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慶收真身材在 Mier戴小如 Facebook 的精選貼文

2021-09-30 17:32:27 有 14 人按讚

中秋節過後~身上的肉肉還剩多少呢～((笑))
掌握四大黃金時刻，月圓身上肉不團圓
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讓口袋餐X咕嚕餅X帕奇杯2.0來拯救你吧~
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這次連假回宜蘭跟家人團聚，從早吃到晚
是不是讓人覺得可怕！
每次戴媽都會準備滿滿的好料~
呼~還好我有秘密武器！

我在大餐前一餐，會用 #口袋餐取代
大餐熱量會很高也不確定，口袋餐100卡
就把一天中一餐熱量精準地控制住
PS.有了帕奇杯2.0，15秒就能完成一餐

回宜蘭真的什麼都有，而且嘴巴也會很饞
所以在下午時刻我就會來個兩包咕嚕餅
#檸檬咕嚕餅解油膩助消化
Fibersol-2 難消化性麥芽糊精，緩解油膩吸收
101種蔬果穀物酵素，幫助消化、營養補給
記得要補充250cc開水，有效讓洋車前籽能飽足感、排便順暢
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現在天氣有時候真的熱到一個不行
沒甚麼食慾的時候就可以來上一杯 #百菇雞湯口袋餐增加飽足
日本專利魔芋，遇水膨脹200倍
多重益菌，幫助排便順暢、小腹平坦
排便順暢這件事真的非常無敵重要~一定要放在心上

因為我本身有在小小運動
但其實運動並不會讓我少吃，反而吃更多
運動也只是讓我代謝沒有那麼差
所以我都會在運動後補充 #口袋餐大豆蛋白精實肌肉
補充大豆蛋白質，精實肌肉線條，不讓汗水白流
MCT、CLA，幫助身體燃燒代謝、阻絕囤積
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Tags: 慶收真身材口袋餐取代檸檬咕嚕餅解油膩助消化百菇雞湯口袋餐增加飽足口袋餐大豆蛋白精實肌肉口袋餐咕嚕餅帕奇杯限時優惠限量套組此檔最優惠贈200元購物金 pocketmeal 百菇雞湯褐藻素麥芽牛奶樂而暢中秋節咕嚕餅口袋餐帕奇杯生日慶活動倒數

Mier戴小如

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因為記憶不太好，所以用照片來幫自己留住記憶，用文字來分享當時感受 ಇ[美食] [旅遊] [美容] [穿搭] [保養] [減肥] ಇ 邀稿 : [email protected] IG：https://www.instagram.com/miertai/

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2021-09-28 21:13:57 有 448 人按讚

✨IG那有文末抽獎送內衣🥳
> natalietien

最近有種儼然要成為無鋼圈大使的感覺，
我對內衣拍攝真的是又愛又恨！
恨的點是因為不能放縱自己大吃，還要運動😂
愛的點也是因為...
這樣才能強制自己維持身材，
再來還有一點就是～
講過好幾百遍的，
我真的熱愛無鋼圈，
一旦感覺過這種舒適感真的很難回去

這次 EASY SHOP 台灣國民內衣店除了好漾推波系列的無鋼圈內衣，
還有加碼推出一套防擴舒適的有鋼圈內衣，
而且是我喜歡的薄墊～🥰

好漾推波雖然是無鋼圈，
但是包覆感超～好～～
照片應該看得出來兩邊斜邊設計比較高，
除了親膚外，
三排扣就是更有包覆集中感啊！
一體成型的下厚上薄貝殼薄棉杯，
穿的時候不會空杯，
整體內衣穿起來非常輕盈透氣，
又舒服又包覆又輕，只有讚！👍🏻

再來就是iUME系列的防擴雙C 側包顯瘦內衣
這款賣超好，廣受好評後再推新色，就是我穿的這套人氣灰色
是為大胸女孩設計的薄墊、透氣、輕盈，
但又兼具上推的款式，側收拉提設計超顯瘦
一樣有著高脇邊的舒適高包覆感，
它是軟鋼圈設計，溫柔支撐收復脂肪
穿了也沒有什麼束縛感，舒適感強大
拍完照直接被田媽拿去穿啦😂威～～

恭喜EASY SHOP 21週年了🎉
即日起至10/11為週年慶活動期間，優惠很多，有興趣的女孩可以趁現在去看看～～
👉🏻特別回饋限定款第2件1元
👉🏻熱銷款1套880元、2套1500元
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「好漾推波-高脇邊包覆集中無鋼圈內衣」一件
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⭐️ 3.於10/6抽出得獎者

