⭐️專訪暢銷作家x資深媒體人艾莉
⭐️新書《堅強是你說了一輩子的謊》延伸歌單
看完艾莉的書後,選了14首歌曲來做延伸閱讀回饋;那天電台專訪時,一邊放歌一邊聊書,和艾莉創造了一段美好的談話時光,完整專訪將於10/04(一)晚間六點上架於音樂新鮮人YouTube頻道,敬請期待(新鮮DJ Jeff )
艾莉
悅知文化
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PART1 //城市旅人三部曲
《 Live & Life 》|黃子佼
一切好與不好的事情發生,都將是一場美好的戲,所有錯過也都是三生有幸才能遇到,塞翁失馬,焉知非福,盡情享受現在!你,就是最真實的存在!
《四格漫畫》|陶晶瑩
你我的生活就像四格漫畫一般,上一格的意外,或許是下一格的喜出望外,不是嗎?生命中的萬事都互相效力,你經歷的每一個低谷,都可能在未來的某一時刻,成為你的助力!
//小筆記:剛好以上兩首歌的原唱黃子佼與陶晶瑩是作家艾莉生命當中重要的兩位貴人朋友,想知道更多故事,請聽專訪。
《你在煩惱什麼》
這是一首我跟艾莉都很喜歡的歌曲,在現場聽的時候我倆都沉浸其中;青峰是位溫柔的音樂詩人,當音樂響起,當終於你看懂歌詞,此刻的你,深夜的你,心中又在煩惱些什麼呢?
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PART2//關於愛情那些事
《因為單身的緣故》|李宗盛
當你曾經體驗過了戀愛的美好,再回歸到一個人生活之後,生活的一切似乎變得過分樸素,剛開始會有點難度過,感受天崩地裂,然而最終又會因為時間推移,漸漸能享受其中;單身、被愛、單身、被愛,生活重複這樣的循環,好像沒什麼不好,但就是覺得少了什麼?是嗎?
《遇見》|孫燕姿
還記得學生時期情竇初開的自己嗎?總是躲在某個角落,期待著你愛慕的人能夠經過,就算是擦身而過也好,不小心看到我一眼也好,那就足矣;等待好的時間,等待一段好的感情,必然要先錯過幾個不適合的人,朋友,請打開你的心,擦掉過去那些讓你傷痛的回憶,因為如此值得被愛的你,終將遇見一段更美好的關係
《愛情釀的酒》|林志炫版本&紅螞蟻版本
歌單中所有歌曲都只有一個版本,然而這首歌比較特別,原先我只有選播林志炫版本,但那天錄音前艾莉打趣地說:「怎麼可以沒有紅螞蟻!我也要放紅螞蟻的版本!」於是在兩難抉擇之中,最終把兩個版本收進歌單,如你所見;無論你喜歡的是哪個版本,當你聽到這首歌的時候,請想起愛情這杯酒剛入喉時的濃烈與嗆辣,以及那段你至今忘不了的回憶,今晚,讓我們用這首歌穿越時空,再次回味!
《大雨的夜裡》|張清芳
生命中總有幾段戀情,是讓你一輩子難忘的,還記得被分手的那個夜裏,天空下起了雨,你的衣服濕透了,你的心也濕透了;如何安放這一段回憶,如何坦然地說出我還愛你,這一切,實在太難...
《散了吧》|林志炫
明明知道是毒藥,卻還拼命的吃?怎麼可能,平時生活中聰明的自己,在愛情中卻成了傻子,明明握在手中的是如此刺痛,卻不願意放手?這原因究竟是什麼,終究無解;人們口中說的好聚好散,知易,行難...
