第一次拍照中暑
這告訴我們
沒事還是棚拍好😂😂
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我們沒事 在 車車 Facebook 的精選貼文
同時也有10部Youtube影片，追蹤數超過9萬的網紅李好哩賀，也在其Youtube影片中提到，李好哩賀 防疫期間我們沒事在家都泡在廚房！ 煮煮吃吃喝喝，也因此嘗試了很多沒做過的菜， 這三道是我們覺得不難！大家可以一起動手做看看喔！ 肉燥飯 食材： 豬絞肉、紅蔥頭（油蔥酥）、蒜頭、醬油、素蠔油、香油、味精 、冰糖、胡椒粉、滷蛋（可加入任何你想滷的東西） 步驟： ...
我們沒事 在 小林&郭郭的小夫妻生活 Facebook 的最讚貼文
今天下午我帶著小鹿走在台北車站的天橋上，天空好黑，風颳得好大，眼看就要下大雨。
台北車站的天橋，看起來暗暗的，有幾個遊民躺在路邊。
我當時手上掛著兩把傘，單手拿著我剛差點被吹飛的草帽跟一杯外帶咖啡，一手牽著小鹿還要不停回答她好多問題。
可能因為當時小鹿問的問題很可愛，所以經過我們身邊的兩個人回頭看我們笑。
小鹿表情突然怪怪的，拉著我的手說「媽媽我想要回去」她是說他想走回頭路，不想往前走。老實說我當下也覺得氛圍有點微妙。
但我哄著她趕快往前走。
要下樓梯時，天空果真開始滴下超大雨滴。
「是下暴雨的前奏！」
「小鹿，快！要下雨了～媽媽抱」老實說我有點窘迫，小鹿13kg，我要單手抱他、還得抓牢我手上的東西下樓梯，重點是還要快！因為雨滴很大滴！
天橋的樓梯是有欄杆隔著的兩側雙線道 XD 你們應該懂吧？。
這時候另一側樓梯出現一個大概20出頭的男生也要下樓梯。
他頭髮短短、皮膚黑黑的，背著後背包，笑起來感覺很大男孩那種善良的樣子，有點像我堂弟。
他經過我們身邊，聽到我跟小鹿說話，走回來問我：「要幫忙嗎？」
「不用了，沒關係～謝謝」我微笑的婉拒，然後一手抱起小鹿，三步併作兩步衝下30階樓梯，快速衝下去避雨。
那個男生也配合我的步伐走在我旁邊，不時回頭看我需不需要幫忙。
下樓梯後我們躲到公車站牌下躲雨，他看我們沒事後他就走了，我才又抬頭提高音量說了一句「謝謝！」但那男生已經走了，沒有聽到。
小鹿也學著我說謝謝。
當下我覺得有點感慨。
不知道是不是因為住在大城市久了，詐騙聽多了。
我的心底深處覺得這個男生，應該是個善良的好人，只是出於好意想幫我，可是我第一反應卻帶著戒心。
現在的社會變得越來越冷漠，覺得有點心酸。
但是想想，我至少能教孩子禮貌跟微笑。
今天台北下午的暴雨，真的太可怕了啊！！
圖文不符之，照片只有我跟推車哈哈哈
我們沒事 在 親子食尚 張益堯營養師 Facebook 的精選貼文
今年我想要跟爸爸說：『謝謝您栽培我成為營養師，讓我有能力照顧爸媽與家人的健康』
一直以來，爸爸常常分享不一樣的健康資訊，我以為是在考我有沒有關注時事新知，或是能不能提出貼近生活的改善建議。
後來慢慢才知道，有一些是他自己或至親好友碰到的難題。
在這一波的新冠疫情之下，爸常提醒我們，『沒事真的不要出門，錢可以少賺一點，但是健康不能沒有。』
沒錯，健康不只是第一，健康更是唯一。
所以，照顧好爸媽的健康，我想就是給爸爸最好的父親節禮物了。
#照顧心血管健康，只靠低油低鹽是沒效的，重要的是：補充抗氧化力以及可以促進血液順暢的營養素，例如：五色蔬果、魚油、納豆、紅麴、燕麥片。
#預防骨質疏鬆，光補充鈣質還不太夠，維生素Ｄ、膠原蛋白，有強度的運動更可以幫助強化骨質。
#避免肌肉流失，除了總熱量要夠，適度的運動、足量的優質蛋白質與精氨酸更是扮演關鍵角色。