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#EASYSHOP #無鋼圈內衣 #包覆集中內衣 #iUME防擴雙C #好評不斷新色來襲 #鋼圈內衣#EASYSHOP21週年慶 #台灣國民內衣店

Tags: 慶收真身材 EASYSHOP 無鋼圈內衣包覆集中內衣 iUME防擴雙C 好評不斷新色來襲鋼圈內衣台灣國民內衣店

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2021-09-22 21:30:29 有 600 人按讚

中秋節過後該收心減肥了吧～～😂🤣
這間運動衣我觀望很久了，真的很好穿又美！
現在還有77折團購優惠👉https://reurl.cc/bnXkX3（滿2000免運唷！）

我很貼心把運動服團購安排在這時候，因為我自己也很需要😅
來自韓國的＠Mellow Active ，在各大百貨門市有櫃位，想當然品質是好的沒話說😗 但最讓我心動的是，上次去水漾森林，同團山友穿了件超美的運動褲，而且還不顯胖！結果就是Mellow家的～沒想到後來幸運接到品牌邀請，我自己試穿一陣子也覺得很愛～特別跟品牌談了限時一週的團購！（不限品項都77折，應該比週年慶還要殺🥰）

以下是我的心得報告
我身高168、體重57.5（最近變胖了QQ）上半身拿S號、下半身拿SM號
全部的布料都使用高透氣布料，透氣排汗效果都滿好～洗滌後也不易變形，滿耐穿的

1⃣高穩定運動短背心：這件背心是我這次的第一名～應該很多水水較內向，不敢直接單穿運動內衣，可是又想要小露一點肌膚拍美照，那麼這款絕對必帶！寬版背心設計，乍看之下不會太裸露，短版設計還可以露出最纖細的腰，拉長身形比例～
背面是Y型美背設計，適合中高強度運動（登山運動都很ok👌）
我不知道你們有沒有運動衣鬆鬆的經驗，我以前都覺得寬鬆一點可以隱藏身材缺陷，但後來才發現，運動衣服就是要穿貼身一點才好看～略鬆看起來超沒精神😂這款下擺滿貼身，很包覆身體，特殊布料也不用怕穿久會鬆掉喔
裡頭的立體胸墊還可以拆掉，搭配自己喜歡的胸墊，機動性很強～
顏色的部分，褐色跟深藍色都滿顯白！

2⃣-3kg 修身褲：超神奇～這件穿上去，真的看起來比較瘦！！！（名稱真的沒亂取😂🤣）
這次我挑戰易顯胖的粉色，沒想到穿上去沒有想像中胖耶，不過如果真的要搭到完全激瘦，還是建議選深色，黑、深灰、深藍都挺不錯
運動褲一定要挑選高腰設計！才可以把小腹藏的服服貼貼😌而且除了顯瘦外還顯腿長！
剪裁也不顯尷尬的駱駝蹄～透氣排汗效果也很讚呦

3⃣美背運動內衣：這款運動內衣我大愛！我穿過這麼多運動內衣後～覺得這種方領的最為顯瘦，設計又時髦！而且運動起來也比較穩定～包覆性很好
顏色的話搭配白色！！穿起來超亮又百搭，下半身搭配什麼顏色都好看～如果你還沒有白色運內，這款絕對要入手！（跟我打勾勾，白色一定要買好嗎🤙）

4⃣雙十字短背心：bra top真的是夏天必備～而且我推薦的都是穩定性很好，直接當運動內衣穿也可以的😌！一樣也是可抽取式立體胸墊，所以今天要出去玩，可以換成自己爆乳的胸墊😈彈性布料，柔軟度十分好～不會阻礙伸展～不僅是要運動，或是在家輕鬆穿都很適合

5⃣網紗拼接運動內衣：這款運動內衣很特別，胸前是優雅網布設計，可說是小小心機，氣質中又帶點小性感🙈肩帶為可調式設計，可依據身形調整長度。高強度彈性布料，包覆感十分好，高強度運動或是登山都十分適合。顏色的話大推特別的鳶尾藍～

每次團購我都介紹好多喔😝希望是真的對你們有幫助～
而且你們到健身房，應該也是先拍照打卡再來運動吧🤣運動服絕對也是要美的啦！
🔺77折甜甜價格：https://reurl.cc/bnXkX3（9/28收單）
專屬優惠：限時七天，滿$2000免運

