關於 懷 仁 諮 商 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【今健康網路文章】關係中自卑？難過？離不開？如何脫離「黑暗PUA」養、套、殺？
。
這題目曾經提過，重新討論與訪問後組成新文章
比較淺顯
簡單一點地說：
有些壞心眼的人，會尋找自信低、關係需求高的人設下圈套
養：先假裝對你有興趣
套：培養出習慣。黑暗PUA並貶低你的自尊，讓你覺得只有他最懂你，其他人不會要你
殺：予取予求，或者你會自動送上門討好
。
解方：
覺得怪怪的、不舒服的，請相信自己的警覺和懷疑，多找一個信任的人討論（找心理諮商也可以），就會有機會脫離陷阱
。
全文連結：https://gooddoctorweb.com/post/1031
＃製圖非常可愛與吸引人喔

#8月選書推薦
傾聽自己的身體，活出你健全的生命

我的工作，讓我遇見許多生命正在遭遇受苦和受傷的人。當我與他們工作的歷程，不論是諮商或是教學，我都會與他們談及關於對自我的慈悲。

許多人的反應，對慈悲感到疑惑，有一種疏離不明究竟的「空白」，也就是他們並不了解什麼是對自己的慈悲。

「慈悲」精準來說，是關於靈性的一種體驗，來自超越個體以外，收到更大力量的涵納與連結的體會。是一種對生命的受苦與悲痛，抱持著尊敬，也懷有仁慈的一種胸懷。

然而，很多人從小到大的生命，僅感受過被要求、指責和諸多的批判和否定，彷彿自己的存在充滿許多瑕疵和問題。帶著這種拒絕及厭惡自己的反應對待自己。所以面對人生，只剩下極度疲倦的感覺，但即使被壓得喘不過氣來，卻還是很難停止自我要求和批判。

所以，當我看到這一本書時，我好像看見了一個通道，有機會讓生命經驗到對自我的慈悲。這一本關於自我內在與自己關係修復的書，雖然是以各種疾病的療癒語言為修復歷程，但實質上是對自己生命的患病和受苦，給予最完整的承接，和無條件的接納。

本書的作者尹娜 ( Inna Segal )，十幾歲時受嚴重的背痛所苦，儘管求助了很多專業，看了醫生、整骨師和其他醫護從業人員，情況仍不見好轉，甚至被拒絕在為其診療。在看似絕望的處境裡，尹娜突然經歷了意識的翻轉，她意識到自己一直在求外界治癒她，一直仰賴被他人拯救，花了非常多內在力量，感覺卻越來越糟。

在這一刻，她意識到唯有自己可以治好自己，她必須為自己的自癒，也就是回到健康負起責任，從那一刻以後，她需要獲得身體的訊息，就必須和身體溝通無礙。

這種與身體回到連結，不再分裂，身體也不需再委屈無辜的不斷承受我們的情感和意志運作，不斷造成無意識和自動化反應。過往，我們常讓身體不開心，不僅處於被切割和忽視，更多時候都是沈默的背負龐大的壓力和痛苦。

尹娜因為這一份領悟和覺醒，她的生命因此有神奇的轉折，在一次冥想過程中，她發現了與身體溝通的方式。她傾聽自己的背部，釋放所有的痛苦和負面情緒，藉此治癒了自己。她從此致力幫助他人進行自我療癒、賦予自我力量。

她在本書運用【身體】、【生理病痛】、【情緒】、【顏色】、【身體系統】祕密語言5大章節，剖析78個器官與系統，300多種病症與情緒的勾連，釋放造成身心困擾的負面能量。

我認為這本書並非要推翻正規醫療和否定健康醫療的重要性，事實上，很多人可能都有許多身體毛病和問題，卻不一定能從專業醫療中得到解答，也無法從檢查中得到確切的病痛根源，這種情形下，更多的可能性來自我們的情緒壓力和未能釋放的情緒淤積，所造成的身體疼痛（壓力反應）。

因此，這本書的重點更大部分是回到對我們生命的慈悲和關懷，能與自己的身心靈達成全人整體的連結，不再四分五裂、支離破碎，停止讓我們的身心靈承受著分裂、斷連的巨大痛苦。

