昨天晚上小戴輸了有種心被掏空的感覺🥺但得到的啟發是,連小戴這種既有天資、又肯比自己努力上萬倍的強人都有可能會失敗,那平常身邊遇到的那些挫折真的沒什麼好自怨自艾了,根本就是理所當然呀🤣https://lihi1.com/I7iD2
勉勵大家keep going!!!
凡事繼續努力就對了<3
#想趕快回場上打球
#包款兩個免運
同時也有21部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅婁峻碩SHOU,也在其Youtube影片中提到,【可點選CC字幕歌詞】 Shou Facebook : https://www.facebook.com/shoumethemoneyxx Shou Instagram : https://www.instagram.com/shoumethemoneyxx 《FEEL》已上架各大數位平台:ht...
心被掏空的感覺 在 涵寶寶 Facebook 的最佳貼文
你有多久沒好好感受生活?
防疫期間,大部分的我們都自己待在家中,卻發現了一個很大的問題:
一個人獨處好可怕...
容易感到孤單、容易感到焦慮,怎麼辦?
其實很多人都會有這樣的狀況出現,因為過往的經驗,
我們都把注意力放在外面的世界,在意別人怎麼看我們,別人成就又到哪了,
很少跟關注自己的內心、與自己對話。
常常把目光放在未來,未來該如何準備、未來可以怎麼走,
忘記,好好專注當下。
可能,是過去家庭或是教育、環境的因素,
要絕望的用盡全力,奮力一搏的往前跑,
因此慢下來,感受生活,是一種浪費時間,
所以慢慢的,我們囫圇吞棗過日子,甚至也將自己的情緒關起來,不知道自己的感受。
趁這次防疫在家,試著開始感受獨處的美好。
【好好看劇】
選部自己喜歡的電影,或是影集,什麼都不想,認真看劇,跟著主角們的情緒起伏,想哭就哭,想笑就笑、想生氣就大大得生氣。
看完後,觀察剛剛自己經歷了哪些情緒,這樣的情緒下,身體有哪些感受,把它記錄下來:
「啊!原來我很生氣很生氣時,心臟會加速、呼吸會加快、肌肉感覺有點繃。」
「原來大哭,臉會有點熱、毛孔都張開了的感覺,所謂心被掏空的感覺是這樣啊,」
【好好聞舒服的香味】
可以是一個香氛蠟燭、可以是一瓶香水、可以是剛洗好的衣服、更可以是敷上一片面膜,
聞著香味,試著不只用「好聞」形容,可以想想,這樣的香味,會讓你想到什麼畫面?可能有怎樣的成分?有可能出現過去記憶什麼相似的味道或場景嗎?當下會是怎樣的感受呢?
【好好呼吸,好好走路】
冥想,不一定要坐下來,才能是一種冥想,他更不是宗教的儀式,當你能夠專注當下,就是達到冥想的意義。
觀察著,呼吸後,這口氣傳送到胸口、傳送到腹部、傳送到後背,是不是有感受到身體的變化,會隨著氣流有變化?
走路時,可以觀察,自己哪一隻腳感覺比較輕盈、自己踏下去當下,到底是腳底先著地還是腳尖呢?
【好好閱讀】
閱讀很需要專注力,讀一本書,常常可以帶給人一種平靜的力量,
不需要工具書來讓自己增強,可以單純一本想看很久卻一直沒時間看的小說、詩集,
把自己丟到書中的情境中,在心態上,跟著書一起翱翔。
練習著,一點一點地,感受生活,
在獨處時,成為自己最好的朋友。
我們都要好好的。
#好好生活 #閱讀 #WFH #獨處 #孤單 #寂寞 #文字語錄 #心靈雞湯 #自我成長 #迷惘 #勵志語錄 #心態 #未來 #心靈 #成長 #不正常 #正常 #負能量 #故事 #晚安 #晚安詩
心被掏空的感覺 在 林叨囝仔 The Lins' Kids Facebook 的精選貼文
林叨爸家40年來,都維持過年的家族聚會,所謂的家族聚會,不是吃頓飯就解散這麼簡單,是大夥兒全回老家一起生活3、4天,大概有10個家庭齊聚在屋簷下!
