終於忙完😍
只要門診馬拉松在台北
就是工作狂模式
下週換個環境
邊工作邊放鬆一下
現在不能環遊世界
至少可以環個島
歡迎全台各地的廠商
找我做活動囉🥰
8/16線上團體減重瘦身激勵團初階六週👉🏻https://chydiet.com/lose-weight-course-online/
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同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,心臟病於本港致命疾病位列第三,尤以冠心病相關疾病最為普遍,平均每日有11人死於冠心病相關疾病,包括心肌梗塞。究竟何謂心肌梗塞?又有甚麼治療和預防的方法?《醫家話你知》請來心臟科專科醫生黃志遠,為我們解開謎團。 要防預心肌梗塞,最重要是由改善生活習慣做起。黃醫生提醒,因為心肌梗塞與三高有莫大關係,所...
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情緒壓力性肥胖專科 在 Facebook 的精選貼文
呼~看完線上視訊營養門診
這一個多月來一直在習慣這個步調
線上真的需要花更多的時間
有時候畫面整個當機
會停在奇怪的臉
要忍著不笑好痛苦
你們可以想像那個畫面嗎😂😂😂
其實只要重播一次就會順暢了
但有時候對方一直在闡述自己的狀態
我也就不打斷她們了
先讓對方好好說
#等你說完再換我說
#溝通就是要互相聽對方說
在諮詢過程當中
收訊不良聽不到聲音斷訊
也是常常有的事
還要一直對空氣說為為為為為為有聽到嗎😅
然後今天一整天下來我就燒聲惹😩
分享一下最近的心得與看見
對於五六十歲的媽媽們
花點心思來解釋 #各種食物營養價值
#烹調方式 以及 #如何挑選採買
都是大課題
媽媽們本來就會負責全家人的飲食
疫情期間更是顯得重要
所以教會媽媽健康
等於教會全家健康
#調整媽媽過去的飲食信念
#等於調整了全家健康信念
呼
今天也順利地結束了
國語台語併用
有時候還要跟外勞溝通
今天還有捲起我的舌頭溝通的😆
#穎養粉粉們
來幫我看看是不是長白頭髮了啦🤪
明天後天繼續門診馬拉松
一起健康營養瘦身加油💪🏻💪🏻💪🏻
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情緒壓力性肥胖專科 在 Facebook 的最佳解答
非常感謝大家的支持,線上團體減重班已滿班🙏🏻因為私訊跟已匯款的朋友很踴躍,我們決定 #加開少量名額。
為了維護減重班品質,將會拆成兩個Line群進行。
明天早鳥最後一天囉,還想報名的朋友,「請先私訊確認還有沒有加開名額& 一起合報同學姓名」
6月28正式開始,大家一起瘦身加油💪🏻💪🏻💪🏻
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情緒壓力性肥胖專科 在 果籽 Youtube 的精選貼文
心臟病於本港致命疾病位列第三,尤以冠心病相關疾病最為普遍,平均每日有11人死於冠心病相關疾病,包括心肌梗塞。究竟何謂心肌梗塞?又有甚麼治療和預防的方法?《醫家話你知》請來心臟科專科醫生黃志遠,為我們解開謎團。
要防預心肌梗塞,最重要是由改善生活習慣做起。黃醫生提醒,因為心肌梗塞與三高有莫大關係,所以控制三高和肥胖都非常重要。他說:「三高、肥胖、吸煙、缺乏運動,都會加速血管硬化,是造成中風和心肌梗塞等危害性命疾病的最大因素。」飲食方面,要注意糖、鹽和反式脂肪,「盡量不要攝取太多鹽份,因為鹽份中的鈉會令人血壓升高,而血壓高會引發血管硬化和斑塊形成。」生活作息要有規律,避免熬夜,這樣就可以維持心血管系統安定,亦要有規律地運動,從而保持心血管彈性;在情緒方面,要避免生氣、疲累、緊張、壓力大等大幅影響情緒的因素。
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 :http://as.appledaily.com
籽想旅行:http://travelseed.hk
健康蘋台: http://applehealth.com.hk
動物蘋台: http://applepetform.com
#下巴痛 #心肌梗塞 #心臟病 #三高 #冠心病
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
情緒壓力性肥胖專科 在 果籽 Youtube 的最佳貼文
心臟病於本港致命疾病位列第三,尤以冠心病相關疾病最為普遍,平均每日有11人死於冠心病相關疾病,包括心肌梗塞。究竟何謂心肌梗塞?又有甚麼治療和預防的方法?《醫家話你知》請來心臟科專科醫生黃志遠,為我們解開謎團。
要防預心肌梗塞,最重要是由改善生活習慣做起。黃醫生提醒,因為心肌梗塞與三高有莫大關係,所以控制三高和肥胖都非常重要。他說:「三高、肥胖、吸煙、缺乏運動,都會加速血管硬化,是造成中風和心肌梗塞等危害性命疾病的最大因素。」飲食方面,要注意糖、鹽和反式脂肪,「盡量不要攝取太多鹽份,因為鹽份中的鈉會令人血壓升高,而血壓高會引發血管硬化和斑塊形成。」生活作息要有規律,避免熬夜,這樣就可以維持心血管系統安定,亦要有規律地運動,從而保持心血管彈性;在情緒方面,要避免生氣、疲累、緊張、壓力大等大幅影響情緒的因素。
影片:
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果籽 :http://as.appledaily.com
籽想旅行:http://travelseed.hk
健康蘋台: http://applehealth.com.hk
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心臟病於本港致命疾病位列第三,尤以冠心病相關疾病最為普遍,平均每日有11人死於冠心病相關疾病,包括心肌梗塞。究竟何謂心肌梗塞?又有甚麼治療和預防的方法?《醫家話你知》請來心臟科專科醫生黃志遠,為我們解開謎團。
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影片:
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果籽 :http://as.appledaily.com
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