今天去醫院檢查回家的路上,看到的畫面,象徵我的心情。
(本來設定過幾天才發文,所以寫了「前一陣子」,沒想到在設定時間時烏龍,變成今天發文,所以時間改回「今天」,留言處補上今天去醫院照,以免被認為說謊XD)
先向一直關心我身體的各位報告一個好消息,困擾我一年多的心臟積水,今天做心臟超音波,醫生說,原本積水的地方已經都沒有了!
雖然表面鎮定,但內心開心得快流淚了!!!
其實去年的狀況真的蠻嚴重,最嚴重時,一天只能勉強塞半片土司,那還是我告訴自己要活下去,勉強塞的,體重減少了五、六公斤。連從自己的座位走去廁所(差不多十步路)都要扶著,那時候我去醫院時,都會拄拐杖,因為真的走不動。有時候每分鐘心跳只有四十幾下,渾身無力,只能癱躺在床上。而且常常吸不到氧氣,家裡買了好幾罐氧氣,有時候需要吸一下。
那段時間,常常急診,而且還有兩次救護車送醫記錄(事後收到新北市長的慰問卡,可能是根據救護車記錄吧,這點還蠻貼心的)。
最初不知道原因,但我的心臟一直會痛,檢查之後確定不是心肌梗塞,但身體狀況還是越來越差,醫生就讓我住院,檢查之後,發現是心臟方面有點問題,確定心臟有積水,但不知道還有沒有其他的問題。經過漫長的檢查,排除了各種可能性,最後認為心臟內的積水引起這些問題。
於是又有問題,要不要把積水抽掉?抽積水有風險,但如果不抽,積水會對心臟造成負擔,引起不適症狀,只是我的積水並沒有到危險的程度,理論上會慢慢吸收。
我和主治醫生討論之後,認為造成心臟積水的病因正在改善,就相信身體的自癒力,定期追蹤,看積水的變化,如果又增加,再抽就好。
雖然那段時間心臟經常會痛,而且會痛到肩膀和後背(那種心理感覺更可怕),幸好在後續的定期追蹤時,醫生說,都有持續在減少,今天終於對我說,已經看不到了。
只是還留了一個但書,如果心臟不舒服,要趕快回來看診。
老人經常說,健康最重要。這句話是真的,我一度以為自己是心臟衰竭(醫生也曾懷疑)時,想到自己存了養老的錢還沒花完,就有點⋯⋯。但那時候吃也吃不下,玩也沒辦法(連路都走不動),就覺得存了錢,好像只是為了讓自己住好一點的病房。
所以,我現在也變成十足的老人,經常叮嚀小孩,要注意身體,只有健康最重要,其他都可以放下。
預約打疫苗時,發現自己不是第十類,而是第九類,有點小傷心💔。
心臟衰竭 吃 不下 在 Facebook 的最佳貼文
‼️😆🙌🏻Ruby我難得想開團購🛍大家快來+1和我一起啦~👯♀️有和我一樣想減肥的朋友嗎?我自己要再囤貨買這個~團購價超優惠🌟我已比價過了😏👌🏻
朋友公司藥局代理的產品
瑞士原裝進口
😋好好喝的👉🏻🥂💛 纖寧發泡錠🧡
如果你已經很努力運動 節食 吃輕盈餐或各種輕盈產品⋯但還是瘦不下去的朋友~‼️其實你跟我一樣是缺乏左旋肉鹼😱
(🧐接下來文長但對你絕對有幫助📚因為我科普了超多資料文獻)
什麼是" L-Carnitine左旋肉鹼"⁉️
它是脂肪代謝燃燒🔥過程中的關鍵物質必須營養素
是近一百年來才被發現的新營養素
近年來已經成為熱門的研究重點
在減肥界、運動界非常風靡
被譽為減少內臟脂肪、燃燒脂肪的關鍵
在減肥、運動、保健食品及嬰幼兒奶粉中的應用非常廣泛
簡單來說它就像一個搬運工
將脂肪搬進燃料爐中燃燒🔥
如果缺了它💔不管你再如何節食、運動 都無法消耗掉脂肪😭太可怕了 怎麼沒人早點告訴我 幫我畫重點 害我減肥之路這麼的辛苦