我第一年嫁進門時,深深愛上大家族齊聚一堂的感覺,雖然住的房子年代久遠、生活不方便,連洗澡都要用舀水的,但非常珍惜一年一度見到家人的時光。
今年,因為疫情關係而取消,接到通知時,有種心被掏空的感覺,好失落,過年好像變得不是過節。
結果,原來不只有我們這麼想,大家都有相同感覺!家人們彼此都好期待團聚,於是,大家有志一同地相約在我們家度過。
雖然疫情當道,但比疾病更強大的,是愛!家人的連結,能夠戰勝環境❤️
也藉機讓娘家爸媽和婆家一起度過除夕夜,是個很特別的回憶,我想,我們以後都會記得,新冠肺炎讓我們更加相愛的故事!
#第一次煮龍蝦大成功
#我做的清蒸石斑魚好好吃🤣
今天實在太多人口吃飯,昨天圍爐完我收拾三小時,今天決定讓洗碗機開機😂😂
心被掏空的感覺 在 婁峻碩SHOU Youtube 的最讚貼文
【可點選CC字幕歌詞】
Shou Facebook : https://www.facebook.com/shoumethemoneyxx
Shou Instagram : https://www.instagram.com/shoumethemoneyxx
《FEEL》已上架各大數位平台:https://www.soundscape.net/a/15097
- MUSIC CREDIT
Lyrics by : 婁峻碩SHOU
Composed by:婁峻碩SHOU, Piers Gopsill
Producer: Piers Gopsill
Co-producer: Burgerlin林漢庭
Arrangement: Piers Gopsill
Recording: Piers Gopsill, Burgerlin林漢庭
Vocal Editing: Piers Gopsill, Burgerlin林漢庭
Mixing: Burgerlin林漢庭
Mastering: Burgerlin林漢庭
- VIDEO CREDIT
影像製作公司 Video Production Company | 沙西米 RawnFresh
導演 Director | 一盞 EthanYIJAN
監製 Executive Producer | 一盞 EthanYIJAN
製片 Producer | 蔡長庭 Tsai Chang Ting
攝影師 DoP | 薩禾豐 Leo Sa
攝影助理 AssistantCamera | 張智軒 Edison Chang
二機 B Camera | 瞬時真 Jamie MacGregor
空拍 Drone | SKY葛格
水攝 Underwater Cameraman | 吳浩 Wu How
側拍師 Still Photographer | 神童 Chong Yi Yin
剪接 Editor | 一盞 EthanYIJAN
調光 Colorist | 一盞 EthanYIJAN
SHOU 妝髮 Make up & Hair | 許育珊 Mii
SHOU 妝髮助理 Make up & Hair Assistant | Diana
SHOU 造型 Stylist | 王禎旎 Aura Wang
SHOU 服裝協力 Necessity Sense | BILLABONG Taiwan、KlassiC.
藝人經紀 Artist Agent | 劉思妤 Ellen Liu
演員 造型 Actor Stylist | 許慈芳 Zana Hsu
演員服裝協力 Necessity Sense | Fatty bone、Hotsauce、伴二手雜貨店 @ban_secondhand_goods
演員 Starring | 林鈺瑄 EML、馮雯 Andrea Feng、謎卡 Mika Lin、Piers Gopsill
特別感謝 Special Thanks | 吳浩、林柏昇 KID、Deepsoul、小琉球A路民宿、小琉球Wave Bar冰郎酒吧、南洋渡假海景莊園、海享划島
特別贊助 Sponsor | Monster Energy
Baby just give yourself a chance
讓你開心點
擁抱海平面
Baby just give yourself a chance
泡在海裡面
擁抱海平面
感覺
So what do you say
走 反正難以入睡
別誤會 不用入會費
一路往南的部隊 it’s not too late
to see the sunset in paradise
不是為了誰 就是為了愛
看著你的雙眼 背對著海
看著你的雙眼 i’m ready to die
游向 一望無際的海
我想遺忘 只記得嗨
不用七秒 拋出腦袋
alright
Baby just give yourself a chance
讓你開心點
擁抱海平面
Baby just give yourself a chance
泡在海裡面
擁抱海平面
感覺
Yourself a chance
Yourself 感覺
Yourself a chance
Yourself a
Can you feel it
變得迷你
放大的自己 在這裡找到謎底
放大了自己 太渴望所向披靡
多想與你 游得像魚 所以相遇
氧氣 在你的鎖骨形成氣泡
換氣的必要 唇下的記號
潛入 海平面的這一秒 huh
故事不需要設計稿 yeah
游向 一望無際的海
我想遺忘 只記得嗨
不用七秒 拋出腦袋
alright
Baby just give yourself a chance
讓你開心點
擁抱海平面
Baby just give yourself a chance
泡在海裡面
擁抱海平面
感覺
Yourself a chance
Yourself 感覺
Yourself a chance
Yourself a
Look
城市像座牢籠
反覆動作被掏空
利益的誘惑是鋒利刀鋒
被架著脖子的孬種 喘不過氣
逼的五體投地
I don’t wanna live like this
如果你也同意
Living life 不是賣命
掌握在自己手裡
I feel like this
沈浸在海裡
I feel like
I feel like
I feel
心被掏空的感覺 在 林宣Xuan Lin Youtube 的最佳解答
今年二月是頻道的四週年,這幾年以來一直都沒有讓自己好好休息。
一路上也一直在尋找興趣跟工作之間的平衡。
近期遇到了一些事情、感覺長時間的輸出漸漸自己也被掏空了...