我特別喜歡也欣賞尹娜分享的「療癒十大原則」，「療癒」即是健全之意，從有損害的情況重回健康，這就是療癒。

在療癒的十大原則中，她給予讀者重建生活的情感健康方法。並在生理失調的各種症狀裡，給予我們引領，透過健康情緒的撫慰和療癒，我們能經驗到釋放、淨空，得到自在。

本書的資訊量不少，但我覺得最有意義的部分，還是我感受到的自我慈悲。

療癒生命，即是慈悲。

若我們渴望修復和療癒自身，在你遍尋各種管道和方法之後，這一本書或許也能讓你藉由修復自己的情感，達到內在的慈悲寧靜，對自己的生命有更開展、更超越的轉化意識。

身體的祕密語言：療癒致病的情感、心理與能量根源
The Secret Language of Your Body
作者： 尹娜．西格兒
譯者： 羅亞琪
出版社：楓書坊
出版日期：2021/08/06

本書連結：https://www.books.com.tw/products/0010899135?sloc=main

8月16日防疫記者會
連續第10天+0 防疫仍不鬆懈
集氣！讓疫苗早點到來

　　因應疫情嚴峻，彰化縣政府於今(16)日下午3時召開彰化縣防疫說明記者會，由縣長王惠美、衛生局長葉彥伯共同說明，新聞處長李俊德引言，採線上直播方式，於縣長臉書及有線電視CH03公益頻道同步直播。
　　王縣長表示，今天是連續第10天+0，防疫仍不鬆懈，累積確診人數270人，近5日核酸檢驗陽性率為0%，核酸檢驗陽性率為0.24%，完成篩檢人數11萬1,115人，居家隔離人數7人，累計居家隔離人數為3,147人，平均每位確診者的居家隔離人數是12人。感謝彰化縣12家提供核酸檢驗的醫療院所幫忙，目前指定檢驗機構最大核酸篩檢量能一日可達5392件。
王縣長表示，前幾天拜託大家集氣，一集氣疫苗就到貨了，8/12有AZ疫苗52萬4,000劑、8/15莫德納疫苗24萬9,600劑都已順利抵達台灣，施打原則按年齡層由上往下開放施打，相關細節等中央疫情指揮中心公告。
王縣長指出，即將開學，彰化縣也為開學做相關準備，以確認小朋友的安全，幼兒園的隔板已經有了，國中小的隔板目前也在研議採購中，另外，還有約3-4千位的老師没有疫苗可以打，盼中央早日撥發疫苗下來。
　　王縣長表示，目前彰化縣50歲以上民眾接種率為62.01%；50-64歲接種率為50.96%；65歲以上接種率為75.72%，目前此年齡層已達群體免疫。
　　王縣長指出，中央撥發第五輪莫德納疫苗疫苗量共28,800劑(內含專責醫院醫事人員第二劑所需劑量)，簡訊通知符合資格人數有3萬1,427人，成功預約共2萬7,303人。8/13有1萬3,930人施打；8/14有1萬2,826人施打，總計施打 2萬6,756人，施打率 98%，餘劑量很少。
　　王縣長說，第六輪接種疫苗為高端疫苗，施打對象包括：1. 65歲以上長者；2.64歲至20歲(含)第九類對象；3.64歲至36歲(含)民眾。根據8/13預約平台彰化縣部分統計，目前單選高端疫苗者有9,117人，複選疫苗含高端者 4萬5,111人，合計 5萬4,228人，中央簡訊通知共有2萬9,402人。第六輪施打場次從8/25至8/28，平常日夜診開放125診次，假日診開放182診次施打。共有208 個接種站，859個場次，請民眾就近施打，區分時段，避免群聚。
　　　王縣長說，快要開學了，生活要逐漸回歸正常，相對有一些要求要請民眾配合。二級警戒期間有13類族群須定期抗原快篩，包含：1.課照中心、補習班；2.高中以下暑期活動；3.幼兒園、托嬰中心等保育員及工作人員；4.演出人員及劇組人員；5.高中以下運動教練及防護員；6.競技及休閒運動場館；7.宗教神職人員(活動七日內於主持儀式暫脫口罩時)；8.社區大學工作人員；9親子館(托育資源中心)工作人員；10.巷弄長照站、家庭照顧者支持服務據點、長者健康促進站、長青學苑、精神復健機構(日間型) ；11.游泳池教練、救生員及防護員；12.美容美體業；13.關懷據點樂齡學習中心、身障日間型服務及早療機構。
