【職場不是戰場,別把命拚了!】
過去在做系統專案管理,認識了一個公部門的長官。因為她對資訊方面不太熟悉,常常私下問我一些專業的名詞,我也不厭其煩解釋給她聽。從她身上打破我過去對公務員人好吃懶作的認知,她老是加班到三更半夜,半夜兩點還在批公文,平日全台灣各個機構跑透透。你問她:「為什麼這麼拼命?」她就說:「東西就沒做完啊!」她的公務員生涯,永遠有做不完的事,開不完的會,收拾不完的爛攤子,卻也從來沒有想放棄的時候。
前幾年,我決定當職場棄兵,把公司大多同事的臉書跟聯繫方式都刪得一乾二淨,唯獨我留下了幾個對我不錯客戶跟廠商,持續抱持著聯絡!
雖然跟客戶間工作上總是有摩擦,想起過往,每個基層的螺絲釘們都同甘共苦過來。我逼著工程師加班熬夜修改工程漏洞,她那邊處理公務流程問題,一次又一次,化解了彼此不少危機,這樣的情誼都比辦公室勾心鬥角的爛人都還要來的深。
幾年前,路過去找她,她家裡發生了一些事情。面對親人接二連三的離世她感到沮喪不安,她很認真的跟我說:「我知道你喜歡往外跑,但有機會就多陪陪家人,有時候人走的就很突然,不要讓光陰留下太多錯愕。」
今天,輾轉聽到她因為工作過於勞累忙碌,二月間突然因為血管破裂進了加護病房,還好並沒有造成急性的腦中風,但也在加護病房跟醫院躺了數個月,聽她在電話那頭說著幾個月在醫院裡復健、生活,突然心揪到不行,我說:「或許就是老天看你太拼命,用一個無法阻擋的理由讓你休假。」她無奈笑了。
凡事都要往好的想,不然日子一定會過得很痛苦。
她說終於有時間好好看電視、看書,只是很多事情也記不起來,尤其那時候在醫院發生的事。我說,等疫情安穩下來就去探望她,真好!鬼門關前被救回了一命,大概就是命不該絕吧,隨手拿了兩本書就準備寄給她,生活中,要留下合適舒服的自己。
轉身我跟過去的工作夥伴連絡上,說了她的狀況,讓他有時間也去關心一下她。人就是這樣,平時沒什麼聯繫,也不會特別去叨擾,但此刻總覺得能有幾句溫暖的問候,都比送上金山銀山來的強。
這幾日連忙趕著廠商的稿,突然也覺得生活不該過的這麼緊湊,別把身體逼到極限,畢竟你的身體,不只是你可以揮霍殆盡,還有很多關心你的人,期待你平安健康的活著。
也期待讀者們,保重身體,別忘了關懷身邊的人。
✈ 日本 直島
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生活中,選擇留下合適舒服的人
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同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過14萬的網紅原子邦妮 AstroBunny,也在其Youtube影片中提到,2021.07.24 新專輯同名演唱會 【樂遊原】正式販售❤️ 售票連結:https://rockrecords.kktix.cc/events/4dwge 在人生的十字路口 我們分開了 再見到你的時候 卻發現已經像變了一個人 一切也都不一樣了 曾經的 故事 回憶 你笑著說你已不記得 也許是...
急性腦中風復健 在 林昶佐 Freddy Lim Facebook 的最佳貼文
【COVID19康復病患應納入PAC ,協助恢復健康】
疫情逐漸趨緩,警戒也下降至二級,除了仍需嚴守防疫、促進振興外,我們辦公室也持續協助確診康復病患的後續需求,並將協調政府應將COVID19康復者納入PAC(急性後期整合照護計畫),協助病患恢復健康,減少長期的醫療支出。
這兩個月來,我們協助許多中正萬華確診者緊急送醫的案件,現在許多人雖已康復出院,但部分人仍有「易喘」、「嗅覺喪失、頭暈、無力」、「憂鬱、失眠」等症狀。
我相信在全國上萬名確診康復民眾中,有許多都仍受到同樣症狀所苦,未來仍必須多科就醫,對於個人、家庭、工作都有持續負面影響,政府必須提供跨科別的照護計畫。
2014年起,台灣已經逐漸建立PAC(急性後期整合照護計畫),透過跨專業團隊且全面的評估,積極治療病患,使其恢復功能或減輕失能程度,也能減少長期的醫療支出。
目前PAC包括腦中風、燒燙傷、創傷性神經損傷、脆弱性骨折、心臟衰竭、衰弱高齡病患等六類病患。我將與衛福部協調,應將新冠肺炎康復者也納入PAC,儘速擬定照護計畫,協助患病恢復健康。
急性腦中風復健 在 Facebook 的最佳貼文
張阿爸是個性子很急的人。
什麼都要快!快!快!
