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好彩有你 ❤️❤️❤️
这首歌改编自家后，一首经典的福建歌曲，主要想对所有爱惜我们的人，包括每天努力煮饭给我们吃的爸妈，女人，另一半，谢谢你们😊❤️
当然也要献给所有的医护人员，志愿工作者，前线人员，好彩有你病人才得救，大家的性命才得到保障❤️❤️
更重要的是支持Gary 的客家帮，自己人，我的粉丝们，朋友们，谢谢你们的支持和鼓励，这32天的行动管制才会变得比较有意思😊❤️❤️❤️
谢谢八度空间 148台！好吃！村长和村长夫人！康霹欣shinkong！所有提供情侣照，结婚照的朋友们😊❤️❤️
愿大家健康平安😊😊😊
#不是商业用途的作品
＃客家抒情歌
＃好彩有你
台灣，我們的國家，一直以來便以充滿自由、民主、多元、包容的價值而自豪，身為國際的一份子，即便不被他國認同，我們依然願意敞開大門、伸出援手，如同蔡英文總統說的Taiwan is helping，因為這是我們深信的價值，現在如是、未來亦如是。
我們已經把蔡總統的文章轉換成簡體中文了，請大家分享出去，讓FB上的 #外國朋友們，也能看到我們台灣人一直對自身所堅持的價值感到驕傲。
简体中文翻译：
对于今天台湾被指控在国际社会上发动种族歧视攻击的言论，我要表达强烈的抗议。台湾向来反对任何形式的歧视，我们长年被排除在国际组织之外，比谁都知道被歧视和孤立是什么滋味。
借着今天这个机会，我想要邀请世界卫生组织谭德塞干事长（Tedros Adhanom Ghebreyesus）访问台湾，感受一下台湾人民如何努力在遭受歧视和孤立之中，坚持走向世界、贡献国际社会。
在世界各地，包括谭德塞干事长的家乡在内，都可以看到台湾的医疗人员和志愿工作者无私奉献的身影，台湾人不会用肤色、语言去区分他人，所有人都是我们的兄弟姐妹。台湾，从来没有因为无法加入国际组织，就减少对国际的支持。
疫情期间，台湾倾全国之力防疫，成绩也受到世界瞩目。即使世界卫生组织因为政治的操弄将台湾排除在门外，我们还是扛起国际社会成员的责任，主动援助口罩等防疫物资，给疫情严重国家的医护人员。
#TaiwanCanHelp，而且Taiwan is helping，这一点，从来不会因为国度或种族而有差别。
自由、民主、多元、包容，是台湾人坚信的价值，我们不会接受利用种族歧视的言论，来攻击不同意见的人。如果谭德塞干事长能抵挡中国的压力，踏上台湾的土地，就能了解到我们对防疫的努力，并且理解真正受到不公平待遇的，其实是台湾人民。我相信只有台湾的加入，世界卫生组织的拼图才会完整。
英文原文：
I strongly protest the accusations today that Taiwan is instigating racist attacks in the international community. Taiwan has always opposed all forms of discrimination. For years, we have been excluded from international organizations, and we know better than anyone else what it feels like to be discriminated against and isolated.
I want to take this opportunity to invite Director-General Tedros to visit Taiwan and experience for himself how committed the Taiwanese people are to engaging with and contributing to the world, even in the face of discrimination and isolation.
Taiwan’s selfless medical workers and volunteers can be found around the world. The Taiwanese people do not differentiate by skin color or language; all of us are brothers and sisters. We have never let our inability to join international organizations lessen our support for the international community.
Taiwan has poured all of its efforts into stopping the spread of COVID-19, and our achievements have received a great deal of attention from around the world. Despite being excluded from the WHO due to political manipulation, we have shouldered our responsibility as a member of the international community and taken the initiative to donate face masks and other supplies to medical workers in countries hit hardest by the coronavirus pandemic.
#TaiwanCanHelp, and the spirit of Taiwan is Helping has never been influenced by nationality or race.
