Search
#情緒勒索
「如果愛我，就⋯」
你也曾被迫在人際關係之間做出抉擇嗎？
很多時候 #情緒勒索 並不明顯
用「讚美」包裝、用「愛」美化不合理的要求與行為
有一就很容易會有二、變本加厲
當我們感到不舒服的時候 先嘗試軟性溝通吧！
讓我們一起來和點點心理學 @bitsofpsychology.zh 一起來看看情緒勒索是什麼！
🔺情緒勒索的各種形式
🔺各種關係之間常見的情緒勒索
🔺三步拒絕情緒勒索
順帶一提，今天是 #母親節
不知道森友們都去哪裡慶祝呢😋
祝大家母親節快樂喔！
完整文章請點 @esenfriend 首頁連結
或是ēSEN網站內搜尋🔍 情緒勒索
#esen_april2021
#你的醫生朋友 #生活醫學 #一起醫
#情緒勒索 #家庭 #冷暴力 #威脅 #恐怖情人
【#小編正能量】
人到了一定年紀，免不了開始被催婚😕
「公主與王子從此過著幸福快樂的日子」這句話該有多難實現?
陳喬恩不時面對外界詢問她結婚問題
她認為結婚這件事跟年紀、地位都沒有關係
重要的是你愛不愛他、有多愛他，除非愛到沒他不行
不然千萬別茫然結婚！
陳喬恩熱戀中！ https://bit.ly/39OuDTT
情緒勒索是什麼? https://bit.ly/2Osqxcx
-
🙆APP每日送好禮 http://bit.ly/3pssS4m
✅LINE接收美麗快訊 http://bit.ly/2lPmsOb
關於關係，人生是一段從不斷失去與獲得學習了解自己的過程。
大概從去年底開始，我的生活裡頭失去了一些人、幾段關係、一些感情，從那個時間點開始不論是友情、愛情、親情都帶給了我許多的衝擊與情緒的感受，感受中，有憤怒、有難過、有疑惑，慢慢的，隨著時間過去，我開始明白了，也願意接受：很多時候，生命中的許多關係是沒有辦法一輩子的。
每個人都會離開，只有我自己是會永遠陪著我的。
有些人因為生活不一樣了而逐漸疏離、有些人因為生病、意外而離開了、有些人因為選擇了另外一個人而不在你身邊了。
不過，這些人的離去，真的不是你的錯。
ㅡ
「你不選擇我，所以你不愛我」、「你選擇了去跟別人度過今晚，代表你不在乎我」、「你媽跟我掉進海裡，你要救誰？」 我們常常會有種想法，覺得今天如果有愛、朋友如果有情，就是不管如何都應該選擇自己，但我們卻沒有想過，對方的人生要由對方自己去負責，就如同我們的人生一樣，如果今天他選擇了你，你願意幫他負責他人生的大小事情嗎？
很多時候，別人的選擇，是他們自己的人生決定，並不是你的關係。
很多時候，別人的離開，是他們自己也痛側心扉的選擇，並不比你的感受少。
對方做的許多選擇，大部分原因並不是因為你，不需要感到難受。
ㅡ
這次在柏林我看到了滿多不一樣的關係，也開始重新去思考自己在不同關係中重複犯下的錯誤跟讓自己最不舒服、最糾結的點。
這兩年，隨著年紀越來越大、經驗越來越多，已經不再像20初頭歲的時候覺得什麼事情都想嚐試、反正享受一下青春，因為你嘗試了好多、在不同關係中調整了自己，但這些年下來卻好像都沒有成功，所以我開始感覺到失望、氣餒、覺得好像這個世界沒有人會想要你一輩子、沒有人會愛我。
但在這樣不斷低潮又重新振作的過程中，我學到了：愛一個人，不代表要佔有一個人
你越喜歡一個人，其實就越應該尊重他並給他空間，對方對你也是，今天他很獨立不代表他不需要你，也不代表他不在乎你，沒人不要你，只是感情並不是生活中的全部，一段單一的關係也不可能構成你的人生，我們有著親情、友情、愛情跟其他不同的關係，每段關係都需要真心去相待、用心去經營，沒有哪一個比較重要，因為所有都很重要。
就跟你今天很愛吃鮭魚壽司但是也不可能三餐都吃，偶爾早餐也想吃個蛋餅。但不是你吃蛋餅的時候就忘記鮭魚的美味或是想到鮭魚就噁心，你還是很喜歡鮭魚壽司，只是需要偶爾換點口味，才不會營養失衡。
在有過了不同關係中，我還發現到，台灣人（或是亞洲人）真的比較懂的所謂的體諒、配合對方，這應該是跟我們的文化還有從小長大的環境與教育有關，然後我們就常常覺得對方為什麼這麼自私而沒有同理心，然後你就會花更多的心力去配合跟體諒，非常努力地去達到心中自以為的平衡，然後當你今天愛得太用力了，就成了情緒勒索，但你不自覺、不自知，你只覺得你很愛他，就跟恐怖情人們很愛我們一樣（然後秒懂被情緒勒索是什麼感覺）
