1.
一家三口足不出戶的居家日子。
某天晚上,啾啾盯著鏡子裡的倒影,突然堅定地大聲宣佈。
「太好了,我要開始健身!兩週後,我就會是浴火重生的男子!會變得又年輕、又壯!⋯⋯」
????
#都不知道老公這麼想要突破自我
#但比起健身
#我覺得老公應該要先保養他的老皮
2.
老公發下豪語後,我收到了HR赫蓮娜的邀請,試用他們的頂級保養,最有名的黑白繃帶。
「HR赫蓮娜欸!」我驚嘆。「你運氣真的很好,說不定你兩週後真的會變年輕⋯⋯」
「喔。我運氣當然好,因為我娶了你⋯⋯」
#老公懂撩
#看來他是識貨的
「HR赫蓮娜很厲害嗎?」啾啾好奇。
「厲害!」我盯著手上兩罐黑白乳霜,窗光下,彷彿兩顆珍珠一樣,透著圓潤光澤。「她就是創造世界上第一罐乳霜的人!也是第一個跟醫學美容中心合作的品牌!大家都說她是傳奇乳霜之神⋯⋯」
「喔!這麼厲害,我以後出門就會跟勒苟拉斯一樣,自帶精靈光了⋯⋯」
#我覺得你對自己的期望太大
3.
這次的邀請很有趣,廠商大大請我們每天都要自拍,好好紀錄每天的膚況紀錄。
啾啾眼神一亮。「兒子,太好了,這就是你的暑假自然觀察作業⋯⋯」
????
#你是蟬嗎?
#兒子的自然觀察紀錄是我爸的兩週膚況
「為什麼要我們每天自拍?」啾啾疑惑。
「因為黑繃帶乳霜有史上最高濃度抗老成份,普拉斯鏈,希望我們紀錄一下有多驚人。」
「⋯⋯什麼?裡面有大佛普拉斯⋯⋯?」
#不是啦
#哪裡聽到我說大佛了
「普-拉-斯-鏈啦。」我沒好氣地瞪了啾啾一眼。
「馬麻,你對把拔太兇了。」在旁邊的陛下,突然淡淡的開口。「你不能怪把拔,他的記憶力不好,耳朵也不行⋯⋯」
#老公記憶力不好
#連聽力都不太行
4.
試用第一天,因為我鼻子正在瘋狂脫皮,決定先讓肌膚暗沈的老公啾試試看。
「感覺如何?」
「緊緊的,好像有人用繃帶綁住我的臉⋯⋯」
????
#這說法太新穎
#害我馬上去洗臉試用
隔天,我發現老公所言不假。
肌膚又滑又亮,好像真的有隱形繃帶在拉提我的臉。
#媽啊乳霜之神
#真的可以買肯定是我的蜜糖
5.
不只黑繃帶讓我驚豔,白繃帶更是嚇壞我。
中間有幾天因為我不斷流鼻水,鼻子各種破皮。
擦了白繃帶,脫皮兩天就好了。
而且過了一週都沒有復發。
#完美舒緩乾癢脫皮
#立刻成為白繃帶信徒
「老婆,以後就買這一罐就好了,不只把錢變成喜歡的樣子,你也會變成我以前喜歡的樣子⋯⋯」
#我現在不是你喜歡的樣子嗎?
#你最好說清楚喔
/
📷附上讓我們歎為觀止的HR赫蓮娜奇蹟美照。
HR赫蓮娜真的會讓你驚豔。
黑繃帶修護乳霜,豐厚如絲絨的特殊繃帶質地 ,擦上臉立即感受到滋潤綿密,但完全不會有讓人排斥的油悶感。
最高濃度30%普拉斯鏈,可以改善細紋、老化毛孔,穩定使用,肌膚的光華連肉眼都可見。
使用短短三週,我愛笑的細紋都變淡了!連肌膚瑕疵都改善!
常常說保養像是種樹,需要時間,循序漸進。
那瞬間我才驚覺。原來,頂級保養品之所以頂級,差別就是時間。
#越頂級的保養
#顯效越快越卓越
白繃帶修護乳霜比起黑繃帶,質地更清爽一些。
比起黑繃帶強烈的戲劇效果,它的強項是修護。
一樣含有普拉斯鏈,但多添加了甜杏仁油與積雪草,擦上後乾燥的肌膚會立即有滋潤舒緩感,
最讓我驚豔的是白繃帶裡有維他命B5成份。不只能立即改善肌膚不適,還會幫你的肌膚形成一個屏障。
抗老兼具舒敏,一舉兩得啊。
#肌膚敏感也能安心抗老
黑白繃帶,我交替使用兩週,皮膚直接變得又亮又嫩。
完全沒有大家擔心的乳霜會太滋潤,或是長小肉芽問題。
講到這裡我想大家應該很想購入,想問我黑白繃帶哪一個比較值得。
個人真心推薦,兩個都買哈哈哈哈哈哈哈哈!
