[安全依附的人，真的很安全？]
曾經，我以為我找到了答案：安全依附，就是通往幸福的道路。
.
但隨著我發現安全依附並不是全能的，她們也有她們的弱點：她們一樣會腳踏兩條船、一樣會很快很無情地分手、一樣會單戀一個人甘願做別人的小三。
.
一直到最近，我又被一個安全依附者狠狠傷了一次，我才知道，原來安全依附者，只是相對而言，焦慮程度跟逃避程度比較低的人而已。
.
關於這樣的情況，有很多原因可以解釋。其中一個解釋的方式，就是安全依附者，不過是統計上的一群人罷了。隨便抓兩個安全依附者過來，她們之所以擁有安全感，可能是來自於完全不同的原因：一個人來自於從小到大父母的呵護，另一個人來自於不斷有人對自己示好、主動貼上自己，使得他從來不怕沒有人愛。
.
要構成安全依附，有兩個要件：「焦慮分數平均低於3.5分」與「逃避分數平均低於3.5分」。
.
要構成這樣的要件，其實很弔詭。根據孫頌賢老師編修的大學生愛情依附量表，測量焦慮與逃避的，分別都有18題，而我們就拿焦慮的那18題來舉例好了。
.
雁雁是一個焦慮分數2.00的女孩，她在焦慮量表上，有2題是1，14題是2，2題是3；翎翎是一個焦慮分數1.83的女孩，她在焦慮量表上，有15個1，卻有著3題高達6分，而那3題分別是：「被拋棄」的這個議題上的那三題：「我擔心被對方拋棄。」「我很擔心會失去對方。」「若我失去了對方，我會感到焦慮與不安。」
.
對翎翎來說，她平常都很有安全感，但是一旦出現了分離的課題，她的不安全感便會飆升到異於常人的程度，而這是在總分上所無法顯示出來的。
.
所以說，安全依附的人並不是好棒棒，不安全依附的人並不是就比較雖，儘管多數研究都支持安全依附會過得比較幸福，但那畢竟是國外的研究，國內是不是如此，目前還真的欠缺許多研究支持。
.
而且就算安全依附確實比較幸福，那個幸福也是相對的：依附是一個光譜的概念，那一種比較，是光譜式的比較，而不是過了某一個數值之後，就會從不幸的族群，成為幸福的族群。
.
請別忘了，安全依附當中也有偏向比較不安全依附的人，不安全依附當中也有偏向比較安全依附的人：量表是作為了解自己與他人的一個工具，而不是定型一個人的規矩。
.
更何況，焦慮分數高的人，若能夠走過感情的傷痛，反而更有機會比安全依附來得更為成熟。
.
更詳細的說明還請點原文閱讀：
https://womany.net/read/article/26931?type=author
.
想要更了解安全感與依附關係的朋友，歡迎入手這本書，據說已經快賣光了，可能不會二刷了：
https://www.books.com.tw/products/0010857610
.
對於想要找到合適的依附類型、好好談一場長久戀愛的人，我推薦這個透過心理學量表進行配對的交友網站，由海苔熊和政大修慧蘭老師的研究生團隊們所研發，是國內第一套由科學化心理測驗設計出來的配對網站：
https://www.meettheone.com.tw/?p=6
心理測驗 量表 在 現有心理測驗介紹 的相關結果
健康性格習慣量表. 測量三大類心理疾病、整體心理功能、及心理健康程度。並在專業心理治療協助下，確定症狀及現況，進而減輕憂慮，增強自信心。 邊緣型人格特質測驗. ... <看更多>