【感恩】
FB 其中一個很棒的功能就是會提供往年這天的回顧。今天出現了7年前，我的運動教練邀請我參加的5天活動，每天列出3個感恩的事。
7年前的我還是兩個幼兒園孩子的媽，還沒有開始教育基金會的工作，才剛剛開始探索更心靈的人生。當時感恩的項目看似不是什麼人生大事，但現在光是看了當時寫的都覺得感動與充滿我其實是一個被這個世界愛護的人。
有許多研究告訴我們簡單、免費的感恩練習，有超乎想像的正向效應。我今天發現，如果能把練習記錄下來，然後過一段時間再回頭看，也有療癒的功能。
當時感恩的人事物經過了7年….有些還持續在我的人生裡。有些當時的感恩已經不在了，但我曾經體驗他們的美好。這一切都值得感恩！
而今天我的人生就跟7年前一樣，有很多讓我感覺有壓力或是不滿意的地方，但我同樣有值得讓我感恩的大小事環繞在身邊。
就連人生的不完美也值得感恩，因為不完美才能幫我看到各種值得感恩的人事物。最近看了好幾個有關人經歷逆境的紀錄片，看完的體會都是逆境必須發生，因為我們才能透過它們而提升。
邀請大家一起來試試在你的FB 5天感恩3件事，同時tag 3 位朋友一起做。如果不介意我一起參與，歡迎在你的感恩裡tag @mind4parenting。幾年後再回頭看，會有種難以形容的感覺！
我的感恩第1天：
1）感恩FB提供7年前的感恩活動給我，提醒我是多麼被愛的。
2）感恩我的姊姊當時買了一隻滑稽的馬爾濟斯，後來讓他成為我們家的愛犬，為我的人生帶來很多快樂與愛。
3）謝謝弟弟狗的不離不棄，總是在我最需要的時候默默的在旁邊陪我，總是頭歪來歪去的逗我笑。感恩曾經有你。
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