使用三週的建議:
1.日常保養或日霜:白繃帶乳霜
2.緊急救援或晚霜:黑繃帶乳霜
早晚擦一次,就能好好照顧肌膚,步驟超簡單,何樂不為?
在家防疫就能密集修護肌膚,懶人也能好好保養,相信我。你真的不會失望。
怦然心動的大家請往這裡去:https://bit.ly/3tNgygH
Helena Rubinstein 赫蓮娜
#如果你還沒試過高端保養
#就來試試看吧
#HR赫蓮娜 #黑繃帶乳霜 #頂級醫學美容 #最高濃度普拉斯鏈 #傳奇乳霜之最
同時也有151部Youtube影片,追蹤數超過16萬的網紅講日文的台灣女生 Tiffany,也在其Youtube影片中提到,本來想說分享五個就好,結果太難割愛直接膨脹變成10個(笑) ▶蒂芬泥的日文課 全日文口說讀書會:https://tiffany.pros.is/3knxqb 線上文法課「換成日文腦,輕鬆打好從0到N3日文基礎」:http://go.sat.cool/3k4hwg follow Tiffany: I...
怪把拔 在 ETtoday寵物雲 Facebook 的最佳貼文
汪:奇怪~把拔怎麼都不跟我玩?(#阿嚕兄)
影片授權:達志影像/AP
愛爾蘭總統受訪遭愛犬「惡作劇騷擾」 他右手擼狗淡定致詞萌翻網
https://pets.ettoday.net/news/1978293?from=fb_et_pets_video
怪把拔 在 小宇麻麻 育兒生活 Facebook 的最佳解答
#無意忽視的感受
#父母也要願意道歉(文長)
棠成為小一生已經一個多月了,除了早起有點痛苦,她沒什麼適應不良,連分房睡都無痛接軌✌️
選了她喜歡的社團,導師總會用心安排活動,課後班老師不會隨便檢視作業,而是會耐心教孩子把字寫工整,也常常帶搓搓樂、小點心跟他們分享;
下課都可以去操場玩耍,棠每天都說上學好開心!
(放學接她都看到她玩得一頭亂髮這樣😆)
但唯一讓我納悶的就是,她時不時的就會說她不想去課後班,
一開始有先徵求她的意願,她說好才報名,
她也說老師同學都很好,她玩得很開心,也覺得在家會無聊,
但無論我怎麼問,她都說不知道為什麼,然後就悶不吭聲,我也只能繼續鼓勵她。
前幾天睡前聊天,她又說不想去課後班,她覺得看到其他同學中午就回家她就好羨慕,她也好想回家,就算看著馬麻工作也好。
聽到這裡我都鼻酸了⋯⋯我趁機再問仔細一點,她才緩緩地說:「之前幼兒園還沒畢業的時候,我一直害怕上小學,但是把拔說上小學很好只有半天課就可以回家,結果現在怎麼還要去課後班⋯」
我突然恍然大悟,原來棠不是排斥去課後班,而是覺得怎麼跟之前說的不一樣、跟期待的有落差。
「妳是不是覺得有點沒有被我們重視 ,覺得我們怎麼沒有跟妳解釋,讓妳感覺很不好?」
棠點點頭。
我趕緊道歉,並解釋原本真的沒有想報名課後班,所以把拔才會說上課到中午就回家,
後來聽說老師會讓小朋友寫完功課之後出去操場玩耍運動,把拔馬麻覺得上小學之後運動的機會不多,老師願意多讓他們出去活動真的很棒,又可以跟同學一起玩,所以才讓她參加課後班,
並強調真的是無心的,絕對沒有要哄騙她的意思。
棠說她都知道,就是一個感覺問題。
(這不是我平常的台詞嗎😅)
我說,既然不是真的討厭課後班,老師也非常用心,這真的很難得,報名了就調整心態好好的上下去,等到升二年級再來考慮要不要上~
我接著問:「那為什麼之前不管我怎麼問,妳都沒有說真正的原因呢?」
棠:「因為我不想責怪把拔馬麻⋯」
吼,也太貼心了!趕快抱緊處理❤️
有時候孩子的反抗並不是針對那件事情,而是情緒上的某一個點沒有被處理好,覺得感受不好,
這次的事提醒了我自己要再更細心一點,對於孩子的情緒要更有警覺性,才能覺察背後的原因。
另一方面覺得棠長大了,心思又更細膩了啊,真的要把她當作大人看待一起溝通討論才行~
#有人說跟媽媽一樣難搞😑
也感謝KT得知之後立馬跟棠道歉、安撫她,畢竟這件事真的是我們的疏忽,
沒有100分的父母,唯有願意跟孩子一起改變並進步才能一同成長,
我想,願意道歉的父母,孩子才會有同理心,你們說對嗎?🥰
怪把拔 在 講日文的台灣女生 Tiffany Youtube 的最佳貼文
本來想說分享五個就好,結果太難割愛直接膨脹變成10個(笑)
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#日文聽力 #日本Youtube #自學日文
0:46 美髮頻道:八島美容室
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フルキャプションがついているし、ゆっくりと喋ってくれる。
実用的な内容を実践しながらやるので台湾では聞かない日常的な表現も出てくる
2:50 翻唱頻道:Goose House
https://www.youtube.com/watch?v=SnXkhkEvNIM
3:37 怪奇美少女:なえなの
