愛情心理學。是我進北藝大工作後，在通識教育中心開的一門課。
或者該說，在過去的年歲裡頭，我生命中最常上的一門課，就是“愛情心理學”。在自己曾經無盡失望的愛情裡，以及曾經無數挫敗的婚姻裡。
我從事婚姻治療工作，卻相當排拒當“婚姻專家”，因為知道社會大眾對於此類人物，總有"該要"幸福美滿的深刻迷思。然而，愛情和婚姻中的的每分每秒都只是偶然，幸福假象背後其實砌滿一堆黑暗與矛盾。
是的，這是我在愛情（抱歉，即使已婚，還是要稱婚姻為，愛情）心理學中學到最重要的一課：如果你只期待愛情的美好，那麼在婚姻中會死得很慘，知道愛情是讓自己修煉成更好的人，那麼一切都能坦然。
十二年的婚姻路過去了，我終於盼來第一個夫妻不爭吵的2015年，讓我多了些動力，在三采出版社的陪伴下，寫出我在心理治療中所體會到的愛情。
人們喜歡說，這是“愛情心理學”。
但我更覺得，愛情心理學，就是每個人在自己生命中所書寫的文學。
是的，即使已婚，這段“自我文學”還是要寫下去，也許是永遠寫著你身邊的那個人，也許哪天，你會換個人繼續寫。但品味這情感的一切，你會永遠覺得自己充滿動力地活著。也讓你的下一代，在柔軟的環境中活著。
謝謝三采出版社，為了讓每個人都有最輕鬆美好的閱讀，將這本書裡頭所有“心理學”理論的部分都轉化得相當“文學”（咦？）
每個篇章都回應了一部經典電影，細心的主編還在書裡頭的最後加上該部電影介紹的QR code...（真是太先進了）
今天就開始預購了，前1500本會是我的親筆簽名版（簽得手好酸...）。簽名，只是為了在寒冬中，寫下給大家最深的祝福。首刷有我和出版社一起規劃的“認識自己卡片”。
在愛情中，真正的不寂寞，我想就是認識了自己。
希望大家會喜歡。
附上目錄及各通路書籍介紹網址如下。
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如果，愛能不寂寞。－目錄導覽說明
【作者序】我在愛情中拯救失望。
Chapter 1 愛之初の玻璃心。
擁有，原來不只是幸福。
✡因缺乏而渴望的愛，留不住
〈失愛診療室〉你會愛上什麼人，一路以來都有跡可循
✡用「為我而活」折磨、耗盡最愛
〈失愛診療室〉認識住在心裡的「嬰兒陛下」
✡從戀人的倒影中，看見自己
〈失愛診療室〉由五感幻化的愛，錯判戀人的實相
✡愛讓人勾魂，也讓人失魂
〈失愛診療室〉想佔有時，壞感受就會傾巢而出
✡破壞欲，讓你錯過了幸福
〈失愛診療室〉是「命運造化」，還是你本就信仰不幸？
✡當愛落入罪咎與修復的輪迴
〈失愛診療室〉從「遠端記憶」到「此時此地」
✡當愛上了癮，心也開始失控
〈失愛診療室〉陷入「愛成癮」的四種心態
✡漂浮自我，讓你在愛中載浮載沈
〈失愛診療室〉越是保持距離的，你越渴望。
Chapter 2 愛別離。
還愛著你，為什麼，你想離開我？
✡依戀不放，就能修成正果？
〈失愛診療室〉對愛依戀的特徵
分手，有時只是為了解脫
✡〈失愛診療室〉該等待被愛，還是先去愛？
✡一旦愛了，就無法畫上句點
〈失愛診療室〉失愛時， 救自己一命的「心理韌性」
✡費盡力氣，最後我還是失去了你
〈失愛診療室〉三角關係的親密與拉鋸
✡當愛，名存實亡
〈失愛診療室〉人一輩子，該有幾位情人？
✡當愛出現瑕疵，能否無畏走下去？
〈失愛診療室〉掌握生活中關鍵的那一秒
✡你是愛我，還是同情我？
〈失愛診療室〉同情和愛情的區別
Chapter 3 不甘心の殘念。
分手，放不了手。
✡「我累了」，只是想分手的理由
〈失愛診療室〉打破心理「全好全壞」的極端連結
✡恨與報復，讓心負重累累
〈失愛診療室〉一生無法迴避的，愛與恨，明與暗，生與死
✡還愛著，卻假裝冷漠
〈失愛診療室〉為什麼「情感交流」對伴侶如此重要？
✡不允許被取代，就能封存愛？
〈失愛診療室〉從「融合」到「分化」的心理界限
✡失去的痛，用宣洩儀式淘盡
〈失愛診療室〉為何「心痛」時，無法好好「思考」？
✡還清遺憾的債
〈失愛診療室〉那些未竟的殘念：和自己心裡的遺憾對話
Chapter 4 心失事後の甦醒。
從「我和我」到「你和我」。
✡喚醒曾信仰初愛的靈魂
〈失愛診療室〉拋開「醜小鴨」情結，找到自己的幸福歸屬
✡保有愛的彈性，看見幸福
〈失愛診療室〉什麼樣的愛最難挽回？
✡犧牲，生而死而生
〈失愛診療室〉「深入彼此靈魂的愛」，七階愛的修行
✡當我想起你，心還會被觸動
〈失愛診療室〉學習當一個「好的親密愛人」
【後記】好久不見。
新書：《如果，愛能不寂寞》（三采文化）
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