左旋肉鹼在人體中扮演多種健康功臣
缺乏時會造成🐷內臟脂肪囤積、血脂升高、肥胖、引發疲勞、肌肉無力、老化...。
(以上完全說中我呀!我就是健檢報告出來 醫師說我內臟脂肪肥厚 血脂太高 而且我常常覺得疲勞😪我媽每天聽我講 我好累 都聽煩了😂)
想變輕盈是現代多數人的重要課題
好多漂亮衣服都要瘦下來穿才美呀👙
當然更重要的是想要健健康康💪🏻
許多研究顯示 肥胖者對身體的健康影響超大
中風機率會增加 冠狀動脈疾病增加 心臟衰竭風險提升⋯
😑巴拉巴拉~大家都清楚我就不多說了
人體自身的左旋肉鹼合成量及從食物中攝取的量遠遠達不到身體所需標準
在20多歲時達到高峰
之後隨著年齡增加而逐漸減少
使得脂肪堆積逐漸形成
😫這也說明為何中年後容易發胖 發福 心臟毛病增多的原因
左旋肉鹼V.S.內臟脂肪、代謝症候群、脂肪肝、心臟病、老化、智力、運動體能⋯都息息相關 文獻資料也超多
有興趣的人自己去研究吧
💡所以重點📝要補充足夠的左旋肉鹼
我們平常都在吃維他命B、C、鐵、鈣、膠原蛋白、美白錠、高蛋白、益生菌⋯之外🤩我現在要把左旋肉鹼也加入我的定期補充名單內🏆
❤️真心推薦❤️
【✨🥂思纖寧 L-左旋肉鹼發泡錠🧡✨】
瑞士原裝進口
符合歐盟食安標準
發泡錠劑型 方便補充使用及攜帶
😘Ruby我都是每天一錠☝🏻
將發泡錠丟到杯水中
待發泡錠溶解完 即可飲用
看著氣泡緩緩上升🥂畫面好療癒
喝起來帶點酸酸甜甜的🍊柳橙柑橘香
😍超好喝👍🏻幸福感滿滿🧡
🚴🏻♀️建議大家運動前30分鐘飲用
能加速脂肪燃燒 運動效果更佳唷
完美體態👙健康人生🌈讓我們從一杯氣泡水開始吧~🥂✨
=== === === === === ===
🎉🎉德妍思藥局開幕歡慶‼️破盤團購優惠💢💢絕無僅有
只要999元
1盒=6支*20錠=120錠
可以喝4個月唷😋
真的好划算呀❤️
趕快團起來🙌🏻囤起來🙌🏻
要+1的😆請自行填GOOGLE表單結單匯款
⬇️⬇️⬇️
⬇️⬇️
⬇️
https://forms.gle/9HnptCEMTaQE4NcV7
數量有限 量賣完即關閉表單
☺️資料我不過手唷~純分享好東西👍🏻
廠商收到你們資料後3-5天寄送
有任何想問的 也可聯絡公司客服唷
然後沒送啞鈴🙄麥勾們啦🏋🏻那是我平常的運動小道具~請自行購買🤣哈哈
#德妍思藥局 #德妍思生醫 #德妍思
#思纖寧L左旋肉鹼發泡錠
#思纖寧 #L左旋肉鹼 #左旋肉鹼
#發泡錠 #瘦身發泡錠
#減重 #減肥 #瘦身 #有氧運動 #重訓
#脂肪代謝 #脂肪燃燒 #內臟脂肪
#現代人不可缺的營養素
#搭配運動與飲食控制才是王道
#一天一杯打造易瘦體質🤩‼️
心臟衰竭 吃 不下 在 中西醫師黃獻銘aka阿銘師 Facebook 的最佳貼文
【保重】
在與長輩道別時,我們常會說一聲「保重」,殊不知保重對某些長輩來說是一件天大的難事。
阿姨這一年來日漸消瘦,彷彿風颳大一點就會把人吹跑。由於體重若明顯下降(三個月內下降7%,半年內下降10%)必須懷疑包括惡性腫瘤在內的種種疾病,於是在西醫做過全身檢查,所幸並無大礙。只不過下降的食慾與體重依然找不到原因。
到鍼還中醫時,阿姨體重已經接近3字頭,另外晚輩也不敢離身,深怕虛弱的母親可能會跌倒。我觀察阿姨腹部凹陷,腹部幾乎沒有張力,望診而言腹部凹陷主「中氣虧虛」。