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PART3 // 關於人生下半場
《山丘》|李宗盛
「越過山丘,才發現白了頭」「喋喋不休,時不我予的哀愁」年輕時怎麼樣都聽不懂的歌曲,長大後卻成為手機裡反覆播放的歌單,沒有人是永恆不變的,長大也不一定是全然殘酷的,你可以堅強,但不要逞強;允許自己不太完美,承認自己也有脆弱,這一切都是成為大人的必要守則
《阿峰今天沒有來》|萬芳
「一起舉杯,少了一杯,他沒有跟任何人道別」
離別總是感傷的,特別是那些突如其來的告別,你明知道阿峰每年都會來,而且從不遲到,但今年,他卻不告而別...任誰都無法接受...;你生命當中的「阿峰」是誰?至今讓你放不下的又是些什麼呢?今晚,讓這首歌為你娓娓道來,敬,那些畫上句點的故事們。
《勇敢》|張惠妹
在這個忙碌的城市生活之中,為了愛人,為了工作,你實在勇敢太久了,辛苦了;如同艾莉所說的「堅強是你說了一輩子的話」,你可以做一個勇敢的人,但不是一個無堅不摧的人,堅強與脆弱是可以同時並存的,當你知道了自己可以軟弱時,你才能真的學會堅強,最後,願我們都能擁有展現脆弱的勇氣
《陪著你》|魏如萱
「做自己的太陽,你就能當別人的光」
「親愛的,我希望你能找回單純的勇敢」
你總是對別人很好,但對自己卻充滿規則,你知道什麼東西是對其他人最好的,但回過頭來卻不知道自己所喜歡的是什麼;親愛的,在這個世界上,唯一能陪你最久的,能陪你到生命最後一刻的,只有自己,如果不懂得如何愛自己,那要怎麼樣去愛人呢?好不好,讓我們從今天起做個約定,對自己好一點,給自己多點鼓勵,你會漸漸發現自己原來也是顆閃耀的太陽,不僅能溫暖自己,也能照亮他人的心房
《Take me home,Country roads》|John Denver
「回家,是最美的旅行」
身為異鄉遊子的你,有多久沒有回到自己的家鄉了呢?在城市當中打拼累了,心中受了許多的傷,才發現原來家是如此的溫暖,如此的重要;艾莉:「有些人的原生家庭不見得完美,但,朋友,是你可以自己選擇的家人」疲累的時候,找個知心的朋友擁抱,也是個不錯的選擇喔!
#兩性 #暢銷作家 #艾莉 #職場 #愛情 #心靈 #堅強是你說了一輩子的謊 #黃子佼 #陶晶瑩 #飛碟電台
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅謝稀如 Michelle Tse,也在其Youtube影片中提到,如要開啟中文字幕,請按畫面右下角CC按鈕。 【療癒過去,圓滿重生】 第二天:面對一切關係,學習寬恕與愛 人生大部分情緒都跟未寛恕有關,每一段關係裡的所謂愛都必然包含恨,其實這不是真正的愛,所有的愛與恨都是讓我們覺醒的功課,在關係中若能寛恕與信任,找回內在的安全感,就不用再找別人來填滿自己,付出時就...
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【內心陰影被光明照亮後,看到是完全不一樣的世界】
上週六線上講座【安定正向教養 養成正向安定孩子】,我講完四種孩子不當行為時,一位學員小穎在線上舉手提問。
我邀請她開麥克風提問,她問到:「...有沒有辦法可以在教養過程中,不要讓孩子感到委屈?」但我聽她說著,感到她語帶哽咽。
要回答問題,需要先瞭解問題背後的原因;要處理事件,必須先處理情緒。於是,在她壓抑著情緒敘述到一半時,我刻意地打斷了她、請她先停下來,並感受自己。
在核對了幾個感受後,在另一邊的她已開始哭泣了。
她告訴我,除了難過與受傷,還感到非常委屈。
我相信是剛才的內容,無形敲打了她的冰山,讓內心深處有所共鳴,才會把冰山裡壓抑著的情緒敲擊出來,讓她感受到。
是什麼原因感到委屈呢?她說著,以前父母對她很嚴格,常讓她感到很難受。記得大概在小學三年級時發生過一件事,當時她明明是受害者,卻只被爸爸媽媽說是自己不對,只因為父母一口咬定,所以根本不想聽她解釋,也不准她解釋。
這只是冰山一角,但也足以窺探她從小內心受了多少苦,心裡有多不平。壓抑著的傷痛,逐漸變成了她內心的陰影,並在成為母親之後,無意識地影響著她教養的觀念與模式。
在孩子成長過程,環境必須給予有限制的自由,方能讓孩子從外在紀律逐漸發展出內在紀律。試問孩子在過程中,怎麼可能不會感到委屈呢?
