#missu怪奇之夜
miss.u帶團之前,
都會先自己飛過去等旅客。
調整狀況或行程。
這次出發前感冒了,
咳嗽咳到辦理登機的時候,
地勤小姐送miss.u口罩...
昏昏沉沉的終於到了明洞的民宿。
入住當時新開的民宿。
一進去民宿,丟了行李,
吃了藥想要睡一下。
一進飯店或是民宿,
一定是開燈全開,再開電視。
洗個澡,躺在床上。
聽到浴室。。。嘩啦啦的水聲
下午4點多,應該旅客都出門了,
以為是自己水沒關好,
查看了一下,
確定不是我的浴室水聲。
就想睡一會兒。
睡著睡著,電視沒有了聲音,
突然驚醒了。
以為是自己壓倒遙控器。
(但遙控器在反對側)
開了電視再睡一會兒。
浴室的水聲還是嘩啦啦的流著。
沒有過了多久,
電視的聲音又沒了…整個關機。
吃完藥覺得電視很煩躁的miss.u
看一下是晚餐時間,
到了隔壁中餐廳叫了一份
餃子外賣。
回來飯店吃了幾顆,還是很睏。
半睡半醒伴著浴室流水聲……
到了半夜,電視又沒聲音了。
被關起來。。。
這下身體狀況不好,
也沒辦法太多酒...
再次開了電視卻睡不著
清晨5點起來梳洗。。。
去過N次南山塔的miss.u
決定去爬山,把自己弄累,
總可以入睡了吧。。。
沿路都是阿揪係,阿珠媽
上山大約花了1個多小時。
再次回到飯店大概9點多。
終於體力不支的睡著了……
下午再次起床的時候,
電視又被關掉 🤬🤬🤬
那時候也說不上是怕,
就是覺得厭煩
可不可以不要關我的電視 💥💥💥
讓我好好睡一下。
最後,只好跟朋友求救。
借住一晚,
開著電視沉沉的睡了一覺。
浪費水我就認了,可是
#可不可以不要關我電視
#有沒有也很討厭被關電視的親估
#電燈電視全部都要開
【這間民宿miss.u沒有寫介紹文】
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追蹤Molly媽比較久的人應該有印象,很久以前我常常會說我們家都用用x夫人的舒鼻貼,雖然我沒有開過它的團,但是每當有人問起的時候 我也分享過好幾次~
小小孩階段真的是三不五時就感冒鼻塞不好睡,以前我真的很喜歡用〇夫人他們家的,晚上睡覺的時候貼在胸口的衣服上,或者是枕頭附近,小孩呼吸會比較順 比較好睡一點
直到後來它改了好幾次版之後,我實在不懂它為什麼會越改越不黏,每次貼上去沒多久就掉下來,以前我白天還會讓小妞貼在胸口去上學,後來根本就沒有辦法黏著一直掉😔
這之間我一直在尋找替代品,很多品牌我都有陸續買過1、2盒來試用,都沒有用到真的很滿意的,要嘛就是味道不好小孩不喜歡,要嘛就是感覺沒有什麼效果
一直到去年買到這一款紐西蘭 Beggi 通鼻貼才終於又找回我要的那個感覺,味道是舒服的 小孩喜歡、圖案也好看、重點是超級黏,不會隨隨便便就從衣服脫落,使用下來也覺得確實有比較好睡,後來又買了他們家的鼻精靈 通鼻棒,齁呦~在人中附近塗幾下真的有夠通 連我都愛上🤣🤣 這個還有大人版的,我放一支在辦公桌,鼻子不通的時候來一下 真的通到腦門(大人的濃度比較高🤣)
前陣子把我買的3盒快用完了 又去補了2盒,順便問一下廠商要不要讓我們開一下團🤣 這麼好用真的想推薦給大家,尤其是幼兒園階段真的真的很常用到!!! 小孩只要鼻子不通 晚上就不好睡
這個只要貼在衣服上就可以讓小孩呼吸比較舒服,我常笑說我坐在旁邊都跟著通了🤣
它主要的成分是天然的麥蘆卡、洋甘菊、檸檬草、薰衣草精油,涼爽清香,可以迅速讓鼻子通,也不需要接觸肌膚,貼上去就能好好睡了😌
重點是溫和無藥性,6個月以上寶寶就可以使用,蠶豆症也能使用喔~
最近我來喬喬看這個團,大家有興趣嗎?