Taiwan is dedicated to the values of freedom, democracy, diversity, and tolerance. We do not condone the use of racist remarks to attack those with different opinions. If Director-General Tedros could withstand pressure from China and come to Taiwan to see Taiwan’s efforts to fight COVID-19 for himself, he would be able to see that the Taiwanese people are the true victims of unfair treatment. I believe that the WHO will only truly be complete if Taiwan is included.
《被遗忘的背包日记#6》
中国鲁甸/悼念
夜里步行在鲁甸的街道上， 气温已降到设施8度。 街旁摆卖水果的小贩几乎都已打烊， 最后一家水果店正默默地收拾摊子， 成天的疲惫回家去。 传辉诉说每一次离别的不舍， 和友人分开的无奈。 “以前在东北老家的很少出门。 想到大城市就觉得似乎很遥远。 进入了职场以后， 开始有机会在省内的周边城镇游走。 再后来到南部求学， 现在有机会于灾区给予帮助。 我觉得这一切都很奇妙。 灾区的时候可以和来自中国各地的志愿者接触， 甚至是从外地来的， 整个视野都打开了。”勾传辉说。 “但是这一趟志愿工作结束以后， 不晓得大伙儿何时可以再相聚。 我看见世界的宽广， 也看到我们在这浩瀚宇宙的渺小。” 目前来到鲁甸灾区工作的志愿者多数来自于中国各地。 他们涵盖社会每一个阶层， 从学生到工作人士， 从职场专家到家庭主妇。
地震发生后的第一个节庆是中秋。 志愿者想让灾民暂时从悲伤中走出， 于是策划了一项中秋晚会。 传辉和另外一名友人被委派策划该项晚会。 准备功夫并不容易， 从舞台的设计， 到灯光和音响设备上的准备， 这些都需耗费不少的时间和精力。 “晚会中最让我印象深刻的是一个阿姨。 晚会上我们带了一群当地孩子表演歌舞。 孩子们单纯， 容易忘却发生过的琐事。 但是大人不一样。 他们明白自己的失去， 所以要走出悲伤必年轻一辈需要更长的时间。”他说。 “那位阿姨告诉我， 那是地震发生一个月以来， 她第一次可以露出笑容。 她笑了又哭， 哭了又笑。 温馨的画面让他门觉得感动， 但是想起家乡所经历的一切， 难免百感交集。”他说。 当天晚上， 许多村民都哭了。 晚会结束之前， 志愿者带着村民喊了三次“龙头山， 我们爱你！”。 “我从来没有对过自己的老家这样喊到。 那晚的呼喊和内心澎湃是我人生的第一次。 ”他说。 晚会当天， 村长并没有出席。 直到曲终人散以后， 他才拨电给传辉， 邀请他的团队吃顿饭。 “村长说大伙儿的伤痛都还没有过去。 不希望出现在晚会中让村民感到更加伤感， 免得影响他们的情绪。”传辉说。
有人或许会问， 地震都过了两个多月， 物资上发放了七七八八， 究竟志愿者为何还留在灾区？ 事实上灾民需要精神上的支持。 有时候就只是陪伴， 告诉对方我在这里和你同个阵线上， 这样就足够。 “自从我母亲去年癌症过世以后， 我开始体会到失去挚爱的难受， 也理解陪伴的重要性。”他说。 “当时候留下我和我爸两人。 在葬礼结束以后， 我继续在外地忙碌课业， 留下家乡的父亲孤单一个人。 一年以后我回到老家。 只见房子里的的装潢和设计和母亲去世年前一模一样， 几乎都没有任何被移动。 厨具盖上了一层厚厚的灰尘。 失去让我们都不知所措。 霎那间我明白了陪伴的重量。”