所以這位媽媽雖然問的是「怎麼讓孩子不委屈」,其實是反映出來的問題是「她自己無法接納委屈」,因此把這觀點無意識地投射到孩子身上,變成「她不想讓孩子感到委屈」。因為從小到大,她不斷承受著委屈之苦,不希望孩子像自己一樣。
於是,在線上我與她展開對話,讓她逐漸看見小時候的自己與她現在如何看待孩子的因果關係。
對話雖然有一點長,但與會的參加者不但有耐心地聆聽,之後還紛紛鼓勵這位媽媽,並回饋這番對話給他們很多體驗與收穫,也撫慰了自己內心。
末後,小穎告訴我她感到好多了,並感謝有這麼難得的機會,可以敞開心扉把多年來的委屈釋放。
過了兩天,我收到小穎的心得報告。經過她的同意,在此為大家分享,希望我們能從中得到一些體悟與學習。
…………
羅老師,我是昨天講座有分享自己經驗的小穎。
覺得很幸運可以在老師的講座分享自己的經驗,我聽過了3場老師的講座,聽過老師幫別人安撫內在受傷小孩,被安撫的人都會流眼淚。
昨天一閉上眼睛,就想到小時候那次明明是被同學欺負、拿了板擦砸到同學身上,卻被老師打電話回家,內心很多委屈很想解釋,很希望爸爸媽媽的同理,很希望可以有人安慰那個被欺負的我,但卻仍是被爸爸媽媽說是自己不對。很生氣又很難過,想起自己關在房間裡面躲在被子裡哭的我,真的控制不住自己的眼淚。
自從生了孩子之後,我一直告訴自己不要讓孩子跟我小時候一樣,所以我看了老師的書,也看了很多專家的文章,做了很多筆記,希望可以記住每一個教養的技巧,但我卻忽略了自己內心的那塊陰影。
我覺得老師說的很對,等到生了孩子,因為愛孩子,所以願意原諒、願意擁抱過去的那個自己,也願意釋懷。
我其實覺得我自己蠻糟糕的,雖然看了很多教養的文章和書,每次看到一些說的父母如果對孩子負面的行為會造成孩子一些負向人格之類的,我都會在腦袋想著「對,我媽之前就是這樣,所以我才會這樣」... 每次看文章看書聽講座,都是一直把過去的事出來比較,然後一直告訴自己不要這樣。
我其實很清楚小時候的事對我來說是一個陰影,但我從來沒有去面對那個陰影、處理那個情緒,我只是一直在怪那個陰影、怪我的家人造成我的負向人格,然後每次我在跟我媽聊天的時候,講到一些教養議題,我就開始會有很大的情緒。
昨天我接納也擁抱了那個在房間哭泣的我,我願意擦乾眼淚站起來,告訴自己我值得被愛,值得被原諒...
我不再怪我的家人,因為以前他們這樣做是希望我在學校能夠表現的好,我知道媽媽可能說話的方式不小心讓我受傷了,媽媽可能在那些事情發生的當下,因為被情緒困住了,沒有出口,所以在情緒下處理了事情,讓我在當下很受傷。這些我媽媽他一定都不知道,因為人在情緒的當下,可能會做自己沒辦法控制、或是事後想起來會很後悔的事。
以前我跟我媽媽關係不太好,每次吵架都是大吵,然後我媽媽很喜歡講不好聽的話(我寧願沒生你這個女兒、或是再也不要見到你... 之類的話)都會讓我超級難過,但我媽沒有生氣沒有情緒的時候,又是個很好的媽媽,會跟我們聊天了得很開心。
自從生小孩之後,因為我需要上班,孩子托嬰下課都是我媽媽在幫忙接送,他都很用心在幫我帶孩子,會陪他看書玩玩具之類的。我很感謝他,但我內心的陰影一直影響我,所以只要聊到教養的問題,我們就會搞的很不開心。可能我真的太害怕了,所以一直想要要求我媽改變。
但現在想想,我媽怎麼可能會這樣對待自己的孫子,媽媽其實是幫我帶孩子,不是幫我教孩子,教孩子的責任應該是我,我沒有必要一直去糾結在小時候的那些事。(請替小穎鼓掌)
昨天說出來真的好很多,今天我面對我媽媽的時候,我的心是平靜的,雖然目前我們還沒有像之前聊到教養的問題,但我相信如果有那麼一天,我也會安定的面對,而不是帶著以前的陰影產生了不必要的情緒讓大家都不開心。(內心陰影被光明照亮後,看到是完全不一樣的世界)
真的很謝謝老師幫助我,不是只是幫助我在未來教養的路越來越有方向,也安撫了我最在意一直卡在內心的過去。
………….
