「身無分文和家財萬貫的人有什麼共通點?」「就是人生毫無樂趣」—取自魷魚遊戲
#以下無雷 #因為我從第一集就看到睡著 #最後一集剛好睜開眼看到了這段話
這句話深深觸動了我,雖然從租房到買房、從騎機車到開車、從受雇到創業,一直沒有改變的是「被錢追著跑」,還曾經幾度在創業和裝修房子時,籌錢籌到非常無助,和銀行交涉到懷疑人生,但是也因為不斷有挑戰出現,人生才有目標,生活才有動力。
之前遇到極大困難的時候,都會想著:「如果這些問題都被挪去,人生一帆風順該有多好?」但後來我仔細想想,要不是因為人生一直出現新的任務、新的挑戰,我的人生真的會很無趣,或許會開始想東想西,不會像現在這麼快樂。
若你問我說,為什麼要這麼自虐一直生?除了我們把這個決定權(不做任何形式的避孕)交給上帝以外,再來,也因為孩子愈多,需求會增加,我們就需要不斷努力,例如:房子、車子都要愈來愈大😂我們永遠要比昨天更努力,當然,我們的潛能也就這樣被激發出來 #生孩子真的是創造目標的好方法XD
回想三年前,在心心卸貨之前,到澎湖乘著帆船出海;三年後的現在懷著小六,生活品質並沒有因為孩子更多、開銷更大而打折,反而愈來愈豐盛!
而且,超級開心的是,小六卸貨前,又要再訪澎湖,跟著夢想航海澎湖帆船-DreamSailing出海了🚢好期待接下來的旅程~~
#圖為懷小四32週的照片
#懷小四的卸貨體重不到50公斤
#可說是6胎中紀錄保持呢😆
十月被正在社團開團中>> https://pse.is/3n4uba
同時也有155部Youtube影片,追蹤數超過22萬的網紅林宣Xuan Lin,也在其Youtube影片中提到,老闆自己蓋了二樓的木屋,打造了一個傳達海洋、環境友善等理念的空間,一樓是書店、二樓只有一間住宿。 沒有熱水、沒有冷氣、沒有吹風機、沒有洗髮精沐浴乳,一切都回到與自然共生的生活, 晚上吹著自然海風、聽著海浪睡著的日子並沒有想像中困難,而是方便的生活使我們忘記珍惜資源,其實有很多事物都不是必需品吧! ...
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很 難 睡著 在 Stacy hair style Facebook 的最佳貼文
期待了好久的美白牙齒😱
愛喝咖啡的歐妮
好難控制牙齒白這件事😭😭😭
這次選了經驗豐富的 @yuming_dental
來做美白牙齒😍圓自己一個夢😍
一走進去 我覺得來到一個舒服放鬆的地方
我直接席地而坐😂😂
院長 @drtaweiyang 親切的跟歐妮溝通與建議
院長說 我的牙齒茶垢較多
所以先幫我做了 #噴砂 (好期待
然後再做 #冷光美白
我們溝通了想要到達的色階
於是歐妮躺了30分鐘
由於這豪華椅實在太好躺了
就直接睡著了🤣🤣🤣
歐妮起來後也沒有牙齒酸軟的感覺
護士小姐也很細心的講解之後的保養
❤️歐妮很幸運 還好沒有什麼酸軟感,不然⋯⋯我會怕😄
❌只是美白牙齒後 喝深色飲料建議用吸管喔!
效果色階達到很滿意🥰🥰🥰
每天照鏡子都喜歡笑了😉😉😉
美白牙齒歐妮推推👍👍👍
想諮詢找 @yuming_dental
#歐妮推薦 #冷光美白 #噴砂 #牙齒美白 #牙醫美白 #牙醫推薦 #忠孝敦化牙醫 #祐民牙醫 #隱適美 #楊大為醫師
很 難 睡著 在 Podcast 電扶梯走左邊 - Left Side Escalator with Jacky Facebook 的精選貼文
這句話常常聽的朋友可能會覺得聽到爛掉 😅 但是我最深信的一句話,所以在這一定要更深入的解釋。
這句話我第一次聽到是來自 Jocko Willink, 是我很敬佩的一個將軍跟作家。自從聽到後跟了解後就無法忘記,漸漸變成一個我做最好的自己的核心價值。
為什麼「自律等於自由」?聽起來像是相反的但 - 沒有自律就得不到自由!