https://www.youtube.com/watch?v=T_KmYpuFcUY](https://www.youtube.com/watch?v=T_KmYpuFcUY
4:45 美妝頻道:ゆうこすモテちゃんねる
https://www.youtube.com/watch?v=vVul7PhaYxE
5:45 關西夫妻日常:わたなべ夫婦
https://www.youtube.com/channel/UCbIC3BDRk_vOjURQquYnclw
我最喜歡的爬山影片:https://youtu.be/VHL1KhORPHk
7:23 北欧、暮らしの道具店
生活雜貨店
我最愛看OOさんのモーニングルーティン
https://www.youtube.com/user/infohokuohkurashi
8:39 可愛父女日常:おうちごっこ
這隻必看:5歳児を確実に入浴させる父親営業
https://www.youtube.com/watch?v=kf0qWTLedU4
10:05 日本的英文教學頻道:バイリンガールChika
https://www.youtube.com/user/cyoshida1231/featured
近期影片大部分都有英日CC字幕!
很喜歡這支YouTuberママの一日
https://www.youtube.com/watch?v=DVhRyZ9mvTk](https://www.youtube.com/watch?v=DVhRyZ9mvTk
11:09 24小時直播新聞:ANN NewsCH
https://www.youtube.com/watch?v=coYw-eVU0Ks
新聞內容是輪播的,大概一天會更新一次。我在家沒事就會開著聽
11:43 Vogue Japan
https://youtu.be/uodlyx8R_SE](https://youtu.be/uodlyx8R_SE
中村アンのデイリールーティン:
https://www.youtube.com/watch?v=uodlyx8R_SE](https://www.youtube.com/watch?v=uodlyx8R_SE
◇講日文的台灣女生◇
我是Tiffany 蒂芬泥,泥巴的泥。
100%的台灣人,從2013年進入日文系開始學日文的道路。
2017年9月-2018年9月在東京交換留學一年,目前定居台灣從事口譯的工作,同時在日商金融業負責對日溝通。
這個頻道主要是分享我最近學到的日文,還有我怎麼去理解日文的各式文法和用語。
立志成為帶動大家一起學日文的勵志演說家!
這不是一個日文教學頻道,只是把我曾經搞不懂的東西爬梳一下,再用我的語言分享出來而已。目前累積的影片都是在大家的鼓勵與回饋下完成的。
這裡的分享都是我自己消化之後的產出,可能會有講錯的地方
還要麻煩大家多多跟我討論和提醒了~
大家糾正我的地方都會補充在影片的更多資訊裡
(也就是這個欄位)
那麼就請多多指教了。
一起在學日文的道路上拔腿狂奔吧!
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每週一晚上9點 上傳新影片
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如果你願意協助我上影片字幕,我會非常感謝你!
字幕協力:https://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UCiQ4DB-7pv-fZgRoLO6sjsw&tab=2
今天的影片內容▶
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https://tiffany.pros.si/F6W9Q
本週關鍵字:
怪把拔 在 關韶文 關關 Youtube 的最佳解答
「一起隨手關關燈,夏日最洗腦節電神曲!」
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在單親環境長大的關韶文,從小就被灌輸「省水、省電、省錢、省時間」,因此練就了一身精打細算的特異功能,不管是信用卡的現金回饋、行動支付的點數回饋、各類生活電子帳單的差額,通通倒背如流。
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父親節這一天,想起爸爸最令人難忘的行為,一定就是關關燈!每一次只要走到哪一個房間,爸爸就會跟在後面關燈、關門、關冷氣,雖然以前總是抱怨家裡過度節省,但現在想起來也是「關家」的獨有回憶。
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關韶文首次邀請全家人一起關關燈!幾乎沒有露過臉的家人生性低調,而關韶文每天早出晚歸,家人也不懂新媒體的經營型態,就在這一天,關韶文決定邀請所有夥伴,一起參與工作、一起拍攝MV、一起跳舞、一起唱歌!