公众号：壮的响亮
淘宝店：壮的响亮
新浪微博：王壮撞壮壮
敬坛神仙佛道，奇闻鬼怪魔妖。感谢缘分这里是缝太窄我太胖花生瓜子配壮的响亮。不知道大家有没有这样的感觉，尤其是近几年。你会越来越高频率的遇见那种突然之间的愤怒、突然之间的崩溃和突然之间的沮丧。不仅仅是面对他人，其实连我们自己也会经常在某个瞬间完全无法掌控自己的情绪。整个世界的氛围都变得越来越紧张…你看最近这接连不断的几起恶性社会事件。所以在我的内心中就萌生了很多疑问，这茫茫人海之中到底有多少不太正常的人？我与某人初次相遇要怎么判断、界定，这人是不是有病呢？更让人焦虑的是，我自己的精神是否正常，其实我也完全不知道。看到这里肯定有小伙伴想说：“壮哥，早就跟你说不要自己尝试修仙了，你看你现在这症状，赶紧让寺姐带你去看看精神科医生实在不行就住院治疗一下…我的回答是：别呀，要看病咱就一起。你真的认为自己一定正常吗？你真的认为给咱看病的医生就一定正常吗？2018的评估数据说我国精神疾病的发病率已经高达17%，重度患者超过1600万。什么概念呢？如果你的社交范围有100个人，其中就有17位患有不同程度的精神疾病，你确定自己不在这17人当中吗？给你举一个例子：你知道“游戏成瘾”是一种精神疾病吗？世卫组织在2018年将那些“对游戏失去控制力”日益沉迷以致其他兴趣和日常活动都要让位于游戏的行为定义为“游戏成瘾症”这是一种精神疾病。同样的话之前跟我表弟也说过。正好他妈也在旁边，我说：二姨你也不用太担心，对于这种病症的诊断世卫组织有非常严格的标准，首先不可以把青少年对于游戏的热情简单的归结于“游戏成瘾”，只有当游戏行为影响到基本生活，大量的占用了睡觉、吃饭、社交、教育的时间且造成个人、家庭、教育、工作等重要方面的损害并持续12个月以上才能确诊，二姨说这标准不高啊，那肯定确诊了。你当然可以拍着胸脯说，诶！老子不玩游戏…你太天真了，游戏成瘾只是成瘾疾病这个类目中的一项。此外还有工作成瘾、赌博成瘾、购物、饮食、烟酒、性爱等等等等的成瘾疾病。这些看起来好像也没有什么大碍，但是人的大脑一旦生病它是会产生连锁反应的，比方说成瘾症就常常伴随着自残、失眠、焦虑和抑郁症。所以你此刻站在大街上随便指着一个人说：“你这人脑子有病，很有可能你并没有在骂人，而仅仅只是陈述了一个事实。来吧，让我们携手走进精神病的世界。
1973年美国斯坦福大学的研究员“罗森汉恩”也想搞清楚一个问题，就是精神科医生是用怎样的方式诊断，一个人是否患有精神疾病。于是就在社会各界招募了8位志愿者，分别在12家医院进行分组秘密测试。这其中有1名研究生、3名心理学家、1名儿科医生、1名精神病学家、1名画家和1名家庭妇女，都是心智正常的普通人。罗森汉恩就给了他们同一套说辞，没有任何装疯卖傻，就说自己经常听到“轰”、“碰”，的声音，结果8人中有7位被诊断为精神分裂症。在住院期间每一位志愿者都尽可能保持正常的饮食、起居、交流、治疗，当然给他们发放的药物都被藏到舌头下面，再趁人不备吐到马桶里冲掉。实验整整进行了三个多月，发生了很多有意思的事情，因为他们本身就是来做实验的吗，所以会偷偷的记录医院每一天发生的情况，作为实验笔记。这本笔记就被其中一位医生发现，也看了里面记录的内容。这个志愿者就跟医生说，好吧！其实我是一名心理学家，这一次潜入你们精神病院主要是做一项精神病学研究。医生赶紧叫来值班的护士长询问他近期服用药物的情况，也叮嘱说这个病人你们平时要多关注一下，他的病症越来越严重了。这位心理学家就突然意识到，原来只要我一进到精神病院被确诊之后，我是很难证明自己没病。所以一个人到底有没有精神病，这个界限是模糊的。突然有一天呢，这个人发现总有几个病人一直用很奇怪的眼神看着他，然后再相互看看，也不说话好像有什么秘密一样。