女人剪頭髮代表她正在改變?✂✂️✂️️ #斷捨 #心靈的健康
這幾個月我默默地在心中累積了很多的負面能量。好幾天不發文就是因為這樣,沒力氣表達心中的話語,也不想假裝什麼快樂或正面生活🙇🏽♀️
朋友問⋯ 玲~發生什麼啊?
老實說 很多事情我在IG已講不出來了,太多了🥲
只想分享,我這幾個月努力理解問題的來源時
心靈變得好黑暗 好沈重 好憂鬱😔 但⋯ 我現在又好了一點!
還好我小時候憂鬱症過,現在的好處是 我比較不怕負面情緒的攻擊⚡️
經歷過黑暗就會知道不管自己狀況多麼糟,都是可以復活的❤️
「不要等別人做改變,改變自己比較快」
「有出錯就代表有學習。失敗是成功的母親」
這些是我每次走出黑暗會有的心得⬆️
然後在此提醒大家,記得健康不只含「吃 睡 動」
心靈健康很重要的營養是你周邊的「人」
有時要戒掉的不是垃圾食物
更要遠離 垃圾人 垃圾習慣 垃圾態度 🗑🗑🗑
所以⋯
May you have the courage to break the patterns in your life that no longer serve you... ✂️
願你能找到打破生活中壞習慣的勇氣,
別再阻止自己前進... 🤍
愛你們☺️
同時也有330部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅九粒Jolie 你的英文Bestie,也在其Youtube影片中提到,Mental Health Advice 高票獲勝所以咱們就來邊學如何讓自己身心靈更健康邊偶英文吧🙆🏻♀️💕 貼心小提醒🔔 開始回播前,先去首頁連結拿講義吧! 時空機⌛️ 04:28 478 breath work technique 呼吸法 08:17 We aren’t our em...
心靈健康 在 Facebook 的最佳解答
Inbody對比: 體脂37.9%到21.1% (暫時),肚腩脂肪百分比少咗一倍。現在一星期跑3-4次健身室, 早期是大部份的器械重訓,今個月開始多一點帶氧運動。
其實最初12月的時候健身室停業,基本上沒有訓練,到健身室重開才真正有系統練習,把以往10年沒有做的運動,這一年全做了。
☀️🌦⛈外在環境或許不能全受我們控制,但我們可以選擇每一天努力,或者每一天頹廢。💪🏻💪🏻💪🏻
#心理學家教你身心靈健康 #正面動機 #健康心理學 #輔導心理學家 #方婷 #在奔跑的路上 #增肌減脂
心靈健康 在 潔絲的享吃吧 Foodie Fitness with Jess Facebook 的最佳解答
相信妳自己,比妳所面對的困難還要強大。
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心靈健康 在 九粒Jolie 你的英文Bestie Youtube 的精選貼文
Mental Health Advice 高票獲勝所以咱們就來邊學如何讓自己身心靈更健康邊偶英文吧🙆🏻♀️💕
貼心小提醒🔔
開始回播前,先去首頁連結拿講義吧!
時空機⌛️
04:28 478 breath work technique 呼吸法
08:17 We aren’t our emotions. 你 ≠ 情緒
開始從I’m sad. 變成 I’m feeling sad.
09:44 1. 每天都要拒絕的擔心的兩件事情
11:52 2. 無法控制一切的我們該怎麼做?
14:49 3. 拿回自己力量的第一方法
16:08 4. 你最有義務照顧的人是你自己。
19:01 5. 別tm當個people pleaser.
20:41 6. 今天過得好差怎麼辦?
23:10 7. 腦中批判的聲音根本就是P
24:00 讓自己每天都心想事成的秘密
27:07 8. 焦慮的時候怎麼辦?
今天的直播我也太嗨 (哪一次不嗨🤣)
BTW!! 一定要去拿這次的講義!!
因為裡面有免費讓你心靈更棒的有趣挑戰(就是choose 5 a day for great mental healthiness 的那頁)還有滿滿句句點醒粒欸advice!! 🤯
讓我們一起朝更好的自己邁進吧!🏃🏻♀️
心靈健康 在 Lola Lin 海公主蘿菈教練 Youtube 的最佳解答
我的內在小孩「翩翩起舞」💃 與妳的內在小孩連結
投票最高出爐🎉 認識「內在小孩 INNER CHILD」
如果妳第一次聽到「內在小孩」這個名詞,我在這集內容為妳做了完全的準備,放100萬顆心❤️
這一集解鎖的超能力包括...
🧒 透過我的故事幫助妳解鎖屬於妳的
🌟 內在小孩是什麼?原型有哪些?如何與他對話?
🌹 童年的創傷如何延續到成年的行為習慣?潛意識與神經系統
每一天,我邀請妳做「愛的功課LOVE WORK」,成為最佳版本的自己
每一刻,我引領妳做「呼吸功課 BREATHWORK」,為自己創造「安全感」回到妳的神聖宮殿,也就是妳的「神體」
從現在起,接受妳的女性力量!
🌻🌼🌸🥀🌹💐
Hiiii 超人們!