　　王縣長進一步表示，如果没有已施打疫苗滿14天者，13類族群首日上班須有3日內抗原快篩陰性證明，並於之後每3至7天進行定期快篩。如果是第13類的場所（含關懷據點、樂齡學習中心、身障日間型服務及早療機構），且未施打疫苗者，首日上班或首次參加時，需有3日內抗原快篩陰性證明。符合上述13類族群有快篩需求者，首日上班可至家用快篩衛教諮詢站免費篩檢一次，僅需自付開立證明之行政費用100元，請民眾務必攜帶健保卡，以及識別證(職員證)、在職證明或其他相關證明文件(三擇一)前往。在彰化八大生活圈內，共有12間醫療院所設有家用快篩衛教諮詢站，歡迎民眾前往快篩，會有人員現場教學，以及開立證明。
　　王縣長指出，疫情期間，8/8至8/14彰化縣疫情指揮中心應變小組人力(不含公所)共有401人次，EMIC（應變管理資訊雲端系統）案件新增數124件，居家檢疫關懷共2,033人次，居家隔離關懷共55人次。防疫旅宿共有17家(347房)，可用空房數49間，入住率77%。預防性消毒場所634處，防疫專車共222案，一戶一社工居家隔離關懷服務86戶105人。
　　王縣長表示，彰化縣警察同仁們都很辛苦，在8/9至8/15查獲妨害風化(俗)案件2件，動員6,628人次警力現地查察共6,219處，針對早市、傳統市場（黃昏市場）58處，廣播宣導、勸導380次，查察自助洗衣店107家 ，查察轄內疑似聚賭445處，查察娃娃機669家有無違規營業情形4,587次，針對外籍移工易聚集場所83處臨檢548次，感謝警察局以及所有第一線工作同仁。
　　王縣長指出，夾娃娃機娛樂稅採按月查定課徵，以設備檯數稽徵。因應疫情衝擊，業者如有營業收入減少或自主停業等情形，可向地方稅務局申請減除未使用的娛樂設備或扣除未營業天數，調減娛樂稅額。如有疑問，請洽諮詢窗口0800-476969轉分機160、171。
　　王縣長表示，媽祖祈福文化節即將在國慶連假舉辦，縣府正在緊鑼密鼓的籌畫中，也期望有更多和媽祖相關的文創商品被設計出來，因此舉辦文創商品設計徵選，總獎金共有31萬元，收件從即日起至8/31止，不分國籍與年齡、個人或團隊皆可報名。比賽將選出金獎、銀獎、銅獎與最佳潛力獎各一名，佳作五名，其中最佳潛力獎會在媽祖祈福文化節中票選出來，歡迎民眾參加。
　　葉局長指出，今天是連續第10天+0，防疫仍不鬆懈，PCR檢測量已突破11萬，居家隔離人數降至7人，50歲以上接種率有62.01％，其中65歲以上已達75.72%，50歲至64歲也已經過半了，未來再獲撥發疫苗後，將持續加強提高偏遠、數位落差地區長輩的接種率。
　　葉局長表示，第六輪高端疫苗從今天開始預約，將至8月18日中午截止，預計在8月25日~28日施打，將有平常日夜診125診次、假日診182診次，由於這一期施打時間較長、疫苗量不多且是單劑量，因此沒有設快打站，但依然有27家醫院、154家診所及27家衛生所提供接種服務。
　　葉局長說，很多長輩在關心如何接種第二劑疫苗，縣府將依中央指示實施雙軌制，65歲以上長輩不用擔心，即使不會預約，因接種資料都在，將會依照造冊資料通知，安排到快打站、醫療院所施打，只要疫苗來就不用擔心，會主動通知、造冊，請村里長通知施打。
　　葉局長指出，由醫療的統計可看出，接種疫苗後很明確的效果就是可減少重症、死亡，但是研究減少感染、傳染的成效，需主動的追蹤、採檢，研究的成本較高，難度也比較高，且不同疫苗要比較減少感染、傳染的成效，由於研究方法不一樣、研究基準不同，又有第一劑、第二劑的差別，加上病毒株也有差異，因此不容易下結論，但是在減少重症、死亡的方面，目前看起來所有疫苗的效果都很好，所以，還是有疫苗就去打。
　　葉局長表示，因為減少感染與傳染的效果，不像減少重症、死亡那麼的明顯，所以尚未施打疫苗前的自我保護，就是大家要戴口罩、勤洗手和維持社交距離，有症狀，快採檢，早期發現、早期治療，以降低重症和死亡的風險。
　　葉局長指出，施打疫苗後，雖可大幅降低重症和死亡的風險，卻仍可能會被感染成為無症狀或輕症，且還是會有少量病毒，導致可能傳染給別人，所以即使已打疫苗，仍應遵守防疫守則，接種疫苗後如再加上戴口罩，既能自我保護，也保護別人。

