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#貓咪豆腐砂推薦 #順鏟文🐈
我覺得我真的很愛用豆腐砂哈哈！又要來分享了❣️
這次要推的是【#Cature凱沃豆腐貓砂】
用過之後我覺得是值得介紹給大家的貓砂推薦口袋名單↙↙
🙌400%超強吸收力：一吸就收、用量更省
🙌99.5%無粉塵：低過敏～讓貓咪健康如廁
🙌凝結速度快、包覆屎尿異味：完美消臭、優化空氣清新
🙌以安全原料製作～不含人工色素、無化學添加
🙌可沖馬桶：不浪費塑膠袋包裝屎尿塊、友善愛地球
這幾天觀察使用狀態確實不易帶砂出來～
成分無害同時也是可沖馬桶的天然環保貓砂，
偷霏跟露娜超愛~包覆度也棒，
我大部分都只聞到綠茶氣味居多 ♥
內文當然幫大家整理得盡善盡美：）
https://joanlibaby.pixnet.net/blog/post/219860061
👉逛逛官網來這兒：https://bit.ly/2Ro4gO4
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#現在有優惠價🉐️
澳洲Bio-e酵母原液精華液 50ml
Bio-E抗氧化精華含有拯救敏感肌—二裂酵母，成分和SKII一樣是酵母精華
上週經期前長痘痘，擦了幾天後，痘痘都消下去～溫和不刺激，敏感肌膚也能使用✌🏻
它的酵母原液是從澳洲霞多麗葡萄中提煉出來的 #半乳糖酵母菌、#二裂酵母菌、#乳酸桿菌三大活性酵母萃取液。保留了霞多麗葡萄的所有結構，包括葡萄籽、葡萄皮、葡萄藤、葡萄蔓。並且Bio-E酵母原液非常溫和，#過敏肌和痘痘肌都可以安心使用
這款Bio-e酵母原液精華液，在發酵過程中加入了乳桿菌，將有可能對皮膚有刺激性的果酸轉化為乳酸，既保留了對皮膚的美膚功能，還不刺激皮膚
打開瓶子後，有一個滴管，吸取很方便，防止在取用的過程中污染了瓶中的精華
精華質地很清爽，不粘膩，很好塗抹開，油性肌膚完全沒問題
因為含酵母水，對皮膚能起到輕微煥膚作用，使皮膚更加淨白透亮、改善暗沈、發黃、缺水狀態
🔸#祛痘鎮靜肌膚
Bio-E的活性酵母還有祛痘、鎮靜肌膚作用，讓肌膚維持在最健康的弱酸狀態，幫助肌膚分解油脂、解除毛囊堵塞。毛孔得到排毒了，自然痘痘也消了。有時候熬夜或者飲食不規律導致臉上長痘，用棉片蘸取酵母原液來濕敷15-20分鐘，一股淡淡的葡萄清香聞著就讓人覺得舒心寧神
🔸#美白
Bio-E酵母原液除了從霞多麗葡萄蔓汁液中提取的威尼菲霖是對抗色斑，重現肌膚光彩的最有效的天然分子之外，還添加了從澳洲新鮮檸檬中萃取出來的維生素C，雙重美白可以有效地抑制黑色素的生成，而且非常溫和對肌膚是零刺激
🔸#抗氧化抗衰老
Bio-E酵母原液從葡萄籽里提取的花青素和從葡萄皮、葡萄藤中萃取的白藜蘆醇，具有超強的抗氧化能力，可以有效地抑制彈力蛋白分解酵素活化，抑制了皮膚鬆弛、皺紋生長，原液中VC和白藜蘆醇結合還能促進膠原蛋白生成，從而起到抗衰老的作用
味道好聞，淡淡的葡萄香味，不熏人，很有格調！
成分健康，天然無害。萃取白葡萄藤蔓原液，提取檸檬VC精華還有活性酵母精華，成分無害，敏感肌膚也可用！
現在懷孕既我首先在挑選護膚品方面，可選一些有科研認證和取得專利既品牌，SUR PUR 白鑽修護晚霜，白鑽粉末為晚霜加添保護及再生效能，修復因暴露於污染環境而受損的肌膚。每晚誘發肌膚細胞再生，讓肌膚自然回復平滑、飽滿，富彈性。
同時黑眼圈容易浮現，SUR PUR 亮白眼部精華富抗氧化效能，有效對抗肌膚中的游離基。白茶同時細緻呵護眼部肌膚，預防周遭環境的侵害，令肌膚如絲絨般柔軟亮澤。因全部成分無害又不刺激，全線產品孕婦都適用，另外產品最近正在做折扣優惠，即日起優惠價: 買一送一，好抵買~
SUR PUR Hong Kong
#SURPUR #surpurswiss_hk #hydrafreshcaviar #naturalingredients #swiss #skincare #瑞士科研 #護膚品 #瑞士製造 #fractometique #antidarkcircle #hkbeauty #hkbeautyblogger #hkbeautyeditor #hkinfluencer #MagicSiuyee #Siuyeesharing #Siuyee懷孕護膚分享
■三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）：
https://ricky.tw/30fitting_camp/
減肥 減脂 減重 要 注意 ！
五款SUBWAY地雷品項 大公開
雖然SUBWAY對於 減肥 的人來說
是非常棒的一間店，所以食材都可以依據自己的需求去選擇
不過！ 有五款是特別需要注意的品項
有看起來超無害 其實熱量超高的地雷！
甚至有一款！
如果我沒有仔細看熱量，只是聽到名稱
連我都會覺得他是沒有問題的啊～我甚至會想點來吃
仔細看熱量，了解成分之後才發現 大！地！雷！啊！
所以今天幫大家研究出五款 不推薦 SUBWAY 地雷 潛艇堡
還有相對熱量較高的醬料
最後還整理出 「 SUBWAY 挑選攻略 」
除了跟著我整裡出的品項去避雷
也能了解如果想做變化該如何注意
不管你是在 減肥 減脂 減重 都可以多多 注意
趕快看影片吧～～～
對了！我還有整理出五款SUBWAY 營養師 推薦潛艇堡
減肥可以吃 ? SUBWAY 營養師 推薦潛艇堡｜熱量vs蛋白質 CP值最高｜ 營養師帶你買
https://youtu.be/s3DsmZ0sFtM
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:18 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -
00:52 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -鮪魚