歡迎來到超能力夢想學校,我是海公主蘿菈教練。勇敢、自信愛與療癒行動是我的教練傳承使命 ; 引領女性發揮與生俱來的領導力是我的DNA。
在夢想學校,每週的啟發行動故事與干貨支持妳解鎖潛能,回到內在女性超能力,由內而外自信閃耀,打造無敵女超人社群,共創卓越理想生活~
讓我們開趴囉~2021 LET’S PLAY INTO UNKNOWN = 魔法發生區間
▲ Awaken Women Divine Feminine POWER through BREATH ▴ SEX ▴ GUT FEELINGS
▲ 創辦人+Podcast 播主 🎤 超能力夢想學校 🏫 給予最高價值甘貨 ▴ 每一個妳都是 Stroyteller
🦋 邀請妳私訊我IG @lolalolain 上我的播客傳遞「愛 ▴ 光」
YouTube🔍 海公主蘿菈教練
✨全球華人女性創業家Leaders的高效身心靈健康「線上教練Mentor」
✨熱門影片:自由潛水、自體免疫疾病 - 紅斑性狼瘡、呼吸冥想性愛、女性高效健康
2021年,超能力夢想學校在線上課程GUT90天療癒腸胃道+平衡荷爾蒙「高效女性必修身心靈健康線上課程」,與你一起活出我們的潛能,開啟我們與生俱來的超能力。本集所有提到的資源都放在 podacst.lolalinocean.com 中,歡迎你盡情取閱與分享!
See you inside
我愛妳
無條件地愛💗
超能力夢想學校 Gift x Super Power School
Episode 104
August 13, 2021
★ Episode details: https://share.transistor.fm/s/1cd007e4
★ Additional episodes: https://lolalinocean.com
心靈健康 在 Lola Lin 海公主蘿菈教練 Youtube 的精選貼文
🛀🏻陰道自我按摩✨淨化骨盆能量🪄 - 女人愛自己儀式 💌#SelfLOVE
疫情讓我們專注「回到女性聖殿 🕌 - 子宮、陰道、骨盆、卵巢」,也就是下三脈輪(身體的能量中心)所在⛲️
我為妳錄製了第102集:[冥想練習] 陰道自我按摩✨淨化骨盆能量🪄 - 女人身心療癒地圖 Wild Feminine - Power, Spirit & Joy in the Female Body 🦚
妳可以在YouTube 或是妳喜愛的Podcast平台上聆聽
➡️ https://podcast.lolalinocean.com/102
這一集解鎖的超能力包括...
1⃣️ 陰道自我按摩 💟
2⃣️ 淨化骨盆能量 🦋
3⃣️ 畫一張骨盆地圖 💝
我也在節目中不藏私地公開「前世今生性創傷」、「如何開始與性感的自己連結」以及更多
每一天,妳會因為「選擇」覺察自己的「潛意識」而覺察Aware、覺醒Awaken 🧲💫
超能力夢想學校🏫的前兩集「野性女人」也在這兒送上❤️
✅ 79:喚醒野性女人生命力、創造力、直覺力的骨盆冥想觀想練習引導|子宮週期循環、月經與月亮能量
https://youtu.be/f2OqtVebJoA
✅ 90:[冥想] 探索妳的女性領土 - 骨盆,呵護好妳的根源區,榮耀她、愛她,讓卡住的情緒能量,流動淨化細胞重現光彩
https://youtu.be/ZaJfwJ-XKZ8
我愛妳們!
🌻🌼🌸🌺🥀🌹🌷💐
「如果小時候...有人教導我『陰道按摩』與連結女性強大直覺力的重要性,我預演未來的超能力從小就可以被啟動,活出生命的最大潛能!
正因為永遠不嫌晚,我致力於賦予女人潛力+權利 Empower Women 感受由內而外的高潮+性感 Orgasmic Sensual Sexy Babies!
一切都是能量ENERGY ⚡️從回到女人身體 - 這座美麗的宮殿🏰⛩開啟」
— 海公主蘿菈教練 💋xoxo
留言👇🏻妳的陰道自我按摩感受✨🛁
💗💗💗
Hiiii 超人們!
歡迎來到超能力夢想學校,我是海公主蘿菈教練。勇敢、自信愛與療癒行動是我的教練傳承使命 ; 引領女性發揮與生俱來的領導力是我的DNA。
在夢想學校,每週的啟發行動故事與干貨支持妳解鎖潛能,回到內在女性超能力,由內而外自信閃耀,打造無敵女超人社群,共創卓越理想生活~
讓我們開趴囉~2021 LET’S PLAY INTO UNKNOWN = 魔法發生區間
▲ Awaken Women Divine Feminine POWER through BREATH ▴ SEX ▴ GUT FEELINGS
▲ 創辦人+Podcast 播主 🎤 超能力夢想學校 🏫 給予最高價值甘貨 ▴ 每一個妳都是 Stroyteller
🦋 邀請妳私訊我IG @lolalolain 上我的播客傳遞「愛 ▴ 光」
YouTube🔍 海公主蘿菈教練
✨全球華人女性創業家Leaders的高效身心靈健康「線上教練Mentor」
✨熱門影片:自由潛水、自體免疫疾病 - 紅斑性狼瘡、呼吸冥想性愛、女性高效健康
2021年,超能力夢想學校在線上課程GUT90天療癒腸胃道+平衡荷爾蒙「高效女性必修身心靈健康線上課程」,與你一起活出我們的潛能,開啟我們與生俱來的超能力。本集所有提到的資源都放在 podacst.lolalinocean.com 中,歡迎你盡情取閱與分享!
See you inside
我愛妳
無條件地愛💗
超能力夢想學校 Gift x Super Power School
Episode 102
June 25, 2021
★ Episode details: https://share.transistor.fm/s/17a8227e
★ Additional episodes: https://lolalinocean.com
心靈健康 在 衡山身心靈健康協會 的推薦與評價
衡山身心靈健康協會. 2214 likes · 13 talking about this. 每個人都有一份來自心靈深處的禮物,歡迎您和我們一起來發現它! ... <看更多>