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受到台灣電力公司合作邀請,關韶文為節電推出夏日最洗腦神曲《關關燈》,號召全民一同節電,也邀請大家一起跳起來,從8/17起至9月底,台電將舉辦節電神曲影音徵件活動,總獎金高達10萬元,大家一起跳手勢舞投稿。
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過去的老舊觀念跟著淘汰,台電帶領全民一起認識新的省電觀念,不用很辛苦卻能擁有新生活!2021今夏最夯節電神曲,跟著台電跳起來吧!節電秘訣就是要關關!
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【線上收聽最新單曲《關關燈》】https://umg.lnk.to/KuanGGD
【關關燈IG濾鏡】https://bit.ly/3yrDi90
【節電,從我改變!】https://www.savepower.com.tw/
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#關韶文最新單曲 #夏日最洗腦神曲 #節電_從我改變
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《關關燈》
演唱:關韶文/詞曲:羅凱
我調個色 有氣氛
一起隨手關關燈
開冷氣 配電扇
別忘了要關上門
買家電 找認證
就像找到對的人
節能減碳又睡得安穩
快拔掉平常沒有在用的插頭
讓可愛的北極熊都回歸自由
濾網的 灰塵 不該出現 生活
把它和昨天的煩惱
通通一掃而空
快換掉傳統燈泡費電又老舊
明亮的LED 是我們新寵
冰箱的四周 保留距離 通風
小小的改變 我們一同拯救了地球
我調個色 有氣氛
一起隨手關關燈
開冷氣 配電扇
別忘了要關上門
買家電 找認證
就像找到對的人
節能減碳又睡得安穩
居家省電還有許多小撇步
冷氣配電扇 建議開28度
那些待機的 偷偷的 變成吃電怪物
別小看你們家的電視螢幕
你的冰箱 記得不要放太滿
衣服先洗完 就不怕時間太晚
不愛跟人搶 避開尖峰的時段
我跟你講 真的比你想的簡單
-
【謝謝你們,陪我完成第二首歌!❤️】
-
發行 Publishing | 環球國際唱片股份有限公司 Universal Music Taiwan
詞 Lyricist | 羅凱 Lo Kai
曲 Composer | 羅凱 Lo Kai
編曲 Arranger | 楊恢宇 G.B
製作人 Producer | 賴彥中 Lai、羅凱 Lo Kai
配唱製作人 Vocal Producer | 羅凱 Lo Kai
和聲演唱 Backing Vocals | 羅凱 Lo Kai
吉他/貝斯 Guitar/Bass | 楊恢宇 G.B
錄音師 Recording Engineer | 賴彥中 Lai
錄音室 Recording Studio | 新奇鹿錄音室 Saturday Studio
混音師 Mixing Engineer | 賴彥中 Lai
混音室 Mixing Studio | 冒煙了音樂工作室
藝人 Artist | 關韶文 Kuan
經紀團隊 Manager Team | 余芷嫻 Elaine / 江柏興 Brian
妝髮團隊 Hair and Make-up | 彭紀螢 / 翁欣怡 / 助理林芯宇
Howdy髮廊 Alan
特別演出 Special Appearance | 關韶文全家人
協力團隊 Cooperative Team | 潘士佩 / 鄭孟晃 / 郭怡靖 / 温裕民 /
新動力New Fitness體能顧問有限公司
舞蹈老師 Choreographer | Nike老師
製作 Production|傑克貝爾廣告創意 BearJack Advertising
監製 Executive Producer|林東翰 Jack Lin
導演 Director|施博鈞 Shi Bo Jun
編劇 Screenwriter|施博鈞 Shi Bo Jun
製片 Producer|陳帝羽 Chen Di Yu
製片助理 Production Assistant|莊惇媛 Chuang Duen Yuan
攝影師 D.O.P|莊竣瑋 Chuang Chub Wei
攝影大助 1st A.C.|馬崇智 Chris Ma
攝影二助 Assistant Camera|簡靖宗 Chien Ching Tsung
燈光師 Gaffer | 許鈞筌 Hsu Chun Chuan
