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【入學前準備能力－#小學篇】
　　
前幾篇分享了孩子當幼兒園小小新鮮人的準備能力
與怎麼一起陪他們渡過不安的時期的文章，
這次要介紹的是另外一群也需要被關注的──
#小學新鮮人 的準備能力，
許多大班升小一的孩子，即將面臨，
作息上、學業上、人際互動上很大的轉變，
上小學後有：
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☑新的學校
☑新的同學
☑不再有點心時間
☑要有更強的自律
☑每堂課變成40分鐘
☑課業與知識量大幅增加
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而有些孩子可能幼稚園還沒畢業，
就已經為了即將跟同學分開，感到十分焦慮😖，
結果 #睡眠變的不穩定、 #容易尿床、
#尋求抱抱的次數變多，
這些都是孩子在面對未來的轉換產生的壓力反應。
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今天栗子和恬兒治療師要來跟大家分享
#6個秘訣 來幫助孩子們走過這段時期
並快快樂樂迎接小一新鮮人的生活喔～
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1.#心理建設不是心理壓力：
提前告訴孩子要上小學是必要的，
我們可以在大班下學期告訴孩子即將畢業的事，
但也不建議一直提醒他們
🚫「即將離開幼兒園」、
🚫「長大了」、🚫「要畢業了」這些話語，
分離的詞說太多，
反而會讓孩子無所適從，
無形增加許多壓力，
我們可以改為✅「以後還可以跟好朋友一起出來玩」、
✅「可以認識不同新同學呢」…等等，
用正向的話語，去安撫孩子不安的心。
在畢業前兩三個月，
也可以帶孩子一起準備其他同學的禮物，
像是照片🖼、手作✂、包禮物🎁…等等，
跟孩子一起準備的過程中，
可以和他回憶一下這些開心的時光，
並且告訴他大家都還是好朋友，用送禮取代道別。
　　
2.#親子共讀時光：
這部分和上幼兒園前的準備類似，
但書本的挑選可以以
每個孩子 #擔心的或 #缺乏的 面向著手，
像是：孩子擔心自己交不到好朋友，
缺少了自我肯定、自信...等等，
另外也可以在睡前的 #談心時光　中，
問問孩子對小學有什麼期待嗎？
會不會擔心什麼呢？
例如：聽說小學會有很多功課。
家長也可以安撫孩子，
討論到其實小學可以玩更多不一樣的遊戲，
會有好玩的戶外教學，可以和哥哥姊姊一樣，
有自己的書包、鉛筆盒、帥氣的制服…等等。
　
3.#認識學校：
家長可以帶著孩子到即將就讀的小學，
先去走一走，熟悉環境。
或是現在也有許多小學以及幼兒園，
針對要升小一的孩子，
在小學開學前，
有設計一系列幫助孩子銜接國小的活動，
如果剛好就讀的學校有的話，
也可以去報名看看喔！

4.#作息調整：
開學前兩周到一個月，
將作息調整跟小學一樣，
例如6:30起床☀，中午午休一個小時，
晚上9點上床睡覺💤，
這樣開學後也不會突然無法收心，
避免晚上仍習慣玩很晚，
隔天沒精神，有起床氣💢，
結果孩子就把不開心跟上學畫上等號，
變成排斥上學，
所以 #調整好作息也可以減少前期不適應的時間喔。
　　
5.#蹲式馬桶：
許多小學都是 #蹲式馬桶，
下肢肌力、平衡不好的孩子可以趁機多練習，
避免再轉換成蹲式馬桶的時候有挫折，
多加強 #下肢肌肉力量和肌耐力、 #平衡，
練習蹲馬桶並且成功上廁所的經驗，
才不會到學校因為不會使用而憋尿喔！
　　
6.#自我責任：
上小學後會比在幼兒園有更多要求，
有更多事需要自己負責任💪，
像是要自己✅確認東西是否有帶（如：作業、書、水壺）、
任務是否完成、自己清洗便當盒、刷牙、上廁所…等等，
老師也會分派任務給不同孩子，練習負責任，
所以其實在大班之後或是升小學的暑假，
就可以陪著孩子練習收包包🎒、檢查物品有沒有帶齊…等等。
　　
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其實成為小學新鮮人還有許多面向可以探討，
今天的文章主要是讓孩子能有心理準備，
並且在暑假這段期間我們大人可以怎麼陪著孩子一起預備好，
我們粉絲團中也有分享過許多遊戲影片，
介紹了 #建立必備能力，5歲以上的玩法，
還有 #書寫準備的遊戲…等等，
有空時，不妨也跟著我們的影片，
一起在遊戲中先打好基礎吧！

