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過年聚餐想吃麻辣鍋怎麼辦？
不用擔心！營養師教你如何簡單吃鍋
原則一 順序 - 湯 菜 肉 飯
原則二 原型食物為主
原則三 肉類要低脂 海鮮會更好
原則四 湯底越清淡越好
原則五 飲料請喝無糖飲料，喝品質好的濃茶更加分
原則六 調味料請用天然辛香料
更多更清楚的原則內容，請看影片詳細介紹唷
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麻辣鍋、薑母鴨、羊肉爐、酸菜白肉鍋......
冬天就想吃鍋怎麼辦？！
營養師教你如何吃鍋無負擔！
Yahoo TV 一起看
創作團隊： 營養師 Ricky #YahooTV
#火鍋 ＃營養 ＃清爽 ＃健康飲食
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不用擔心！營養師教你如何簡單吃鍋
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原則三 肉類要低脂 海鮮會更好
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裡面週一週五都有健康知識屬於電子週刊
也可以提問健康問題
#留言讓我記得你
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感謝 「老爺行旅」的邀請讓我們可以參與這場嗨翻天的「員工年中同樂晚會」 現場看到主管們都跟同仁打成一片好好喔～～ 相信平時的上班氣氛一定很棒. ... <看更多>
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