【海派料理,盡在得意的一天橄欖油】
得意的一天粉絲團邀請大家一起防疫自煮用好油,參加【得意之作 好油品味擺盤大賽】社群 活動秀出自己利用得意的一天橄欖油烹調的料理擺盤照,就有機會獲得精美禮品喔~
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台灣四面環海,擁有豐富的海洋資源,貓兒身為東北角居⺠,當然要用得意的一天橄欖油烹調一整桌海派料理啦!
😆 🎏【海派料理套餐】菜單:
前菜⋯⋯嫩煎小鮑魚沙拉
主餐⋯⋯義式水煮魚
主食⋯⋯義大利麵與法棍
嫩煎小鮑魚沙拉」利用「得意的一天純橄欖 油」將小鮑魚煎熟,搭配炸成金黃的蒜片與當 季蔬果,淋上用 Extra Virgin 頂級初榨橄欖油與紅 酒醋調製而成的油醋醬,風味清爽雅緻,作為前菜再適合不過。
「義式水煮魚」利用 pure 純橄欖油爆香洋蔥、 大蒜等辛香料,加入白酒、蛤蜊、鮮魚、蕃茄 等食材煮至熟透,上桌前別忘了再淋上少許 「得意的一天頂級初榨橄欖油」提味,Extra Virgin 初榨橄欖油的濃郁果香與各式海鮮、各色蔬果風味相互融合、相互提挈,湯汁鮮美無 比,搭配法棍或是拌義大利麵都美味。
「得意的一天純橄欖油」與「得意的一天頂級 初榨橄欖油」乃義大利原裝進口,嚴選新鮮橄 欖立即低溫壓榨,保留完整營養與風味,含78% 單元不飽和脂肪與橄欖多酚。選用橄欖油第一品牌得意的一天最安心,無論涼拌抑或是煎、 煮、炒、炸各式佳餚美饌都能一手包辦,心安、平安又美味。
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👉 《橄欖油推薦》健康第一的橄欖油|得意的
一天
#得意的一天 #橄欖油 #好油品味擺盤大賽 #疫情自煮 #安心健康 #愛料理
得意的 一天 橄欖油 推薦 在 柳幼幼的懶洋洋廢媳日記 Facebook 的最讚貼文
#疫情自煮 安心健康
大家要不要一起秀一下居家自煮料理讓我羨慕一下啊?
最近可以說是磨難200…
因為本身不煮飯的我近期為了降低出門次數開始與廚房親密接觸。
#老公每天都很擔心廚房會被我毀滅😉
那為了因應我的零廚藝又要簡單料理出美味餐點,
我選擇隋棠推薦的 #得意的一天橄欖油 來Hold住料理美味度!
這次選了兩瓶來配合我的毀滅廚房,都是現在很夯的好油— #橄欖油。
得意的一天橄欖油是 #義大利原裝進口、#橄欖油第一品牌;
採用新鮮橄欖低溫壓榨,營養與風味都保存的很好!
像我老公前陣子去體檢有驗出膽固醇微微偏高,醫師就建議可以補充好油,像是魚油、橄欖油都是不錯的選項,而得意的一天橄欖油含有78%不飽和脂肪與橄欖多酚,比起動物脂肪油對老公更好。
✱兩瓶的重點畫給大家一下:
✔️Extra Virgin頂級初榨橄欖油:適合涼拌
✔️Pure純橄欖油:熱炒、煎煮都可以
其實兩瓶都可以用來拌食材(像我廚藝零分就是都用拌的)
但是這邊跟大家說一下,橄欖油是可以煮的!像得意的一天純橄欖油它的沸點可以到220度,所以大家可以放心料理。
這次分別做了水果沙拉與義式蒜香抹醬要跟你們分享,平常我們家比較常用來拌食物啦!
像是我減肥用的沙拉(減肥期間也要補充好油喔!好油可以讓你事半功倍)
還有優格我自己也會倒一些進去拌著吃。
另外像是寵物飼料、鮮食大家也可以適量添加一些橄欖油,對毛孩來說都有很棒的正面幫助。
我覺得有添加橄欖油的料理都會有一股香味,塗抹在麵包上進烤箱後香氣更明顯、提味,有種把普通食材升級為大廚美食的感覺,最近媽媽懶 常常一包吐司就當早餐,透過橄欖油調配各種沾醬抹醬,早餐不用再啃吐司啃得可憐兮兮啦😂
《抹醬怎麼做?》
(我都是不煮版本,你們也可以煮味道更重)
1⃣️迷迭香+初榨橄欖油冰起來
2⃣️蒜頭切碎+初榨橄欖油+鹽+迷迭香冰起來
這樣就很好吃了不騙你!快來試試看~
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現在 得意的一天美味廚房 有推出《疫情自煮分享》喲!
只要到他們粉絲專頁留下這幾天用得意的一天自煮的美味料理,
就有機會帶走 #瑞典Sagaform圓形竹盤(價值$1,150)
活動到 7/11截止,小夥伴們快點來上傳你們的自信之作吧!
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#這篇有食譜 #一起做大餐
每次在電視上看到隋棠優雅柔美的用得意的一天橄欖油來做出大餐,
都會深深覺得用這麼好的油來做菜如果可以變成隋棠也太棒了吧!(想太多😅😅)
之前就有用得意的一天純橄欖油來炒菜、煎肉,
這次收到可以用「得意的一天」橄欖油來設計菜單的邀約,
當然要立刻用最想做來吃的餐廳菜來填飽家人的胃!