【#入學前準備能力 】- 幼兒園新鮮人的 #不焦慮篇

隨著上周幼兒園陸續開放入學，
看到臉書上很多朋友都貼出了喜悅的動態😄
看著小朋友踏上新旅程的背影。
白天總算有時間做正事了🥳🥳🥳

隨著日子過去，你家小朋友適應得如何呢？
是每天都期待上學和新朋友玩😍
還是一樣一直哭著不要不要上學
或是好日子沒三天，就開始哭著要待在家裡了？


其實每個孩子的氣質不同🤔
有的孩子的確是需要比較多的適應時間
以及不同的引導方式

所以上周跟大家分享了幼兒園新鮮人入學的幾個能力，
這星期就要來和大家分享七個降低分離焦慮的方法。

降低分離焦慮，除了✅正向的心態與✅耐心，
你也可以試試看這幾個方法。
祝福你和寶寶每天都進步一點點💓

今天的主題延續上篇幼兒園的入學前準備能力，
也是許多家長面臨的問題：
😞孩子不想去上學
😞緊張到睡不著、大哭、睡眠品質下降
😞到校門口總是依依不捨
怎麼讓孩子在成為幼兒園小小新鮮人後，
可以開心的迎接新的生活，
並且大大減少分離焦慮的狀況呢？
今天栗子和恬兒治療師也提供 #七個小秘訣，
分享給大家，讓我們一起陪孩子走過這個過渡期吧！
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#關於分離焦慮
這個分離焦慮和之前提的寶寶時期的分離焦慮不太一樣，
這是因為孩子突然要學會#長時間 離開父母的身邊，
而產生的不安全感、內心的焦慮
當孩子成為幼兒園的小小新鮮人時，
建議可以在開學前做幾件事讓孩子有心理準備，
未來在學校也能適應得更快喔！
-
1. #親子共讀📖：
選擇與上學相關的繪本，
可以從開學前一、兩個月就開始，
並且 #與其他繪本穿插，主要目的是用輕鬆的方式，
讓孩子預見未來的學校生活是有趣的，
但如果太密集的講跟上學有關的內容，
可能也會無形增加孩子的壓力。
所以也不要給孩子太海量的相關繪本唷～

2. #認識學校：
到未來的學校走走看看，
讓孩子先認識之後要生活的校園，
甚至已經知道未來教室的話，
也可以帶孩子先看一下，
讓他知道未來學校很好玩🏏，
可能跟他的內心小劇場不一樣，
也可以有效減少孩子的焦慮喔。

3. #作息調整與建立：
因為上學後會有固定的流程、作息⏱，
孩子也沒辦法想玩就玩、想睡就能睡，
所以可以查一下未來學校作息時間表，
在開學前盡量把家中作息調整的跟學校作息相似，
可以減少孩子到時候上學不適應的狀況。

4. #正向地聊到學校生活：
跟孩子聊到幼兒園的事情時，多使用正向的話語。
像是不要說：
🚫「你長大了要守規矩」、
🚫「你是大哥哥大姊姊要讓別人」、
🚫「在學校要勇敢不可以哭喔」，
而是改為
✅「上學會有很多好朋友一起玩」、
✅「你好棒今天很勇敢，自己走進教室」、
✅「老師說你自己把菜菜吃完，太厲害了！」，
並且 #接孩子的時候，在幼稚園或老師面前，
就可以大大讚許孩子今天哪裡很棒👍，
這樣直接的回饋會更強，
孩子的感受更直接，就會更有信心囉。