03:05 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -義大利牛肉丸
05:00 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -香料蔬菜球
06:46 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -義大利經典
08:43 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -蛋沙拉堡
10:42 subway 挑選攻略
14:18 問題QA
減肥 注意 ！SUBWAY 營養師 不推薦 地雷潛艇堡｜SUBWAY挑選攻略｜營養師帶你買
#減肥 #subway #潛艇堡 #營養師 #開箱分享 #不推薦 #挑選攻略
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好市多 營養師 推薦點心｜2021好市多必買零食 點心 #costco｜營養師零食挑選準則｜營養師帶你買
https://youtu.be/28VV7ML8UiY
好市多 營養師 不推薦點心｜你以為健康的好市多點心 其實糖含量超高!? 長輩超愛款 #costco｜營養師帶你買
https://youtu.be/mdNqJz75LgA
營養師開箱9款早餐漢堡 大家一定都買過900大卡熱量爆棚的漢堡！這樣吃漢堡四原則｜營養師Ricky開箱
https://youtu.be/9dKakEWF9so
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全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
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營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
你不得不知道的10個減脂小問題｜泡芙人減脂看這一集就夠了｜營養師這麼說｜Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動
可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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52:46 シングルマザーです。おすすめの在宅での仕事を教えてください
55:26 慧吾さんと怜吾さんしか知らないDaiGoさんの人前でみせない意外な一面は？
59:09 慧吾さんに質問。Ｄラボで使ってる言語とフレームワークは？
59:26 松丸兄弟大好き！かっこいい！勉強大嫌い！（兄弟爆笑）
1:01:59 浪人して無名大学。劣等感がある。
1:09:11 DaiGoさんに質問。弟のいいところをそれぞれ教えてください
1:16:13 自分に価値がないと思ってしまう。Ｄラボでどの動画みればいい？
1:17:06 オリジナルな人になるための考え方は？
1:22:12 withで彼女できた！長続きするためのポイントは？
1:26:08 兄弟喧嘩が多いです。松丸家はどうでしたか？
1:31:00 みなさんワクチンは打ちましたか？
1:40:25 怜吾さんの飼ってる猫について。
1:44:23 ベンチャー企業の仕事が激務すぎる。楽しく乗り切るコツは？
1:48:47 兄弟みんな目が悪いですか？
1:49:57 猫に無害なアロマや香水の選び方はありますか？
1:57:19 質の高い友達が欲しい
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2:04:02 松丸パパ放送に呼ぶ？
2:07:18 ピコ様可愛い
2:08:09 DaiGoの猫ちゃんそこらへんのサラリーマンよりいいもの食べてるよね
2:09:03 丸の内ＯＬについて
2:14:53 youtubeは今後どうなる？
2:17:04 次に流行るＳＮＳは？
2:21:00 DaiGoさんそんなに稼いでどうするの？
2:21:43 怜吾さんから「来週ライブするので是非きてください！」
2:22:38 貯金はいくらですか？
2:24:52 港区女子が嫌いな理由は？
2:24:59 怜吾さんが調香師になった経緯は？
2:32:32 そろそろ終わります
2:35:38 今後のＤラボの放送について
2:37:10 慧吾さんのモノマネで締めましょう！
2:37:39 しまじろうの話
2:45:40 まさかのカビゴンのモノマネ
2:46:20 お疲れさまでした！
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#夏日果蠅剋星
#吸蠅力果蠅誘引劑
夏天越來越悶熱，
只要在水槽洗、切水果、洗碗筷
就會出現很多小黑黑的蠅在飛來飛去
尤其是限水期間更為明顯
感覺越熱越悶的時候，牠們是最活躍的時候
雖然牠們對我無害，只是一直飛來飛去
停在食物上就不是很衛生！
只好拿出這個可愛的小蘋果來騙騙果蠅🪰吧！
使用方式⬇️
👉🏻打開蘋果的上蓋
👉🏻滴入誘引劑（聞起來就是發酵的蔬果味）
👉🏻放在水槽附近、垃圾桶附近就可以嘍！
放著沒多久，有一隻果蠅就被吸引來了😆😆😆
雖然不能重複用，但可以長效放6-8週
可以來期待一下6-8週後會有多少果蠅進來 👀
如果你有興趣可以買來嘗試看看喔😊
❤️看更多來這邊⬇️
👉🏻https://bit.ly/3zZKg6g
⚠️而這種誘引劑主要是針對 #果蠅🪰 誘捕
⚠️對於果蠅的好朋友 #蚤蠅 就效果不大喔！
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