之後,我回覆她:
小穎你好我是羅老師。
耐心地看完你的信,很欣慰從你的內容裡,看到與你對話後內心的轉變。
敘述能帶來療癒,昨晚與你的對話,你把隱藏在內心多年的委屈釋放出來了;你也找到小時候那受傷的自己,並滋養療癒了她。
這份愛,也開始轉換你現在看待自己與母親的眼光。你不再怪你的家人,因為你知道他們其實也是出於對你的愛與期待,才會在情緒時無意中傷害了你,你用愛接納了當時的自己,因此也用愛接納了他們。
於是,你再次看到母親愛你的一面,與你有連結的那一面,更加滋養了你的心靈。所以你現在看到媽媽,內心比之前安頓了。
你內心本有著愛,透過一些引導,你用這份愛療癒了你內心的傷痛,讓你得以用嶄新的眼光,來看待世界。
我為你喝采。
這是非常美好的故事,謝謝你與我分享。
請繼續好好關愛自己。
................
再多的苦難,也有機會轉為生命的正向資源。
端看我們能否找到它、處理它、放下它。🧡
#探索原生家庭工作坊
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#羅寶鴻的安定教養學
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酒壺預言:七夕之後,你的愛情會有怎樣的變化?
這個週六8/14就是七夕了,你想知道在七夕之後,你的愛情會有怎麼樣的變化呢?
題目:想像你正站在酒壺面前,而酒壺裡面的酒會映出你的愛情變化,那麼,你會想要選哪一隻酒壺來看呢?記得分享給家人、閨蜜,一起看看有什麼變化。
A、左肩扛酒壺的女子
B、雙手捧酒湖的仕女
C、握住酒壺的長髮男
D、單膝跪地的牛骨頭男
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選
好
看
答
案
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🍷答案A、左肩扛酒壺的女子
單身的你:在這個七夕之後,你唯一需要關心的,就是自己心態上需要作出調整與轉變。最近的你面對感情帶著負面情緒,不再相信愛情了,有時夜深人靜,還會邊聽歌邊落淚。現在,身上充斥著負能量,你需要給自己找點樂子,甚至去旅行,幫自己轉換心情,而非任由自己被不快樂綁架。因為在年尾你還有波桃花運,為了抓住機會,現在的你必須勇敢地肅清過往的傷痕。
已有伴侶的你:這個七夕之後,是你的感情重要轉折點,挺過了,就海闊天空,但若兩人早已有無法化解的歧見,就很有可能面臨分離。其實你也清楚,最近彼此有點陌生,好像無法靠近對方,彼此都竪起了一道心牆,可能雙方心裡都有小疙瘩,或是沒有說清楚自己的想法,此時不能步步緊逼,更別因衝動就撕破臉或拉黑他,建議你透過彼此共同朋友座橋梁,會更瞭解對方的心思。
🍷答案B、雙手捧酒壺的仕女
單身的你:現在的你,對於感情其實是很挑剔的,有可能是因為過往不好的經驗,所以一直都找不到好對象,所以現在也倦了,有點想要放棄,然而在這個七夕之後的時刻,你極有機會在工作場合遇見一個暖心的對象,你對他有好感,卻躊躇不前,可別因為自己考慮的太多而錯失良機。你需要注意把握愛情降臨的時刻,多看看他的優點,多一點主動,才能擺脫單身。
已有伴侶的你:最近的你跟伴侶似乎不在同一個頻率上,常常被對方氣個半死,他的神經大條,或凡事只做一半丶需要你三催四請的個性讓你很無奈,三天一小吵丶五天一大吵已經是家常便飯。而這個七夕之後的時刻,是讓彼此關係有變化的轉捩點,對方其實也不滿意目前的相處模式,你也有想要發洩的委屈,你們需要坐下來聊一聊,這樣感情會更緊密。
🍷答案C、握住酒壺的長髮男
