#與其說孩子在叛逆期我覺得說青春期更適合
繼昨天早上Emma突然的心情不好，小哭了說頭不舒服之後….昨晚Emma回到家我先給她一個擁抱，然後就讓她繼續寫功課！
晚餐後我問她今天早上怎麼了！她說她也不知道怎麼了，感覺心情很不好，會想媽媽有點想哭。
看樣子她不像生病，我和她說，現在她在準備進入青春期，荷爾蒙也在改變，可能因為這些因素讓情緒突然來了自己也不知道該如何處理。
我說「你想哭就哭吧」然後她眼睛就有點紅紅的說：「我也是第一次有這樣的感覺」我接著說....荷爾蒙在改變的時候真的會讓人有點不適應，就像媽媽月經來了也是會有點影響到。
雖然也無法確定是不是感冒前兆，但是看起來她精神挺好的，再加上今天早上心情完全正常，我猜測可能是準備進入青春期荷爾蒙的問題。
#有時候真的是荷爾蒙在作祟
昨晚做了功課，看了很多關於其春期荷爾蒙影響的文章。與其說孩子叛逆，不如說孩子其實還不懂這段期間身體和大腦荷爾蒙的影響，讓她們在情緒上的表達有了一些困難。她有可能今天很開心，明天因為一點小事就讓她down到谷底。
#哭泣和生氣都是情緒發洩的一種
進入青春期的孩子，除了有尚未發育成熟的前額葉皮質，還有一個讓孩子變得情緒化的多巴胺分泌因素。昨天大概和女兒們簡單說了她們人生準備進入下一個階段。這個階段她們情緒起伏會很大，也會感到困惑 #但是我都會陪伴， 更鼓勵她們如果心情不好想哭就哭一下。都是情緒發洩的一種
#媽媽也是有情緒der
最後我也和她們說，媽媽也會有情緒的困擾，雖然不是青春期但是也會因為荷爾蒙的影響造成情緒起伏不定。
#事情好好說更要選對時機說
不管是什麼期，陪伴和認同都是最好的方法。但是不對的事還是要說，好好說，等適合的時間說這樣溝通才能更順利。
#不要和孩子說這又沒有什麼
任何人都希望得到認同，當孩子有情緒的表達時，也許真正困擾她們的是無法控制的情緒而不是事件本身。所以先認同她的情緒再來談道理會更容易。我們也都知道在情緒裡時大腦是無法正確思考的。
就像我自己心情不好時，如果旁人一句「這又沒有什麼幹嘛心情不好」不只無法解決問題還有可能會造成我連話都不想和對方說了！
#青春期的親子關係第一步是要有同理心和認同
//關於照片//
我們沒有在代言汽水啦～只是之前出海剛好用手機紀錄到一刻很喜歡這張照片的感覺 (照片裡的是Nana)
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情緒化處理事情 在 看板Boy-Girl - [討論] 兩性之間處理情緒的方式 - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
會打這一篇文主要是有感而發，同時也是單純好奇。
在兩性的相處上，不論性別，是否能夠接收令一半是個異常
理性的人？以及，當衝突發生時，能否強迫自己冷靜，在不
帶任何情緒的狀況下，理性的解決問題？
每個人多多少少都會有情緒，但情緒控管的能力每個人都不
一樣。成長背景、教育過程、家庭關係，這些因素多多少少
會對一個人的情緒控管能力產生一定程度的影響。
愛情固然是感性，但過度的感性等同不理性，當一個人處於
不理性的狀況之下，絕大多數的人，容易因為情緒的干擾進
而做出錯誤的決定。
如果不希望因為錯誤的決定，而讓感情產生裂痕，更多時候
，我們應該要嘗試跳脫自我，用第三方的客觀角度去看待事
物。
職場中如此，兩性交往與家庭維持亦是如此。不是嗎？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.45.248 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1571719105.A.6D8.html
擇避開在對方較為情緒化的狀況下溝通。
。
上表現出看似理性，但實際上不理性的行為嗎？
心態，用輕鬆的心情去討論這個讓我非常感到興趣的議題～
※ 編輯: bb255052 (114.136.45.248 臺灣), 10/22/2019 13:13:09
※ 編輯: bb255052 (114.136.45.248 臺灣), 10/22/2019 13:17:16
高度運算能力（智商）來說，擁有極度接近人類的思考模式
，我們假設它會愛人（不會愛人的話討論無法成立），但不
會情緒化，這樣的話是否比較好討論呢？
※ 編輯: bb255052 (114.136.45.248 臺灣), 10/22/2019 14:02:52
討論基準，是想理解這樣的人，在兩性關係中能否被接受，
以及這樣的人在一段感情中的定位是甚麼。
※ 編輯: bb255052 (114.136.45.248 臺灣), 10/22/2019 14:12:53
但過度的感性則偏向了情緒化，也就是不理性的狀態。
因，一個是衝突發生的當下所發生的狀況。
例：因為喜歡不同的食物，在挑選餐廳時產生衝突。
以上述為例，衝突的原因是因為『喜歡不同的料理』
例：在衝突的過程中，口出惡言去傷害對方。
上述的例子中，除了衝突的原因以外，另一個問題就是衝突
發生的當下會口出惡言的問題。
※ 編輯: bb255052 (114.136.45.248 臺灣), 10/22/2019 14:32:56
駭客任務中的建築師也可以。
過度』的情緒釋放，有些人認為透過適當的情緒表達可以讓
對方察覺自己的想法與心情，但如果界限沒拿捏好的時候，
所得到的往往會是反效果。
情商其實很重要，同時具備情商與理性的人，在遇到問題時
，能夠較有效的去反應並且處理狀況，這是肯定的。
※ 編輯: bb255052 (114.136.45.248 臺灣), 10/22/2019 15:10:27
我認為處理情緒也很重要，但要理解的應該是情緒的根源，
第一時間的情緒安撫固然重要，但如果不去針對根本進行瞭
解，長久下來其實也沒有太大的效果。
※ 編輯: bb255052 (114.136.45.248 臺灣), 10/22/2019 15:57:50
得解決，而是要同時去瞭解情緒的根源，並做出應對。
下沒有太大的幫助，甚至常常導致焦點模糊、激化衝突，以
及加深雙方的矛盾。
面對感情上的事情，難以控制情緒的狀況在所難免，但正是
因為珍惜感情，希望長久維持感情，所以才更需要抱持理性
。
不是嗎？
※ 編輯: bb255052 (223.137.218.32 臺灣), 10/23/2019 09:51:43
※ 編輯: bb255052 (223.137.218.32 臺灣), 10/23/2019 09:52:36
與想法發生矛盾時，衝突就會衍生出來。
當衝突發生的當下，讓自己冷靜下來的這個行為，雖然有些
難度，但也並非做不到。
這並不是要逃避情緒（裝沒事），或是無法承接情緒。而是
透過適當的方式，在短時間內將過度外溢的情緒進行收束；
消化，與分解。
因為能夠理解情緒，所以才要透過適當的方式去處理自身的
情緒。
※ 編輯: bb255052 (223.137.218.32 臺灣), 10/23/2019 15:29:31
※ 編輯: bb255052 (223.137.218.32 臺灣), 10/23/2019 15:32:17
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