2021孕媽咪首選｜Hugsie孕婦枕｜孕期小幫手，孕媽咪必備的月亮枕
今天要來分享Hugsie孕婦枕，自從懷孕後腰痛及枕骨痛就開始越來越明顯，加上本身子宮後傾的關係，雖然現在只是懷孕初期但腰痛狀況只有越劇烈，沒有好轉～甚至連睡覺時怎麼翻都睡不好，晚上好幾次都不舒服到醒來，實在非常的困擾
因為這樣，所以我們家貼心的小編開始物色孕婦枕，從網路上各個媽媽社團的心得分享、推薦跟ptt評價，到實體的百貨公司，經過仔細的比較其功能、材質與價格，決定挑選今天要來分享的這家Hugsie孕婦枕
為什麼會選擇Hugsie的孕婦枕呢，原因大致有以下幾點：
1.Hugsie是獨家針對睡眠所需設計之符合人體工學產品
2.擁有全球多國專利及專業婦產科醫師推薦
3.特殊弧度的設計讓頸部、肩膀、背部、腹部、腿部至腳踝都能完整地支撐，感受舒適柔軟睡眠體驗
4.八種多功能用途，是孕媽咪孕期或產後必備的小幫手
5. Hugsie孕婦枕通過SGS驗證，全程台灣製造
除了上述優點外，也參考了一些媽媽社團裡面的孕媽咪分享心得
收到後迫不及待的打開，這次購買的是嚕嚕米聯名款-涼感孕婦枕【防螨款】，也太可愛了吧，嚕嚕米耶，趕緊來分享這款孕婦枕給孕媽咪參考
涼感孕婦枕【防螨款】這款是採用無化學之添加物理性防螨面料，有效隔絕過敏原，且通過TTRI防螨阻隔測試，更榮獲歐洲環保指標Bluesign認證及歐洲Intertek檢驗，獨家微米級緊密編織技術，不僅有效阻隔塵螨還防潑水
獨家聯名款的嚕嚕米接觸涼感枕套(枕套部分是可以換洗的非常方便)，不僅在肌膚接觸瞬間能吸收人體溫度，冰涼觸覺爽膚又舒適，超愛這種觸感的，剛好孕期中會遇到綿延夏日，吸汗透氣又涼感整個很重要
外表像月亮造型，腿部部分比較有厚度、頭部部分則比較薄，抱起來穩定性不錯，裡面的枕蕊不會跑來跑去的，抱起來很符合身體每個部位的角度，真的是符合人體工學的產品
像上面提到的八種多功能用途，有床頭枕、閱讀枕、環抱枕、抬腳枕、背撐枕、側睡枕、哺乳枕及寶寶安撫秀秀枕，直到老公準備了Hugsie涼感孕婦枕後，就愛上了它，不論是側躺、當背後枕、甚至抬腳舒緩水腫，像我就覺得閱讀枕、環抱枕、背撐枕、側睡枕這幾個功能，都非常有幫助，讓我的腰痛狀況減緩許多，晚上睡覺也更舒適，睡眠品質變得更好
而且Hugsie孕婦枕還有很貼心的兩個功能，就是生產後還能繼續使用呢，也可以做為哺乳枕及寶寶安撫秀秀枕，所以老公還另外加購了「寶寶安撫秀秀枕套」，之後將孕婦枕用哺乳枕套起來形成甜甜圈般，Baby就可以躺在上面了，是不是CP值很高很實用！真心推薦給孕媽咪們～
📍 Hugsie孕婦枕 📍
官網：https://hugsie.com.tw/
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懷孕腰痛ptt 在 [分享]懷孕期間的腰痛- 精華區BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
大家好，我是一個物理治療師
前陣子因為接了幾個腰痛的孕婦病人
所以決定將懷孕期間的常聽到的一些疑問寫成文章分享給這邊的準媽媽們
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網頁好讀版
https://atxphysio.blogspot.tw/2016/10/blog-post_18.html
為什麼會腰痛?
懷孕會腰痛的原因通常有兩個.
1.擴大變重的子宮:
隨著寶寶越長越大，子宮給於腰椎的重量也會越來越重。此外，
變大的肚子也會把腹橫肌拉長，造成腹橫肌的力量變差。而
腹橫肌是負責穩定腰椎的肌肉，所以腰椎的穩定度下降之後就
更容易造成了酸痛不舒服。
2.鬆弛素的分泌:
在懷孕的末期，身體會分泌一個叫做鬆弛素(Relaxin)的激素，他會鬆弛你骨盆
的韌帶，讓你的骨盆在生產時可以順利讓寶寶經過。但因為骨盆的韌帶變得鬆
弛，也容易讓骨盆移位，產生下腰部(尤其是屁股)的疼痛。
孕婦腰痛的症狀有哪些呢?
孕婦的腰痛常常會發生在下面幾個動作
1.久坐要站立時的一瞬間
2.上樓梯時
3.走路跟久站
懷孕可以做徒手物理治療嗎?
其實只要過了三個月之後，胎兒穩定無異常出血的現象，
孕婦是可以做物理治療不會有危險的。有經驗的治療師
會避免腰部扭轉的姿勢，治療也不會劇烈疼痛造成宮縮。
治療師會幫你把歪斜的骨盆矯正回去，並且解開肌肉
張力的不平衡，教導正確姿勢讓骨盆腰椎的穩定度能
長久的維持，而不用每個禮拜都需要做矯正。
那有甚麼辦法能預防懷孕產生的腰痛？
如同前面所說的，懷孕的腰痛大多來自於韌帶，肌肉的鬆弛，
造成穩定度不夠，讓骨頭移位產生疼痛。所以要預防懷孕的腰痛
，核心肌群的訓練是很重要的。
通常我也會建議周遭懷孕的友人多做孕婦瑜珈，凱格爾運動也是如此。
而網路雖有很多建議孕婦的運動，但是因為每個孕婦的狀況都不同，
建議還是先諮詢治療師或醫生，找到最適合自己的運動比較好。
除了肌肉骨骼，還有哪些因素可能造成腰痛呢？
脊椎跟腰部造成的腰痛，一般都會在下背跟屁股區域。
如果有下腹部的疼痛，伴隨出血發燒等現象。那就有
可能是子宮外孕或是小產的前兆。要盡快地去看婦科醫生。
此外有關於骨盆移位的疼痛
我最近有寫了一篇更詳細的 也在這邊分享給大家
https://atxphysio.blogspot.tw/2017/02/blog-post_19.html
祝大家照顧小人以及生產順利
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ATX徒手物理治療研究室
https://atxphysio.blogspot.com/
徒手物理治療師分享腰痛,肩頸痠痛，膝蓋痛，棒球運動傷害的臨床經驗，最新治療方式
等資訊.
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.250.67.1
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1487693861.A.55D.html
那的確有可能是骨盆的關係喔
雖然你還在懷孕初期
但即便是正常人也是有可能骨盆位移的(可以詳見第二篇文章)
而如果你初期有因為懷孕有比較疲倦或常常需要久躺久坐就更有可能瞜
... <看更多>