單身的你:在這個七夕之後,你可能會遇到舊愛,或是過去心儀的對象又與你搭上線了,回頭撩你。其實這會讓你很困惑,也許你的心裡早已放下這段感情,不再回頭看,可是對方卻又出現來撩撥你的心弦。其實這朵舊桃花,並不一定是好桃花,他可能只是因為寂寞才來找你,又或是對你另有所圖罷了。
已有伴侶的你:你的另一半是個爛好人,很關心身邊的好友,來者不拒,甚至對異性也是很有禮貌,不懂得拒絕或是保持距離,也許他很愛面子,拉不下臉來拒絕對方,所以最近可能會有讓你吃醋的情況發生,建議你好好的跟對方溝通,另外也要盯牢他,因為你永遠也不知道,外面的花花世界會不會讓他動心。
🍷答案D、單膝跪地的牛骨頭男
單身的你:在這個七夕之後,你的感情與人際關係會有所變化,最近你有機會認識更多人,或是有許多聚會丶聚餐的邀約,見到的人多了,你的心情也會開朗起來,不乏與你聊得來的人,有機會認識與你有共同興趣的對象,初見他不一定是你的菜,然而老師會建議你不要一下子就否決未來的可能性,因為他可是一個最適合你的人,你永遠都不知道未來會怎麼安排。
已有伴侶的你:這個七夕之後,你們對於未來總算有些共識,也有計劃了。也許是想要生寶寶,或是想要結婚了,雖然說你們目前還有許多枝微末節要好好討論,畢竟這些人生大事,你們要在同一陣線上才行,但這個新的變化,會讓你們的關係更緊密,心的距離不再遙遠,感情自然越來越甜。
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【療癒過去,圓滿重生】
第二天:面對一切關係,學習寬恕與愛
人生大部分情緒都跟未寛恕有關,每一段關係裡的所謂愛都必然包含恨,其實這不是真正的愛,所有的愛與恨都是讓我們覺醒的功課,在關係中若能寛恕與信任,找回內在的安全感,就不用再找別人來填滿自己,付出時就能放下一切的期待,學習真正無條件的愛。
寬恕,它是由恐懼的幻相邁向愛的實相的橋樑。
今天要講一個很重要的概念,我稱為「真寬恕」與「假寬恕」。我首先想說一個案例,我才再定義甚麼是真假寬恕。
有位太太來找我,說不知道為甚麼,自己長期都很焦慮。
太太:沒甚麼大事發生,只是有時會不滿丈夫看輕兒子,不過我已經寬恕了他。是這樣的,兒子有讀寫障礙,比同齡學童學習慢些,某天當我買練習簿給兒子時,老公跟我說:「不要再買那些練習給他了!他不懂的!」,我覺得老公在看輕兒子,我渴望有個幸福家庭,而不是那麼負面的家庭。
我:在當時的情況,你老公在看輕兒子,這是真的嗎?
太太:真的。
我:慢下來,再回想一下,你能百分之百肯定你老公在看輕兒子嗎?
太太:(靜了一下)我不肯定。
我:這個「不肯定」為你打開了你的心,讓你看到你不曾看到的世界。當時當你相信這個想法「老公在看輕兒子」,你是如何反應?你如何對待老公?
太太:我不敢說甚麼,但內心不滿,覺得他不支持兒子,不是好爸爸,覺得他破壞了這個家庭,我很生氣,很傷心,我雖然沒說甚麼,卻冷漠地對待他。
我:試一下,閉起雙眼感受一下,在當時的情況,我不是要你否定事實,想像老公沒說他說過的話。當時老公的確說了「不要再買那些練習給他了!他不懂的!」,但現在如果你沒有這個想法「老公在看輕兒子」,你會成為一個怎樣的人或是甚麼?
太太:我看到他只是說事實,兒子真得不會做那些練習,每次我都必須緊貼兒子做這些練習,其實兒子也感到很大壓力,如果我沒有這想法,我就看到老公只是關心兒子,不想他在讀寫障礙下還有那麼大的學習壓力,老公一向不理會兒子學習,只是我想兒子可做好一點。
我:老公不理會兒子學習,這是另一個你要探究的信念,這是真的嗎?
太太:噢!我的天啊!我如夢初醒!你說的對!這也不是真的,老公常常說要讓他輕鬆學習,不用迫得太緊,這就是他管教兒子的方式。
我:聽起來,你老公很接納兒子啊!將「老公在看輕兒子」反轉過來,換成是「我在看輕兒子」,你看看這是不是一樣的真實?