女兒說母親因為吃不下又長期失眠、排便也不好,正在服用中藥調理。
<症狀=體質?>
我看了藥單,主要是酸棗仁湯加滋陰養血的藥,我估計之前是從症狀去判斷體質,由於失眠、便秘、枯瘦在中醫診斷上容易有「陰虛火旺」的直覺,所以才往滋陰養血的方向處方。
而手腕的消瘦,讓橈動脈外幾乎只有一層皮,容易輕輕摸就摸到較明顯的脈動,誤以為火旺。
但症狀不代表實際體質,而是「解釋症狀的觀點」來推估體質。
我認為阿姨陽虛才是主因,因為把脈摸的不是動脈,而是動脈外的筋膜的張力型態,阿姨的脈強是假象,實際上脈外筋膜鬆弛無力;而解釋便秘是由於腸子太寒無力推動、消瘦是沒能量消化吸收食物、失眠也可能是心臟無力導致大腦缺氧所致。
<測藥氣>
由於阿姨太過虛弱,為表慎重,我用測藥氣的方式二次確認。先測出阿姨的腹橫肌無力,我再選出五款性質不同的中藥,用雙盲的方式放在受測者肚臍,看那一種可以增進無力的肌肉。測出來後果然是溫陽散寒的「四逆湯」。
在四逆湯為主的治療以及 #蟠龍針、#天地匯 補通任督二脈之下,阿姨的體重終於上升,並且說時不時就會很餓,凹陷的腹部也逐漸膨滿。我也建議尋求營養師的協助,讓食量有限的長輩們可以充分吸收到足夠的營養。這次回診算畢業,阿姨、家人們以及我都很開心。
<總結>
1.長輩的體重下降需先排除是否有惡性腫瘤、肝腎功能異常、心臟衰竭……疾患。
2.體重無法維持,往往跟心、脾胃、腎的能量有關,或與營養狀態有關。如果在充分改善營養條件下依然無法增重,建議尋求您的家庭中醫師的協助。
3.吃素的長輩必須嚴格檢視菜單,優質蛋白質與優質油脂的攝取依然必要。一位 #營養師 可以輕鬆解決您的困擾。
4.牙口不好或食量低的長輩,尤其需要營養師的協助,不餓並不代表吃飽或吃好。
5.維持足夠的肌肉量與骨質,遠離肌少症與骨質疏鬆症,是值得奮鬥的目標。
--------
【診邊札記】記錄了特殊診療案例
阿銘師使出渾身解數的臨床經驗!
●YouTube快速訂閱:
https://reurl.cc/r8g9Nb
●IG快速追蹤:
https://www.instagram.com/amin_shih
--------
阿銘師有一場小演講
大家如果有空的話可以來聽聽
地點:M space (台北市中山區南京東路二段53號2樓)
時間:2020/12/20 (日)14:00~17:00
報名方式:採網路報名 (https://forms.gle/rsWeFVa2WCoC25ZE7)
場地座位有限,請盡速報名
#中西醫師黃獻銘 #診邊札記 #蟠龍針 #天地匯
#結構診療 #解釋症狀的觀點 #阿銘師鍼還傳
心臟衰竭 吃 不下 在 草屯佑民醫院- 我有#心臟衰竭嗎? 門診時 ... 的推薦與評價
... 心臟這顆人體馬達功能下降,打出去的血量不足,造成心臟衰竭的各種症狀,包括活動或平躺會喘不過氣、心悸、下肢水腫、腸胃蠕動變差吃不下、全身無力等 ... ... <看更多>
心臟衰竭 吃 不下 在 【大愛學漢醫】 心衰竭中醫介入有成效- 20221222 - YouTube 的推薦與評價
在天氣變冷的季節,許多長輩容易 吃不下 、一直瘦,原來是 心臟衰竭 導致腸子蠕動不良、 吃不下 飯,全身無力。中醫治療 心臟衰竭 有幾個原則, ... ... <看更多>