他就过去问其中一个病人，说你们为什么总是盯着我看呀？病人面无表情的停顿了几秒说：“你没疯，你是报社的记者，来医院搜集资料。然后指着另外两位志愿者说，你们三个是一伙的。这仨人汗毛都立起来了，完全不知道他是怎么看出来的。然后他们就赶紧问，这个秘密还有谁知道。发现整家医院一共118名病人，有35人早已看出他们仨是假扮的。于是呢，这三个人就开始着力关注这35名病人，这医院的厕所不是一格一格的吗，这仨人就跟着其中一名鬼鬼祟祟的病人近了厕所分别在左右两格站在马桶上扶着墙观察他，发现这个病人学着他们的样子，也把舌头下面的药丸拿出来丢进马桶冲掉，仨人一脸尴尬，妈的原来平时我们拉屎的时候可能随时有人围观。当然她们也同时观察医护人员，又发现了一个现象，就是经常有女护士上下班着急换装的时候，根本就懒得去更衣室，直接现场换装。当然她们绝对没有刻意诱惑谁的意思，而是完全不把这些病人当人。实验结束之后“罗森汉恩”将论文发表在美国的“科学”杂志，引发精神病学界极大的愤怒与反弹，你这就是在诋毁我们专业呀，于是立即组织发文说好，咱们打赌，你再派那些志愿者过来。我们一定能够很轻松的分辨出病人与伪装者…三个月的时间，各地医院发来统计名单有193人被确定是假病人，并要求“罗森汉恩”给我们精神病学界一个说法。罗森汉恩说我们并没有派人过去…当然啊，其实“罗森汉恩”确实对从业的医生有失公允，因为医生当然是首先根据这个病人的语言和行为做出判断。当然这也间接说明，诊断精神类疾病的复杂性与模糊性。也正是因为这种特性，你甚至很难给各种病症做出严格的分类，世卫组织的官方说法大概有300多种。但又有很多病人，是多重病症叠加在一起的。我们日常比较熟悉的抑郁症、妄想症、精神分裂、多重人格等等，我觉得这里面最恐怖是幻觉，大家想想一下，如果是你连续几个月，每天晚上12点躺在床上都能听到摩擦地板的脚步声、能听到有人在耳边不停的说话、睁开眼睛看到墙角站着一个人。你会觉得自己有有病吗？你肯定觉得自己见鬼啦！如果作为一个旁观者，你看到那种东跑西颠、胡乱打人，有攻击性的患者当然也会害怕、远离。但是你不觉得如果是一个你很熟悉的朋友，突然有一天完全换了一副表情和说话的语气，你不觉得这更恐怖吗？当然还有更多的案例啊，大家有兴趣可以看看这本书。“天才在左，疯子往右”！这个作者呢，采访了很多非常有趣的人，你会发现这里面很少有疯疯癫癫，他们只是看到了跟我们不太一样的世界…我讲一段我觉得比较有意思的案例。
叫做“生化奴隶”，这是一个每天都在疯狂洗手的人，对于咳嗽、喷嚏异常恐惧，作者与他见面时发现他已经把手洗到发白褪皮惨不忍睹，说：你这不疼吗？有点！那你还这么拼命洗？想洗掉什么呢？细菌！恩…你能看到细菌？看不到，看不到才可怕，看不到才会被所有人忽视，细菌才更容易奴役人类。然后他就描述了一整套理论。他说：地球诞生了46亿年，寒武纪物种大爆发大约在6亿年前左右。那么物种大爆发之前这几十亿年间，是什么生命形式在主宰？就是细菌！达尔文的进化论给了现代文明一种错觉，认为从单细胞生物到多细胞生物的过程是一种进化，完全错误！细菌的存活能力比人类强多了吧？繁殖依靠自我复制，也比人类的繁殖形式简单有效的多，这怎么能叫进化呢？变成多细胞生物，只是那些比较弱且无法适应生存的细胞的无奈选择，变成多细胞生物之后，整个生命系统就变得更为复杂，也就对生存环境更加挑剔，就要继续给自己的生命形式增加补丁，也就变得越来越复杂、越来越脆弱。作者说：但是这个进程让生命有了意识啊。对方说：你怎么知道“细菌”没有意识呢？人的意识来自与哪里？脑细胞嘛…脑细胞聚合释放化学信号。细菌的数量可比脑细胞多多了，可比脑细胞多多了，凭什么不能产生意识呢？只是细菌拥有自己的文明，一种我们无法理解的文明。这其中有一大段对话，其实我觉得他是想说，细菌有一种跟人类完全不一样的集体意识。