（賴瑞情緒大小事1）
小時候家裡日常~
媽：學校不是4點半就下課了怎麼到現在才回來？
我：在學校打球打得比較晚，所以……。
媽：你怎麼這麼多藉口，跟你講過5點半就要到家怎麼說都說不聽……。（音量越來越大）
我：我每兩個禮拜的禮拜五都會跟同學打球，上次你說可以打球也沒有發脾氣，為什麼今天就不行……。
媽：你那來那麼多理由，長大了翅膀硬了開始硬嘴硬舌……。
我：……
（弟弟放學進門，媽的憤怒轉移目標）
媽：昨天的考卷發了没？
弟：上次75分這次88分，妳看進步的13分達標（得意狀）。
媽：你以為這樣子就可以考上高中了嗎！？差的遠勒！平常回來叫你先看書再去做自己的事你有在聽嗎？
弟：但是妳上次說進步10分就可以了，我這次不止……
媽：……（情緒大失控）
（原來情緒就這樣發生的~）
學習人類圖以後才知道原來情緒是一種”化學變化“，
突然情緒下起一場雷陣雨，
巨雷灑落地面，
難道我們去怪罪被雷劈倒的樹木嗎？
”要不是你這幾顆樹木，不然我也不會劈雷！”
這根本就是本末倒置。
所以我們可以明白一件事情，
一樣的滂沱大雨，
時而看它心情平靜，
時而看它心浮氣躁，
一樣的氣候卻有不同的心情，
事件（人）本身是中位的，
而是我們因為情緒起伏而對事件（人）有不同的感受，
所以事件（人）本身是無辜的，
我們的”情緒週期”才是決定事件好恶的關鍵點！
＃知道雷要霹過來趕快跑
＃情緒來了不要亂霹人
＃情緒好壞跟別人沒關係
＃情緒無法管理無法壓抑衹能等待它自然退去……
＃人類圖
＃情緒中心
（歡迎分享）