身體有點小毛病,就去拿一堆藥回家吃。
在阿爸急性腦中風住院時,
我才察覺許多中風病人個性真的都好急。
我們這些照顧者的台詞幾乎相同-
「吃慢一點!」「喝慢一點!」
中風後的爸爸,再也快不了。
從左半身完全癱瘓,經過一年的復健,
在我去年底心臟手術前一週,
還能陪阿爸去公園練習走路。
我開刀住院、出院一個多月,
阿爸已經不能走路。
腰椎骨刺壓迫、膝蓋關節退化、筋膜發炎,
跟我一樣,每天都在忍受痠痛麻。
為了解決阿爸的疼痛,我們看過一個又一個的醫生。
我是有記憶以來就和病痛形影不離的病人。
爸爸十年前癌症,十年後中風,
這是他最辛苦的一段歲月。
我並沒有因為久病就能少痛一點。
只是多明白了,醫療再進步,
也有醫生處理不了的病症。
今天帶阿爸去看中醫,
這位醫生我看了十年調理身體。
手術後第一次回診,兩人八個月不見,
醫生看到我第一句話就是:「恭喜!妳又活過來了!」
她是非常關心我的醫生,
那情份不僅止於醫病關係,更像朋友家人。
領了中藥,張阿爸很開心,
他很希望快速解決筋膜發炎疼痛,這樣他才能練習走路。
但,很多事,急不得。
我也常在這樣的膠著中,
想快點恢復,想早點出院、想趕快工作、想著下一場手術可以不要太快來到....
學習不心急,
順著生命不疾不徐的前進。
這對於和時間賽跑的我而言.....難哪!
張阿爸,我們一起練習-「慢活!」
急性腦中風復健 在 原子邦妮 AstroBunny Youtube 的最讚貼文
2021.07.24 新專輯同名演唱會 【樂遊原】正式販售❤️
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在人生的十字路口
我們分開了
再見到你的時候
卻發現已經像變了一個人
一切也都不一樣了
曾經的 故事 回憶
你笑著說你已不記得
也許是這個世界太沈重
為了長大 我們選擇忘記
包括夢想愛情和執著
但是...
我會為你好好記得
你已忘記的事
包括那個純粹美好的你
面對這個世界 那些殘酷與現實
我想
這就是我能給予的最大的祝福
但多數時候
選擇往往不在我們手上...
在2020年,每個人和世界都一起歷經了很多事件,
這其中包括,我們一位健康風趣的朋友,措手不及間歷經了腦中風。
於是產出了這個故事。
感謝莊志文導演,和三位才華洋溢的新生代演員
王渝屏 徐鈞浩 葉辰莛
為我們將這故事化作了那充滿溫度的篇章
愛、生命、和經歷,總是有我們主觀的視角
但是在另一個人的宇宙究竟必須經歷什麼
永遠很難感同身受
也許我們能做的
就是把屬於我們的愛
轉化為更大的祝福
並相信
我們彼此經歷的時光是很美好的
那麼就足夠了
你已忘記但我還記得的事(I Remember)
詞 Lyricist:查查、Nu
曲 Composer:查查、Nu
清晨的被子
窗前的鑰匙
我寫成詩
像久遠的歷史
模糊的淚痕
鎖進櫃子
你走過了 教室
你留下了 背影
說過的話 早已經沒有意思
每當時光 飛逝
像長大的 孩子
總會離開 到更美好的城市
可是我
像是一張白紙
寫上你的名字
還有你已忘記但我還記得的事
未解答的問題
讓擁抱靜止
擱淺在那一頁無法翻閱的往事
而我就這樣迷失
被遺忘的事
桌旁的杯子
關掉的電視
如此寫實
那遙遠的過去
佔據著光陰
不曾流逝
【數位音樂線上收聽】
♫ 數位平台全面正式上架 → https://RockRecordsCo.lnk.to/IRemember
♫ Apple Music & iTunes → https://apple.co/2HyEVwx
♫ KKBOX → https://kkbox.fm/La6l6X
♫ Spotify → https://spoti.fi/39dDu1V
♫ MyMusic → https://bit.ly/2V0VwMG
♫ friDay音樂 → https://bit.ly/33ifHKy
♫ YoutubeMusic → https://bit.ly/3nUNQrK
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♫ 网易云音乐 → http://t.cn/A6Gmc75V
♫ QQ音乐 → http://t.cn/A6GmcAYD
♫ 咪咕音乐 MiGu Funhouse → http://t.cn/A6GmcyCA
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主演:王渝屏 徐鈞浩 葉辰莛
導演:莊志文
製片:余國傑
製片助理:林學龍
攝影師:塗士謀
攝影大助:李世溫
攝影二助:利達攝影組
美術:劉正豐
美術助理:陳禹智
造型師:翁碩璘
造型助理:林育姍
燈光師:宋明哲
燈光大助:紀朝元
燈光二助:趙軍賢 吳芳源
燈車司機:陳陽
場務:邱詠祥 陳涵哲
演員管理:陳柔伊 陳亭安
醫生演員:洪照程
學生演員:
方源 林孝嘉 張家瑋 林華懌 黃瑞宏
張智盛 陳旻新 蘇昭允 林楷恩 陳品彣
黃湘真 劉薰懋 張煜翎 蕭維溱 張媁晴