那作者又问，那生物是怎么来的呢？是被细菌形成的集体意识塑造出来，简单的说就是细菌刻意制造了众多物种，并附着在这些物种的体内目的是为了获取更高更优质的能量，比如糖分！至于人类文明如何发展，他们毫不关心，因为你永远无法摆脱对细菌的依附与共生关系，没有细菌你连一颗鸡蛋都消化不了，而细菌却可以随时抛弃人类，杀死他们的肉体、毁灭他们的文明，易如反掌。我看到这里的时候突然联想到这次疫情，真的是倒吸一口凉气。因为按它这个理论，细菌是完全可以有意识的制造出病毒，虽然这两个东西完全不一样。当然他的理论确实存在很多漏洞，但是我觉得不妨碍他成为一名科幻小说的作家。而且看上去心智也还算正常啊，如果能排除洗手的强迫症和对咳嗽喷嚏的恐惧，我觉得还没我疯呢！这一集精神病的世界就讲到这里。
成立二十年历史的沙登志愿消防队在无私精神下，参与社区救火工作，积极协助检查消防栓及其他社区民生事件，从旁协助消防局的救火工作，为沙登消防工作留下光辉记录。
早前，他们成功筹募 RM100,000购入大型专业级的消防车，但由于资金不足，目前消防设备也已经老旧，更无法给消防车搭建车棚，所以才希望透过此影片，呼吁各界热心人士的帮忙，一起支持和筹募资金约RM62, 014，让他们能够拥有更好的消防措施。
此外，自从去年3月疫情以来，斯里沙登志愿消防队一直扮演着重要角色，义务为沙登社区进行消毒，如今疫情严峻，消防队几乎是天天都需要出动。相信大家也知道2019新冠病毒的可怕之处，但自愿消防队的主席却说：“政府机构以及卫生部已经忙得不可开交，如果我们不做，谁来做？”、“我们也是很害怕，但这是我们必须做的。”
所谓自愿消防队，即使自愿请命来成为为民服务的，他们并不是政府机构，更没政府的资助，一直以来都是靠善心人士们的捐款至今，才能维持运作。他们是社会的“隐形英雄”，他们不求名誉，只求能够帮助和救援更多需要帮助的人。
【斯里沙登志愿消防队】
Facebook: Pasukan Bomba Sukarela Taman Sri Serdang 斯里沙登自愿消防队
联络号码：012 - 242 3360
地址：Dewan Serbaguna MPSJ Seri Kembangan
银行：Affin Bank / 1008 1003 5822 / Pertubuhan Bomba Sukarela Taman Sri Serdang
筹募资金：RM62, 014
【遺願清單-EP01】40歲我想人生多點體驗。立禪射藝，射箭場是一個的冥想好時空。輕量運動，集中精神。鍛鍊毅力，培養專注力。一日弓箭手體驗
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#遺願清單 #立禪射藝 #射箭場
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一個很有趣的體驗，很適合一個人，遠離煩囂的社群APP，讓自己短暫沉思，好好學習一個新的運動，慢慢伸展僵硬的肌肉。
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過程很有樂趣！因為學習嶄新的領域，就是為人生累積不同的體驗。費用合情合理，不只是一種休閒運動，更是一種人生哲學。鍛鍊我們薄弱的意志力；為沉悶的生活注入一點刺激感受。
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立禪射藝｜新竹室內射箭場
立禪射藝 - 射箭場館 | 課程教學 | 弓箭器材販售維修
地址： 新竹縣竹北市復興一街251號3號樓之7號
電話： 03 657 7681
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