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微笑
是一種很神奇的力量
它能縮短人與人之間的距離
是一種寬容 一種接待
較能容易走進人的心裡
一個微笑
也能使心情低落的人
陽光好轉起來
所以記得
每天給自己和身邊的人一個微笑
傳遞愛由分享開始
和我一起支持心路基金會
#微笑奧運 http://bit.ly/2OO1LzS
#一起微笑奧運
#微笑行動抽好禮
#心路基金會
#微笑奧運五環精神
養成運動習慣不容易，但你絕對不孤單，從每天十個仰臥起坐開始。
體驗過生活的酸甜苦辣後不要忘記給自己一個微笑唷~
和我一起支持心路基金會微笑奧運
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#微笑行動抽好禮
#心路基金會
午安♡星期一 今天的你（妳）微笑了嗎😊？！
防疫期間相信大家心情難免受影響，讓我們一起落實微笑奧運五環精神🤨
尊重❤️支持💙共融💚友善💛陪伴🧡
防疫期間在家不無聊 養成運動習慣就從現在開始 每天運動三十分鐘 相信自己會愈來愈進步的🧘🏻♀️（我有運動ㄧ小時喔🤓）
無論生活遇到什麼事，每天都別忘了給自己一個微笑😊自己就是自身最大的力量💪🏻
和老連一起參加心路基金會微笑奧運挑戰💕http://bit.ly/2OO1LzS
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5/31前完成任務，回傳到基金會還可參加網路抽獎活動喔！
心路基金會
#一起微笑奧運
#微笑行動抽好禮
#心路基金會
微笑奧運Day2：兩津寶皇巡邏兼運動😊
根據多國的「兒童活動量建議值」，大部分建議在小孩會自己走路後，每天需要 3 個小時的動態活動（有不同費力程度，其實不要一直坐著，光站著活動就是微費力活動喔!），當滿足了孩子動的需求後，也有助於靜態活動的專注度。不過，同時仍要考量個別的體能狀況和天生活動量表現來做活動安排。如果目前一天僅有半小時的動態活動，也不須一次就增加到 3 小時，可逐步增加到適合的活動量喔！
💖運動有助孩子生長、睡眠、情緒等
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一起挑戰「微笑奧運」吧！每天進行1個友善行動，連續7天，共7個友善行動！
Day1給自己一個微笑
#Day2給自己三十分鐘動一動
Day3分享祝福得到愛
Day4提升美味從邀請開始
Day5主動詢問身邊的人需不需要幫忙
Day6向服務你的人說聲謝謝
Day7想一個自己的友善行動
🎁完成抽好禮詳見：https://bit.ly/2QMCZSi
#心路基金會微笑奧運
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