5. #建立信任感：
上學後和孩子約定好，下課就會看到媽媽，
也可以給個 #視覺提示，例如會在某個樹下🌳還是大門🚪旁邊..等等，
並且依照跟孩子約定準時出現在約定的地點，
或是孩子一出來就能馬上找到您，
在上學初期，孩子比較容易焦慮的這段時間，
建立信任感是很重要的喔💪！

6. #給予安撫物：
可以帶著孩子準備書包時，
跟孩子一起把他平時的安撫娃娃🐰或玩具放到書包中，
讓孩子知道如果在學校想媽媽了，
或是緊張的時候都可以帶著他的娃娃/玩具，
這樣孩子也會安心許多。

7. #睡前按摩：
如果上學前或是剛開始上學的那段期間，
很明顯感受到孩子的焦慮，
建議晚上可以幫他做全身的按摩🙌，
給予大量觸覺刺激輸入，
降低孩子的焦慮感。
-
不過．．．只分享了上幼兒園的部分
那麼上小學的孩子怎麼辦呢？
他們也是面臨很大的轉折，
需要大人的幫助
別擔心，我們還有上學前準備能力－ #小學篇
也即將在近期推出，再持續關注我們喔！
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【#入學前準備能力】 - 幼兒園新鮮人的 #技能養成篇
經過兩個多月的三級警戒，幼兒園總算陸續開學了😉
女鵝昨天也第一天上學，下課四點多趕快去接他
竟然還跟我說 #你們怎麼這麼快就來接我了😆😆
看來你適應的還不錯嘛😅😅
-
大家是不是充滿期待，卻又有點放不下心呢？
❓會不會適應不良呢？
❓會不會有需求不敢和老師說呢？
❓等一下要是她不讓我走，該用哪些方法呢？
😅媽媽心裡總是會有很多小劇場😅
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你家的小寶貝是不是也即將成為幼兒園的小小新鮮人呢？
或正在開始當新鮮人的路上？
-
最近有許多憂心忡忡的家長來詢問我們，
希望可以分享有關在孩子上幼兒園前，
☑需要具備哪些能力？☑怎麼減少分離焦慮？
讓孩子之後去上學時可以更順利呢❓
➖
職能治療師在醫院和幼兒園服務的時候，
會評估孩子們在#學校適應 的狀況，
除了會看看孩子的⭕動作、⭕認知發展外，
還有孩子是否有足夠的
⭕社會適應以及⭕生活自理能力，
觀察他們在哪個環節有狀況並提供解決方法💡
➖
今天栗子和恬兒治療師準備傳授幾個秘訣📝
因為每個孩子的個性、氣質不同，
適應新環境的速度也不一樣，
如果你的孩子天生屬於
容易緊張、想很多、謹慎
又或者是雖然看起來成熟穩重，
平時情緒起伏不會很大，
不代表他們就不緊張，
其實他們只是比較不會表現，
但也是很需要大人們去安撫他們的喔！
以下提到方法大家可以試試看，會大大有幫助的～
➖
#關於上幼兒園前的預備能力
上幼兒園前的首要任務，
是孩子可以 #適應環境 並且融入 #團體生活，
提早練習、儲備能力，
孩子在校園生活中可以更順遂，
適應的情況自然會比較順利，
這些項目可以在孩子上學前先練習
　　
🔺1. #生活自理能力：
能自己進食喝水🥣、洗手、穿脫鞋/襪/衣物🧦。
假如初期因為不熟悉還無法獨立完成這些事，
或是年齡上比較小的孩子，
能接受別人協助下完成也可以的。
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#小小複習教室
▪穿鞋襪，何時學？https://bit.ly/2IAZi9x
▪擤鼻涕 何時學？https://bit.ly/2MoDD5I
▪【教孩子擤鼻涕的5個訣竅+3種小遊戲】https://bit.ly/35noLgH
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🔺2.#社會互動能力：
表達需求💬（如：想上廁所、喝水等），
能暫時離開家長，自己去玩或做喜歡的事情，
