🥺診所病人量迅速下滑，如何突破困境？
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原本經營臉書紛絲專頁「Dr.yijing。中醫生活觀」已經 8 年，一開始其實只是想紀錄自己的看診心得，後來 #到了基層診所需要病人量與知名度，於是努力嘗試曝光自己，中間隨著心路歷程與目標更換了好幾種運作模式，也嘗試接講座課程走出去，還發過傳單。
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然而，努力沒有帶來想像中的成功，而在疫情之下，病人量及黏著度更如滑草般速速下滑，每天花腦筋及心思過得很疲憊……
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▍新思惟用累積的成功經驗帶領大家，建立個人品牌。
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「對於已經奮鬥努力思索好幾年的我，這門課最大的重點，大概就是兩位講師字字珠璣的經驗分享、迷思的破解與心態的調整。」
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上課之前，我跟蔡依橙校長說我很焦慮，蔡校長請我多看幾次課前問答，我也的確好好看了好幾次，還是很焦慮，覺得我似乎沒有什麼特別專業，對好多東西也都有興趣，原本的寫作方式就是今天想講什麼就來寫，跟好多傑出校友的專業比起來是天差地遠。
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不過在蔡校長 2 倍語速的講課之後，瞬間緩解了我的焦慮。蔡校長說，你不需要特別消減自我，配合世界的眼光去重新定義自己，做自己想做的事，認真做、好好做，被對的人看見，慢慢累積，等到水到渠成的那天，回顧自己的所有努力都會很有意義，也許未來的人生會來到你完全沒想過的境界。
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大家都想爬到山頂，新思惟用累積的成功經驗帶領大家，但是成功沒有捷徑。
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互動實作的時間一下子就過去了，有超強助教群的神力幫忙，硬是把網站上架。其實在報名新思惟之前，我想過直接花錢請人做網站，把我粉絲專頁的文章搬過去就好，幸好有來上課，有了魚，不如學會怎麼有效率的好好釣魚。
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▍專業有價，含金量很高的課程。
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一開始十分抗拒來上課的我，課後覺得十分值得。
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如同專業有經驗的教練般的手把手教學與帶領，分享各種類型的成功案例，每個人都可能成功，我還是我，我不用變成我不喜歡的自己，可以朝著想要的自己前進，慢慢耕耘，最後人生會結出什麼樣的果實很令人期待。
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課程的收穫其實不是金錢能夠衡量的，專業有價，新思惟做得很不錯。
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🎯 建立個人品牌，掌握自己的話語權！
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人們一打開電腦或手機，本能地就是搜尋 Google，習慣透過網路資訊來評價一個人可不可信。面對市場上那麼多競爭者，光有專業還不夠，你更要在網路上掌握自己的話語權！
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這堂課將根據實際的後台數據，提供你正確的經營策略，教你如何找到自己的品牌定位與目標客群，進一步結合社群推廣，以最小花費、最少時間開始起步，協助你打造「＃專業職人的閃亮品牌」。
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- 如何使用網路讓專業有加乘效果？
- 各式各樣的網路平台要怎麼選擇？
- 架設部落格之後，還能怎麼應用？
- 視覺排版都搞定，從無到有做出來！
- 酸民、著作權等，網路眉角怎麼處理？
- 內容寫什麼？影音圖文哪種 CP 值高？
- 各種業務型態的應用與成功關鍵！
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成功心態心得 在 [心得] 讀《心態致勝:全新成功心理學》改變怕失- 看板book 的推薦與評價
Carol S.Dweck,Ph.D. 著
李芳齡 譯
遠見天下文化 出版
「美國著名籃球教練約翰伍登 (John Wooden)曾說，直到你怪東怪西之前，你都不是一個失
敗者。他的意思是，在你拒絕承認自己的錯誤之前，你仍然處於從錯誤中學習的過程裡。p.