如果你要有更多自由時間做你想做的事,你就必須更自律的時間管理;如果你想要更多的財富自由,你就必須更自律的理財;想要自由的健康身體,就必須自律的規律運動注意飲食。透過自律對你的人生越有掌控,你就越有能力控制你的人生跟未來。
我自己最有指標性的自律方法就是強迫自己早起,常常平日5點或是5點半起床,早上是腦袋最清楚的時候,也是一天最安靜的時候,手機不會響,IG/line 也不會有人密你,可以腦袋清晰的做一天最重要的事情,不管是運動,看書,工作,我早起的時候往往2個小時用起來效果像5個小時。
一個美好有效率的開始通常也會連帶效應的讓每一件事情更順暢,最重要的事情先做好了一天下來只會越來越有成就感,剛開始很難但只會越來越容易。
“Early to bed and early to rise, makes a man healthy, wealthy, and wise”
你說很難😱@我懂!
我的幾個小秘訣分享給妳 📝
1) 找問責夥伴一起 - 跟朋友約5:30打球,騎車,散步,你可能可以跟自己爽約,但跟別人爽約我是會更深的罪惡感
2)先決定好 - 早起意志力薄弱的時候,如果還要決定要去哪,怎麼去,要做什麼,你一定會躺回去在床上想,然後睡著,前一天就覺定好明天早上幾點去哪幹嘛
3)準備好 - 決定去哪幹嘛都好,事先準備好可以讓你傻傻昏昏不能思考的時候看到床前的運動衣,錢包,耳機,籃球,書本,穿起來就走,想都不用想
4)簡單開始 - 不想起床,騙自己刷個牙洗個臉就好,小事做起來,慢慢就醒了,去健身房就感覺容易多了
5)喝杯咖啡 ☕️
想回去睡都很難😉
“Remember, yesterday you said tomorrow” 「昨天你答應了明天」
加油,最後讓我工商一下,想要問責夥伴的歡迎加入「電粉自我成長大家庭」跟我們一起走起養成好習慣,做最好的自己,更好的我們 ⚡️⚡️⚡️
很 難 睡著 在 林宣Xuan Lin Youtube 的最讚貼文
老闆自己蓋了二樓的木屋,打造了一個傳達海洋、環境友善等理念的空間,一樓是書店、二樓只有一間住宿。
沒有熱水、沒有冷氣、沒有吹風機、沒有洗髮精沐浴乳,一切都回到與自然共生的生活,
晚上吹著自然海風、聽著海浪睡著的日子並沒有想像中困難,而是方便的生活使我們忘記珍惜資源,其實有很多事物都不是必需品吧!
海和日常一般不開放攝影跟參觀喔!可以在開放時間到一樓看書,二樓住宿可以預約訂房~
海和日常IG:https://www.instagram.com/thalassa.taiwan/
►影片時間軸:
00:00 精彩預告
00:16【海和日常・生活提案所】開箱
01:36 浴室廁所
02:16 Room Tour
04:24 晚上~
05:49 價格&心得
【住宿開箱系列】林宣旅行都住哪? https://pse.is/3belxc
►更多 #綠島 影片:
綠島去100次都不膩!2021最新攻略! https://youtu.be/tHd2xlbKtsc
綠島哪裡好玩?美食景點潛水,全私房推薦! https://youtu.be/-WBErU1BNs0
綠島潛水|世界最深海底郵筒寄明信片:https://youtu.be/DNsgtwVGknQ
剪輯師:宏彬
IG:https://www.instagram.com/hungcha23/
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在蘭嶼,學到的七件事|浮潛、環島、跳水、秘境https://youtu.be/aylaNjMRslg
為什麼冬天不要去澎湖?我被受困在七美島三天的故事 https://youtu.be/gPlkkdenOEM
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Canon m50
GoPro Hero 8 Black
iPhone 12 Pro
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Adobe Premiere
Final Cut Pro
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音樂來源:Epidemic Sound
很 難 睡著 在 阿宅爸爸,桐心協力過生活! Youtube 的最讚貼文
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育嬰餐桌日常,咚咚突然語言力大爆發,
很強烈的想發出聲音跟我們互動,
咿咿呀呀哇哇嬰兒語一起聊天XD
咚7m5d
同場加映,講嬰兒語講到生氣睡著9(咚4m0d):
https://youtu.be/BQnl27bO32c
準備好起床搗蛋了嗎?媽媽愛你喔..嬰兒語對話(咚5m8d):
https://youtu.be/Uc6uWoVrzqc
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幸福有沒有在我身邊,怎麼一直看不見~
爸爸說幸福就在鏡子裡,那就是我快樂的臉~
很 難 睡著 在 啾c物理治療師 Youtube 的最佳貼文
椅子操是很常見的一種運動,
我把好用又簡單的動作,整理成椅子操三部曲,
這是第一集,頸部放鬆,
讓你邊看邊做,提高頸部活動度。
0:00 別坐太久喔
0:53 第一個動作 - 頸後肌群按壓
1:54 第二個動作 - 頸部表層筋膜拉伸
3:08 第三個動作 - 側頸與斜角肌拉伸
4:20 第四個動作 - 頭皮筋膜放鬆
5:16 第五個動作 - 胸鎖乳突肌放鬆
5:54 第六個動作 - 脊椎伸展
7:19 第七個動作 - 前後腳弓箭步前側筋膜放鬆
8:22 第八個動作 - 前後腳弓箭步腰部筋膜放鬆
9:16 第九個動作 - 墊腳尖
10:00 結語
下面是推薦影片
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手腕隱隱作痛?你可能會後悔沒有早點發現的疼痛訊號
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透過輔具調整訓練強度,運動搖擺墊原來還可以這樣用
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有關骨盆歪斜的答案,都在這部影片裡了
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打造完美頸椎,想怎麼低頭就怎麼低頭
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手指麻麻的?可能是腕隧道症候群喔
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天氣超好出大景,最簡單的百岳,新手也可以輕鬆征服的合歡山。
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走路是怎麼走成假胯寬的?什麼運動適合假胯寬的人做呢?
