推課程也推書😊
越來越常聽到⋯
「餵母乳很辛苦，不要勉強⋯」
「那個誰的誰的誰，喝配方奶還不是長得很好。」
「妳生完一定不要母嬰同室喔！以後顧不完，讓自己做月子好好放鬆一下。」
餵母奶這件事，不是教戰守則123，不是計算時間15分鐘要換邊。那是親子共享獨一無二的珍貴時刻，邀請各位準媽媽們一起來了解。
阿萍醫師的哺乳課(1)醞釀 ，孕釀：孕期到產後的乳房變化
課程簡介
懷孕那一刻開始，乳房就開始準備要有「大變化」了。乳房腫脹，常是懷孕的第一個徵兆。
泌乳可分為乳房增生、乳汁形成、分泌乳汁、離乳，四個時期。而荷爾蒙在這些不同時期，扮演協調者的角色。有些是直接作用於乳房，有些是作用於相關的代謝過程。
課程大綱
1.從乳房的解剖構造了解泌乳機轉
2.荷爾蒙與泌乳的關係
3.哺乳期乳房問題的處理
報名連結 https://goo.gl/forms/AqiCYCkKwFbq0DsY2
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【打書文──《做爸媽的一百種方式》 part II】 from 編輯宋宜真
懷上小向時，同為新手孕婦的 Yachun Hou借我一本書，上面密密麻麻貼滿標籤，還有用功畫線的痕跡。在她大力推薦之下，我也去買來研讀，並且決定孩子生下來之後照著執行。這本《百歲醫師教我的育兒寶典》成了我第一本育兒書，也啟發了我育兒的第一哩路。書中有簡單清晰的操作指引，以及令人心動的使用見證。簡單來說，它教給新手爸媽一套方式，讓寶寶能依循著「吃、玩、睡」的順序，以四小時為單位來建立生活作息。寶寶吃飽喝足就放在小床上伸展和運動，玩到累了就自行入睡。爸媽可以抱著他玩一下，但是千萬不能抱著哄睡，更別提讓寶寶含乳入睡。寶寶萬一哭了就讓他哭，因為哭哭是運動，運動累了自然就會睡著，以此建立起獨立玩、自己睡的好習慣。附帶的好處是，大人也可以如常作息，不必被寶寶綁住。
聽起來很有道理，操作方式也很清楚，但是實行在小向身上卻成了災難一場。小向總是奶喝一喝便睡著，就算搖也搖不醒，因此他的作息順序是倒過來的：吃、睡、玩。這讓我焦慮萬分，因為這表示他得依賴母親入睡，這表示他把吃跟睡混為一談，這表示他無法自行安撫需要外力介入。
因此，當我抱著小向看他入睡時，我不是幸福的母親，而是焦慮的母親。我數十次嘗試趁著他才閉上眼尚未入睡時，便放他到床上希望他「了解」這才是睡覺的正確方式。結果一放下去他就躁動、哭泣，甚至生氣，拍拍安撫一開始有用，後來得越拍越大力，越拍越久。我曾經為了讓他在床上入睡，在一旁拍了30-40分鐘，但一停手或是一離開他就醒來，讓我頗為抓狂。
有人說我不夠狠，應該放他下去，讓他哭，然後轉身離開，幾次他就會了，甚至狂哭幾次就睡過夜了。於是有一晚，把他餵飽也換了尿布之後，我終於狠下心，放他在房間哭，自己則躲到客廳看電視，一邊看心裡一邊淌血。將近50分鐘之後，哭聲停了，我鬆了一口氣，想他終於睡了。這時ny正好回家，進房去看，才發現小向雙睜得大大，兩眼無神，哭到無聲。他看到爸爸進來，才又嗚嗚咽咽哭了起來。Ny抱起他來，幫他換了尿布，然後抱著哄他，他才在爸爸懷中漸漸睡著。
我聽到ny轉述房間裡發生的事情之後，心如刀割，發誓再也不拿這套方式折磨自己的孩子。那時候小向才一個多月，但是我為了實踐這套方法，已經把我和他弄得精疲力竭又傷心萬分。只是我內心還是隱隱認同，孩子要讓他自行入睡才好，抱著睡會養成壞習慣，然後累死自己。
我上網去搜尋更多實作案例，甚至加入百歲派的fb祕密社團，但越找越看越增加我的焦慮。網路上很多成功實踐的父母，他們信誓旦旦的說詞和鐵一般的見證，讓我認為是自己沒做好、沒做對、沒耐心、沒毅力，導致無法成功訓練孩子自行入睡。最後我甚至犯了百歲派的大忌，就是讓孩子跟我們睡在一起，讓他聞著我們的氣味，含著媽媽的奶，直到他鬆開小嘴，安穩入睡。