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我個人偏愛守護家人健康的方法就是食補和吃些保健品,像是滴雞精、魚精、益生菌都是我會長期補貨的!益生菌這塊我也下了不少工夫研究~
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📍Q 卡蘿琳系列的營養品該如何選擇❓
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📍Q 益生菌的吃法❓
益生菌加入 45~50 度不燙口的牛奶中,搖一搖寶寶不會察覺喔!也可以直接口服配開水或加入水中飲品中或調成 20CC 的溫水中給寶貝補充喔!
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📍Q 益生菌的主要配方及和市面上的益生菌有何不同呢❓
卡蘿琳專利益生菌除了添加 7 種國際專利益生菌,另額外添加專利配方,如日本專利紫蘇;日本專利玫瑰花瓣萃取物;鳳梨萃取物(含鳳梨酵素),這些都是專利配方,效果非常好。
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📍Q 益生菌如何保存❓需要冷藏嗎❓
是否需要冷藏與製造技術和菌種有關,新一代專利益生菌菌種穩定性高,再加上獨家的萃取技術,在普通室溫下存放是沒問題的。卡蘿琳專利益生菌的製程為多層包埋技術,耐胃酸、耐膽鹽,可存放於常溫、不需冷藏。
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📍Q 補充了暢快益生菌對寶寶的改變❓
暢快益生菌由 12 種好菌,對於寶貝長期補充是很好,益生菌中的膳食纖維,可以加強寶寶腸胃蠕動、吸收、消化,代謝功能加快變好,也讓寶寶充滿好菌,幫助維持消化道機能!寶貝如果改善了,建議就可以減量,將每天的劑量減少一半。
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📍Q 給寶寶的調理期間需要多久呢❓
卡蘿琳益生菌 3~5 天有感改善,一般調理建議療程大約三個月到半年!讓好菌變多,改變細菌叢生態,也建議寶貝在調整期水多喝,甜食巧克力油炸食品少碰,如果寶寶有補充副食品,可以多加蔬菜泥或水果泥,讓寶寶多多攝取,一起努力調整寶貝體質喔!
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建議相隔兩個小時才不會互相干擾。
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感冒多久會好 在 營養師Ricky's Time Youtube 的精選貼文
之前有詳細介紹過輕斷食的內容,也有教大家該怎麼執行
非常詳細的內容,大家可以到【播放清單-斷食全攻略】去看看
https://youtube.com/playlist?list=PLwLfQ-wigtXv42PyzaXcuOIuFKAZnaD_6
168 是什麼? 斷食跟輕斷食又有什麼不同?
我可以斷食多久呢?
今天的影片是發現大家在執行斷食時
會遇到一些問題或是情境,不知道該如何去解決
所以我決定拍我斷食的一天給大家
看看我會遇到什麼狀況,我又如何去解決
也在我的IG詢問大家斷食相關QA在影片中一次為大家解答
希望影片對大家有幫助!
▼ 影片目錄 ▼
01:18 斷食期間剛好沒辦法吃早餐,不吃早餐不會不好嗎?
01:47 斷食是否還需要控制熱量?
02:43 遇到別人在吃大餐時,我該怎麼辦?
03:37 斷食期間可以吃保健食品/無糖豆漿/BCAA/口香糖嗎?
04:36 空腹喝咖啡會傷胃嗎?會影響血糖嗎?
05:52 運動後要吃東西,但我正在斷食是要吃還是不要吃呢?
07:45 進食時間快結束了,但還沒辦法進食怎麼辦?