鄭弘儀降駕起乩
http://yt1.piee.pw/KXNKF
不倫偷情私密照曝光
http://yt1.piee.pw/KPZFK
怒批王瞳長不大？
http://yt1.piee.pw/GTQ5R
小甜甜光速切割謝忻
http://yt1.piee.pw/J392K
小孟預言韓國瑜落選
http://yt1.piee.pw/HJFUA
高仁和前妻中邪
http://yt1.piee.pw/JJHH6


每周二到周六凌晨00:30準時上傳最新節目！
支持正版，尊重版權請訂閱【新聞挖挖哇】
官方 Youtube 頻道喲！

臉書請搜尋【新聞挖挖哇粉絲團】
http://www.facebook.com/newswawawa
#新聞挖挖哇#鄭弘儀#婚姻

生日其實是母難日~懷抱著感恩的心, 生日行程帶著媽咪去一系列美容享福!
▶看見不一樣的Erin~
FB: https://www.facebook.com/ErinDiary/
IG:https://www.instagram.com/erindiary_0904
部落格: https://erindiary.tw/

以下是我的今天的行程資訊喔！
1. 科技美容肌膚園丁
體驗療程: SMP水童顏緊實課程體驗價 $1100/堂
艾琳觀眾專屬優惠: 多送價值800NTD的電器面罩
門市專線：02-87716022 line:@cao4109u
門市:台北市大安區仁愛路四段151巷38號
(捷運板南線忠孝敦化站三號出口，明曜百貨斜後方)

2. 天使美睫- 手工霧-粉黛眉
三個月內送補色一次
門市資訊: 100台北市中正區信陽街11號3樓(北車M8出口)
官方預約諮詢: https://line.me/R/ti/p/%40hlh1062w
和客服說是艾琳的觀眾有霧眉85折優惠喔

3. 美髮沙龍 PLUUS南西No.5店
地址：台北市中山北路1段140巷4號1樓(中山站2號出口)
電話：0225313033
***艾琳的觀眾優惠：
2018/09/30 前，只要來PLUUS預約成功
指定設計師：茂傑經理，並跟設計師說明是 艾琳的日常的觀眾
即可獲得燙染護抵用優惠200元哦!!
部落格文章分享: https://erindiary.tw/%E5%8F%B0%E5%8C%97%E5%84%AA%E8%B3%AA%E9%AB%AE%E5%BB%8A%E6%8E%A8%E8%96%A6%EF%BD%9C%E6%97%A5%E7%B3%BB%E5%89%AA%E7%87%99%E9%AB%AE%E8%AD%B7/

#生日孝親 #科技美容 #飄眉霧眉 #美髮沙龍
-------------------------------------------------------------------------------------------
如何支持我的頻道?
▶來我的蝦皮賣場逛逛吧! 台韓精選好物
https://shopee.tw/erin0904

▶購買Erin 合作韓國/日本旅遊4G網卡, 比大廠低價, 收訊也穩定,
以下連結訂購會隨貨附贈一個韓規電源轉接頭喔!
https://www.sim2world.com/?utm_source=youtube&utm_campaign=erin

▶看完影片開始前的youtube廣告, 不要五秒略過喔!
用

你們的大大小小的支持都可以協助我繼續創作這條路!
-------------------------------------------------------------------------------
▶協作字幕連結: http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UC6NOmGMdA1uF7b9gYEiBHlw&tab=2
拜託做完一定要讓我知道, 可以寄信到我的gmail聯絡信箱
我會準備小禮物和明信片感謝你!
-----------------------------------------------------------------------------------------
▶商務合作 | Business Enquiry : erin@cooljapantv.biz

▶使用硬體軟體:
相機: SonyRX100 / Sonya6500(慢鏡頭輔助)
剪輯軟體: Adobe premium pro
音樂來源: epidemicmusic
------------------------------------------------------------------------------------------
我的近期熱門影片:
◈ 我信用卡被盜刷了十幾萬！救得回來嗎?https://youtu.be/p5wGm0ThiOY