輪流分享、不抗拒與其他孩子相處。
　　
🔺3.#遵守簡單的規範：
聽懂簡單的兩步驟指令及生活規則，
例如：幫忙拿XX、先喝水再回來找老師…等等，
具備簡單的聽理解👂能力，
孩子會更容易了解學校的運作模式，更快融入群體生活。
　　
🔺4.#學習能力的基礎：
第一，
孩子在學校依不同年紀具備的能力
會接觸到不同的工具，
加上學校的要求也不同，
像是蠟筆🖍、彩色筆、水彩🖌、剪刀✂…等，
雖然上學後會慢慢練習，
但在這之前也可以幫孩子先打基礎，
例如：精細動作的小遊戲(粉專有很多遊戲影片都有小小孩可以練習的方法喔！)、
或是讓他們可以先認識這些用具，
即使只有看過、摸過、隨意塗鴉/剪過都可以，
孩子之後也會越用越上手。
　　
第二，
孩子能靜下來一段時間做事情，
依照年齡可以靜下來的時間會不太一樣，
可以複習一下之前的文章
👉【孩子的注意力持續時間，該要有多長？】http://bit.ly/2lC37mp
　　
➖
不過第一與第二大點
對於剛要上幼幼班以及小班的孩子還十分有挑戰，
這個部分在上學之後會累積更多經驗，
但我們也可以先在生活中去觀察並且帶著孩子練習，
未來學校老師在協助訓練時，
孩子也比較不會排斥喔！
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📢下周二繼續跟大家分享
#入學前準備能力 - 幼兒園新鮮人不焦慮篇
用哪些方法可以減少寶貝們的 #分離焦慮。
　　
　　
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#感統遊戲 #音樂遊戲
今天，恬兒治療師要和來自新竹的态好玩團隊一起介紹兩個遊戲給大家。
小小創客音樂家
自製沙鈴
這兩個遊戲可以同時帶來視覺、聽覺和觸覺的感覺刺激喔！
還會帶大家認識 音樂治療師 音樂老師 糾竟會有甚麼不一樣呢?
态好玩團隊，是一個由各專業治療師成立的親子教室
有很多治療師設計的精采遊戲課程
大家可以到 @态好玩親子共學空間 來了解詳情喔~
沒有辦法 沒有時間到新竹?
那也可以來點KidPro團隊精心製作的「治療師不藏私孕期到2歲感覺統合教養包」喔！
👉https://kid-pro.com/product/si0-2/?utm_source=youtube&utm_medium=210514video&utm_campaign=video210514

【刷牙也能這樣玩？】
#治療師的腦力遊戲室 #2-3歲

孩子不愛刷牙怎麼辦？🤦‍♀️
每天刷牙都像打仗一樣…唸了繪本也沒用？
好想放棄可是又不能讓他蛀牙！👿
不知道大家有沒有遇過這樣的問題呢？
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其實年紀小的孩子，
還不太理解為什麼要刷牙🤷，
在被迫做這件事情的過程中可能會有一些負面經驗，
像是覺得都是被強迫啊、牙刷戳太裡面不舒服😣等等，
一旦有了不好的經驗❌，
往後的日子可就更難讓孩子配合囉～
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所以今天星星治療師和恬兒治療師要來跟大家分享一些🌟刷牙的小遊戲🌟，
看看可以用什麼好玩有趣的方法讓寶貝們不要再排斥刷牙囉！
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遊戲包括
👉〈刷刷刷，變乾淨！〉
👉〈尋寶歷險記〉
👉〈我是小幫手〉
詳細的玩法影片裡面都有喔～
一起打開影片來看看吧！

課程詳情👉https://kid-pro.com/i9zd
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