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#每天為你讀一點書 「即使是專業救災、醫療人員，面對突發意外，一樣也會受衝擊；助人者在重大災難關懷後，面對無形的創傷，如何自我修復？」📙
👉️我相信大家應該都有「助人」的經驗吧？不管是出力還是出物資，我們一定都有幫助他人的時候，但你可能參與得多了，卻在救助行動結束後，突然覺得空虛或者無力，好像再也高興不起來了。
👉️👉️今天邀請的來賓是林喬祥醫師，林醫師是花蓮慈濟醫院、精神醫學部、心理治療及諮商中心的主任，參與過許多次的賑災與救難行動，今天，就由林醫師來聊聊「助人者的自我照顧」。
＊選自林喬祥，〈助人者的自我照顧〉，《慈濟月刊》第655期，花蓮：慈濟傳播人文志業基金會，2021。
▼點開連結直接聽
https://player.soundon.fm/p/f678abfe-5a08-4841-b81c-15943784ec24/episodes/37537df1-4162-4d48-8932-742722ff49d8
#資源彙整 #災難後的心理調適
#安靜能繫望 #有聲版 #詳細文字版
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在社會出現重大事件時，透過密集的新聞播送和訊息傳遞，讓我們在關心時事的時候，也越來越感到焦慮與沈重。有時，因為我們對這些事件和牽連到的對象感同身受，不自覺地也影響到我們的生活與身心狀況。
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太魯閣事件已經過了幾天，大家有感覺自己的心，有慢慢安定下來了嗎？如果情緒仍有些波動，不妨透過我們臨時加錄的這一集，透過一點短短的時間，練習好好穩住自己。心有餘力時，再一起陪我們散播安定的力量，也陪伴我們與傷者、與他們的家屬度過這段辛苦的期間。
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🎵芙芙用聲音陪你學習「安靜能繫望」
https://tinyurl.com/8snty3xb
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📺日前，慈濟月刊的夥伴，也將我們在熱青年直播節目上討論、分享的內容，整理成三篇文字稿，主題為「#災難後的自我修復之旅」。歡迎有需要的朋友分享、閱讀（文章由慈濟期刊部數位主編楊舜斌協助整理，特此感謝）。
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☺ Part 1 認識災難後的壓力反應
https://tinyurl.com/we4wskna
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☺ Part 2 有一種治療，是我們是個團體，你不孤單
https://tinyurl.com/cuezr2kn
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☺ Part 3 告別創傷，記得「安靜能繫望」
https://tinyurl.com/k5r86f2y
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☺ 或者，您也可以直接觀看直播影片來複習
https://pse.is/3edd4q
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▍ 安靜能繫望 https://tinyurl.com/2p5pe9ra
▍ 救災人員的心理照顧 https://tinyurl.com/tuj4b89w
▍ 逗點空間放鬆引導 http://tamhd.org/comma-space/
《祝福臺灣》
一句祝福，讓臺灣更好！
若您一早看到
祝福您擁有美好踏實的一天
若您是晚上才看到
祝福您一夜好眠
明天比今天更美好！
不管您何時看到
我都祝福您出入平安
廣結善緣！
多一分關懷
讓生活充滿愛
多一分溫度
讓日子變得更幸福
臺灣更好！世界共好！
#一人一句 #點滴都是力量 #字字句句都是愛
慈濟月刊發起
🔸請記得加入下面TAG或標籤好友！
🔸一起用最簡單的方式來祝福臺灣！
#一句祝福讓臺灣更好 #AWordOfBlessingForTaiwan
邵雨薇 周曉涵
鍾欣凌 陳仙梅
連靜雯專屬後援會
吳鈴山家族
尹昭德後援會感恩祝福❤️
2021.04.10
#疫苗接種站 #五星級服務 #陳時中 #順時鐘 #慈濟三重園區 #慈濟月刊 #三重靜思堂 #疫苗注射 #父親節快樂 #疫苗 #羅美珠 #葉明珠 #環保教育站 #環保志工 #大愛臺頭家 #正能量 #感恩餐 #欠債餐 #非素不可 #茹素護生 #杉林慈濟大愛園區
您打了沒？
阿明帶您到慈濟三重園區的疫苗接種站，看慈濟志工如何做到「五星級」的服務，讓鄉親歡喜滿意。也到環保教育站，當面感恩好久不見的大愛臺頭家們，可愛的環保菩薩。
特別感恩兩位導覽志工：羅美珠師姊、葉明珠師姊。
歡迎您按讚、留言、分享正能量。
大愛阿明 感恩您
2021.08.04
慈濟月刊 50年，這本走過半個世紀的刊物，從最初的徵信、記錄訪視個案開始， 慈濟月刊 為台灣早年的後山留下珍貴的歷史，然而隨著時代的變遷，月刊也與時 ... ... <看更多>
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