◈我弟在韓國剪髮竟然變了一個人！韓國高級美容室改造實錄
https://youtu.be/T9pvng8TivY

◈毛孔粉刺有救了！帶我弟去韓國皮膚管理清粉刺
https://youtu.be/yvC7Ekt1Hmo

荃灣古稱為「淺灣」，據說是因該處海灣水淺而得名，傳說南宋皇帝宋端宗曾於南逃時停駐於此地。「淺灣」一名亦屢見於明朝和清朝的地圖和文獻，包括新安縣志等。1669年（清康熙8年），遷界令一度放寬時，大批客家人遷入荃灣，沿青山道成立大約26個村落，其中最早建立的有老圍村。1786年（清乾隆51年），三棟屋由陳姓在廣東的支系所建立，成為香港最古老的圍村之一。19世紀末，當時約有3000人的荃灣分為4個「約」：海壩、葵涌、青衣及石圍角，4約首領組成「荃灣安全局」，維持荃灣地區的治安。1898年，清政府和英國簽訂展拓香港界址專條，將深圳河以南一帶納入港英政府，荃灣便成為香港的範圍。英國租借「新界」後，把新界分成「八約」管治，當時荃灣屬於「九龍約」。1906年，政府開始成立「理民府」制度來管治新界，把新界分成南北兩約，荃灣以北之地歸「北約」，荃灣則屬「南約」，所在地設在香港島。1941年12月，日本領佔香港，荃灣被歸入九龍，自成一區稱為「荃灣區」。1948年，立法局通過「新界行政法例」，荃灣再次歸入「南約」管轄。1950年代，由於國共內戰，使中國大陸大批民眾湧入香港，因此同時引入大量資金、技術及廉價勞工，荃灣亦在德士古道、楊屋道及柴灣角一帶興建多間工廠，令當時的荃灣工業發展蓬勃。1959年，四季大廈正式入伙。1966年，荃灣從「南約」分治出來，獨立成約，稱為「荃灣約」。1970年代初，香港政府通過「荃灣發展計劃」，並將進行大規模填海工程，興建多個公共屋邨及基本建設。1973年，仁濟醫院啟用。1977年，政府宣佈在新界成立不同地區的諮詢委員會，在荃灣設立「荃灣地區諮詢委員會」，鞏固了日後成立「荃灣區議會」的基礎。1980年，荃灣大會堂啟用，成為香港第三個大會堂。1981年，荃灣區議會成立。1982年，地鐵（今港鐵）荃灣綫正式伸延至荃灣站，1982年5月10日才正式投入服務。1985年，葵涌及青衣區議會成立。1987年，三棟屋博物館完成修建工程，加設了博物館設施，供市民免費參觀。1990年，城門隧道正式通車，荃灣公共圖書館啟用。1991年，荃灣海濱公園啟用。1996年，德華公園展覽廳正式啟用。1997年，城門谷公園啟用。1998年，地鐵（今港鐵）機場快綫及東涌綫正式投入服務，香港國際機場、青馬大橋、汀九橋、汲水門大橋及大欖隧道落成啟用，由於鄰近機場及大欖隧道間接加速荃灣區的發展，城門谷運動場及荃灣公園亦啟用。愉景新城建成，楊屋道球場關閉。2000年7月，荃灣經青衣到中環的小輪航綫，因客量少而停辦。2003年，九廣西鐵（今港鐵西鐵綫）荃灣西站通車。2005年，地鐵（今港鐵）迪士尼綫正式投入服務，香港迪士尼樂園亦落成。地產商亦紛紛在區內興建多項高級酒店及住宅項目。2007年，如心廣場建成，是當時全香港第五高的樓宇。現時則是全香港第六高樓，但仍保持著全新界第一高樓的位置。2008年7月31日，荃新天地開幕。同年10月，如心廣場商場對外開放。2009年11月底，「荃灣行人天橋網絡擴充計劃」動工，連接港鐵荃灣西站及荃灣站一帶的行人天橋網絡，並延伸至荃灣東部關門口街及至西部的大涌道，2013年中啟用，成為全港規模最大及最長的行人天橋系統。2011年9月16日 政府慶祝荃灣新市鎮成立50週年，在藍巴勒海峽舉行了歷時20分鐘的煙火匯演。