55」
如果你曾有過因為害怕失敗而選擇不努力，或是為了避免跌落神壇，而不願意嘗試挑戰的想
法或經驗，那你可以來讀一讀《心態致勝:全新成功心理學》，也許你在遇到挫折時，會有新
的想法，甚至因此獲得嶄新的人生。
書中將人的心態區分為兩類，一為定型心態，一為成長心態，前者是指內心傾向逃避失敗的
可能、失敗就怨天尤人、做事一次就要成功，不容許有失敗的可能；而後者則是遇到挫折會
思考改進的方法，不會認為自己永遠是個失敗者。
作者強調人會同時具有定型心態及成長心態，有時處於定型心態，有時處於成長心態，重點
在了解是什麼觸動我們的定型心態，並適時調整為成長心態，以幫助我們接受挑戰，獲得想
要的生活。
書中一再強調的是，人們通常都吹捧具有天賦的人，因為這樣可以形塑出英雄般的情節，但
作者卻認為不要鼓勵自然、不費力的成就，會讓社會大眾有要不就是有能力，要不就是得努
力的感受，形成因為沒有能力才需要的努力的價值觀。
尤其在教養上，對於孩童的成長過程中，語言上的不當鼓勵可能會讓兒童誤以為擁有天賦才
可以獲得社會認可，而不願靠努力去達成目標，甚至鄙視需要靠努力才能完成任務的孩子。
作者表示「人們常以為，‘天賦’指的是能力本身，但事實上，滋養天賦能力的是持續、無
窮的好奇心，以及不斷尋求挑戰的欲望。p.91」
具有定型心態可以讓人們知道自己的長處與短處，對自己有信心，以及少走冤枉路，但為什
麼作者認為擁有定型心態是不好的事情，那是因為「在定型心態下，好評與負評標籤，都可
能干擾你的心智。當你被貼上好評標籤時，你害怕失去好評；當你被貼上負評標籤時，你害
怕自己的表現會確證這項負評。P.110」，一旦因為害怕失敗讓你不敢嘗試，可能因此喪失其
他人生的機運與發展，使自己困在定型心態賦予的框架內而無法有所成長。反之，「在成長
心態下，你未必總是需要信心。...縱使你認為自己並不擅長某件事，仍然可以全心全意地投
入其中，並且堅持下去。p.78」
那麼，我們該怎麼稱讚孩子呢?作者提供一個方向，「我們應該避免評價他們的才智或天賦之
類的讚美，或是隱含我們對他們的才智或天賦引以為傲，應該改而讚美他們做出的努力。p.
257」，透過稱讚努力而不要稱讚聰慧，避免使孩子陷入定型心態而害怕失敗，不願意接受挑
戰。
此外，定型心態容易影響我們日常生活中的人際關係，擁有定型心態者的戀愛關係可能產生
的問題是，認為如果你們需要努力，就不是對的人，而對關係最具殺傷力的信念是'若我們需
要對我們之間的關係做出努力，那就代表我們的關係中存在嚴重問題'，也就如同定型心態者
認為的，若你有能力，就不應該需要努力。
但是，關係研究學者John Gottman則說'每一段婚姻都需要努力，才能繼續走下去。婚姻中總
是存在拉鋸戰......把你們拉向彼此的力量，以及把你們推離彼此的力量。'，所以若是以定
型心態去面對戀愛關係，那麼可能會導致不斷更換戀愛對象，只因為你不想努力去改善彼此
關係。
另一個可能的問題是，就算認識到彼此間關係產生問題，有認為有問題代表性格有瑕疵，而
且容易歸咎於伴侶，認為問題是無法解決，但是，另一半並非你的敵人(除非你想分手)，所
以歸咎對方無法解決任何問題，只是成為你不想努力改變的藉口。
這本書給最大的收穫是，作者表示你依舊可以保持定型心態，但本書是要告訴讀者，你可以
有所選擇，你可以選擇要生活在哪一種世界。
我是一個害怕失敗，畏懼他人評價的人，想法雖多卻因為怕失敗而裹足不前，舉例來說，學
習新事物是我的興趣，但往往因為害怕自己三分鐘熱度沒有學成所以躊躇，以及想要寫作卻
怕沒有人願意看而不願精進自己，害怕努力後依舊沒有成果。作者說，「嬰兒不會說話，但
沒有人會因此嘲笑他們，說他們多笨，他們只是還沒學會說話罷了。p.325」，所以我也想告
訴自己，對於還沒學會，或是還不熟悉的事物，不要害怕失敗，也不要有一嘗試就要成功，
不然就等於失敗的想法，而是要先去努力追求，然後在過程中改正，持續精進自我。
一直很想分享自己閱讀的書籍，以及喝過的酒，但覺得自己文筆不佳，很怕無法傳達精確的
本意，以及優美的字句去描述，所以遲遲不敢發表心得，就算開了書酒帳，也是抱持各種擔
心，但在閱讀完這本書後，我知道自己不用執著於每一篇心得都要看起來很厲害，而是真心
想和他人分享這本書與這瓶酒的美好之處就好，然後經營的過程中，改善並學習以更好的方
式呈現。
作者給讀者的建議，當你可以意識到定型心態的出現，而你想要改變他，不妨為自己的定型
心態取名，並與他一同成長。
喜歡閱讀和喝酒的人，歡迎追蹤我的新開書帳，一起成為一手拿書一手拿酒的人：）
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