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我從孕初期喝到現在,覺得芳茲真的喝起來最順口之外,也是唯一把總支鏈胺基酸達、膠原蛋白表示清楚的滴雞精,而懷這胎我比較忌口,睡前肚子餓的時候就是直接來兩包滴雞精,所以比五年前上一胎同期4~5公斤,但胎兒進度一樣都微超前。明明老了五歲,代謝更差的狀態,我覺得懷孕期間「擇食」真的很重要啊!
滴雞精真的是備孕、懷孕或是做月子的好夥伴也是我滋補身體的最佳選擇,補營養不補熱量!其實從懷阿心之前我就一直都有喝滴雞精備孕,然後到現在都時不時會喝滴雞精補身。我女兒也很愛滴雞精,因為喝起來就像是雞湯一樣,溫熱喝整個就是舒服,有時候孩子感冒的時候就會讓她睡醒先喝碗滴雞精。
懷孕期間,除了補鈣補鐵之外,我覺得最重要的就是蛋白質了,所以我在孕期也都會特別多吃點蛋白質,好在我本來就很愛喝牛奶、豆漿、滴雞精了(但牛奶、豆漿容易脹氣),所以常常半夜肚子特別餓的時候,我就是會來包滴雞精,而我太容易發胖,所以我有減少碳水化合物的攝取喔,但因為優質小分子蛋白質份量很夠,所以當年心心出生的時候是3300g,算是一個好生好帶的狀態啊!滴雞精真的是養胎好幫手啊,因為已經把脂肪分離出來啦,所以滴雞精裡面只有優質蛋白質喔,當然很適合拿來養胎不養媽媽的肉!
芳茲的滴雞精很好喝,算是我喝過裡面比較濃郁口味的,沒什麼腥味反倒是有一點點淡淡的醬油味好好喝(但完全無添加喔,就是品牌選用的土雞天然的味道),芳茲的滴雞精算是蠻知名的,芳茲這個牌子也是相當嚴謹,不計成本嚴選食材,並且嚴格把關生產過程,工廠通過ISO22000以及HACCP、慈心有機驗證、玻璃有機產品生產線許可,用心生產最佳產品。
芳茲日月養生滴雞精是嚴選90天以上擁有健康證書的 #紅羽土公雞,這品種的雞蛋白質含量高、油脂更少,聘用專業營養師與獸醫團隊,用心呵護雞隻健康之外,連飼料加入益生菌與酵素超講究,芳茲的滴雞精採用全雞隻滴煉 (非市場常用內臟角料滴煉),食材與蒸汽分離,食材不會接觸水汽,利用科技數據恆溫滴煉、達到滴雞精真正不加一滴水、保留雞隻完整精華,這也是為什麼芳茲滴雞精有更濃郁的口感。
芳茲滴雞精是 #常溫的,收藏不用佔冷凍庫的空位,出門旅遊也超好攜帶,可不是裡面加了防腐劑,而是使用成本更高的專業滅菌儀器設備,經過熱穿透高溫高壓滅菌技術,讓產品無細菌殘留,可以常溫保存,也通過多項SGS檢驗合格。
🍉滴雞精一包只有20卡,零膽固醇與零脂肪,只留營養不留豐滿
🍉完全無添加(不加水、不加鹽與其他添加物)
🍉蛋白質高含量10g/100ml,
🍉總支鏈胺基酸達589mg/100ml,
🍉膠原蛋白8,980mg/100ml
另外還有芳茲日月養生滴魚精也是完全沒腥味又滋補啊!嚴選海水養殖的虱目魚,再添加深海魚軟骨素,芳茲使用被稱為牛奶魚的虱目魚,因為其富含營養成分與牛奶相似,含有豐富的蛋白質,且可以提供人體8種必須胺基酸,更有著3低特性,低脂肪、低熱量、低膽固醇。除了滴雞精之外,我也推薦孕期喝滴魚精補身喔,也很適合幫助長輩補充日常營養,活力營養加倍。滴煉前先去除魚肚及內臟,搭配獨家濾油技術,因此日月養生滴魚精濃郁順口不油膩,達到零膽固醇與零脂肪,營養升級無負擔。一樣通過多項SGS檢驗合格,無重金屬、無防腐劑、無添加、無動物用藥。也是常溫保存喔!
🍉滴魚精含有豐富蛋白質、膠原蛋白、且低鈉、零脂肪與零膽固醇,只留營養不留豐滿。
🍉滴魚精含有牛磺酸109.1mg/100ml,可旺盛精神,調整體質。。
🍉滴魚精富含18種支鏈胺基酸,小分子好吸收,滿滿營養補給。
🍉含有菸鹼酸4.71mg/100ml,促進代謝,補給每日身體所需維生素。
🍉牛磺酸109.1mg/100ml
🍉蛋白質含量7.6g/100ml
🍉總支鏈胺基酸383.7g/100ml
🍉膠原蛋白3340mg/100ml
🍉一包只有18卡
我特別推薦芳茲的滴雞精跟滴魚精適口性高、品質好,除了有方便送人的禮盒包裝之外,更有 #大包裝的環保包裝組,像我自己想買來自用真的很不需要精緻的包裝啊!這次開團也是因為我自己要囤貨,不然整個孕期喝滴雞精跟滴魚精也是喝蠻兇的喔!