08:38 斷食後遇到停經/失眠/身體不適/掉髮/腸胃不好/感冒如何調整?
09:24 不同時間的斷食效益有什麼不同?實施頻率可以改變嗎?如果只斷一天有效嗎?
10:11 還沒吃到自己的TDEE但是卻吃不下了
10:39 一天只吃兩餐,蛋白質就會攝取很多,身體能有效利用嗎?
11:20 斷食執行一段時間後身體是不是會習慣?
12:45 斷時期間好餓怎麼辦?
13:29 斷食後如何恢復正常飲食時間?
13:37 斷食時間不固定有效嗎?是否傷胃?
168 ?斷食? 輕斷食?間歇性斷食?容易遇到的問題有哪些 該如何解決呢?【斷食Q&A】|營養師這樣說
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▼ 相關影片 ▼
斷食 輕斷食 168 為什麼可以幫助減肥?適合新手的斷食法 168 輕斷食【斷食全攻略-EP1】|營養師這樣說
https://youtu.be/9JQloYrPA6c
輕斷食 的三種方式!最適合新手的 斷食 方法 168! 原來這樣就叫間歇性斷食【斷食全攻略-EP2】|營養師這樣說
https://youtu.be/rpCDI8SqOCM
斷食 168 輕斷食 間歇性斷食 執行前必看!三大注意事項 水竟然不能喝太多?【斷食全攻略-EP3】|營養師這樣說
https://youtu.be/abCB9otCrv0
斷食 後的第一餐怎麼吃?要小心意識不清、肌肉無力、心率不整【斷食全攻略-EP4】|營養師這樣說
https://youtu.be/JcVS3mzzaf8
斷食 168 間歇性斷食 期間到底可以喝這些!斷食遇到要吃藥該怎麼辦?【斷食全攻略-EP4】|營養師這樣說
https://youtu.be/hV-GDp34QXw
十大減肥QA:喝高蛋白會胖? 斷食 期間 運動後該不該吃東西?最多人問營養師的問題(上集)
https://youtu.be/S8iZFztkpmk
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▼ 熱門影片 ▼
全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
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營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
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營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
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營養師開箱9款明星拌麵,熱量、鈉含量、脂肪大評比|營養師Ricky開箱
https://youtu.be/3hKJ0orCx4M
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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感冒多久會好 在 觀點 Youtube 的精選貼文
主持人:詩瑋
來賓:國泰醫院感染科主任 陳立群醫師
主題:流感疫苗和肺炎鏈球菌疫苗
今年公費流感疫苗將在11/15分批施打,有關流感疫苗的迷思讓國泰醫院感染科主任陳立群醫師回覆你!
1.為何今年這麼晚,會不會缺乏保護力?
2.打了流感疫苗要多久才能生效?
3.今年的四架流感疫苗有比以往的三價疫苗好?
4.打了流感疫苗為何還會感冒?
5.流感疫苗可以和肺炎鏈球菌疫苗一起打嗎?
節目時間:週一至週日 11:00 am-12:00pm
本集播出日期:2019.11.14
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看他好可憐晚上一直哈哈哈幾聲然後再打個噴嚏...看了好心疼已經有照三餐為他吃藥了那個藥好像感冒糖漿?小孩用的那種...還是有需要去別家看嗎因為那個 ... ... <看更多>
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寶貝目前6m21d
這次感冒兩週內看了4家醫院6次醫生都還沒痊癒
之前兩次感冒也是拖了至少兩週才好
每次主要症狀都是鼻塞,流鼻涕
這次因為鼻涕倒流比較嚴重所以咳的較厲害
想問大家
嬰兒感冒托這麼久算基本盤嗎?
雖然我知道症狀有分輕重
但是因為這幾次感冒下來
讓我開始思考是不是帶去看的醫生
開的藥沒有對症下藥呢?
之後要送托嬰
實在是很怕感冒又托很久
小孩辛苦爸媽也累
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.248.65.152
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1494393393.A.17C.html
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