太太:我的天啊!我不願承認,但的確是,雖然我口裡從來沒跟任何人說,但其實我心裡常常覺得兒子比不上同齡兒童,所以才不斷要他學習,好追回進度。我以為我是接納兒子,其實不接納他的是我。
我:很欣賞你有一顆非常開放的心,願意誠實面對自己!另一個反轉「老公沒有看輕兒子」,這是否一樣真實?
太太:是的,他常常說現在電子世代不會讀書寫字也沒問題,他一點也不擔心兒子的讀寫障礙,只是我太緊張,太擔心,太焦慮,老公其實認為他沒有問題。
我:是的,所以當你老公說「兒子不懂的」的時候,他就只是說出事實:兒子不懂的,而不是看輕他。還有另一個反轉「我在看輕老公」,有沒有真實性?
太太深思:當然有,我常常取笑他,覺得他某些事做得不夠好。
我:在管教兒子上,你也在看輕他。
太太:是的,我一直認為我的方法才是對的,認為他不理會兒子。
我:有時,我們寧願自己是對的,也願自己是幸福的,一輩子,我們在所有關係都追求「我對你錯」,讓自己失去當下的幸福。沒有你覺得老公看輕兒子的想法,沒有你對老公是如何的想法,負面的老公在哪?你的幸福家庭又在哪?
太太:負面的老公已不存在,而我已經擁有一個幸福的家庭!
我:親愛的,我很感動啊!這是多麼深的智慧,你能看到原來你想要的幸福家庭,一直都在!現實永遠都是仁慈的,讓我們痛苦的永遠都只是我們的想法,對一切人事物的詮譯!焦慮就是不斷判斷外境對與錯而來的,放下判斷,認清仁慈的實相,焦慮自然會解除,幸福與愛一真都在。
這個個案,說明了甚麼是真寬恕,我很喜歡《奇蹟課程》對寬恕的定義,就是寬恕是寧靜的,默默地一無所作。它只是觀看、等待、不評判。
當我們看到我們的想法或信念的相反也有一樣的真實性時,我們就開始覺醒,我們開始獲得心靈的自由,因為我不再執著於自己的信念,我可以容許別人跟我持有不同的意見,也可以接納任何好的壞的的事發生。
任何痛苦,必然是我們相信了不真實的想法,認為自己是對的,我們的賭注就是自己的幸福與自由。認為對方做錯,把他人定罪,等如將入關在監獄,而我成為獄卒去看守這個囚犯,其實我跟對方都同被關在監獄裡,而寬恕就是判他人無罪,放對方自由時,我這個獄卒亦可自由。
其實若我們真的相信對方做錯了事,我們是不可能寬恕的。就算我們以為自己寬恕了對方,但可能一年後,兩年後,甚至十年後在吵架時會舊事重提,並沒有真正放下,這其實是假寬恕,如果我們相信對方真的犯錯了,好像上面那位太太那樣評斷了老公看輕兒子,我們是不可能寬恕的。真寬恕是看清「老公看輕兒子」只是幻相,並非真相,所以真寬恕是默默地一無所作,它只是觀看、等待、不評判,它是一個「無為」。
不要以為寬恕一定要用在大事,我們的小我其實扎根在我們的生活裡,任何微不足道的小事若觸動到我,也值得去寬恕。
例如:當家人喝完咖啡,把杯放在檯面一整天也不收拾,本身一隻用過的杯在檯上是沒有問題的,無論我決定幫家人收拾或決定把杯留在那裡都不會造成我們的痛苦,但當我開始評斷,認為家人不應該那麼不負責任,他應該自動自覺收拾,這些判斷才造成我們的痛苦。現實就是杯在檯上,當跟現實爭辯,我們準輸無疑,現實的別名就是神,跟神爭辯,我們毫無勝算,同時這不是消極的想法,相反地,這是非常積極的。試想,當一些我們不喜歡的事情發生了時,我們去不斷抱怨比較好,還是立刻接納眼前事實,然後去想一個最有效讓自己最平安的行動比較實際?
記著,我們能夠操控只是一個錯覺,如果有能力控制,我們每個人都會控制自己去想一些開心的事,而不想一些不開心的事,事實上,我們連自己的想法也無法控制,更遑論去改變別人、並操控這個世界呢?