很久之前曾經應邀上過一次橄欖油的課程,
那次最令我印象深刻的就是 #好的橄欖油是可以直接喝的,
這次拿到橄欖油第一件事就是先「喝」橄欖油(實驗精神><),
冷壓初榨橄欖油就像我想像中的一樣,
香氣馥郁,入口有微微的辣味,顏色金黃澄澈,美呆了!
純橄欖油的風味清雅,發煙點可以達到210度,不易起油煙,
無論在任何料理中煎煮炒炸,都是成為料理引信的好幫手。
這次做的料理,都是在家就能夠很快速簡單做出來的菜,
只要跑一趟住家附近的賣場或超市就能買齊所有食材,
誰說大餐要上餐館才能吃?
有 #義大利原裝進口 的得意的一天橄欖油,我們家每天都嘛可以吃大餐啊⋯⋯(欸欸欸克制一點)
📌煎干貝透抽佐橄欖油醋醬生菜沙拉📌
(食譜內容為四人份、照片為單人份)
食材:干貝8顆、透抽1隻、生菜適量、葡萄柚(或柑橘)1/2顆
橄欖油醋醬:得意的一天頂級初榨橄欖油2大匙、淡醬油1大匙、蘋果醋1大匙、味醂2大匙、糖少許(可以依個人口味調整甜度,這道醬汁適合海鮮喔!)
作法:
1. 干貝退冰後拭乾備用;透抽去除內臟並洗淨後切圈;生菜洗淨後備用;葡萄柚去除白膜後切小丁備用。
2. 醬料混合備用。
3. 鍋中倒入少許得意的一天頂級初榨橄欖油,將干貝煎至自己喜歡的熟度後取出(建議不要太熟喔!),再放入透抽圈拌炒,撒上少許鹽增加味道後取出備用。
4. 盤中放入生菜及葡萄柚丁,放上干貝和透抽圈後,淋上橄欖油醋醬即可。
👉👉這道料理的作法簡單,醬料更是百搭!和海鮮真的很配,後來我也燙了蝦子沾這個醬來吃,好適合~~葡萄柚可以幫這道沙拉增添少許酸甜滋味,雖然大白一直說葡萄柚他不愛,但我就是喜歡葡萄柚的苦甜啊!(你管我哼哼哼)
📌烤蒜味百里香小番茄📌
食材:小番茄一盒(約600公克)、百里香3枝、蒜頭5顆
調味:鹽適量、大量得意的一天頂級初榨橄欖油
作法:
1. 小番茄洗淨後,用水果刀在每顆小番茄的中間劃一刀;蒜頭以食物處理器切碎(或用刀切末)。
2. 烤盤中放入切好的小番茄,撒上蒜末和鹽,淋上大量的橄欖油後,放入烤箱中以140度烘烤40分鐘即可。
👉👉很多很多年以前我在某間牛排館吃到過這道蒜味小蕃茄,當時牛排味道怎樣我根本不記得,我只記得這個小番茄的味道,有蒜頭經過烘烤後的香氣和小番茄的酸甜融合在一起,當然最重要的是很棒的橄欖油帶出來的香氣!這道當配菜好吃,當主菜沾麵包也好好吃喔!!
📌煎羊排佐鷹嘴豆泥和煎蘋果杏鮑菇📌
(食譜和照片皆為單人份)
食材:小羊排2根、蘋果1/4顆、杏鮑菇1根
鷹嘴豆泥:熟鷹嘴豆120公克、鮮奶油5大匙、鹽少許、得意的一天頂級初榨橄欖油適量、糖1小匙、孜然粉1小匙
作法:
1. 小羊排取出退冰後撒上適量的鹽、黑胡椒及淋上橄欖油(份量外)備用;蘋果洗淨不去皮,切除內部的籽後,切厚備片用;杏鮑菇從中切半後,在上面切格菱花紋備用。
2. 鷹嘴豆泥材料放入食物處理器內攪打成順滑柔細的泥狀後備用。
3. 鍋中放入純橄欖油,熱鍋後放入小羊排煎至表面焦脆的五分熟;鍋中可在小羊排第一次翻面後放入切片蘋果和杏鮑菇一起煎熟即可。後將小羊排和蘋果、杏鮑菇取出備用。
4. 盛盤時,將鷹嘴豆泥放在盤中舖底,再將蘋果和杏鮑菇放在一旁,接著將小羊排放置在蘋果旁即可。
👉👉羊排一直是我們家很少出現的食材,但這次之後它會常常出現了!(笑)得意的一天純橄欖油發煙點高,即使是高溫煎也很安心,再加上由得意的一天頂級初榨橄欖油所做的鷹嘴豆泥,更是絕配,這道簡單又好吃,在家一定要試做看看!!
在家用好油來做料理幾乎已經是煮婦們的共識了,人體需要的營養素中,油脂絕對是不可或缺的部份,研究也顯示,#橄欖油的高單元不飽和脂肪可以有效降低心血管疾病風險。得意的一天橄欖油讓我們全家人都能安心用油、安心料理,更值得推薦!
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