在百歲派的育兒方法中，「訓練」是主要精神。小寶寶的規律作息是訓練出來的，是可以經由父母反覆的精密操作達成的。因此小寶寶的生理需求可以從小規訓，他的生活作息可以準確套入既定模式。這是美國這位百歲醫生觀察並實踐數十年後得出的理論，我周遭的親友（國內國外）也不乏成功的案例。但小向為何一直無法套入別的寶寶能順利套入的模式，對此我始終無法明白。
我一直要編到婦產科醫師陳鈺萍在本書〈母乳最好？〉一文中寫的兩段話，才真正豁然開朗。
「過去，寶寶生下便留在媽媽身邊，餓了就直接吸吮乳頭，累了就睡。那麼，人類會從母嬰一體的照顧關係，轉變到母嬰分離的照顧關係，中間究竟發生了什麼事？西方從十九世紀開始發展到二十世紀的「科學母職」，將孩子抱離媽媽（或奶媽）的乳房，以裝著配方奶的奶瓶取代了乳房。在這樣轉變的過程中，母親的角色從「養育的女王」變成「科學的僕人」。她原本能自主決定育兒過程，可以經由自己的本能、女性的育兒經驗，以及與嬰兒的互動，習得嬰兒的需求。現在，她卻亦步亦趨地跟隨科學指引，從表格和曲線圖中來決定嬰兒的食量、餵食方式、睡眠時間、睡眠方式，並依此判定生長狀況。育兒的發言權，從母親轉移到科學與醫學專家。」
「二十世紀生物醫療化的發展，也帶動了「生物監測」的概念。人們變得要從一堆生化數據中，得知自己「好好的活著」。在這樣的過程之中，「身體」消失不見了，取而代之的是由一堆生化數據來再現身體狀況。而在父權社會中，由生物監測數據建構的女性身體，充滿文化、道德面的性別偏見，讓女性的身體消失得更徹底。母乳哺育也一樣，在這樣的過程中，消失的不只是媽媽的身體，還有寶寶的身體。寶寶成為被動接受乳汁的客體，是被科學決定的對象，而不是可以主動求索的、自我決定的主體。」
鈺萍醫師寫的是母乳哺育過程的科學化，導致寶寶和母親身體的客體化，但同樣頗能解釋百歲派育兒方式的崛起背景和信念。母親不再有自信從自己的本能來回應寶寶發出的訊息，而在科學和外來權威的指引下變得焦慮萬分。
但是，為何還是有那麼多寶寶、那麼多媽媽爸爸，成功實踐這套方法？在小向一歲多時，他連續幾晚尋乳而我拿白開水餵他之後，成功睡過夜了。在這之後，我發現讓他入睡再也不是難事，也才發現情況並沒有百歲派預言的那麼糟。然後我才突然想到：也許有的寶寶適合百歲派，有的並不適合？或許，每個寶寶並不一樣？
這是個再簡單不過的結論，我卻花了一年多才悟得。
懷孕 不 小 心動 到床 在 ［心情］胎神會待多久？ - 看板BabyMother 的推薦與評價
剩下最後一個月就要生了
現與老公住在娘家，睡覺的房間很小，
孕期一直苦惱晚上寶寶要睡哪。
然而最近想到，只要放棄房間裡的大梳妝台，
把他搬去倉庫，再買張ikea的嬰兒床
就可以解決寶寶晚上睡覺的問題了
（我用量尺量過，寬度剛好）
跟老公說，等我生產後住月中期間，
再請弟弟來幫忙搬梳妝台和組嬰兒床好了。
然後跟我媽提這件計劃
她說不行，胎神在產後四個月都會在我房間
所以我不能搬走梳妝台放嬰兒床
我蠻生氣的，問她不然寶寶晚上睡哪？
她說睡客廳（客廳原訂也會擺嬰兒床）
..........
我就氣著說，那我搬一張新床
也陪寶寶睡客廳
這樣就不會動到胎神嗎？
她就不講話了，只叫我不要鐵齒。
我生氣的說妳才鐵齒（後來被老公說我很兇，很不禮貌，反省中）
所以到底胎神會在哪？
我冷靜後暫時想到一個說服我媽的方法
我說我去月中住，胎神會跟我去月中
這樣家裏房間可以動了吧？
啊胎神到底是什麼？動到他會怎樣嗎？
不知是否能有更好的解決方法！
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媽媽辛苦了^_^
謝謝方法！
※ 編輯: Catffe (49.217.139.26), 05/29/2017 19:17:48
※ 編輯: Catffe (49.217.139.26), 05/29/2017 19:18:53
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