我們唯一能夠下功夫的,並不是去改變別人,甚至不是改變自己,而只是改變自己看待世界的方法,對過去、昨天、上一刻唯一最接近真實的描述就是「它已過去了」,在此時此處,每一刻都可以重新選擇,在寬恕的幻相與愛之實相之間作一個選擇。
#請分享 #真寬恕 #關係
活動詳情:http://www.hypnohealinghk.com/rebirth0/
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愛 你 卻 傷 了你的心 在 John Ting 陈祈远 Youtube 的精選貼文
#或許 #陳祈遠 #JohnTing
《或許》
作詞:陳祈遠 Lyricist: John Ting
作曲:陳祈遠 Composer: John Ting
走在街道擁擠的人潮
沒有人為我停留
只有楓葉一片一片的凋落
和你看過最美的浪潮
你說愛情像楓葉
那個時候我不懂你說什麼
哭過以後的天空
烏雲把心都掏空
已經多久了
你的心還在痛著
或許早應該牽你的雙手
或許這時候我才明白
愛有時候不能等待
或許不應該丟下這份愛
或許我們就能談一場
所謂的戀愛 沒傷害 多恩愛
或許我就是 太愚笨
說好放手卻還是沒釋懷
或許早應該牽你的雙手
或許這時候我才明白
愛有時候不能等待
或許不應該丟下這份愛
或許我們就能談一場
所謂的戀愛 沒傷害 多恩愛
或許離開時最放不下你
和你相擁就不想分離
說一年不見的約定
想著你的我已經斷了聯繫
只能看著我們的回憶
拼勁我全力拼湊著寫這首歌
編曲:陳祈遠 Arranger: John Ting
鼓 Drum: Donovan Liew
其他樂器:陳祈遠 Other Instruments: John Ting
和聲編寫 Harmonies Composed by: Nathan Lee
和聲:陳祈遠 Harmonize: John Ting
錄音:陳祈遠 Recording: John Ting
混音:陳祈遠 Mixing: John Ting
母帶:陳祈遠 Mastering: John Ting
製作:陳祈遠 Producer: John Ting
背景照片 Background Photo taken by: Flavia Lee
IG: flavialee723
https://www.instagram.com/flavialee723/
愛 你 卻 傷 了你的心 在 魏暉倪Nini Youtube 的最佳貼文
【魏暉倪 Nini Wei -對不起我愛你《中島美嘉- 雪の華》台語改編版】
當世界的腳步越來越奔忙,當人們越來越只關注自己。
科技越來越發達,卻感到越來越寂寞。
有沒有這樣一個人,
當你遇見他/她,像是心找到了家,
他/她走進了你的心房。
你的生命中一定會遇到這樣一個人,
讓你明白,愛不是索取,也不是掏空自己的给予。
愛是甘心樂意的奉獻,是付出時間的守候,
是安心、是依靠,是全部生命存在的理由。
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首張閩南語全創作專輯《氵七木》這裡聽:https://lnk.to/_86OZ☆Facebook: https://www.facebook.com/renrmeini/
☆Instagram (renrmeini): https://www.instagram.com/renrmeini/ ☆Weibo:https://weibo.com/nini0902
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改編自:《 雪の華》中島美嘉
作詞:魏暉倪
製作:五千兩工作室
導演:Rouman Kang
吉他:維尼吉他
窗外的櫻花落 伴著微微風在搖
回過頭看時間的河 你牽我走過的小路
月光溫溫仔照 我惦惦的祈禱
想起了你文文仔笑 趕走我所有寂寞
人生有 這麼多無可奈何
我應該 如何真正快樂
永遠永遠不能夠忘記 從遇見你的那一日
我的心找到巢
只要挽著你的手 我什麼都不愁
這就是我日思夢想
我知道路途難免罩著茫霧 怎樣更加愛你我不認輸
挽著你的手 我什麼都不愁
每天對你說 愛してる
原來愛 根本不需要理由
多少傷心失望黑暗的夜 有你在身邊
就像溫柔天星 癡情地等待著月圓
感謝你始終不願意放棄 不完美的我
我愛你 只是愛你 到超過我生命
今年最初の雪の華を
二人寄り添って
眺めているこの時間に
シアワセがあふれだす
只要挽著你的手 我什麼都不愁
這就是我心所追求
我知道路途難免罩著茫霧 怎樣更加愛你我不認輸
挽著你的手 我什麼都不愁
每天對你說 愛してる
二人の胸にそっと 想い出を描くよ
原來愛 根本不需要理由
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#雪の華
#對不起我愛你
#台語改編版
#魏暉倪Nini
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