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【拇指外翻】拇趾外翻會有什麼前兆?居然跟『它』沒力有關?
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脖子會往前伸的人一定要看,這部影片能讓你的頸椎再撐500年。
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玉山我來啦,這可能是最難爬的山,有人花了兩年也爬不上去。
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別再碎碎念了,我頭好痛怎麼辦?
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Vlog #1 今天放風出去玩,順便上點課。
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肩膀健康,生活好便利,準備一條彈力帶,來鬆開角度受限的肩膀吧
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在家用彈力帶就能完成的髖關節鬆動術,促進關節組織液循環,保持下肢的彈性與活力。
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一碰就痛,為什麼足底筋膜炎這麼難好?除了放鬆,足弓的力氣也能訓練,想知道要怎麼在家訓練足弓的肌肉嗎?
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一碰就痛!足底筋膜炎真的好惱人,為什麼我會得足底筋膜炎?除了上醫院,其實在家裡做一些簡單的足跟矯正運動,也可以加速它的康復唷。
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今天挑戰用八分鐘,用滾筒完整的放鬆你的下半身;從此之後,家裡的滾筒不再只是個占空間的裝飾品了。
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每天五分鐘,跟我一起做全世界最好的脊椎運動,保護脊椎不受傷,輕鬆快活一世人。
https://youtu.be/xE5y8Lw4wy0
久坐也會有運動傷害,跟我一起每天只花五分鐘,疏通阻塞的血液循環,打斷傷害的累積。
https://youtu.be/cborst0Nai8
你知道骨盆前移會害你瘦不下來嗎?如果你也有骨盆前移的困擾,快來跟我一起做運動。正確的體態加上運動,就是減肥的最佳配方唷。
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躺著也能訓練核心的動作,輕鬆到會不小心睡著?骨盆前傾和臀肌失憶症有難分難捨的關係,幫你找回臀肌的記憶
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是翹臀還是骨盆前傾?超簡易3秒評估,別再把骨盆前傾誤當成翹臀囉。下交叉症候群簡易拉筋法,教你搶救歪斜的骨盆。(上集)
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呼吸法真的存在,這些問題只要善用呼吸,就能解決,這部影片讓你五分鐘知道三大呼吸法的應用。
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韓式歐巴跟美式浩克的肩膀有什麼不一樣呢?有什麼運動是可以有效改善圓肩呢?物理治療師啾c帶你練出韓式歐巴的肩線!
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腰酸背痛,可能是你『胸椎活動度不足』喔! 物理治療師讓你六分鐘學會如何評估和解決腰酸背痛。
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#啾c物理治療師
#物理治療
#運動治療
很 難 睡著 在 就起床做其他的事情。 坐車容易睡著 的推薦與評價
❌失眠時,要繼續躺在床上醞釀睡意 一般人大概平均15分鐘內會睡著,但如果一直睡不著,還躺在床上,身體會容易把「躺床」與「失眠」連結在一起,之後反而更難睡。所以睡不 ... ... <看更多>
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大家曾經有過睡不著的經驗嗎? 失眠所帶來的困擾不僅在生理上心理上也不少壓力。那為什麼我們會睡不著? 改善失眠的辦法又是什麼?如果想要解決失眠, ... ... <看更多>
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今天又失眠了
朋友說他大部分時候,躺下來,閉起眼睛就睡著了。
我就常常躺在床上,心裡一個個念頭卻停不下來。
很想知道躺下就睡著的人是怎麼辦到的。大家身邊的人真的大多都是這樣嗎?
上次還聽到路人閒聊:
路人A:欸我不知道為什麼有人可以失眠欸,不就躺下來睡覺嗎?
路人B:不知道,失眠的人應該都是裝的吧!怎麼可能會睡不著?
XDDDDDDD
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Sent from BePTT on my Google Pixel 4 XL
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.53.116 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1628195963.A.9AB.html
但要先爬起來,哈哈
※ 編輯: kiwistar (111.71.43.216 臺灣), 08/06/2021 17:34:54
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