也嘗試讓自己去做創作以外的事、接觸更多不同領域的人
這次來恆春的回春派對,讓我找回當初那個喜歡旅行最純粹的樣子 ......
00:00 好久不見~
01:09 最近在幹嘛?
01:55 近期學到的三件事 (分享給迷惘、對生活失去動力的人~
03:49 內心話~一趟回到初心的旅行
04:59 未來的我
攝影師:Pearl
IG:https://www.instagram.com/ph.43699/
剪輯師:Alfred
IG:https://www.instagram.com/alfred.tw/
此影片不是商業合作影片。
This is not a sponsored video.
-----------------------------------------------------------------------
►追蹤林宣
林宣IG: https://www.instagram.com/xuanlin_travel
林宣FB粉專: https://www.facebook.com/first.travel.xuan
林宣官方Line:https://line.me/R/ti/p/%40943ishli#~
►商業合作
Email:xuanlin@cooljapantv.biz
(為了提升溝通效率,來信請附上:產品名稱及內容、合作檔期、預算範圍)
-----------------------------------------------------------------------
►林宣旅遊熱門影片
【初訪神秘國度北韓🇰🇵】系列:https://pros.is/PAGC5
【沖繩機車獨旅🇯🇵】系列:https://pros.is/P59CC
【一個女生旅行/獨旅】系列:https://pros.is/39knec
【台灣離島旅行】系列:https://pros.is/3ajl6q
【Outdoor戶外登山潛水】系列:https://pros.is/3a3adn
泰國夜間巴士,比飛機還高級?! https://youtu.be/78lRcoIUmJo
搭乘全台唯一環島觀光列車影片:https://youtu.be/MD8o8RtRj2k
花東旅行,絕對不能錯過的地方! https://youtu.be/r6cVZoZ3mOI
全台灣最好吃的臭豆腐在哪裡?北中南東環島吃一圈!https://youtu.be/zVEkf9XPtZc
在蘭嶼,學到的七件事|浮潛、環島、跳水、秘境https://youtu.be/aylaNjMRslg
為什麼冬天不要去澎湖?我被受困在七美島三天的故事 https://youtu.be/gPlkkdenOEM
-------------------------------------------------------------------------------
►拍攝器材:
Canon m50
GoPro Hero 8 Black
iPhone 12 Pro
►剪輯軟體:
Final Cut Pro
--------------------------------------------------------------------------------
影片關鍵字:
Hengchun 恆春旅遊 恆春住宿 恆春美食 打工換宿 Vlog
頻道關鍵字:
林宣 Xuan Lin Taiwan Tainan travel hostel backpacker vlog 台灣旅行 台灣美食 住宿 廉航 旅行 旅遊 自由行 自助行 台東旅行 台南旅行 台南美食 離島旅行 澎湖 金門 馬祖 綠島 蘭嶼 小琉球 龜山島 美國打工 打工度假 打工換宿 青旅 背包客棧 獨旅 一個女生 一個人旅行 旅遊youtuber
音樂來源:Epidemic Sound
心被掏空的感覺 在 借問一下_台灣人的 FAQ Youtube 的最讚貼文
借問一下 - 台灣人的FAQ
S2ep.25 [Cast Talk] 停看聽!愛情潛藏的分手病毒 feat. 社畜大叔相談室 偷尼
愛情是人生的必修課程
它總是悄悄地降臨了,滋潤我們的身心
却也會不知不覺消逝,掏空我們的情懷
當愛❤還存在的時候
我們到底應該放心徜徉
或是時時有危機意識呢
當另一半熱情🧡不在
我們能不能有勇氣面對
或者關閉五感裝聾作啞
這集文青姊邀來了風格強烈💥的「社畜大叔相談室▶偷尼」
無懼對談各自的情感觀,再自然而然出賣了不少友人經驗😆
難不成分手都是有跡可循!