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我的孕期雖然不到很辛苦需要住院安胎
但也真的是從頭不舒服到尾
懷孕初期的憂鬱想跳樓
甚至懷疑自己是否適合懷孕
每天吐到哭吐到不知道自己是誰
每天都在吃不下但又很餓的輪迴
每天不知道為何都很憂鬱心很悶
到了孕中期妳突然出現的胎動
才讓我有真的懷孕的感覺
每天期待妳的胎動,妳的回應
(雖然後期的胎動也是讓我很崩潰🙄️)
孕後期開始一堆毛病
每天都呼吸困難
整夜頻尿無法睡覺
胎動太激烈很痛
子宮不定時收縮讓人緊張
私密處刺痛
恥骨痛、尾椎痛、腿痠軟、全身痛
膽戰心驚過每天怕妳沒有動靜
終於懂了什麼是「抱在手裡才是真的」
沒有一天不想趕快把妳卸貨比較輕鬆也比較踏實
但真的快來到這天了
卻好像有一點捨不得了⋯⋯
我們最親密最貼近的九個月,就要結束
即使妳在我肚子裡沒有讓我好受過
但還是謝謝妳陪伴我這麼久
即使一個人時,也不覺得自己是一個人
因為有妳在,我的女兒❤️
明天要接妳出來了
我很期待
期待我們每天相愛相殺互相傷害的日子🙂
媽媽愛妳
爸爸應該也是吧(?)
凌晨12:20
還在被妳踢到不能睡的您老母 筆
#37weekspregnant #倒數一天
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入冬後,今天難得讓陽光叫醒。
桌上的是草莓雪人優格杯。為了冬至與聖誕節而做。
[糕點] - ca:san米戚風
[甜點] - 優格杯 偽草莓大福雪人反
[茶水] - 野角博士茶 綠茶口味
---<偽草莓大福雪人反食譜>---
難度 ★☆☆☆☆
難處 吃的時候留意湯圓內餡流出,別說我沒有警告喔!
▪️材料:
草莓/芝麻/煮熟的湯圓
▪️做法:
如圖三。
這個反向的草莓假大福🍓➕☃️,是孕婦亂搞😂,剛好下周一是冬至,來活用湯圓吧!
我用的是桂冠 @laurel.tw 花生口味湯圓,因為本人吃吐司有抹花生醬混草莓果醬的喜好😤。
自己覺得好可愛喔,看著小雪人心情都好好,一個不留神就多拍了幾張,希望大家也喜歡它。
◽戚風蛋糕是在羅東名店買的,中午12點開店,12點半就沒有了的戚風蛋糕。。。
◽博士茶(南非國寶茶)是孕期能喝的無咖啡因茶水,一解偶爾想喝茶的慾望。野角的博士茶 @wildcape 有三種茶的口味,讓我有多一點點的選擇,好甘心。
◽記錄這陣子的飲食part1。
懷孕初期,每兩個小時就要進食,不然餓著肚子更不舒服。三餐之間沒什麼問題,但睡前還會餓一遭的宵夜,就讓我特別注意、留心。
有一~兩個月時間,我睡前半小時的小點心,選擇無調味堅果與無糖優格,有時單吃、有時混著吃,意外這樣沒什麼味道的宵夜,卻成為那陣子覺得最好吃的一餐-清爽、味道好(懷孕讓自己都不認識自己了)。
最近終於有種"以前的自己回來了"的感覺,味覺與口味雖然沒有恢復完全,但也有回來個三成以上,感謝讓我在聖誕節前夕能夠回神。♡我也要參與這溫馨的聖誕佳節▪為生活增添點節慶感♡
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這是我的第二胎,距離上一次生產都快三年了
早就忘了懷孕是怎樣的感覺
我的經期一直很亂,所以都用排卵試紙備孕
試了大半年,終於懷孕了~~~~~
2/14驗到強陽,馬上做功課(就做這麼一次)
兩個禮拜後就驗到兩條線了
基於第一胎早早就去婦產科找醫師,結果用陰超照了半天,子宮都空空的
實在懶得跑兩趟婦產科,所以就打算2/27再去產檢,這樣大概8w就可以直接照腹部超音波
確認(實在不喜歡用陰超)
但~~~老實說!這段時間真的很難熬,每天都很擔心胚胎健不健康
上廁所會一直看內褲有沒有出血,身體有沒有出現其他懷孕初期的症狀
也很擔心會不會是子宮外孕或是葡萄胎,反正諸多幻想文,搞到自己壓力很大。
知道懷孕到現在,一開始先出現嗜睡,然後開始半夜會起床尿尿一次,這幾天開始看什麼
食物都沒有食慾
其實什麼都還吃得進去,不會到孕吐的程度,但吃到肉類就嚥不太下去,
最神奇的是,快到吃飯時間,整個人會非常不舒服,頭暈、沒力氣、沒胃口、一直有氣從
胃出來、噁心感
但是只要開始進食,就都恢復了,這症狀讓我很是不解
以前少吃一餐也不會怎樣
有人懷孕初期跟我的症狀一樣嗎?
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