Tags: 慶收真身材

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By 美絮子 Melody

2021-07-21 01:12:16 有 121 人看過有 8 人喜歡

今天染了新髮色，是很浪漫的粉紫色呢❤️
這次的變形幻影禮包好香啊~方舟跟雷帝的身材都好棒！都有ㄋㄟㄋㄟ耶~~
欣賞美的事物是人的本性OwO
暗樹妖的曼德拉草太可愛了吧，光是這個技能這我可以看10分鐘XD
今天繼續練習比賽項目，英雄聯盟的ARAM。

VOD時間點傳送門
00:11:48 來看香噴噴的變形幻影包~這次送的建築不錯看
00:33:30 來看暗樹妖的特效，曼德拉草太可愛了吧
01:15:56 今天的宵夜-水晶蛋糕
01:39:30 開始玩英雄聯盟(League of Legends)
06:15:15 跟花枝一起玩

最近小美很認真的整理自己的東西並且努力斷捨離，
清出了很多幾乎都是全新未拆的東西、還有少部分二手的物品都PO在我的個人FB販售，
這些東西在我家是真的用不到的QQ
如果有大家用得到的東西、或是剛好最近有送禮的需求，請幫我帶走它們吧~
給它們一個新家順便換點飯飯錢~感謝大家！

若是喜歡小美的影片，請幫忙點個"喜歡"，小美感激不盡OwO

⭐Twitch直播公告
07/07(三)PM23:30 賽前最後一天練習了
07/08(四)PM20:00 Twitch 77實況節-炸彈超人R參賽日
07/09(五)PM18:30 Twitch 77實況節-LOL ARAM參賽日+忠誠點數抽獎日
07/11(日)PM23:30 溫馨提醒這週任務記得刷滿300場龍12
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‼️重要公告‼️
目前固定實況魔靈的時間為每週三、四、五、日的PM23:30開始，如果有多的時間就會增加天數。
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公開徵求剪片師or想成為剪片師的你~
小美想要開始剪一些實況精華但實在沒有時間做這件事情+自己的後製能力不是非常專業，
所以想徵求剪片師或是有想往這方面走的人來做這件事，有興趣的人請私訊小美詳談唷！
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想加入小美專屬Line群組的人可以私訊我的官方Line~
群組聊天內容不只限於魔靈，想追蹤我的實況/日常/聊天打屁~就進群吧。
開實況的時候會開放網址邀請，平常為了防止怪怪的人進群所以會把網址邀請關掉喔~
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如果想追蹤小美的最新動態，請追蹤+設定搶先看我的粉專及IG喔^_^
粉專及IG是直播時間、公開活動的公布地，加上日常動態發文區~
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美絮子 Melody

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哈囉大家好，我是美絮子 Melody，大家可以叫我小美喔OwO 因為懶得想新名字，所以遊戲ID幾乎都是 - 妖玥姬這裡不時會發表新的遊戲攻略影片及放上每次的遊戲實況影片紀錄~ - 1. 如果喜歡小美的影片，請記得訂閱小美的頻道喔~這樣有新影片上傳的時候你就可以第一個看到了。 2. 請別吝惜你的"喜歡"，你們的支持是我繼續拍影片的動力。 3. 歡迎到我的FB粉絲專頁按讚喔~近期有打算把影片和攻略之類的同時分享在上面，也可以看到比較不一樣的小美唷~ 4. 歡迎大家留言，小美都會一一看過並回覆喔~

慶收真身材在美絮子 Melody Youtube 的精選貼文

By 美絮子 Melody

2021-04-05 05:38:16 有 174 人看過有 5 人喜歡

惡魔獵人3這遊戲好中二啊XD
男主角(但丁)打怪之前還要先嘴砲一下再開始打，根本嘴砲王！
RTA打到一半居然斷線，差點被種花電信害死......
捏臉竟然捏了2小時，用自己的樣子下去捏，捏出來的人物好美啊~(得意)
可惜身材不能捏，不然我就......嘿嘿嘿~

VOD時間點傳送門
上半部
01:14:20 開始打RTA
02:14:10 趁上金趕快把鬥氣買起來XD
下半部
00:29:34 開始玩魔物獵人Rise(MHR)，正式版上市！開始捏臉啦~
02:30:00 劇情正式開始

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03/24(三)PM23:30 賽季結算前的最後掙扎
03/25(四)PM23:30 過12點就開服了，來玩一下正式版吧
03/26(五)PM23:30 魔物獵人Rise 24小時實況
03/28(日)PM23:30 一時刷商店一時爽，一直刷商店一直爽
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美絮子 Melody

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2021-04-04 15:34:00 有 181 人看過有 7 人喜歡

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