復健治療戲劇指導:
喬楷婷 劉宣麟 蔡佳育
攝影器材:利達數位影音科技股份有限公司
燈光器材:貞寶企業有限公司
廖桑車隊:管延海 邱敏玲 吳欣岳 徐國展
剪接師:黃柏欣
調光師:楊亞欣
歌名設計:陳欣妤
特別感謝:
新北市政府文化局
新北市協拍中心
新北市政府高灘地工程管理處
新北市板橋435藝文特區
萬年大樓B1萬聯天婦羅
景美醫院 復健科
藝人經紀:Taylor (胡玉葦)
藝人化妝:Elvi Yang、瑄瑄
藝人髮型:BJ @zoom hairstyling
服飾:Envol Avec Ning
Music Production by @原子邦妮 AstroBunny
Mastering by Ben Wang (Seaside Mastering)
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急性腦中風復健 在 鄭淳予醫師 x 神經很有事 Youtube 的精選貼文
#落枕 #居家復原術 #脖子怎麼這麼痛! 一覺醒來渾身不對勁,轉頭卻發現動彈不得,「糟了!是落枕!」,「世界上最遙遠的距離,是你就站在我旁邊,而我卻因為落枕看不到你!」你的泣訴,謝老師都聽到了!落枕自救三招,緩緩做,快快好,開心不卡卡!🔜🔜 #分享給更多需要的人知道
🎬🎬這個影片想讓你了解:
🔸 落枕跟環境溫度息息相關?
🔸舒緩落枕自救三招!
🔸 為何落枕選上我!?
🔸 不用專業器材也能做的居家伸展!
#影片大綱
🔸冰敷 - 落枕前兩天急性期時可於疼痛部位冰敷,冰敷溫度不宜過低,微涼即可,維持約10-15分鐘。若手持冰敷包有困難,可以圍巾或浴巾輔助固定。
🔸上斜方肌伸展
▫將疼痛邊的手固定於椅子上,身體挺起,下巴輕收
▫下巴往胸口方向靠近,頭緩緩轉向疼痛邊天花板方向,此時非疼痛邊的手輕扶頭部,協助肌肉更深層伸展,至稍有緊酸感即可。注意保持呼吸,維持十秒
▫十秒後頭慢慢回正,直至正中位置後,方將非疼痛邊手放下
🔸提肩胛肌伸展
▫將疼痛邊的手固定於椅子上,身體挺起,下巴輕收
▫下巴往胸口方向靠近,頭緩緩轉向非疼痛邊地板方向,此時非疼痛邊的手輕扶頭部,協助肌肉更深層伸展,至稍有緊酸感即可。注意保持呼吸,維持十秒
▫十秒後頭慢慢回正,直至正中位置後,方將非疼痛邊手放下
🔸上述2、3伸展動作每日兩回,每回五次,僅作疼痛邊即可
伸展復健運動指導:謝劭玟 物理治療師 Festiva Hsieh
主講 :汪俐彣。謝劭玟
內容腳本 :謝劭玟。汪俐彣
後製剪輯: 汪俐彣。謝劭玟。汪雅惠。賴宜婷
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#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。
#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析
#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家
#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長
#腦科學 #腦霧 #你腦霧了嗎 #健忘失神 #健忘 #失神 #brainfog #神經很有事 #失眠 #淺眠 #睡不好 #頭痛 #偏頭痛 #頭昏 #頭暈 #頭痛治療 #疼痛 #慢性疼痛 #疼痛治療 #失智 #記憶力退化 #中風 #高血壓 #鄭淳予醫師 #神經科 #神經科醫師 #神經內科 #chunyuchengmd #neurologist #neurology #headache #migraine #pain #poorsleep #insomnia #dementia #dizziness #vertigo #stroke
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急性腦中風復健 在 觀點 Youtube 的最佳貼文
主持人:詩瑋
來賓:振興醫院神經內科 尹居浩醫師
主題:急性腦中風,往往令人不知所措,更帶來重大的死亡或身體功能損傷!急性腦中風時,你必須要知道的重要觀念,讓尹居浩醫師來告訴你!
1.怎麼分辨是否真的中風了?
2.在家裡有什麼急救方法嗎?
3.中風多久之內要送到醫院?
4.只有短暫性或輕微的中風症候,是否可以等到有空再去醫院檢查?
5.中風一定要馬上動手術?
節目時間:週一至週日 11:00 am-12:00pm
本集播出日期:2019.05.03
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急性腦中風復健 在 童綜合醫院- 本院腦中風團隊從患者進入醫院的第一秒開始 的推薦與評價
因為多數腦中風患者急性治療後,必須積極地進行復健以幫助患者儘速恢復活動功能,出院才能恢復正常生活或降低失能狀況,可是急性病房醫療資源有限,這些患者在急性與慢性 ... ... <看更多>