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因為有帶運動手環,所以平時無聊換看一下心跳
發現自己在心情起伏大的時候,心跳會突然飄高,身體感覺是還好(看手錶的)
一直以為是手錶誤差太大,並沒有特別在意
最近進健身房跑個步
發現設定每小時11km大概跑到第15分鐘左右 , 心跳是194
握金屬握柄的話跑步機顯示189 這樣看起來沒有太大的差別
最近去外面操場跑 顯示6分左右1公里 心跳也飆到195 大概才跑到2X分鐘
目前年紀是30 騎腳踏車15公里 均速20km 心跳也才150上下
這樣我是不是不適合跑步? 還是隨著每天跑心跳會慢下來?
看醫生的話是看心臟外科嗎@@? 謝謝!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.226.157.232
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1557073098.A.1E4.html
至於會不會很喘 其實也還好 可是看到心跳就不敢再加速了
可能嘗試慢慢跑 和之後看醫生確定一下
※ 編輯: MyFairyTal (114.37.182.240), 05/06/2019 20:55:49
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