👉當愛在退潮時你該怎麼做?
或愛情早已消逝銷聲匿跡!
👉你要不要誠實的接受失戀?
😑怎麼可能戀愛也可以精算《機會成本》?
《處女座》♏男子骨子裡拿手的愛情狩獵!
😯偷尼有《脫單錦囊妙招》獻計給文青姊?
文青姊脫序《曖昧隨堂測驗》🏹偷尼接招!
你正在戀愛ING 嗎?最近感覺有點不大對勁?
還是其實正在計劃分手、預備回到自由世界?
咻蛋幾咧~ 同學請先別輕舉妄動🤚
來聽聽我們整理的「愛情退場機制」
🚀借問螢光筆捷徑:
(02:30) 偷尼無法量化🍺男女關係
(03:10) 兵變也是一種成長🚬
(04:10) 相處的一刀兩刃
(05:30) 小別勝新婚是種危機🎑
(08:20)「隱性小三」😬「隱性小王」
(09:50) 姐弟戀👵👨的悲劇收場
(11:30)「因了解.. 而分開」or「而相愛」
(12:00) 男人說的契合👊根本屁話
(13:10) 處女座♍是算計分手的達人
(14:00) 分手要如何還能是朋友
(16:10) 獅子男默默把我靜音了😑
(17:30) 每個女友都可以是專業偵探🔎
(19:50) 😭我的青春和那個那個都給了你...
(21:55) 文青姊(冒汗)🙈自剖感情觀
(22:30) 偷尼認真給文青姊的脫單建議🌋
(25:50) 隨堂測驗:偷尼的曖昧美眉🦊
(28:25)「給我一個分手的理由」✋伸手
(29:35) 兄弟你沒出息但我Respect你🕺
(32:20) 分手後的寂寞🙍♂️怎麼辦
(33:00) 撩男小妖精何時重現江湖🧚♀️
(35:05) 年底📆評鑑你的分手危急
(36:30) 😑偷尼:我有被聰炕的感覺
#借問一下 #分手 #處女座 #獅子男 #casttalk #lovestory #曖昧 #脫單 #小別勝新婚 #兵變 #愛情 #小三 #小王 #姐弟戀 #感情觀 #寂寞 #社畜大叔
---------------------------------------------------------
洛杉磯文青姊 vs 台北阿J 的 Podcast —「借問一下 台灣人的FAQ」是橫跨太平洋 mix and match 頻道,從職場文化、社會百態、思維模式、金融圈探勘、各界專家專訪到日常生活小品,無所不在陪伴你
.
快至各APP跟風訂閱▶IG追緊緊我們的日常
Instagram 搜尋:借問一下 https://www.instagram.com/excusemejwes/
.
🎧頻道單元:
借問一下》文青姊+阿J職場秘笈來練功
.
©文青姊單元
假abc543》文青姊+東尼放洋姐弟來喇賽
姐達人》文青姊蒐集各界職人來自介
Cast Talk》文青姊 feat. 嚴選玩伴來聊天
.
©阿J單元
人生奔四大小事》阿J夫妻近奔四來分享
係金欸小學堂》阿J金融業面面觀來解鎖
.
歡迎試聽,按下follow,每週持續更新、絕不發懶 https://linktr.ee/excusemejwes
無時差feeding 好料的、好玩的、啟發的、起鬨的,絕對是紓壓好選擇