#遠離失智風險，除了補充omega-3與omega-9的好油脂與提高抗氧化力高的食物（五色蔬果、薑黃、可可、兒茶素…），還得要睡得好與動動腦。
#保護肝臟好體力，除了良好的睡眠品質，更要加上特定的微量元素。
哈哈，用說的比較間單，但是如果有錯綜複雜的症狀就好好好諮詢醫師與營養師囉～
當然最基礎了還是：均衡的飲食、適度的運動、充足的睡眠與紓壓
祝全天下的父親們 健康 平安 順心
我們沒事 在 李好哩賀 Youtube 的精選貼文
李好哩賀
防疫期間我們沒事在家都泡在廚房！
煮煮吃吃喝喝，也因此嘗試了很多沒做過的菜，
這三道是我們覺得不難！大家可以一起動手做看看喔！
肉燥飯
食材：
豬絞肉、紅蔥頭（油蔥酥）、蒜頭、醬油、素蠔油、香油、味精
、冰糖、胡椒粉、滷蛋（可加入任何你想滷的東西）
步驟：
1.炒香豬絞肉，炒至出油、豬肉焦黃後撈起（中小火約7分鐘）
2.鍋中加入些許香油，爆香紅頭和蒜頭（中小火約3分鐘）
3.豬絞肉放回鍋中拌炒（中火1分鐘）
4.調味（冰糖2湯匙、醬油2湯匙、素蠔油1湯匙、鹽巴半匙、味精提味、胡椒粉些許）
以上醬料可照個人口味、實際狀況調整
5.加入熱水蓋過食材
6.倒入水煮蛋小火滾10分鐘
蔥油餅
食材：
中筋麵粉、熱水、冷水、蔥、油、鹽、胡椒粉
步驟：
1.熱水50cc倒入中筋麵粉100g攪拌後再倒入10cc冷水繼續攪拌
2.加入些許鹽巴和油，揉到麵團光滑後，醒30分鐘，用保鮮膜封住（過程可視情況加粉或水）
3.蔥花加入一湯匙油、和一小匙鹽巴、些許胡椒粉
4.麵糰醒好後，取一小團桿至扁平長橢圓狀
5.包入蔥花（包法請看影片）
6.煎法請看影片
紅豆餡餅
食材：
中筋麵粉、熱水、冷水、蒸熟紅豆、奶油、糖、
步驟：
1.熱水50cc倒入中筋麵粉100g攪拌後再倒入10cc冷水繼續攪拌
2.加入些許鹽巴和油，揉到麵團光滑後，醒30分鐘，用保鮮膜封住（過程可視情況加粉或水）
3.炒蒸熟的紅豆，紅豆炒至適當程度，加入糖和奶油放涼
4.麵糰醒好後，取一小團桿至扁平長橢圓狀
5.包入紅豆餡（包法請看影片）
6.煎法請看影片
糖醋里肌：
食材：
雞胸肉、酥炸粉、脆酥粉、醬油、蠔油、番茄醬、白醋、烏醋、蒜頭、糖、
步驟：
1.雞胸肉倒入調配好酥炸粉漿（可依照包裝調配），
2.雞胸肉裹脆酥粉
3.醬料（素蠔油1湯匙、番茄醬1匙半、醬油少許、烏醋少許、糖一湯匙、鹽巴少許、水少許）
以上醬料可照個人口味、實際狀況調整
4.熱油炸雞胸肉（中小火炸至金黃）即可撈出
5.爆香蒜頭、蔥，香味出來後，倒入炸好的雞肉
6.醬料放入攪拌30秒就完成啦！
李好哩賀ig：（leehow_leeho）
https://instagram.com/leehow_leeho?igshid=1gmrl5n25bzes
我們沒事 在 閃電狼Flash Wolves Youtube 的最讚貼文
春季冠軍賽結束的隔天
狼狼們緊接著去拍攝了AIC 的GCS賽區宣示影片 🎥
多元發展的FW XiXi 除了身兼選手及主播
現在連影片素材都要自己來了🥴
沒事 我們沒事..就算再累也是能在微小的地方找到樂趣
今晚 22:00 你們自己來看😆
#AIC #傳說對決 #閃電狼
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我們沒事 在 米斯Mizzie &莱恩Ryan Youtube 的最佳解答
每個事情發生都有它的理由，
每個情侶都有自己的解決方式。
最重要彼此都知道自己都需要對方的存在。
珍惜彼此。
我們沒事啦～～ 大家不要再擔心我們了?
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