐詩、寫書法、下圍棋，他說：「我女兒長大要當詩人。」我喜歡跟他去南部看屏東奶奶，喜歡跟他一起買花種花，喜歡他捱著小收音機為我抄廣播裡的新詩。
可是人生真的好難，幸福短暫脆弱，童年太短。
人世間的挫敗與癌症的折磨，讓中年父親變得易怒，偏偏我是個壞脾氣的孩子，一進青春期更是暴走，我不怕打，老是跟他正面衝突。我們總是在吵架。
只有下廚做菜、吃飯，可以讓我們和好。上海男人善廚藝，父親更是，至今父親做的豆瓣魚、酸菜鴨湯，仍是我吃過最好吃的，再沒有廚師燒得比父親更好。父親曾經吆喝眷村鄰居們來吃牛肉麵，吃客如潮，每個人端碗麵站在院子裡吃起來，父親不疾不徐，一碗一碗煮，絕對不大鍋煮糊爛麵。
父親很願意為食物花錢花時間，他的口頭禪是：「吃！吃不窮！」
生病後，他連享受美食都難，化療讓他味覺改變，有一段時間，他吃什麼都是苦的。幸好後來味覺恢復了，病中的父親，只有做菜與種花，可以讓他稍稍忘記病痛折磨。長大後的我也常常把廚房當避風港，不管生活有多少難堪，只要躲回廚房，緩下心好好燒一鍋湯，湯料酒水自然會把傷心煮化。
父親癌末時，已經不良於行，卻還是貪吃，使喚我到市場買豬腳、大豆（黃豆），笑著教我怎麼熬這道湯。湯熬好，我們兩父女各舀一碗，在廚房迫不及待吃了起來，湯碗見底，我們滿足地笑了，那是我對父親最後的記憶。
大豆豬腳湯說起來也沒啥技巧，大豆泡軟去皮，連豬腳一起下鍋燉，肉跟豆子燉軟，湯頭熬白，湯就成了。吃的時候加點鹽，灑點蒜苗，就是人間美味。
感謝老天爺的仁慈，讓我跟父親最後的記憶停在這裡，那些爭吵的過往，父親暴怒下對我的責打，或者我把他的錢甩在地上頭也不回地離家出走，都過去了。只要肯花時間，豬腳與大豆都能燉得軟爛，更別提那些憤怒怨懟，隨著時間，隨著父親的死亡，早就化在歲月裡了。
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以上文字取自
吃飽睡飽，人生不怕
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