其實說這麼多，只是想要講每一段的關係、每一個人的道來又離去，都是一個讓你能夠更了解自己的機會與考驗，難過、生氣、懊惱、埋怨，這些情緒都很正常。沒有人可以每天開心，每天正能量，當今天有負能量發生，感受他然後試著看看可不可以從你過去的經驗中處理自己的情緒。
這樣丟厚啊
-
這篇我本來是想打成部落格文章的，後來想想覺得有緣人看到有共鳴就好❤️
「愛」和「控制」，傻傻分不清楚？
今天淇淇又開始陷入沈思了，她想著有時候總搞不清楚另一半的想法，為什麼不順他意就生氣，順從後他的百般呵護又如此的美好...於是拿起一朵玫瑰，開始拔花瓣喃喃自語：他到底是愛我、還是不愛我？
想起另一半對她的愛不時摻雜著恐懼感，困惑的淇淇自問道：到底什麼是愛？真正的愛是什麼？
於是乎，她滑著臉書滑到了本集快樂大學的影片，聽到熊仁謙說是如何對待自己的寵物貓咪咪的，聽完之後，淇淇豁然開朗了。
-
——快樂大學三月雙講座——
🌟《專注力講座：穩定心智的鍛鍊》
＊淺白的腦科學，認識大腦運作機制
＊揭開「情緒」的秘密，不再以「發洩」為優先
＊認識印度哲學的基礎「專注力」
＊大忙人也可每天做的專注力練習
＊練習的基本要點和注意事項
⏰時間：3/19 週二 晚間 19:30-21:00
👉活動頁面：https://reurl.cc/kXYMq
-
🌟《交際力講座：好好吵一架吧》
＊淺白的演化學知識，瞭解人對吵架的需要
＊兩階段的認知塑造，不再害怕面對負面情緒
＊解析直男邏輯陷阱，揭露你吵輸的關鍵
＊印度哲學的觀點，看待人與人的關係
＊三個心法結合一個實用手段
＊奪回控制局面的能力，拉近彼此的關係
⏰時間：3/26 週二 19:30-21:00
👉活動頁面：https://reurl.cc/karob
-
👤追蹤臉書：熊仁謙・大鼻子哲人
🌟生活化的哲理應用
🌟追蹤IG熊仁謙：mars.kuma
https://reurl.cc/oex7g
🔔解決你的日常苦惱
🔔Yotube頻道：快樂大學 HappinessUniversity
https://goo.gl/opSgVA
✅課程、影片、直播的最新消息，加入送免費電子書
✅官方LINE：@happinessuni
情緒勒索是什麼？你有勒索者或被勒索者的特質嗎？
-
全文請見▶https://www.thenewslens.com/article/70357
請支持我們讓更多人看到，來為你喜歡的影片製作外語字幕▶http://tinyurl.com/tnl-subtitle
訂閱《關鍵評論網》▶http://tinyurl.com/tnl-subscribe
看更多《動畫看新聞》▶http://tinyurl.com/tnl-animation
更多《關鍵評論網》影音▶
Facebook: https://www.facebook.com/tnlvideo/
Instagram: http://instagram.com/thenewslens
Website: https://www.thenewslens.com/video/all-video
來信給《關鍵評論網》▶contact@thenewslens.com
快樂大學官方網站正式上線
更多文章、影音點入網站：http://happinessuniversity.net/
---------------------------------------------------------------------
歡迎訂閱快樂大學頻道，別忘了訂閱加小鈴鐺哦！
官方Line帳號最新上線ID :@happinessuni
（1. 加入快樂大學官方LIne
2. 開啟主頁，在動態消息中尋找
3. 找到電子書下載連結，即可獲得兩本免費電子書）
臉書粉專：https://www.facebook.com/kumasmokshah/?ref=br_tf
快樂大學在每個禮拜六晚上八點放送最新影片，歡迎大家準時收看～