燈光大助 Best Boy Electric | 王彥傑 Wang Yen Chieh
燈光二助 Electrics | 蔡明釵 Tsai Ming Chai
美術 Art Director|謝明仁 Hsieh Ming Jen
美術助理 Art dept assistant|劉美鍇 Liu Mei Kai
美術支援 Art dept support|楊皓 Yang Hao
置景木工 Construction|孫家鴻 Sun Chia Hung
塗裝 Painter|小瓶可樂有限公司 Tyro Studio
陳盈穎 Chen Ying Ying / 紀品竹 Ji Pin Chu /
王薇茵 Wang Wei Yin / 陳樂容 Chen Le Jung
藝人造型 Stylist|王依潔 Koimi Wang / 林怡慈 Lin Yi Ci / 陳俐廷 Corinna Chen
剪接 Editor|施博鈞 Shi Bo Jun
調光 Colorist|施博鈞 Shi Bo Jun
_________________________________________________________
【不是人生勝利組,要當人生努力組!📣】
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怪把拔 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的精選貼文
#周青 #越野跑 #長距離耐力運動
本集專訪台灣越野跑一哥,小帥:周青。
他站穩台灣,放眼亞洲,挑戰世界,來跟我們聊聊長距離運動的這面照妖鏡。同時訪問怪獸教練巨人楊嘉憲,討論專項運動的肌力訓練菜單,全季度備賽,還有相關的專項轉化。
總之,無論任何專項,你都需要強壯,你都要變成一名強壯的運動員。
❤️ 追蹤周青的FB: https://www.facebook.com/ChouChing1991
❤️ 追蹤巨人教練: https://www.facebook.com/joshua.yang2
➤ 周青肌力訓練頻率:一週一次/一週兩次,依照賽事調整。
➤ 重量訓練菜單,與提升最大肌力課表基本相同,再對應專項所需,提高『穩定性與抗動』訓練。
➤ 專項運動主戰場就在專項,肌力訓練從來不是把一個運動員改變成不同的選手。
➤ 國際越野馬拉松的主流為100km,亞洲以50km為主。
➤ 中國馬拉松跟越野跑在近年數量已經將近1比1。
➤ 越野馬跑迷路?常常發生?
➤ 什麼垃圾國家選手為了獎金會去拔掉路標?
➤ 周青一開始接觸的是網球,從家庭離家出走的故事。
➤ 家庭的高壓統治?後來如何接觸到越野跑?
➤ 三鐵迪克老爹Team Hoyt的故事推薦:https://youtu.be/ezDx0Ts1pok
➤ 周青最喜歡的越野跑分享:沙漠極地賽事。
➤ 獨自一個人完成挑戰的心理側寫。
➤ 尼泊爾賽事分享 髂脛束症候群 (IT Band syndrome)
➤ 四川越野賽事分享,玩命與冒險?各項賽事的風險,反而越危險越安全
➤ 越野跑 v.s. 馬拉松:心智訓練?安排比賽來當成訓練賽。
➤ 周青目標:全破台灣紀錄!94狂!站穩台灣,放眼亞洲,挑戰世界
➤ 運動員分享:越野跑界傳奇 Kilian Jornet
➤ 一般人的訓練與專項運動員訓練的不同之處:運動員有明確的目標。
➤ 全季度備賽訓練,共軛週期訓練,週期密度,疲勞鋼索,疲勞監控。
➤ 重量肌力訓練 + 跑步:劑量總量管制。訓練不相容性是有劑量前提存在。
➤ 周青:重訓之後+適量的跑步收操。
➤ 周青:背蹲舉兩倍自體重,硬舉兩倍自體重。
➤ 從事各項專項運動之前,先把身體變強壯,變成強壯運動員,再做專項轉換。
➤ 國外選手也是這麼做嗎?大量受傷之後的導向趨勢。
➤ 長距離運動是一面照妖鏡。
➤ 周青IT Band:股四頭過於強壯而代償臀中肌。
➤ 周青的飲食規劃,生酮飲食對於訓練的影響?全素飲食?
➤ 推薦台灣馬拉松賽事:台北馬拉松,萬金石馬拉松。
➤ 長距離撞牆,一開始什麼都想,變成什麼都不想,後來就唸經口號,心智的困難度。
➤ 台灣FKT = Fastest Know Time 已知最速時間,百岳單攻賽事,教育意義。
➤ UTMB法國賽事朝聖。
➤ 以肌力訓練,來完成Outdoor的目的。
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邱個選樂|邱個Podcast片頭片尾曲歌單:🎧🎼
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