這兩個我都沒吃過欸，不知道哪個好吃....？（＃克萊爾）
微風廣場 在 ETtoday新聞雲 Facebook 的最讚貼文
同時也有122部Youtube影片，追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個，也在其Youtube影片中提到，#兆佑 #硬舉訓練菜單 #邱個約個 上集邱個慘烈閃到腰，本集只能在旁邊坐板凳.....一起來看兆佑完整的硬舉訓練菜單！ ➤ 1. 暖身：任選三個動作，總共熱身約5~10分鐘。 ➤ 2. 主菜單： 循序漸進硬舉熱身，慢慢堆疊到70%~75%重量 📍 主訓練：硬舉(直腿 or 相撲) = 5下*3組｜...
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微風廣場 在 ARTIFACTS Facebook 的最佳貼文
《ARTIFACTS - AMI PARIS》
#小愛心膠囊系列 #秋冬系列
ARTIFACTS 熱門選品 AMI PARIS 秋冬系列經典到店！
舒適休閒的 ADC（AMI DE COEUR）膠囊系列持續延燒成為最佳搭配選擇。
本季大量選入上衣符合秋冬需求，版型適中，材質輕巧卻不會過薄的特性非常適合亞洲男性穿著習慣，曾在 Dior Homme, Givenchy, Marc Jocobs 的工作經歷，讓 AMI PARIS 也有著完美的正裝廓型。AMI PARIS 的小愛心魅力，趕快手刀購入吧！
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微風廣場 在 Rough99 Facebook 的最讚貼文
🥪OL天堂！在市中心閉嘴微笑放空🥪
生活忙茫盲，妳有專屬的秘密基地嗎？
位於微風廣場旁的「KoHi」是好選擇😎
建築物以白色調為主、視野寬敞明亮，
讓吃下午茶瞬間升級，難怪評價超高！
「香料豬肉捲巧巴達三明治」必須點🙌🏻
芝麻葉、威士忌奶油醬搭配天衣無縫，
一口咬下酥脆麵包還滋滋作響，涮嘴🤤
加上「松露薯條」與氣泡飲當氣氛組，
那喉間蕩漾的愛意令人不陶醉也難啊！
#rough99美食特派員
微風廣場 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最讚貼文
#兆佑 #硬舉訓練菜單 #邱個約個
上集邱個慘烈閃到腰，本集只能在旁邊坐板凳.....一起來看兆佑完整的硬舉訓練菜單！
➤ 1. 暖身：任選三個動作，總共熱身約5~10分鐘。
➤ 2. 主菜單：
循序漸進硬舉熱身，慢慢堆疊到70%~75%重量
📍 主訓練：硬舉(直腿 or 相撲) = 5下*3組｜70~75%1RM
➤ 3. 輔助訓練：
📍 赤字硬舉：5下*3組｜依照當天的狀況，調整適合的重量(調降)
📍 深蹲跳：10下*3組｜40% 1RM
➤ 4. 收操：
📍 核心訓練：任選兩個動作，各做30下*2組
📍 伸展：當天訓練的肌群
❤️ 追蹤兆佑的頻道：@CYFIT兆佑
❤️ 兆佑的FB: https://www.facebook.com/cyfit1987
❤️ 兆佑的IG：@chaoyofit
❤️ 兆佑CYFIT健身房：復興南路一段31號2樓 (鄰近微風廣場)
備註：拍攝日期為5/5/2021，三級警戒之前😎
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微風廣場 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最讚貼文
#兆佑 #CYFIT #邱個
邱個約個，這次來到兆佑的健身房CYFIT，來一起跑他的力量課表，硬舉日！
可惜我不小心閃到腰，果然是第九類唐鳳認證弱雞，但是我很認真啦，腰傷現在已經恢復95%了！謝謝大家關心，疫情三級警戒這兩個月剛好養傷。
咦？為什麼我會閃到腰？不正確的動作？😱
一定要看一下注意避免～也讓我們一起練下去！！！！
❤️ 一定要追蹤兆佑的頻道：@CYFIT兆佑
❤️ 兆佑的FB: https://www.facebook.com/cyfit1987
❤️ 兆佑的IG：@chaoyofit
❤️ 兆佑CYFIT健身房：復興南路一段31號2樓 (鄰近微風廣場)
備註：拍攝日期為5/5/2021，三級警戒之前😎
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微風廣場 在 Daniel Wong Youtube 的最讚貼文
【不見面 • 在一起】
🎉 6/6接棒的是時尚夢幻名人 #陳艾熙 Amber Chen 🎉
陳艾熙從節目《大學生了沒》出道，2014 年組成女團「Breeze」發片，晉升「微風女神」。
一路從 MV、廣告拍攝、微風廣場代言人，進而挑戰單曲、戲劇、主持等，近期以充滿自我態度的時尚造型，在時尚精品活動備受矚目！
2019 年推出了著作《艾熙的減重甜點》，推廣正確飲食，希望能鼓勵大家，以吃健康甜點的方式，搭配運動達到瘦身效果。明天不見面在一起，艾熙也將跟大家分享在家也能輕鬆瘦身的好方法！
這次，艾熙也加入我們這場即將破金氏世界紀錄
長達 30 天的【不見面 • 在一起】遠距 Fashion Show
今天 6/6 (日) 下午三點
艾熙將在線上陪伴大家，聊聊天，跟大家不見面在一起，她特別準備了簡單居家運動的方法，讓大家禮拜天下午在家也能動一動，一起跟著艾熙運動保持好身材！
疫情期間不要亂跑 陪你在家上班上課
🔴 14:30 開放與來賓同框即時互動 Teams 加入連結 ▶ https://windows.pse.is/GetTogether
🔴 工作生活家 Windows Daniel Wong 臉書粉專同步直播
#不見面在一起
#我們Teams見
📱 手機加入立刻下載 Microsoft Teams 生活版 ▶ https://wljofficial.pse.is/Teamsforlife
💻 電腦加入可用瀏覽器 Microsoft Edge 或 Chrome 瀏覽器加入或下載 Microsoft Teams 生活版
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